西葫芦虾仁滚豆腐怎么做好吃，西葫芦虾仁滚豆腐家常做法

04-11 用料西葫芦1个虾仁100克日本豆腐1条浓汤宝1个料酒1勺黑胡椒粉适量西葫芦虾仁滚豆腐的做法材料准备:西葫芦1个，虾仁100克，日本豆腐1条，浓汤宝1个西葫芦削皮切片。虾仁提前用料酒，黑胡椒粉腌制1小时。日本豆腐切厚片。西葫...

豆腐西葫芦

04-23 感恩节为老公做美味的晚餐用料西葫芦个豆腐块盐克青椒个豆腐西葫芦的做法油辣椒蒜煎豆腐放黑胡椒粉sorry照片没照好放菜调料酱油醋盐还有图片上的这个或者改为料酒小贴士油最好是椰子油请参考我之前发的食谱有照片或...

西葫芦（倭瓜）虾仁

03-15 用料西葫芦1个虾仁适量盐适量西葫芦（倭瓜）虾仁的做法虾仁解冻！这是龙虾季节挤得虾仁！西葫芦切丁！锅中放油！加入西葫芦翻炒一分钟！加入葱加入虾仁，盐！适量加点水虾仁虾仁变色就熟了！这个时候要看看西葫芦熟没熟！熟了就可以关火了...

油菜豆腐虾仁西红柿西葫芦白菇汤🥘

10-12 用料豆腐一大块西葫芦半个白菇或金针菇5个鸡蛋2个虾仁若干西红柿2个黑木耳6个油菜2棵盐适量葱半根醋适量生抽适量料酒适量香油适量花生油适量油菜豆腐虾仁西红柿西葫芦白菇汤🥘的做法蔬菜都切好备用都切好备用～鸡蛋打...

西葫芦花菇虾干烩豆腐

01-08 西葫芦加热后容易出水，做好吃不容易。这道西葫芦花菇虾干烩豆腐鲜香十足，强烈推荐给不喜欢吃西葫芦的人试试看！👍👍方子来自田螺姑娘。用料西葫芦半个北豆腐半块，约300克虾干10只花菇8~10颗姜2片生抽1瓷勺鱼露半瓷勺淀粉1...

简单幸福步步高~香煎西葫芦虾仁玉子豆腐挞

09-26 某日做菜，突发奇想，把西葫芦片，胡萝卜，玉子豆腐，虾仁搭配起来，又花心思摆了一个寓意美好的盘，最后就呈现了这样的效果，关键还相当好吃，又特别好做。于是第二天又做了一盘，记下菜谱。这道菜很健康，简单的烹饪，让食材刚刚变熟，不多加...

西葫芦虾仁

08-17 很简单的下饭菜。用料西葫芦个虾仁克酱油勺盐克胡椒克油克西葫芦虾仁的做法虾仁洗净，放点盐，胡椒粉，淀粉，腌一下西葫芦去皮去瓤切块，葱姜蒜切碎炒锅加热入油，放入葱姜蒜，一个辣椒，炒香加入虾仁翻炒。再加入西葫芦，加入少许生抽...

西葫芦炒虾仁

08-13 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料虾仁250g西葫芦1个蒜4瓣白胡椒粉一丢丢盐2g食用油10g西葫芦炒虾仁的做法将西葫芦切去两头，纵向剖开成四条，切掉中间的籽，再切成块。在虾仁中加入少许盐和白胡椒粉，拌匀，腌制一会...

虾仁西葫芦豆腐饼

03-04 高蛋白低碳水健身餐用料西葫芦1个豆腐1块虾仁50克鸡蛋1个小葱1根胡椒粉1克盐2克虾仁西葫芦豆腐饼的做法极其简单！嫩豆腐的话就捏碎我用的很老的豆腐老到可以擦丝擦了丝的豆腐当作面粉......西葫芦擦丝虾仁去虾线切小粒...

家常菜-虾仁西葫芦

02-12 用料西葫芦1个虾仁300克小葱4-5根料酒1勺生抽1勺盐一点点老抽0.5勺家常菜-虾仁西葫芦的做法如图，准备材料就这么简单！先热锅温油大火把虾仁炒变色，盛出备用，这样锅里会有虾的香味虾仁也不至于太老。热锅温油下葱花，西葫芦，...

西葫芦豆腐

11-05 用料花椒豆腐西葫芦盐西葫芦豆腐的做法加花椒爆锅，去豆腐味，然后下豆腐放上西葫芦，加盐...

韩式【虾仁西葫芦饼】

02-05 这是经常给孩子做早餐的饼，简单又不失营养用料西葫芦6片虾仁6个盐适量鸡蛋1个面粉适量韩式【虾仁西葫芦饼】的做法虾仁提前清洗用葱姜腌制，虾仁可以根据自己需求适量加盐，无需加料酒，跟油炸不同，用油少时间段。不然吃的时...

虾仁西葫芦烤豆腐，很低卡的菜哦！

04-11 用料西葫芦一小段虾仁12个日本豆腐1条红绿椒少许生抽适量料酒2勺淀粉2勺蚝油1勺黑胡椒粉适量虾仁西葫芦烤豆腐，很低卡的菜哦！的做法材料准备:西葫芦一小段（够切12片），日本豆腐1卷，虾仁12个，红绿椒各少许，生抽适量，淀粉适量，蚝油...

MaoZ西葫芦炒虾仁

06-21 超快超简单懒人菜用料速冻虾仁300g西葫芦1个油一大勺盐一小勺胡椒粉撒一点大葱切10个圈蒜两瓣MaoZ西葫芦炒虾仁的做法虾仁泡水解冻。我用的是网上买的单冻虾仁。超市也有。西葫芦先对半切开，然后切片。最终形状是半圆...

【健康三餐】虾仁西葫芦炒豌豆

07-25 清爽小炒，清甜鲜口味，全靠食材本身味道和口感的组合。用料虾仁半斤西葫芦1根，切片豌豆（sweetpea）或毛豆两大把小葱1根，切葱花姜适量，撮末海盐适量料酒1大勺【健康三餐】虾仁西葫芦炒豌豆的做法虾仁焯水，沥干，备用。美国都是冻...

辅食豆腐西葫芦虾饼 1岁+

12-26 豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨...

西葫芦虾仁烙

10-25 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料西葫芦250g虾仁70g腌虾仁盐1g白胡椒粉0.5g糖0.5g腌西葫芦盐2g其他玉米淀粉35g普通面粉（中筋）15g食用油20g西葫芦虾仁烙的做法虾仁切成小块，放入盐、糖、胡椒粉抓匀，腌制十分钟以...

西葫芦虾仁圈

09-14 做辅食的时候，选择合适的食材能更好的达到我们为孩子均衡膳食的目的。虾仁就是一个当之无愧的营养担当，不少食谱都有它的身影。用料虾仁8克西葫芦1根胡萝卜适量鸡蛋1个盐适量面粉10g白胡椒粉适量西葫芦虾仁圈的做法准备...

炸腐竹丝瓜西葫芦木耳菜炒虾仁

12-13 夜跑后，需要一点慰藉～用料丝瓜0.2根虾仁100克西葫芦0.3个炸腐竹4个木耳菜1小把花椒油适量盐少许炸腐竹丝瓜西葫芦木耳菜炒虾仁的做法备齐！加油！加丝瓜！加西葫芦！炒1分钟加炸腐竹！加加了水的虾仁！（加水就是为了让腐竹能好好的熟...

西湖（西葫芦）虾仁

11-28 清爽脆嫩。适合上班族，适合孩子老人用料虾仁200g西葫芦200g盐少许西湖（西葫芦）虾仁的做法先将虾仁洗净，沥水，备用。西葫芦切小丁，备用。锅内放少许油，烧至7分热，放入西葫芦翻炒，略变色加入虾仁一起炒。等虾仁变红，加盐就可以出...

生酮.西葫芦炒虾仁

08-03 两人餐用料西葫芦1个虾仁200克大蒜1个橄榄油（菜籽油）黄油克盐生酮.西葫芦炒虾仁的做法水烧开，加一勺料酒、少许盐，虾仁汆烫一下。西葫芦切片，大蒜切末，一小块黄油。热锅冷油（橄榄油或菜籽油），油温至6、7成，放入西葫芦翻炒，加少许...

豆腐西葫芦虾饼【宝宝辅食】

01-23 12m+咱的辅食世界里，好像一直低估了豆腐的营养地位，富含优质植物蛋白和钙、铁、锌等微量元素。而且滑嫩的口感宝宝也非常喜欢。这次做成豆腐饼，加入了虾肉的动物蛋白，还有鲜甜的西葫芦，弹弹的口感和鲜甜的味道，不加盐也是很...

西葫芦豆腐虾皮菜卷

09-22 用料西葫芦半个豆腐半块胡萝卜半根粉丝半把虾皮一把胡椒盐糖蚝油食用油适量面粉200克西葫芦豆腐虾皮菜卷的做法西葫芦切丝用少量盐腌制10分钟后，用手挤干水份，豆腐用热水煮一下碾碎，胡萝卜切丁，粉丝烫软了切碎，虾皮用温水...

西葫芦菜谱之西葫芦酿虾仁

01-03 用料西葫芦1个虾仁6个鸡蛋1个胡萝卜1/5根玉米淀粉10克白胡椒粉适量五香粉适量盐适量西葫芦菜谱之西葫芦酿虾仁的做法西葫芦、胡萝卜用盐搓一搓，清洗干净。胡萝卜剁碎，加淀粉、五香粉、盐和黑胡椒粉搅拌均匀。再敲一个🥚...

虾仁西葫芦

05-19 用料西葫芦个虾仁克白糖5克盐5克醋3勺白糖1克虾仁西葫芦的做法西葫芦去壤虾仁解冻西葫芦切片虾仁焯熟虾仁焯红蒜爆香，下虾仁快出锅时放盐，点醋完成小贴士1.蒜先下锅爆香，葱后放，葱易熟2.点醋能更脆3.白糖提鲜...