虫草养生米糊怎么做好吃，虫草养生米糊家常做法

10-25 加一丢丢的虫草粉，让补气养血的米糊效果更佳。用料大米、黑米、红豆、绿豆适量（看图片）花生、核桃适量（看图片）桂圆肉3～4个红枣5个虫草粉少许红糖适量豆浆机1台虫草养生米糊的做法以大米为主，加少量的黑米、红豆、绿豆，装在豆...

09-24 用料红薯200克小米30克糯米20克花生10克红枣（根据个人喜好）3-4颗冰糖4-5粒养生糊之养胃红薯米糊的做法所有材料放入豆浆机中，水量选800ml，模式选“米糊”。10分钟即可享用。Tips：加小米糯米是为了增加粘稠度，可以只加一种，家...

双米养生糊

01-16 当季早上配餐，当属这样子的饮口最为合适啦。现在天气凉了咱们可以提前将食材约好在破壁机里，然后早上起来蒸个包或是煎个饼就可以妥妥的哦。用料黑米30克糯米30克红枣4粒熟芝麻15克白糖适量双米养生糊的做法备好所用食...

【养生鸡汤】虫草菇炖鸡

12-15 最近疫情宅家，熬点鸡汤补补身体～用料鸡半只盐9g海带一片胡萝卜两根大枣3颗枸杞20粒党参1根虫草菇200g香菜2根花生一把【养生鸡汤】虫草菇炖鸡的做法鸡肉焯水，去掉浮沫，换水大火烧开，依次放入食材。耐煮的先放～海带要先放煮...

玉米虫草花龙骨养生汤

06-04 周末的小确幸，就是好好煲个汤满足一下自己的胃用料虫草花少量姜4片玉米1根龙骨4块玉米虫草花龙骨养生汤的做法龙骨焯水捞出备用姜洗净切片放入焯过水的龙骨玉米切段放入新鲜虫草花滴入几滴陈醋。醋能够更好的帮助龙骨...

排骨玉米虫草养生汤

07-14 普通的排骨玉米汤，加上一点点虫草花，就变成提高免疫力的美味养生汤。用料排骨100克虫草花10克甜糯玉米1根干贝丁6－10粒盐根据口味白糖少许排骨玉米虫草养生汤的做法甜糯玉米切成1－2厘米厚的块。新鲜排骨切成小块。排骨加...

懒人版虫草花养生汤

05-15 简单，虫草花不是一定要用排骨什么炖，素汤也美味用料虫草花若干姜3片山药豆1/2杯莲藕1节腐竹适量盐1克胡萝卜1根懒人版虫草花养生汤的做法电压力锅中加适量水，放入姜片、莲藕、山药豆，启动煲汤程序将腐竹、猴头菇、胡萝卜...

虫草养生粥

06-18 晨起空腹喝粥易吸收，有护胃的作用，可修复前日胃消化食物造成的损伤。春日早晨喝粥，能够促进气机生发。人体与自然界一样，早晨就像自然界的春天，气机生发，以利生长。将养生粥作为早饭食用，倍感身体舒适，有利健康。用料冬虫夏草...

虫草养生汤

03-20 用料虫草8至10根乌鸡500克红枣10颗枸杞20粒盐根据自己喜好放虫草养生汤的做法水笼头开得小小的，将虫草用牙刷顺纹理轻轻刷洗，把泥沙冲洗干净备用将鸡肉切小块备用，同时准备红枸杞子和红枣，洗净备用加水入炖锅中，倒入鸡肉，烧...

石斛虫草养生排骨汤

05-21 女生多喝汤总是好的！^_^用料排骨适量虫草5根山药半根玉米半根石斛20颗姜片适量草果1个盐适量香菇2个石斛虫草养生排骨汤的做法准备材料因为本人比较喜欢吃香菇就放了两个，不喜欢吃香菇的童鞋放一颗香菇切片就可以。山药...

养生米糊

04-10 让冬天的胃暖暖的用料小黄米30克鹰嘴豆20克小扁豆20克银耳1/4朵苹果半个养生米糊的做法鹰嘴豆，小扁豆，银耳提前浸泡。各种材料放入豆浆机，加水至刻度，启动米糊模式15分钟轻松做好一壶热腾腾的养生米糊...

养生靓汤，虫草花鸡汤！

05-19 用料鸡半只虫草花15克红枣5颗枸杞适量盐适量姜1小块料酒1勺养生靓汤，虫草花鸡汤！的做法准备食材虫草花用清水浸泡15分钟鸡肉冷水下锅，加1勺料酒煮开撇去血水把鸡肉清洗干净把鸡肉和所有食材放入煲汤锅中注入清水，没过食材...

养生虫草花炖乌鸡汤

12-28 用料乌鸡一只虫草花适量玉米1根生姜适量盐适量茶树菇适量养生虫草花炖乌鸡汤的做法将鸡肉洗净切块，放入生姜焯水一次。将鸡块和各种辅料都放入电饭锅，加水没过，快煮烧开后转煮粥模式(我的电饭煲没有煲汤模式)电饭煲跳了...

养生煲汤～松茸虫草鸡汤

01-30 鸡汤百喝不厌，松茸特有的鲜香也是让人喜爱，所以松茸季多囤了点放冷冻，炖汤、煎牛排时拿几个出来😋用料阉鸡1只或半只姜6片料酒3勺葱若干竹笋2根蘑菇若干铁棍山药2小根松茸5个虫草2、3根盐若干养生煲汤～松茸虫草鸡汤的做法...

养生汤：排骨苹果虫草汤

03-19 和胃消食，生津止渴。用料排骨两根苹果2个虫草花2克胡萝卜1根姜3片葱段3节枸杞10粒料酒1勺盐3克养生汤：排骨苹果虫草汤的做法1.排骨块放在清水泡两小时，半小时换一次水。虫草花单独拿个碗用清水泡。2.锅里放清水放排骨葱...

养生米糊｜红豆花生小米糊

03-13 网上看到的方子，试做并小小调整了一下，发现非常好喝。因为加入了红枣，喝起来是淡淡的甘甜，花生的加入又使口感非常香滑。据说常喝有调理脾胃，养心助眠的功效。尤其对肠胃不好，体质虚弱，长期失眠掉发，有很好的调理作用用料红豆...

养生–凉拌虫草菇荷兰豆

07-17 虫草菇是冬虫夏草菇的简称，它是菇菌的一种，但和天然虫草有着相似的保健功效，只要虫草菇的吃法合理，虫草菇的营养价值与功效不逊色于天然虫草哦！😘😘😘第一次吃这个菜是在香格里拉酒店吃的，就是那个贼啦奢侈的香格里拉，今天把...

养生糊糊

10-02 如何开始精神抖擞的一天，弄个养生糊糊是相当不错的选择哦，今天弄的是燕麦、薏米、绿豆、百合、沙参糊糊。因为这几天吃油炸东西多了，喉咙痛，特意加了一点百合沙参，清肺热特好。而燕麦和百合都有助排便，试过你便知道，比什么润...

白萝卜虫草花养生汤

04-21 看了一本与食疗相关的书籍，自己尝试用手头的材料做了这道养生汤，补气效果一级棒用料虫草花50克白萝卜一根蘑菇十余个虾仁若干葱1/5根姜1/4个生抽2-3勺醋1勺香油几滴花椒油几滴白萝卜虫草花养生汤的做法没有拍步骤图，第一...

养生靓汤【虫草滋补汤】

07-02 虫草花性质平和，不寒不燥，用它来煲汤，不失为一道养生滋补的靓汤本菜肴为FC1内置智能菜肴，路径：汤粥主食-汤类-虫草滋补汤，跟随智能菜谱，轻松享受美味！关注《碗里碗外》微信公众号，可获取更多菜谱内容和活动哦！用料鸡块200g水120...

养生米糊

05-12 清晨一杯热乎乎的米糊，既满足了空空的胃，又香甜了一天的好心情！用料糯米20克黑米15克大米30克黑芝麻5克白芝麻10克核桃20克红枣8颗养生米糊的做法糯米，黑米，大米洗干净备用大枣去核儿在豆浆机中加入所有食材选择米糊的那一...

黑米养生米糊

05-18 黑米山药红枣桂圆粥煮好后再加三个核桃和一个苹果选择米糊功能1分钟后美味营养的米糊就做好啦😋还可以加黑芝麻糊哟这款米糊对脾胃肾很好的👇用料黑米小米糯米黑豆桂圆红枣山药核桃苹果水黑米养生米糊的做法将以上食...

养生靓汤—虫草花瘦肉水

06-01 夏天来了口味会比较容易偏重，所以在煲汤的时候可以选择清淡一些来平衡一下饮食。这款虫草花瘦肉水既美味可口，又含有丰富的营养，可以说是养生保健佳品，最主要的是做法简单，孩子咕噜咕噜的能喝一大碗！用料瘦肉300克虫草花适...

虫草花瑶柱美味养生汤

03-25 “虫草花”俗名不老草，是虫、菌结合的药用真菌，并非花，实质上是蛹虫草子实体，和冬虫夏草比较相似，是很好的滋补养生食材。虫草花中的虫草素、虫草酸、虫草多糖以及氨基酸、维生素、微量元素等成分与冬虫夏草的含量相似，但冬...

果味养生玉米糊糊（羹）

06-15 新手一年三季均可操作的果味玉米糊糊😜既有营养，又饱腹，说做就做起来👀用料玉米面可能100克生梨（苹果～红薯均可）1只葡萄干（核桃～枣子等切成丁）适量枸杞适量冰糖（可选）适量克水按玉米面体积比的5倍左右果味养生玉米糊糊（羹）的做法...