青柠优格饮怎么做好吃，青柠优格饮家常做法

04-09 柠檬优格低卡颜值又高，可以多喝两杯了！做法简单，原材易取。青柠的酸蜂蜜的甜搭配酸奶的浓郁奶香，清爽解腻，清肠排毒口感比普通清水饮料，浓稠细腻。口味酸甜奶香，带有淡淡柠檬清香！用料青柠一个蜂蜜两勺绿茶30克酸奶200克青柠...

06-04 夏日，一夜之间扑面而来，宝宝，你的肉肉“藏”好了吗？对于那些怎么吃都不胖的人，你总是心生艳羡？其实，只要会“吃”，你也能贪吃还不胖！！芒果姐姐下午茶特别推出【活力优格带餐饮】，芒果姐姐的独门纤体秘籍~用料《粉红佳人优格》草...

青芒优格Smoothie

03-26 给自己的备忘用料酸奶两大勺冰冻芒果块15块英国黄瓜半根PowerGreens三把青芒优格Smoothie的做法所有东西扔进破壁机搅拌一分钟就好啦喜欢的话也可以放点奇亚籽搅拌搅拌...

清爽de芒果优格柠檬慕斯

01-09 这个配方是个人实践中得出哒相信我，做好之后的味道相当有层次，饼干底酥脆，芒果慕斯轻盈，柠檬优格清香十足，就连看似寡淡的柠檬淋面尝起来也酸酸甜甜，一勺下去超级惊艳……于是所有的付出都值得啦～！！！本配方适合六寸圆模其他规格...

青优格

11-19 冰淇凌的口感和满满的营养，增加饱腹感，夏季小食用料青提一小串儿酸奶150ml香蕉1根青优格的做法香蕉用勺子分成小块，放在大玻璃杯里淋上冰凉的酸奶青提用盐粒洗干净，随意扔在上面就好啦哈哈...

柠檬薄荷优格

05-06 一款超好喝的乳酸菌饮品用料柠檬1个养乐多6只薄荷6片柠檬薄荷优格的做法柠檬洗干净，擦干摘几片薄荷，洗干净，擦干准备冰块薄荷冰块交替放入瓶中，瓶子大概300毫升，总共体积占瓶子一半两个瓶子一共需要半个大一点柠檬即可，切成...

青柠檬优益C果饮

02-16 吃掉糖腌青柠檬😝用料糖腌青柠几片优益C一瓶雪碧一瓶冰块可加可不加青柠檬优益C果饮的做法最重要的调味料就是这个糖腌青柠檬，具体做法我也写了方子。把青柠檬优益C放奶昔机打碎。滤去渣以后兑雪碧，天气热就加冰块插根...

初饮青柠

07-14 秋季的下午适合晒晒太阳，微醺的状态真心美！深圳的十月中旬还是有夏天尾巴的味道，所以自制冰饮总是不嫌晚\(^o^)/用料韩国初饮柚子味1瓶青柠1个初饮青柠的做法天猫买的乐天初饮哈哈哈，味道可以自己喜好，我是用的柚子味，果酒...

黑麦法棍配青汁优格

03-24 黑麦法棍的超超超朴素吃法(๑´ڡ`๑)用料黑麦法棍若干片青汁粉末3g酸奶100g黑麦法棍配青汁优格的做法100g酸奶倒入杯中，加一包青汁粉末（3g左右），搅拌一下至无粉末状态。法棍切片，厚度随意~~在法棍上抹青汁优格，或者直接蘸...

青柠饮

12-26 用料水1.8升黄糖58克青柠10个青柠饮的做法1小贴士青柠对半切都放入19:06放入冰箱...

低脂青柠优格

06-26 用料小青橘3个养乐多2罐水适量柠檬汁(可加可不加)3-5滴低脂青柠优格的做法三个小青橘切半挤汁放进杯里低糖版养乐多2罐倒入装有柠檬汁的杯子加适量水调节甜度可以加适量柠檬汁和薄荷叶味道更清爽小贴士薄荷和小青橘是...

护眼燕麦优格饮，早餐果昔

02-26 用料150克紅薩萄，切塊1/2顆樟檬，去皮、去籽和白色部分3大匙枸杞2大匙即溶燕麥片100克希臘優格250克椰奶30-50克蜂蜜，依個人喜好調整4-6塊冰塊，每塊大小約3公分2大匙椰片，稍微烘烤(装飾用)护眼燕麦优格饮，早餐果昔的做法1將...

🌿自制低卡高颜值饮品🍋柠香酸奶优格

07-22 低卡又颜值担当的饮品，可以多喝两杯了！青金桔的酸清甜果香搭配酸奶的浓郁奶香，清爽解腻，清肠排毒，得到了小主非常肯定。用料酸奶1袋青金桔6个柠檬半个龙井绿茶包1个热水100-150克蜂蜜或糖浆适量冰块适量迷迭香1根🌿自制低...

优格

11-29 台湾的闺蜜教我做优格。開始是液體，完成後是固體，就是濃酸奶。用料酸奶牛奶优格的做法牛奶加熱到大約攝氏53度，沒有溫度計就用手摸一鍋子外側，有一點點燙手即可（不能太燙喔）。步驟二，加入優酪乳，輕輕攪拌均勻，不要太大力，否則成...

3分钟DIY❗️清爽好喝❗️青柠优格

05-18 夏天最喜欢各种清爽的饮品，用酸奶➕绿茶和柠檬片，做了清香好喝解渴的青柠优格用料绿茶水200ml酸奶150ml冰块青柠檬蜂蜜3分钟DIY❗️清爽好喝❗️青柠优格的做法准备好食材，绿茶泡水放凉备用杯口蘸一下水，蘸砂糖，加入冰块倒入放...

草莓优格柠檬慕斯蛋糕

04-15 程序有些复杂的蛋糕，要有耐心，做出来还是很有成就感的。用料6寸全蛋海绵蛋糕全蛋150克白砂糖80克低筋面粉100克牛奶40克无盐黄油（或植物油）26克水怡（可不用）6克柠檬慕斯优格（酸奶）100克柠檬皮屑半个淡奶油110克细砂糖15克吉利...

青提蜜桃🍑乌龙优格

12-08 今天给大家分享一款香浓的青提蜜桃🍑乌龙优格！青提用的阳光☀️玫瑰葡萄🍇，口感非常清甜，茶汤🍵底用的来自茶颜悦色的蜜桃🍑乌龙，是一款清淡带着蜜桃🍑果香的乌龙茶，乌龙茶的香加上青提的清甜，完美呈现出这款夏日饮品的味道！用...

低卡青柠优格

05-04 夏天怎么可以不喝冰🧊～今天分享一款超简单的低脂健康饮品🧃，做法敲简单！快拿小本本记下来～用料青柠檬1个小青橘4个蜂蜜酸奶150ml绿茶水200ml冰块低卡青柠优格的做法准备好的食材冰块放入杯中加入绿茶水加入蜂蜜加入酸奶放...

青柠优格

07-19 又宅家自制夏天必备的饮品啦！今天解锁颜值高口感棒👍🏻的酸奶青柠优格带着淡淡的茶🍵香和柠檬香又有着酸酸甜甜的酸奶多重口感是我的新宠饮料🥤没错啦！健康低脂还不怕长肉肉❗一起来试试吧！用料青柠1个酸奶100克茉莉绿茶...

粉红优格饮，今天是野餐日

12-29 难易度初级准备时间5m总时间10m份量2人份用料200克草莓150克西洋梨，去皮去籽，切塊350克原味優酪乳粉红优格饮，今天是野餐日的做法1將草莓、西洋梨和優酪乳放入主鍋，以50秒/速度10調合，即可享用。营养成分每2人份热量1407kJ...

低糖莓果优格饮，早餐果昔

02-26 用料2根香蕉(約200克)，切塊80克冷凍藍莓1大匙小麥胚芽150克低脂優格200克牛奶(全脂或低脂皆可)低糖莓果优格饮，早餐果昔的做法1將香蕉、冷凍藍莓、小麥胚芽、低脂優格和牛奶放入主鍋，以1分30秒/速度10調合，立即享用。您可...

🧃夏日特饮｜青柠优格苏打水酷爽夏天这一杯哪儿够💥

06-10 夏日特饮系列又来了，最近买了好多青柠，做了这款青柠优格苏打水来解暑～用料青柠1个乳酸菌饮料1瓶苏打水1瓶冰块适量薄荷叶适量🧃夏日特饮｜青柠优格苏打水酷爽夏天这一杯哪儿够💥的做法🍋青柠切片➕冰块🧊➕乳酸菌饮料🥤➕...

悠长夏日·樱桃优格气泡特饮

06-06 六月份是吃樱桃的季节，真的是活在樱桃的海洋里了。除了正常的吃法，拿来做各种夏季饮品也是合时宜。用料樱桃7-8个苏打水或雪碧1罐柠檬2片薄荷4-5片砂糖一丢丢养乐多1瓶悠长夏日·樱桃优格气泡特饮的做法大樱桃用手掰成...

No.113百香果芒果优格饮

06-09 🌟最近喜欢研究各种水果搭配的饮料～🌟今日研究了一款最适合不过炎炎夏日的饮品系列——百香果芒果优格饮🌟百香果的清香➕酸甜的芒果🥭这个组合有点新颖喔用料紫皮百香果2个芒果1个青柠2个冰块适量味全活性乳酸菌1瓶（43...

3分钟搞定‼️自制夏日清凉冰饮🍹健康好喝不长胖的青柠优格

06-30 🌞夏天来啦冰冰凉的饮品是我们必不可少的🍵🍵🍵青柠与绿茶的香气搭配酸奶的口感与蜂蜜的清甜🍯清凉解暑饮品好喝又解渴😋😋😋只要3分钟DIY做法超简单打卡网红健康低脂的高颜值饮品🍹🍹🍹用料他山集茉莉绿茶包1包热水2...