花饭怎么做好吃，花饭家常做法

02-07 用料大米适量苏木2g蓝蝶花适量密蒙花适量洛神花5朵五色花饭的做法苏木加水煮开蓝蝶花加水煮开滤出汁水加米浸泡4h染上颜色的米粒超级漂亮...

12-11 用料鱼排约350g（选肉厚些的。今天用的阿拉斯加鳕鱼）甜椒粉1茶勺材料：部分香料解释见：_鱼块部分：糙米磨得面粉：80g姜1片蒜1瓣Harissa辣椒粉1茶勺姜黄粉1茶勺炒花饭部分：泡椒3棵洋葱半个鸡蛋1个隔夜米饭1人份香料混合：西芹叶、...

花饭(小朋友爱吃的咸饭)

01-23 用料大米2杯鸡蛋2个腊肠3根胡萝卜🥕半根玉米小半根五花肉少许花饭(小朋友爱吃的咸饭)的做法大米淘洗浸泡20分钟腊肠3根切块备用、五花肉备用、胡萝卜🥕切小块备用玉米🌽拨小粒一切准备就绪浸泡20分钟，倒水沥干水分鸡蛋...

创新素心花饭

06-30 槐花、香菜、酸奶溶豆料用料鸡蛋2个淀粉15g奶粉25克浓酸奶35克白砂糖12克创新素心花饭的做法酸奶溶豆料，2个蛋清，12g白糖，玉米淀粉15g，奶粉25g，酸奶35g做成宝宝水蛋，切成小块，和香菜，槐花麦饭煎炒，香，创新设计!小贴士命名∶槐炒...

花饭（蛋炒饭)总说

02-13 在一个没有吃饱的深夜，就想马上能吃一碗热气腾腾的蛋炒饭，蛋香四溢～用料鸡蛋2个米饭剩饭全用上吧咸菜按喜好给小葱必须给（蛋炒饭的灵魂）火腿丁一把（与小葱红配绿很漂亮哦）油少许盐少许胡椒粉少许花饭（蛋炒饭)总说的做法①油温...

花饭

04-25 给砂锅一个机会它会还你无限惊喜用明火煮饭都是小时候的记忆了小时候的我总觉得要帮大人做点啥因为知道自己的聪明才智不做点啥实在显现不出来于是很小的时候寻到了烧饭的权力在我奶奶的指导下就会了淘米放适合的水在...

新手待客能惊艳的大菜蒸南瓜盅花饭

10-17 简单易做，色香味齐全的一道美食！用料南瓜一个颜值高点的黑米适量藜麦适量鸡腿1只玉米粒适量胡萝卜半根葱半根盐适量黄豆酱适量新手待客能惊艳的大菜蒸南瓜盅花饭的做法黑米和藜麦各半放电饭锅蒸熟一个颜值高的黄金南瓜...

小红兔花饭（蛋炒饭）

02-27 每次路过炒饭小摊位，就特别馋，外面的又担心油菜不安全，何不如自己来做一份。用料鸡蛋1个米饭1碗胡萝卜适量葱姜蒜花椒适量腊肉适量小红兔花饭（蛋炒饭）的做法准备食材：鸡蛋，胡萝卜切丁，腊肉切丁，姜蒜切丁，葱段，隔夜冷饭（这样的米饭...

炒一碗花饭吧

05-04 给剩饭加点料，炒一炒，摇身一变，身价立马翻两倍，哈哈，一碗饭就可以解决一餐……用料米饭一定要用冷的，不要刚煮熟的，会炒的稀巴烂，最好是冷藏几个小时的，炒的时候更容易炒散……辅料的用量可以根据个人喜好适当减少，或者换成别的...

洋槐花饭

03-15 记忆中熟悉的味道～～～来点鲜花饭把春天装进肚子里用料洋槐花适量面粉适量玉米面粉适量鸡蛋1～2只食用油适量盐适量花椒面适量蒜泥适量辣椒面适量生抽适量老陈醋适量洋槐花饭的做法洋槐花去茎叶。盐水中浸泡20分钟，洗干净，沥干...

宝宝最爱的花饭

04-18 家有一个吃饭很渣的娃，吃饭就是每天想的最大的事。用料米饭1碗鸡蛋1个胡萝卜1小根火腿肠半根虾5只盐少许生抽少许，四分之一勺宝宝最爱的花饭的做法1、电饭锅煮饭，保温开始后，盛一碗饭出来放凉待用。2、煮饭同步开始配菜，先...

吃不胖的炒饭“双色椒椰菜花饭”

03-24 红红枫叶🍁的秋天金黄麦穗🌾的秋天来一份红黄色椒椰菜花饭，一大盘也毫无罪恶感的潮流炒“饭”健康美味用料椰菜花0.3kg红色椒1/4个黄色椒1/4个鸡蛋2个盐2勺黑胡椒粉适量辣椒酱适量吃不胖的炒饭“双色椒椰菜花饭”的做...

蕃茄花饭

05-30 从来不做饭的我，今天尝试做了番茄饭。水放多了，味道还是可以的。用料胡萝卜半根火腿肠2根腊肠2根香菇6朵玉米1根蕃茄2个蕃茄花饭的做法准备各种食材加入调料煮饭结束后，拌一拌。小贴士第一次做饭，还是惊喜的。...

山药醉枣花饭

01-16 用料大米大枣山药米酒山药醉枣花饭的做法大米浸泡半个小时、大枣泡至发起、山药去皮用电饭锅煮米饭，在屉上一侧放枣，另一侧放切成薄片的山药米饭焖至水干，将枣和山药转而倒入锅内，继续焖至饭锅自动跳闸将米饭、枣、山药拌...

牛腩焖花饭

09-07 口感还不错菜花爽口搭配重味酱饭刚刚好。用料菜花一个五花肉4片鸡蛋一个葱姜适量味事达酱油2勺盐少许糖少许黑椒味热狗2条牛腩500克牛腩焖花饭的做法把热狗煮到膨胀切片油炸把菜花用大火翻炒10分钟加上牛腩把鸡蛋炒熟...

🌸花饭。

08-31 小时候不爱吃饭，我妈就变着花样的做花饭给我吃，又营养，又好吃，饭和菜能一起消灭掉。用料米饭1碗鸡蛋1个胡萝卜半根香菇1个青椒1个火腿肠1根玉米半根🌸花饭。的做法1.火腿肠，香菇，胡萝卜，青椒，都切成丁。2.玉米剥了外面的透明...

小米花饭

06-21 今天吃粗粮了吗？怎么粗粮细作？怎样把粗粮做的既好吃又营养呢？忙碌的你选择这款小米花饭不会让你失望的🤔老少都喜欢👍用料小米150克大米100克鸡蛋1个油适量里脊肉100克洋葱碎适量盐适量小米花饭的做法1、用电饭煲将150克...

营养花饭

11-16 女儿不肯吃胡萝卜、白菜之类的营养蔬菜，我只能转转小心思，做入她爱吃的蛋炒饭中。营养美观又简单。用料鸡蛋两枚剩饭一碗胡萝卜半个玉米粒一把白菜两大片虾仁15个营养花饭的做法将胡萝卜、白菜切碎成丁末。锅烧热放入小...

午餐：牛肉鸡蛋炒菜花饭351kcal

08-27 热量351kcal脂肪14.1g碳水25.5g蛋白质37g用料菜花碎一小颗约200ga洋葱丝1/4约60ga姜末2片鸡蛋打好备用1颗橄榄油1tsp牛肉末120g小葱末2根酱油1tsp蜂蜜/无糖糖浆1tsp午餐：牛肉鸡蛋炒菜花饭351kcal的做法锅热倒油1tsp倒...

菠萝船花饭

01-16 果肉酸甜，米粒和海米弹牙，一匙舀下去，什么都有了。用料菠萝果肉隔夜米饭海米（或者火腿丁）松籽桂圆肉茼蒿茎鸡蛋生抽食盐菠萝船花饭的做法鸡蛋炒七分熟，备用锅中放油，将泡发的海米炒香，放入米饭、鸡蛋、翻炒一分钟加入菠萝小块...

超级简单的洋槐花饭

02-27 用料槐花300克鸡蛋4个葱1根粉条适量超级简单的洋槐花饭的做法锅中坐凉水，开火。洋槐花用水简单淘一下粉条洗干净先泡在清水中备用水开锅中加一小撮盐，将洋槐花焯30秒后捞出。（这时厨房已经开始飘满香味了~）捞出洋槐花，挤干...

椰菜花饭

05-14 用料花菜半个鸡蛋2个白菜叶2片酱油适量老干妈鸡肉酱半勺鸡胸肉1块椰菜花饭的做法菜花洗净，白菜切小，鸡肉切丁（可换其它肉）将椰菜花用料理机打碎。油下锅后先中小火翻炒椰菜花。（中途适当加点水）炒至断生锅内再下点油，放入鸡...

鸡排，肉炒双花饭

12-16 用料鸡胸肉若干葱，姜，蒜，面包糠若干鲜肉，西兰花，菜花若干鸡排，肉炒双花饭的做法鸡胸肉一块，从中间横刀分开。用工具将肉的两面拍拍，并用刀在一侧不切断的划几刀。用葱丝，姜丝，蒜片，料酒，胡椒粉将鸡胸肉淹渍。入味后取出先沾一层鸡...

面包超人花饭

05-17 目前怀二胎快九个月了..一直带大宝..她现在1岁快八个月了..中饭与晚饭都是到我奶奶吃，往往非常随便..老人七十多了还做饭我吃..就感恩算了用料米饭1碗海苔1片鸡蛋1个盐1g黄瓜三分之一根胡萝卜三分之一根鸡肉（牛肉）暂时没...

花饭，特好吃

05-09 用料木耳适量火腿肠两根豆干3到4个洋葱一个剩米饭一碗生抽适量玉米油适量盐适量花饭，特好吃的做法准备好剩米，饭备用。豆干火腿肠，芹菜，洋葱切丁并用混合入锅，再盖上锅盖闷五分钟五分钟后揭开锅盖翻炒好吃的花饭做好了😊在...