益气养颜米露怎么做好吃，益气养颜米露家常做法

益气养颜米露

03-24 谁都会做的米浆，简单的材料，快手的步骤，重点是要用好的大米，我用了五丰稻花香大米，做出的米露真的好好喝，喝完觉得自己一身仙气！用料五丰稻花香米50克红枣3颗核桃仁适量黑芝麻适量益气养颜米露的做法准备好图中材料大米浸泡...

益智养颜坚果露

03-23 坚果单独吃有点单调，制作成露或糊，营养没有流失，同时风味也更独特。主要材料包括腰果、核桃、花生、南北杏仁，这些坚果的食疗作用：腰果：补充体力、消除疲劳、使皮肤有光泽、气色变好，还具有催乳的功效；核桃：主治腰痛、润燥滑肠...

养颜益胃汤

12-08 一款全家适用的汤，今晚安排❤️汤包备在家里，很方便推荐‼️今晚安排一个养颜益胃汤玄参：有凉血滋阴、泻火解毒之效石斛：生津益胃、清热养阴麦冬：养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效沙参：养阴清热、润肺化痰、益胃生津玉竹：养阴...

减脂养肤~益气安神美颜羹

10-08 生活压力大，身体状态不好皮肤都会如实反应出来，安安神，养养心，补补水，润润肺，情绪安，气血足，才会由里到外散发活力，生活、运动才事半功倍~🌿银耳，养胃、清热、补气、和血，补脑提神。🌿桃胶，缓解压力，养颜抗衰老，清热止渴，润肠道。🌿...

益气养颜【红枣银耳莲子羹】

09-07 红枣银耳莲子羹，口感滑润，香甜醇美，同时具有极高的营养价值。银耳富含天然植物性胶质，以及丰富的蛋白质、维生素，具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神等功效。红枣维生素含量为水果之冠，有益气补血、健脾和胃等功效。红枣银耳...

【益气润肺养颜】椰汁炖雪蛤

09-08 用料雪蛤4克椰汁2罐【益气润肺养颜】椰汁炖雪蛤的做法雪蛤泡水3-6个小时倒入椰树牌椰子汁2碗，炖3小时成品图，不会有太重的腥味，清甜可口...

女生【经期养生】五款养生汤茶，补充益气、美容养颜

06-24 女生在经期是最需要好好护理的，忌嘴是一方面，内需保养又是另外一方面，经期喝点这几个汤（茶），轻轻松松排毒。不管是经期还是日常，都是超级好的！男生也可以用做给自己的女朋友喝哦~喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会...

桃胶皂角米银耳羹（美容养颜、补血益气）

04-18 冬日暖阳给自己熬一锅羹汤美容养颜、胶原满满暖胃暖心用料丑耳半朵桃胶20g皂角米20g莲子20g桂圆15~20颗大枣8颗枸杞5g桃胶皂角米银耳羹（美容养颜、补血益气）的做法清水泡发丑耳，桃胶，皂角米12小时，我一般前一夜泡上，第二天...

益智养颜补气血，大人孩子都要喝，南瓜谷米粥。

11-30 特别喜欢吃小南瓜，又买了几个，用家里的食材做了一锅粥，大人喝滋补又养颜，孩子喝益智长身体，而且还容易做，赶快准备起来吧！用料花生50克红枣10颗小南瓜1个银耳1朵桃胶30克大麦仁30克柠檬1个大米1小杯鸡蛋黄2个冰糖10克益智养...

益气补血养颜汤

09-16 大学一位中医老师给的方子，她60多岁了，看起来气色姣好，而且特别年轻，她说每次来例假都会吃一只鸡，加上红枣，枸杞，党参(人参)，桂圆一起炖，可以永葆青春哦用料红枣适量枸杞适量桂圆适量党参适量土鸡适量益气补血养颜汤的做法鸡肉...

益血养颜膏

04-12 让女人摆脱面膜的膏方，做法炒鸡简单哦用料阿胶125g冰糖60g黄酒240ml益血养颜膏的做法先将阿胶块敲碎备用，将敲碎的阿胶块置于蒸盅内。加入黄酒，烊化24小时。烊化完成后，加入打好的冰糖粉搅拌。将蒸盅放入蒸锅内，蒸制1小时...

补血益气美容养颜羹

12-19 正在减肥中的各位姑娘们有福了，这款补血益气的美容养颜羹，是晚饭的最佳选择。既没有长肉的物质，也可以缓解长期减肥造成的面色晦暗，血气补足，下身水肿等问题。擦护肤品只是治标不治本的缓兵之计罢了，从内调理血气才能达到真...

养颜滋补益气补血的蒸大枣

02-24 分享一道养颜滋补、益气补血的大枣食用方法:将红枣清洗干净后装入平底盘中均匀铺开，尽量留点空隙，水开锅后蒸20分钟，关火晾凉，再次蒸20分钟之后晾凉，如此反复三次，一次可以蒸一周的量，每天食用三、四颗足矣，其余的装盒放入冰...

益气养生片

04-28 女人要早点保养自己，50岁当你和同龄人站在一起，你看起来像30岁，别人已经白发苍苍，这款养生片滋阴补气，女人吃最好！（摘来的菜谱哈）用料黑芝麻100克核桃50克花生10克红枣25克枸杞10克老冰糖30克麦芽糖100克凉水60克益气养生片的...

银耳桃胶红枣皂角米（据说美容养颜益气补血 ^v^）

04-23 用料桃胶如图皂角米一小撮银耳三朵红枣8颗冰糖适量枸杞20几颗银耳桃胶红枣皂角米（据说美容养颜益气补血^v^）的做法桃胶最好提前一夜清水泡着（水别放少了会发到原来的好几倍大）泡发至果冻状无硬芯去除里面的黑色杂质桃胶有...

美容养颜补气血精华露

03-04 每天的早餐都要有仪式感，加上玫瑰花瓣的精华，口感杠杠的用料红枣3颗枸杞30粒红豆30克花生30克核桃2个玫瑰花瓣适量水800克美容养颜补气血精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯烹煮中开启水龙头精华满满早餐要吃好！这样已...

美容养颜益血补气之樱桃酒

05-12 用料樱桃两斤冰糖50克（可不加）白酒没过樱桃的量柠檬一片（去皮）美容养颜益血补气之樱桃酒的做法樱桃洗净擦干水分。将樱桃，冰糖和柠檬片放入玻璃罐内。倒入白酒，莫过所以食材。（白酒最好35度以上，52度以下）度数过低担心就会坏，度...

补中益气滋润养颜汤

10-11 这个汤月经期间不要喝，一个星期喝2-3次就好。好东西也不能多吃，世间万物都讲平和的，失调偏移了都是坏的。用料银耳1/4朵桃胶5-6粒桂圆肉5-6粒红枣2-3颗红衣花生10-20粒老冰糖适量补中益气滋润养颜汤的做法银耳隔夜放冰箱...

补血养颜养神、益气生津【椰子鸡汤】

06-28 椰子鸡汤补肾健脑、补血养神、美容养颜，特适合气虚，阴虚的人听闻椰子汁和椰肉可驱蛔虫。鸡肉补充蛋白质，强身健体。我是奔着汤清甜好喝，又可以美颜就爱上的。用料椰子1个鸡腿2个红枣8颗姜3片枸杞10克华山泉1.5升补血养颜...

八珍糕-健脾益气美容养颜

04-30 读了很多罗大伦老师分享的文章，发现八珍糕特别适合调理脾胃，是很温和的食疗方。食用了一段时间八珍糕以后身体改善很多，湿气没那么重了，早起身体不疲劳了，大便也越来越健康。这款八珍糕药材味不重，甜度适中，希望分享出来大家...

养颜益肾红枣枸杞黑米粥（元气养生煲粥）零失败

09-11 红枣枸杞黑米粥的功效主要有补肾补血、的功效，经常喝的话，能够起到一定的滋补作用。黑米可延年益寿，黑米外皮层中含有花青素类色素，花青素有很强的抗衰老的作用，可以延缓衰老，同时还具有养颜美容的功效。尤其是在冬天天气比...

人参虫草花汤。补脾益气养颜

07-22 虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，特别是对于女性和老年人来说，能起到美容养颜和帮助滋润皮肤的作用，老人食用可以延年益寿，能促进身体健康，增强免疫力。用料人参5克虫草花15克淮山15克红枣5颗枸杞一小...

滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤

09-26 食谱被盗，为保护隐私，食谱制作步骤不再上传，想要了解制作步骤及用料配比的可加wechat：rubycwp13用料银耳枸杞滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤的做法滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤...

美容养颜、补中益气的牛奶炖燕窝

02-04 燕窝大家都知道是个好东西，特别对孕妇比较好，我整个孕期都在喝，也是希望能够提高宝宝的抵抗力吧。燕窝挑选上可是一门不小的学问，我大致和大家捋捋。造型：燕窝分为三角盏、龙牙盏和官燕栈，最好的当然是官燕盏了，因为官燕栈是...

益气美颜养生汤（汉美驰慢炖锅版）

05-30 春天来了，万物生发，随着气候的变更，人的身体也随之发生着变化，很多亚健康人群，尤其是免疫力低下的人群，此时容易复发各种呼吸道疾病，，如：气管炎，支气管炎，咽喉炎，扁桃体炎，咽喉肿痛，咳嗽……终其原因还是自身免疫力低下，气血不足，阴阳...