烤紫薯片怎么做好吃，烤紫薯片家常做法

烤紫薯片

05-08 用料紫薯1个烤紫薯片的做法见图...

紫薯片

04-29 今天就来教妈妈们一款用紫薯做的“薯片”。紫薯含有丰富的花青素和维生素A，能有效保护、改善视力。同时紫薯可以补充丰富的氨基酸和矿物质，促进宝宝肠胃蠕动，增强免疫力。用料牛奶80克紫薯180克白芝麻5克白砂糖15克紫薯...

炸紫薯片（红薯片）

06-28 最近疯狂迷上了薯片，能一口气吃好几大袋……想想不能这样下去，毕竟是垃圾食品，还耗钱，不如自制吧，健康又省钱。家里只有紫薯了，就从紫薯实验起来吧！我想红薯和土豆也是同理可得吧~欢迎指正，欢迎提意见和建议~用料紫薯一个炸紫...

不用烤箱蘇脆紫薯片

01-04 小朋友喜歡吃薯片，所以就自己做了用料紫薯1个鹽1勺不用烤箱蘇脆紫薯片的做法紫薯切薄片放進去清水裡面泡，清洗掉澱粉，洗到水變成白水，然後薯片會彎曲就可以了。鍋裡熱油，然後下薯片，能看到和超市買的一樣是彎曲的狀態，這個時...

炸薯片、紫薯片、红薯片

02-24 突然想起来好久没有吃薯片了，本来想烤薯片的，结果失败了。那就把剩下的薯片炸了吧！顺便炸个紫薯红薯吧。没想到不仅成功了还很好吃。😬😬那就做个菜谱下次可以继续做。😋😋用料土豆1个紫薯1个红薯1个盐适量（只放土豆）炸薯...

烤紫薯片（无油无糖）

01-10 健身和减肥是我生活的主旋律…今天烤一个无油无糖无盐、纯天然的紫薯片！也很香脆好吃哦！用料紫薯1个烤箱刀烤紫薯片（无油无糖）的做法紫薯洗净去皮，切片，越2-3mm厚度。越薄越好，但是所有的片尽量保持厚度相对一致。摆好放进烤...

香烤紫薯片 - 健康版零食

11-01 寒冷冬日的下午坐沙发上看电视追美剧就想嘴巴不停的动要嚼点什么才舒服，不妨快速自制健康又好吃的零食吧。紫薯属于健康食品，富含花青素和纤维素，蒸着吃会比较干难以下咽，切片烘烤后变得又香又软糯，再撒上一层调料粉，很好吃...

烤紫薯片休闲零食

02-08 紫薯没有红薯那么甜，不转吃甜的同学可以试试这个。来自“百度知道”：1/紫薯跟红薯营养价值不同。紫薯营养价值高。紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。2/紫薯跟红薯糖含量...

【烤箱食谱】万能烤薯片（土豆/红薯/紫薯皆可～）

03-25 大概是最佛系最随意的烤薯片教程了🤷🏻‍♀️不过有了它大概也就再也不用买外面不健康的油炸薯片了🌝用料土豆/红薯/紫薯你喜欢的调料（不放也行，原味也不错🌝）【烤箱食谱】万能烤薯片（土豆/红薯/紫薯皆可～）的做法嗯这次我用的...

紫薯脆片儿

08-12 体质不能吃油炸食物，一吃就喉咙痛。突发奇想做这种果蔬脆薄片。无添加，自然口感一般，解解馋。用料紫薯1个（约150克）油纸2张紫薯脆片儿的做法紫薯切成薄片我这里是直接切成1-2mm的片，家里没有工具，全靠老妈刀工。烤箱预热5分...

紫薯麦片粥

06-26 只想记录自己做下的每一道菜🤓🤓用料紫薯2个燕麦35克紫薯麦片粥的做法1.先用热水浸泡麦片十分钟2.蒸好紫薯后弄碎，先煮麦片，然后再把紫薯放进去完毕。小贴士可以加牛奶这里分量大概有三碗的...

微波炉烤薯片～紫薯条

05-23 想吃低脂无油的小零食😋用料土豆1个紫薯1个盐少量微波炉烤薯片～紫薯条的做法将紫薯，土豆洗净，去皮分别切条和切片（片一定要薄，会比较酥脆，也比较容易烤）；煮熟或者蒸熟后捞出，控水，晾凉（此过程可以去除部分淀粉，减肥的妹子可以有！）微...

烤红薯、紫薯片

01-27 厨房小白也能轻松驾驶的红薯、紫薯片😋追剧小零食get用料红薯2个紫薯1个玉米油适量烤红薯、紫薯片的做法洗干净红薯（目的是把淀粉洗掉一部分）擦干水分均匀的铺在烤盘上烤箱热风功能200度烤50～60分钟左右...

烤箱红薯片、紫薯片、苹果片总结经验

02-14 烤了整整一个星期了，就为了摸清楚自家烤箱的脾气，现在苹果、红薯、紫薯，不管厚切薄切我都能给烤的嘎嘣脆[机智]自从烤出来这惊艳的小零食，从此不吃再也不吃其它零食🤪跟老公这几天看了很多人的方法，什么薄切、厚切的烤了几...

紫薯藕片

11-15 好看～好吃～营养好，你值得拥有！用料藕1节紫薯1个糖2-3勺紫薯藕片的做法藕去皮洗净切片紫薯洗净切片煮熟将紫薯捣碎将紫薯嵌入藕片中，这个过程比较复杂，嘿嘿给组装好的紫薯藕片撒上适量糖下锅蒸煮15-20分钟，即可实用！...

自制减脂小零食～红薯片？紫薯片？土豆片？（附烤番薯、烤水果干

05-07 减脂期想吃零食怎么办，那就烤烤紫薯片～红薯片～芋头片～土豆片～又或者烤烤水果干吧～什么菠萝干、苹果干、草莓干、芒果干、猕猴桃干～哈哈哈哈无油无糖～解解馋嘴的你～❤️墨鱼这里记录了普通做法～❤️一句话！减脂期做的！油和糖与你无关～用...

蜂蜜紫薯片

06-20 图书馆里资源多，借了很多美食书籍来挽留我没有想象力和技术的厨艺。一样一样学着做=￣ω￣=用料紫薯或者红薯一个蜂蜜适量蜂蜜紫薯片的做法取一根紫薯或红薯，用凉水浸泡，洗净，去皮不去皮均可，切成半厘米厚的圆薄片。铁锅里放橄...

紫薯麦片饼

09-12 用料紫薯2个燕麦片。约200克牛奶。约200克紫薯麦片饼的做法紫薯去皮蒸熟压成泥加入牛奶（酸奶也可以）加入麦片搅拌均匀放入放入烤盘（盘底要刷油或铺烤盘纸）烤箱预热180度烤30分钟出炉即可享用美食吧！小贴士因为紫薯的大小不...

麦片紫薯泥

09-27 简单快手低热量用料紫薯一个麦片((即食))一把麦片紫薯泥的做法紫薯去皮下锅煮熟把紫薯装到碗里，撒上麦片小贴士1.紫薯用煮的，有点水会比较好拌麦片2.我用的是卡乐比水果麦片，也可以用别的，再浇点酸奶的话会更美味...

烤紫薯脆片

10-11 时间：约50-60分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料紫薯（带皮）100g烤紫薯脆片的做法紫薯去皮，用擦片器擦成均匀的薄片。如果没有的话用切的也行，但是一定要切得均匀，而且要足够薄。把紫薯片放在烤箱的烤网上，让紫薯片分散开，均匀地搭...

紫薯脆片

04-13 记一下方子～超快手紫薯脆片，专治小孩不吃紫薯😜用的紫薯本身就是比较甜就没有加糖，喜欢甜的宝宝可以适量加糖用料紫薯蒸熟140克牛奶90克面粉40克黄油10克紫薯脆片的做法一开始没拍照，紫薯蒸熟用勺子压碎，加牛奶搅拌均匀，追...

紫薯香蕉牛奶烤麦片

10-04 用料牛奶250克紫薯1-2个香蕉一根燕麦2大勺鸡蛋一个蔓越莓干5-7颗紫薯香蕉牛奶烤麦片的做法将紫薯洗干净去皮隔水蒸熟，蒸熟后加入少量牛奶将紫薯压成泥，平铺在容器内将香蕉切成两半，一半压成泥与牛奶、麦片、鸡蛋，混合在一...

炸紫薯片

06-28 闽南的特色美食，口感香脆，外酥里嫩，油而不腻，男女老少都喜欢的一道点心用料紫薯1个鸡蛋1个盐2克淀粉适量炸紫薯片的做法紫薯去皮，洗净，再切片打入一个鸡蛋进去搅散再倒入适量淀粉，盐，搅拌均匀，让每片紫薯都面糊最后再放进烧至9...

麦片紫薯

03-10 放假和朋友一起去新密吃夜市去的时候朋友就说夜市有一个什么紫薯很好吃去了一定得尝尝，到那点了一份，吃着味道真的很好吃走的时候我还带了一份回来回来就想着网上搜着学着做呢结果搜不到我就自己琢磨着做了做完吃着感觉...

紫薯麦片

06-20 用料紫薯若干麦片根据紫薯的量奶粉若干紫薯麦片的做法把紫薯切成滚刀块，不要太大，用无味的油炸，炸熟捞出放到麦片里撒上奶粉，多撒点奶香味会更好点，就这样就成了，麦片不是燕麦，超市里有卖的...