小炒百合怎么做好吃
莴笋和胡萝卜剩的尾巴,扔了可惜,很嫩,用刀削成百合大小,当配菜吧!用料百合适量莴笋适量胡萝卜适量小炒百合的做法将百合,笋片,胡萝卜片,木耳分别用油盐水焯一下备用。油少许烧热,放食材略炒,倒入碗汁,收汁后洒点石榴粒装盘即可。...
适合节气:芒种、夏至营养功效:百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体...
百合有清润的功效,南瓜中则含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等,两种食材都有美容的功效,所以经常会把它们炒在一起,清爽的口感也令人喜欢。用料南瓜350克百合150克盐2克玉米粒数粒芹菜1根鸡精1茶匙...
炎炎夏日,特别不喜欢那种油腻腻的菜,那就来一道清淡的百合炒兰豆,清热解渴、生津润肺、美容养颜。用料百合200g荷兰豆200g蒜5g胡萝卜50g盐3g鸡粉5g糖1g生粉3g百合炒兰豆的做法百合掰好洗净清水浸泡,荷兰豆去丝,胡萝卜切片,...
很有特色的一款小炒肉,值得试试用料鲜百合250克腊肠150克胡萝卜少许调料酒一大勺勺酒2/1大勺白糖一小勺盐适量味精适量葱花适量姜片适量淀粉适量百合炒腊味的做法鲜百合去皮,洗净,切瓣,下入沸水中焯烫透,捞出沥净水分。腊...
用料百合2个西芹2根枸杞1小勺蒜末1小勺盐少许鸡精粉半小勺炒百合的做法枸杞洗干净泡水西芹洗干净,皮硬部分稍微消一下。百合洗干净,一片一片掰下来水烧开,西芹和百合下去焯30秒,捞出锅加油,大火,下蒜末爆香下菜,翻炒1分钟加...
用料鲜百合5个鸡蛋3个盐适量生抽2勺葱姜若干胡椒粉适量香油适量鸡蛋炒百合的做法鲜百合剥开洗净葱姜切碎,辣椒切段鸡蛋打入碗中,倒适量凉开水,把鸡蛋打散锅中加少许油,油热倒入鸡蛋液,炒熟后盛出来锅中加油,油热放入葱姜,炒...
冬季的餐桌总是被浓油重酱占据着,如果端上一盘清新的素食小炒,不仅在视觉上是一种赏心悦目的享受,吃起来也非常爽口。白色的百合、黑色的木耳、绿色的莴笋、红色的胡萝卜,今天的这道小炒色彩缤纷、营养丰富,对身体健康也十...
用料莴笋,去皮,切0.5厘米厚片350g油15克百合20克盐1/2茶匙小美-清炒百合莴苣的做法准备将油放入主锅,以2分/120°C/速度1热油。加入莴苣,以3分30秒/Varoma/反转/速度勺拌炒加入莴苣,以3分30秒/Varoma/反转/速度勺拌炒营养...
百合炒肉片属于粤菜系,主要用料为百合,五花肉,青红辣椒等。色泽红亮,香辣可口。用料鲜百合250克猪肉200克青红辣椒2个鸡精1勺食盐适量生抽1勺百合炒肉片的做法新鲜百合一瓣一瓣掰开。青红辣椒切成条。准备葱姜蒜。葱切段,...
兰州鲜百合是真的甜,直接炒百合也是可以的。用料百合两个西芹2根虾仁10只盐适量西芹百合虾仁炒百合的做法西芹洗净切好,鲜虾去壳去虾线,鲜百合掰好洗净备用。芹菜焯水,热锅热油倒入虾仁百合和芹菜,放入适量盐翻炒。...
我喜欢彩色的蔬菜这个季节也比较适合吃点百合,主要是冰箱只有这几种蔬菜🙈🙈用料百合一只西芹2根菜椒红色黄色各备一些盐少许酱油一点点小炒西芹百合菜椒的做法5克油倒入主锅,设定2分钟温度V速度小勺西芹倒入主锅,设定5...
百合:养阴润肺,清心安神。西兰花:富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。小仙女们!吃它!吃它!本菜谱是一人食量,多人食用可以加量。用料百合2颗西兰花半朵鸡蛋2个玉米粒半根蚝油半勺-1勺黄金百合小...
第一次看到超市有卖百合的,新币大概3块半左右一盒,果断买回来尝试。用料百合300克木耳适量胡萝卜半根鲜笋2根蒜2瓣盐适量素炒百合的做法百合用盐水泡半个小时,然后再用清水冲洗,沥干水分备用。鲜笋,胡萝卜切片,木耳洗净用热...
用料百合100克(2个球)胡萝卜1/10根莴笋1/20根盐3克香葱1/2根油10克清炒百合的做法1.准备食材,胡萝卜,莴笋切小片。百合掰开,洗净。2.热锅凉油,下入胡萝卜,莴笋片,翻炒。3.炒至萝卜,莴笋变软后下入百合。4.翻炒均匀,至百合边缘变...
【减肥餐】色彩缤纷😊营养丰富😊赏心悦目😊好看又好吃的小炒😍😍😍😄用料百合1个甜玉米半根碗豆(甜豆)100克植物肉(或鸡胸肉)约100克蒜米2~3瓣鸡精少许盐、油适量百合小炒的做法百合清洗干净。用手一瓣一瓣的剥开。碗豆、...
“西芹炒百合”西芹口感爽脆,百合润肺止咳,清心安神,非常适合炎热的夏天。西芹切薄片,百合可以用新鲜的也可以用百合干,少许的油、盐、糖,翻炒片刻便可以出锅了。用料西芹200克百合30克白糖适量盐适量西芹炒百合的做法百合...
百合养阴润肺,清心安神。家有挑食小儿,炒百合绝对是不愿意碰。今天整肉馅时突发奇想做成百合小船应该会吃,毕竟属于新奇菜式。用料新鲜百合2只猪肉馅适量香菇1朵胡萝卜少许豌豆适量白菜叶一瓣百合小船的做法白菜叶只取尾...
百合传统的吃法是炒西芹或者和梨一起炖甜汤,一大包百合天天这么吃也是够腻味的。本宫灵机一动,来个木耳炒百合,哈哈!好吃不说节后清肠刮油利器哦!用料百合一朵干木耳一把姜亮片油一勺盐少许木耳炒百合的做法木耳提前泡软,如...
百合不仅滋阴润肺、美容养颜,而且也是我们平常做菜的好食材,现在市场上百合大致分三种,以兰州百合口味最佳,吃起来甜脆可口,做菜可以跟许多食材一起搭配。用料百合(兰州百合)2颗其它食材适量油、盐适量炒百合(兰州百合)系列的...
山姆的鲜百合真的不错,坏的伤的都很少~倍儿新鲜!准备时间:10min制作时间:5min用料山姆会员店鲜百合两头鲜虫草花80g荷兰豆200g蒜适量糖适量盐适量百合小炒【山姆厨房】的做法百合掰开,洗净。虫草花洗净,荷兰豆去蒂,洗净蒜切片...
用料百合克西芹根紅蘿蔔玉米蓮藕丁肉丁或者丸子丁腰果百合炒丁的做法以上有的都切丁,一齊炒即可...
用料百合50克瘦肉75克葱白1段盐酱油花生油百合炒肉的做法瘦肉切成薄片(尽可能薄),放入酱油,花生油腌制十分钟。百合洗净,葱白切段。炒锅热油,猛火炒瘦肉(若太干可喷少许水),爆炒大约一分钟至肉熟。加入百合,于瘦肉一起猛火炒,放...
用料鲜百合200克新鲜河虾300克青椒1个植物油适量盐适量鲜粉适量胡椒粉适量鸡蛋清适量百合美食——百合炒虾仁的做法1.鲜百合削去尖和根,剥成瓣片,洗净后浸泡在冷水中,备用;2.河虾剥去头和身上的壳,留虾尾,放清水中洗两次捞...
用料兰州甜百合100克鸡蛋2个红椒半个盐1勺生抽1勺百合炒蛋的做法鲜百合剥开,洗净,开水焯一分钟,沥干。红椒切斜条后,切小粒。鸡蛋敲碗里,1勺盐,顺着一个方向搅拌。热油,一定要非常热,油面平静,完全没气泡出来了。缓慢围着锅转...
热门标签
-
煎酿豆腐卜冬菇
培根芝士蛋堡
香菜肥牛
瓦司
杂蔬杂粮蛋饼
菠啤
草莓山药奶昔
锦粉面
十字小圆面包
生番薯饼
手揉西瓜吐司
懒人咖喱煲仔饭
奶油磨菇湯
榨菜火腿炒蛋
养生健康菜团子
黄金玉米糊
三丝海参
香闷腐竹独家
英国虾仁跑蛋
冰淇林
鹽味
懒人版香辣土豆粉
皮超香
流失
粒粒面时蔬蛋饼
糯米鱿鱼仔
宝宝果汁
小米花生红枣粥
生姜红枣红糖水
蔓越梅戚风
常备黑蒜
小小荷包蛋溶豆
妈妈味道的红薯饼
减脂达人的早餐
蒜香新西兰猪肋骨
朗姆红茶
-
推荐阅读
- 私家酱肉包子烹饪方法,正宗的私家酱肉包子怎么做
- 蛋挞(无奶油 记录)美味好吃的做法大全,蛋挞(无奶油 记录)做法图解
- 清晨炒饭美味好吃的做法大全,清晨炒饭做法图解 如何做清晨炒饭最美味
- 青椒炒鸡蛋,营养又下饭美味好吃的做法大全,青椒炒鸡蛋,营养又下饭做法图解
- 法式银鳕鱼配罗勒酱鲜虾美味好吃的做法大全,法式银鳕鱼配罗勒酱鲜虾做法图解
- 鱼头豆腐美味好吃的做法大全,鱼头豆腐做法图解 如何做鱼头豆腐最美味
- 浓油赤酱红烧大排。美味好吃的做法大全,浓油赤酱红烧大排。做法图解
- 美味的红薯糕~空气炸锅做法,大厨教你技巧
- 美味的芒果酸奶木糠杯做法,大厨教你技巧
- 番茄包菜丝美味好吃的做法大全,番茄包菜丝做法图解 如何做番茄包菜丝最美味
- 美味的电饭煲鲜果蛋糕做法,大厨教你技巧
- 美味的红焖焖焖焖羊肉煲做法,大厨教你技巧
- 巴斯克奶酪蛋糕(材料取胜,无需技术和设备)美味好吃的做法大全,巴斯克奶酪蛋糕(材料取胜,无需技术和设备)做法图解
- 美味的超快手芝士肉酱面做法,大厨教你技巧
- 美味的鸡胸肉菠菜沙拉做法,大厨教你技巧
-
猜你喜欢
- 美味的溜肉段烧茄子🍆做法,大厨教你技巧
- 快手餐之烤培根泡菜卷美味好吃的做法大全,快手餐之烤培根泡菜卷做法图解
- 来自钳钳妈阿曼达的抹茶芒芒美味好吃的做法大全,来自钳钳妈阿曼达的抹茶芒芒做法图解
- 红糖核桃红枣蛋糕(小美版)美味好吃的做法大全,红糖核桃红枣蛋糕(小美版)做法图解
- “无蛋”“无低粉”“新手”南瓜椰丝曲奇美味好吃的做法大全,“无蛋”“无低粉”“新手”南瓜椰丝曲奇做法图解
- 杜绝美善品提示音骚扰易做又好吃的窍门
- 花菜伪炒饭美味好吃的做法大全,花菜伪炒饭做法图解 如何做花菜伪炒饭最美味
- 会瘦的蛋卷美味好吃的做法大全,会瘦的蛋卷做法图解 如何做会瘦的蛋卷最美味
- 青椒猫耳朵 by wqy美味好吃的做法大全,青椒猫耳朵 by wqy做法图解
- 磅蛋糕的做法烹饪方法,正宗的磅蛋糕的做法怎么做
- “美食抗氧化”菠菜番茄法式咸派美味好吃的做法大全,“美食抗氧化”菠菜番茄法式咸派做法图解
- 炝鱿鱼美味好吃的做法大全,炝鱿鱼做法图解 如何做炝鱿鱼最美味
- 美味的粉红覆盆子白玉卷做法,大厨教你技巧
- 柠檬纸杯蛋糕(少油低糖)美味好吃的做法大全,柠檬纸杯蛋糕(少油低糖)做法图解
- 美味的樱桃优格布丁做法,大厨教你技巧