玛卡拿铁提神醒脑补充精力饮品零难度怎么做好吃，玛卡拿铁提神醒脑补充精力饮品零难度家常做法

01-03 Hi~ guys现在是下午两点我想吃甜点所以来做一款我很喜欢的饮料——玛卡拿铁之前在讲咖啡的视频里讲过它是咖啡很好的替代品能够补充精力帮助平衡荷尔蒙缓解压力跟市面上的广告暗示的不同玛咖不仅适合男性我也强烈...

04-05 所有饮品都可以加个奶盖，但是考虑到热量我就放弃了🤦‍♀️奶盖制作链接秋冬饮品（一）：养颜补气补血——五红汤秋冬饮品（二）：0难度玫瑰桂花茶：通气和胃强肌滋肤秋冬饮品（三）：泡沫咖啡牛奶（400次咖啡）秋冬饮品（四）：（脏脏）珍珠奶茶/珍珠牛奶...

绿茶拿铁绿拿铁夏日减脂饮品健康瘦身早餐玛捷斯

11-09 夏天快到了，要和身上的肉肉说Bye-Bye啦✌这个健康饮特别想要瘦身的你，节假日过后清肠排毒养生也是非常赞的！既有饱腹感又可以让你感到非常满足，蔬菜、坚果都混合在里面一天的能量也够了，不信你试试看！我是爱做美食的“玛捷...

适合烘焙小白的巧克力玛德琳|零难度|零失败

09-03 🔆玛德琳一直是我比较喜欢的甜品之一，关键在于它的制作方法简单，搅一搅拌一拌即可。而巧克力🍫控的我，更爱巧克力玛德琳。用料鸡蛋3个黄油120克低筋粉120克糖粉100克可可粉10克黑巧克力40克泡打粉2.5克适合烘焙小白的巧...

醪糟咖啡拿铁冷热饮【轻卡饮品】

01-17 甜酒香的咖啡饮品要不要了解一下。星爸爸出了酒咖，我还是喜欢酒酿咖啡这个组合，微微米酒的甜和淡淡的酒香、咖啡香混合，加入了牛奶中和了咖啡的苦。冷热都有任君挑选～用料浓缩咖啡30ml牛奶150克醪糟50g醪糟咖啡拿铁冷热饮...

0难度最简版生椰拿铁——夏日饮品（四）

12-21 夏日饮品（一）：简易小清新的无酒精版莫吉托mojito/məʊ'hiːtəʊ/（小贴士附：传统酒精版莫吉托mojito和代基里Daiquiri）夏日饮品（二）：0难度柠檬气泡苏打桃桃夏日饮品（三）：超快手星冰乐（抹茶星冰乐、咖啡星冰乐）夏日饮品（四）：0难度...

醒脑青提生椰拿铁

03-21 总觉得犯困又睡不够的上班族，你需要一杯青提生椰拿铁来提神醒脑啦！比起常规的生椰拿铁，今天分享的这杯饮品里添加了晴王青提哦！晴王青提的加入让生椰拿铁原本丝滑浓厚的口感，又增加了几许清新甜蜜的味道！慢慢喝上一口，咖啡曼...

提神醒脑的蔓越莓果酱

07-06 主要介绍一下我的失败经验。用料鲜蔓越莓一袋料酒（本来是朗姆酒）蜂蜜很多红糖（本来是白砂糖）浓缩青柠汁（本来是鲜柠檬）生姜末（生姜泥）提神醒脑的蔓越莓果酱的做法一袋蔓越莓。洗一洗。将上述所有材料投入锅中。加水末过蔓越莓...

自制旺仔+柠檬茶冻网红零难度神仙饮品

09-18 神仙饮品网红甜甜的旺仔搭配上柠檬茶好喝赶紧安排上九月第一个菜谱我是饭团妈，一个90后宝妈，家有4岁饭团宝贝一枚，在工作之余分享各种懒人小美食，简单，快手好吃容易上手是我分享的前提。我的微信♥︎zq15851453686（同抖音号）抖...

零难度！内酯豆腐脑！

12-24 早餐必须要快，要简单，新手友好，零难度～最重要的是小朋友也可以安全放心的吃起来～用料卤子：淀粉1勺-1.5勺水2人=2碗+0.5碗水香菜适量榨菜适量淡盐生抽1勺李锦记老抽0.5勺耗油0.5勺盐适量鸡精适量鸡蛋1个豆腐脑：内酯豆腐1盒海...

石斛灵芝花旗参排骨汤/提神醒脑

04-18 用料石斛3-5个花旗参10-20克瘦肉350克灵芝5-10克石斛灵芝花旗参排骨汤/提神醒脑的做法水开以后以此下入排骨，灵芝，石斛，花旗参，转小火熬煮3-5个小时即可，如果不喜欢太油腻的汤可以提前把排骨灼水去除血水之后再下入，石斛建...

TFS早餐茶之咖啡茶提神特饮清咖/拿铁

05-30 是直播间朋友分享的土澳方子，解困神器用料TFS爱尔兰早餐茶1枚咖啡粉一袋牛奶100ml糖适量TFS早餐茶之咖啡茶提神特饮清咖/拿铁的做法取爱尔兰早餐茶一枚加入95℃热水冲泡两分钟后取出茶包加入咖啡粉适量加糖充分搅拌喜...

提神醒脑嗓润的皮蛋**粥

10-14 皮蛋又称松花蛋，是一种中国特有的食品，具特殊风味，能促进食欲。现在疫情防控期间，早餐一定要做的更粥到吃的更健康。之所以用星号的意思就是打破传统做法，总不能循规蹈矩按部就班的用老套路，也可以选择火腿，鸡丝等辅料。调味...

提神醒脑的-咖啡小小酥

05-24 这是一个提神醒脑的小点心，工作乏了，玩电脑没精神了，吃几个提提神醒醒脑，味道也是一级赞。用料猪油40克椰子油28克糖粉25克全蛋液12克盐1克低粉105克苏打粉1克黑咖啡粉4克椰浆粉8克提神醒脑的-咖啡小小酥的做法把所有的材...

提神醒脑的姜撞奶

12-04 冬吃萝卜夏吃姜！这款姜撞奶（又名姜埋奶）正是夏日提神醒脑的美味甜品。用料姜汁20克水牛奶200克白糖10克提神醒脑的姜撞奶的做法先把生姜皮去掉用磨姜器把生姜磨成姜末把姜末过滤一下挤出姜汁，倒进碗里。水牛奶和糖一齐放...

“补充精气神”花菇黄精花胶汤

02-10 非常香甜的汤，没有花胶腥味，也没有药材味道，只有清甜的黑豆香味用料花胶10克（提前泡好）花菇1朵黄精一小块（30克左右）黑豆15克淮山15克汤骨或者鸡肉半斤水800ml盐适量“补充精气神”花菇黄精花胶汤的做法汤骨煮掉血水备用花胶...

提神醒脑——芥末菠菜

12-22 北方孩子尤其是北京孩子，麻酱蘸一切😂从小吃到大的芥末菠菜，爽口提神，我曾经在平台上找半天，居然没找到，那我就来写一个吧～写的不好大家见谅😊用料菠菜200g花生芝麻酱2勺盐适量蚝油适量醋适量芥末油6-8滴清水适量提神醒脑—...

提神醒脑的味道

12-05 老公总是说谁谁谁家婆姨腌小菜怎么怎么好吃，老是说激发了我的斗志和兴趣😁用料盐260克水2500克醋300克糖200克蒜头5斤玻璃罐1个提神醒脑的味道的做法将买来的鲜蒜头处理干净用水泡20分钟晾干用盐腌制两天（期间不停颠簸，...

醒脑提神‼️金桔气泡咖啡

04-08 花式啡之醒神咖啡！金桔气泡咖啡☕️超解腻！用料咖啡30g汤力水苏打一罐金桔2只醒脑提神‼️金桔气泡咖啡的做法超级简单！！看视频吧！...

提神醒脑の青酱意面🍝

10-25 今天是期中考试的第二天，下午考英语，很重要哦，午休时间有限，担心儿子犯困，于是做一道简单快手、提神醒脑的青酱意面🍝~用料意大利面1份橄榄油2勺盐适量新鲜罗勒叶约70松子仁50克大蒜2-3瓣小西红柿适量胡椒粉适量芝士奶酪适...

提神醒脑

05-18 可以说是非常厉害了用料咖啡你喜欢酱油你喜欢一颗放飞的心提神醒脑的做法用一杯上等咖啡与适量上等酱油巧妙混合...

提神醒脑清热解暑的薄荷炒鸡蛋

08-21 别人给拿了些野薄荷，百度了一下，可以炒鸡蛋，还可以做凉拌菜。所以决定先炒鸡蛋试试，味道还可以，很清凉，吃完有醍醐灌顶之感，哈哈😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄中医里讲薄荷有疏肝解郁，发汗解表，开窍醒神，利咽止痛，止痒的功效。尤其夏天...

提神醒脑0卡苹果醋饮料

05-02 超市苹果醋打折➡️冲动消费苹果醋加水的味道我无法忍受但是加入更多配料后世界一下子美好了觉得这款0卡饮料可以每天喝配方参考YouTube:ThomasDeLauer用料苹果醋15g辣椒粉少许肉桂粉少许青柠半个生姜10g水～450毫升提神...

提神醒脑：迷迭香薄荷茶

03-03 如果你白天经常觉得疲乏，有可能是因为你没有得到充足的睡眠，没有摄入充分的营养，没有喝下足够的水分，或者你的运动量不够。一晚优质的睡眠，再辅以良好的营养、充分的锻炼，绝对能让你精神换发一整天。用料薄荷5g迷迭香5g提神...

提神醒脑椰子鸡汤

11-14 淡淡的椰香，浓浓的鸡汤，新学期伊始，最适合给莘莘学子准备这一碗具有提神醒脑功效的椰子鸡汤。用料老鸡半只老椰子1个龙骨300克瘦肉150克料酒25克枸杞2克生姜5克水1500克盐3克鸡粉3克提神醒脑椰子鸡汤的做法老鸡去皮斩件，...