薏苡怎么做好吃，薏苡家常做法

10-29 其实，预约并没有节约时间，也没有节约工序，只不过把装机的时间改在了晚上，感觉上好像轻松了许多，实质上并没有多大改变。但，好像也好过在清晨装机启动。还是要继续豆腐机的豆浆。薏苡黑米豆浆。薏米黑米黄豆，你懂的。。好喝。...

08-16 这粥看起来不错，红豆薏米，加上菱角，很多的菱角。材料都很现成，值得一试。对了，就用那个电饭煲的煮粥功能。话说这电饭煲也用了很久了，从来只煮饭，还没试过煮粥呢。少少许，试试粥，也试试煲。没这么煮过粥，也不知道用多少水，豆子都...

冬瓜薏苡粉丝汤

01-17 用料筒子骨冬瓜粉丝薏苡仁料酒水姜片少许盐冬瓜薏苡粉丝汤的做法筒子骨剁大块，加料酒焯水冬瓜去皮，薏苡仁洗净。姜片少许。粉丝用温水泡发先将筒子骨，薏苡仁放入锅内煮开，再转小火熬一个半小时之后加入冬瓜熬半小时，加少许...

柠檬薏苡露

12-07 柠檬薏米水是款美白养颜的健康饮料，特别受年轻女士的喜爱，薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效，柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着，并有滋润美白肌肤的作用，还可以防止电脑辐射。为了增加汤品的丰富，小芷添加了西米、枸杞和胎...

薏苡仁茯苓淮山粥

03-18 来源：黄穗平说脾胃功效：健脾祛湿不燥热。适合人群：夏秋交替想要祛湿又害怕燥热伤阴者，常见口黏口甜或口干口淡、食欲不振、大便时烂、舌淡红，苔微腻，脉弱。功效：孕妇忌服薏苡仁。用料炒薏苡仁20克茯苓20克山药20克瘦肉50克大...

肿瘤食疗薏苡仁菱角汤

07-17 肿瘤防治，中西医并用，食养并用。用料薏苡仁30克鲜菱角20克三七粉3克瘦肉50克姜3片盐2克肿瘤食疗薏苡仁菱角汤的做法材料展示把瘦肉切片。把切好的肉片和薏苡仁、菱角、三七粉、姜片一起放入砂锅，加水一大碗。小火炖至肉...

爽滑红糖银耳苡仁汤

12-21 银耳本身是凉性的，，，适合夏天吃，，，但是凉性东西过量对女生并不好，，，而加了红糖红枣，，，就更加适合女生。。。嘻嘻而且很好喝！！！重点是加了一些玉米渣有点西米的感觉，，，嘴巴很有感觉哦用料玉米渣银耳红枣苡仁红糖爽滑红糖银耳苡仁汤的做法...

山药薏苡仁鸭肫汤

03-05 用料山药半根250g薏米30克鲜鸭肫3个盐适量山药薏苡仁鸭肫汤的做法薏仁洗净，用清水泡一个小时，山药洗净，去皮，切片，放入水中防止氧化。鸭肫洗净，切块，汆水，去浮沫锅中加入适量清水，烧开，放入鸭肫，山药，薏仁，小火煲一小时，加入盐调味...

五指毛桃薏苡仁（薏米）赤小豆核桃玉竹猪骨汤

12-02 适合春天时节喝用用料猪肉（龙尾骨）适量五指毛桃适量薏米（炒熟）适量赤小豆适量核桃2棵玉竹适量蜜枣（去核）1粒料酒1小瓶盖盐适量五指毛桃薏苡仁（薏米）赤小豆核桃玉竹猪骨汤的做法所有汤料用水泡半小时左右，薏米炒熟，可惜忘记拍图...

冬瓜苡米汤

03-18 盛廷睿的公众号：rongdeyiguan三月不减肥四月徒伤悲，今天这道冬瓜苡米汤有祛湿减肥、清热祛火、防治痤疮粉刺的功效绝对适合要减肥的妹子们享用。用料小冬瓜1棵苡米20g姜片2厚片料酒1勺盐适量葱花少许冬瓜苡米汤的做法将...

山药薏苡仁玉米排骨汤

09-07 山药滋阴补阳延年益寿益智安神润肺补肾增强新陈代谢预防心血管脂肪沉积有助于胃肠消化吸收，还是天然的纤体美食是一种高营养低热量的食物薏苡仁也称薏米含有蛋白质钙钾铁等营养成分，具有强筋骨健脾胃消水肿祛风湿清肺热...

薏苡仁西米红枣粥

12-14 薏苡仁，西米都属于粗粮杂粮类，因为开始素食了，所以早餐上的营养搭配我也开始注意了。先生也可以试着做做。用料西米两勺薏米两勺红枣三颗白糖少量薏苡仁西米红枣粥的做法薏苡仁红枣前一天晚上浸泡好西米随水烧浸十分钟起...

芒种以后多喝薏苡仁二豆粥

05-22 芒种预示着盛夏大幕即将开启，繁花落尽，人间芳菲歇；换之登场的是青梅五谷，阴浓绿叶厚。薏苡仁具有利水渗湿、健脾消肿的作用，红豆具有利水消肿、清热解毒的作用，而绿豆具有清热消暑、利水解毒的作用。现代营养学认为，这三种食...

芡实莲子苡仁瘦肉汤

04-18 这款加了芡实莲子苡仁的汤，主要功效就是健脾祛湿，能加强对脾胃的养护作用。其中的瘦肉也可以换成排骨。冰箱里正好还有一小块藕，最后三十分钟的时候也加上了。用料瘦肉500克左右芡实30克莲子20克薏苡仁30克陈皮1片姜1块...

消暑祛湿-土茯苓薏苡仁冬瓜猪骨汤

07-04 功效：清热解毒，消暑利湿。适合人群：暑湿热蕴结人群。如症易长痘痘，油光面垢，皮肤发黄，口苦口干口黏，口气重，大便溏烂臭秽，肢体困重疼痛、舌质红、苔黄腻等症。用料土茯苓20-30克，鲜品50-100克薏米30克带皮冬瓜250克猪骨500克消...

红豆苡仁粥

05-21 用料红豆适量苡仁适量冰糖适量红豆苡仁粥的做法洗净㓎泡一整晚适量加入小冰糖水量不超过50%电炖锅预约煮粥汤粥盛入玻璃碗祛湿瘦身不吃药...

银耳薏苡仁百合红枣粥

12-14 用料银耳薏苡仁百合红枣冰糖银耳薏苡仁百合红枣粥的做法银耳薏苡仁百合红枣前一晚全部泡在水里第二天早上起来出水放入锅中，加适量水，煮30分钟，闷5分钟，放入冰糖...

山药莲子芡实薏苡仁龙骨汤

09-12 还是为了多吃山药，其实是我很爱吃，也因为它的功效，健脾养胃，所以想把好东西做给家人多吃，于是山药汤系列又多一款。我很懒，都是用高压锅煲汤，大家可以用陶罐慢慢熬，不过也不要熬过久了。山药莲子芡实薏苡仁是四种健脾养胃的神...

冬瓜苡米车前草汤

06-09 健脾胃、消水肿、清肺热、去湿用料冬瓜180g苡米30g车前草15g盐适量冬瓜苡米车前草汤的做法冬瓜去皮切厚片，车前草清水洗干净(可以到药店购买)，苡米用水浸泡沙锅注入适量清水，放入苡米、车前草盖上盖，烧开后小火煮30分钟(...

绝杀玉米薏苡仁颗颗爆开汤

11-18 薏苡仁好处多多多大家必然了解美白啦祛湿啦消肿啦balabala啦但是很难煮对不对要煮很久是不是(ο̬̬̬̬̬̬̬̏̃ɷο̬̬̬̬̬̬̬̏̃)而且薏苡仁水味(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿̿)̄道怪怪的!!!!我的绝杀汤好喝不...

山药苡仁小米粥

06-16 用料山药苡仁小米适量山药苡仁小米粥的做法取小米小火熬制...

莲子芡实薏苡仁皂角米豆浆，加入皂角米打浆，口感超好，应该叫糊，像小时候吃的芝麻糊。

09-12 为了补《山药芡实薏苡仁莲子骨头汤》的照片，又泡发了，泡的时候翻柜子，把皂角米，黄豆也加入泡，第二天打成豆浆当早餐吧，于是就有这糊糊，营养美味。正好做了山药汤圆，加入里面，就着古早蛋糕，美味的早餐。用料莲子一小抓芡实一小抓...

谷雨·薏苡仁醪

06-25 用料薏米一百克糯米五百克酒曲三克谷雨·薏苡仁醪的做法生薏仁米一百克加水适量煮成稠米粥糯米五百克煮成干米饭二者拌匀，待冷，加三克酒曲，发酵两日成为酒酿二者拌匀，待冷，加三克酒曲，发酵两日成为酒酿二者拌匀，待冷，加三克酒...

除湿苡仁水

07-10 常常听到周围的人说自己身体沉重僵硬、头晕发热、口淡口黏、食欲不振、倦怠乏力、胸闷腹胀等，除去病症的可能，这些都是人体内湿热过重的表现。长期湿热过重会影响到肝脾眼皮肤等的健康，所以要去除。去除湿热是一场持久战...

祛湿化痰：党参土茯苓薏苡仁猪骨汤

10-19 来源：黄穗平说脾胃功效：健脾补气，利湿化痰。适合人群：脾胃虚弱、痰湿中阻的人群。党参性平，味甘，归脾、肺经，具有补中益气、健脾益肺等功效；土茯苓性平，味甘、淡，归肝、胃经，具有除湿解毒的功效；炒薏苡仁凉性稍减，味甘、淡，归脾、胃...