万变的紫菜炒饭怎么做好吃，万变的紫菜炒饭家常做法

万变的紫菜炒饭

08-26 紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。其蛋白质、铁、磷、钙、碘、核黄素、胡萝卜素、胆碱等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称，是美味的海底蔬菜。每年头批采摘的紫菜叫头水...

紫菜炒饭

06-18 盛产海鲜的沿海地区，对美食的诠释更多的赋予了海洋的味道。之前去厦门把关不粘锅时，在一家餐馆里尝过一道非常有特色的炒饭，用香酥的紫菜搭配虾皮、干贝等海产，炒出来的米饭带着浓郁的香味，特别好吃。用料熟米饭1碗胡萝卜4...

韩式紫菜包饭（万圣节版）

11-07 从韩国回来以后就一直想着做点韩式料理，紫菜包饭是比较简单的，新手也可以做的很好看很好吃用料米饭一斤方肉250克南瓜一斤酸萝卜几根紫菜整张的若干韩式紫菜包饭（万圣节版）的做法先煮一锅饭，趁着热的时候放入盐、糖、寿司...

炒饭的配料千千万万不变的是美味

08-05 周四先生带饭是炒饭，周五他又想带炒饭，所以换了种做法的炒饭。刚才他吃了也在说好好吃，所以我也更一个做法吧。用料肉沫280克鸡蛋2个米饭2碗盐适量酱油2勺蚝油2勺葱花适量青瓜半根炒饭的配料千千万万不变的是美味的做法...

紫菜变海苔

02-03 看抖音学到的。紫菜有营养。之前不知道这种做法都是用来做汤啊之类的。用的比较少，煮的比较碎。口感不好。知道了这个做法，吃起来脆脆的香香的，吃的多一些。自己做零食，营养健康。用料紫菜1张白芝麻10克油10克糖5克盐5克...

紫菜蛋炒饭

04-17 用料紫菜1张鸡蛋2个米饭2碗葱1根盐适量酱油2勺紫菜蛋炒饭的做法锅内放入少许油，紫菜两面煎脆出香味，用手碾碎（小心烫）备用鸡蛋炒碎加入葱花加入隔夜米饭炒散放入紫菜酱油盐就可以啦...

午饭。紫菜变海苔，鸡蛋酱，粥

04-13 用料紫菜1.5张芝麻+孜然粉午饭。紫菜变海苔，鸡蛋酱，粥的做法紫菜饼对折，放三明治机加热10-12分钟🕰️。取出，夹碎。...

紫菜炒饭

03-16 用料米饭一碗紫菜半张鸡蛋3个其他配料紫菜炒饭的做法最近不在家，只能用电磁锅做饭。锅加油小火先炒紫菜，在加入虾皮银鱼。炒干取出备用。蛋炒饭的流程，最后加入炒好的紫菜。好好吃饭，天天向上。...

紫菜炒饭🍘

02-03 用料紫菜张鸡蛋个胡萝卜根紫菜炒饭🍘的做法虾干杯紫菜（紫菜先煎一下再捏碎）五花肉胡萝卜葱鸡蛋所有食材炒熟，加入米饭搅拌均匀，加盐跟味精调料即可...

紫菜海鲜炒饭

12-21 炒锅在我的淘宝店铺有，店铺链接：用料米饭2碗紫菜海鲜炒饭的做法紫菜海鲜炒饭...

万能搭配公式一人食紫菜包饭/紫菜三明治/紫菜叠叠乐

11-07 米饭➕肉➕蛋➕配菜➕酱这个公式配出来的紫菜三明治非常好吃😋用料紫菜1张米饭2勺子鸡蛋1个Spam午餐肉2片肉松一款你喜欢的酱料辣白菜/黄萝卜/生菜/黄瓜万能搭配公式一人食紫菜包饭/紫菜三明治/紫菜叠叠乐的做法紫菜...

炒紫菜包饭

09-15 想吃紫菜包饭没有卷帘怎么办？卷不好怎么办？懒得卷怎么办？本方解决以上所有问题让包饭来的soeasy！用料海苔适量米饭适量鸡蛋1个芝麻适量火腿适量盐少许炒紫菜包饭的做法海苔切成碎备用锅中加油预热，鸡蛋打散加少许盐，放入锅...

潮汕咸紫菜（炒紫菜，下饭菜）

01-10 紫菜蛋花汤，估计是大家对紫菜的第一印象，咸紫菜，用炒的，只需要酱油和水，简单又美味，臭小子每天都要求加餐的菜。用料紫菜2片酱油少量水少量油少量潮汕咸紫菜（炒紫菜，下饭菜）的做法两片干紫色，汕尾特色，不用泡，没沙子，空口吃都可以...

万能紫菜包

12-06 随意搭配，低卡好吃，你可以每天都不重样！约为150-200大卡/个，此菜谱为两个的用量。用料紫菜2张蛋白类150-200g蔬菜/水果类4-8片碳水类100g酱料适量万能紫菜包的做法紫菜包万能公式：每一类仍选其一放在紫菜上，紫菜从一边中间...

超快手！紫菜饭团，剩炒饭的华丽变身～

09-24 同事吃饭给打包了一个新疆炒饭……有木瓜也就算了，为什么还有葡萄干？😂本着不浪费粮食的态度，我提回家当早饭吃了～简单超快手，好看！哇哈哈～用料剩炒饭一碗紫菜1张/可无保鲜膜必须哟！馅料自由：煎蛋1只西红柿半个黄瓜1/3根鲜酱油...

紫菜蛋炒饭

04-12 周末奔波于带娃上课，陪娃玩闹，总是感觉时间不够用。这时候常常需要一些好吃又简单的快手菜。今天的紫菜蛋炒饭，得到了娃娃们的好评😁做法简单，又很好吃哦😊用料紫菜半张鸡蛋2个盐适量食用油适量胡椒粉适量米饭两碗紫菜蛋...

紫椰菜炒饭

07-17 用料紫椰菜随你冷饭随你油适量玉米粒青豆爱加不加鸡蛋爱加不加紫椰菜炒饭的做法椰菜切碎，玉米粒青豆水开放锅里煮10min捞起备用，鸡蛋煎熟弄碎热锅放油，放米饭，3分钟后放步骤1所有东西进去，中火炒到椰菜断生，酱油看口味放，基...

饭团变炒饭

09-01 ❗注意：我的米饭是3-4人大锅，一层锅底的一半，大概这个量，大约一饭勺，这个量的米饭配下面料汁的量有点多，如果米饭多可以，如果米饭少的话，这个料汁记得减半想捏饭团的，但是米饭太少，调味汁调的有点多了，有点松，没捏起来…所以就改...

紫包菜炒饭

05-17 妈妈说最近我们的晚餐太丰富了！！😄用料油克生抽一勺鸡精适量花椒适量红干辣椒适量紫甘蓝片适量米饭鸡蛋2个青辣椒一个紫包菜炒饭的做法先把葱姜辣椒炒一下放紫包菜炒，放调教，放米饭，就ok！😄出锅可以吃了！...

紫菜变海苔

06-02 梅雨天被困家中，孩子无聊至极，就给孩子炒了个海苔！用料紫菜1大张白芝麻适量油炒一个菜的量糖适量椒盐适量紫菜变海苔的做法锅里放入油，撕碎的紫菜，给紫菜个全方位精油按摩，小火翻炒，变绿，加糖，稍稍炒一下，加椒盐即可！有芝麻的加...

网红紫菜炒饭

01-19 本是我们当地一道大排档的招牌菜，不知怎的就成了网红款！每个游客入岛必点：紫菜炒饭！如果是自己在家做，我选择加料！鲜虾仁、胡萝卜、青豆、鸡蛋……还有头水紫菜，一次满足全部愿望，那叫一个香！用料紫菜1张鸡蛋2个鲜虾仁200克胡...

紫菜包饭-万能饭团

08-11 懒人福音，营养美味，只要有饭，一切皆可包，不限食材，方便简单。当早餐、午餐、晚餐都可以，就是喜欢吃。用料米饭适量鸡蛋一个火腿肠一根肉松适量黑胡椒鸡排适量番茄酱适量紫菜包饭-万能饭团的做法煮好饭，白米、紫米、糯米都可...

炒紫菜……秒变小零食

12-06 紫菜，从传统的吃法，只能是紫菜虾皮汤了，看到厨友们的作品，我也想试试新的做法，放生抽味极鲜的我也试过，感觉容易一坨坨，不好操作，试了几次还是放盐，糖，比较好操作，简单快速。用料紫菜25克白芝麻30克盐2克麻油20克糖粉12克炒紫菜...

变身紫菜

12-01 留下家人的味道用料紫菜一大张盐3克自制孜然粉1勺玉米油6克白芝麻适量变身紫菜的做法普通紫菜一大块，，就是用来做紫菜汤的非即食紫菜用手撕成碎片，加食用油，加孜然粉和芝麻，开小火快速搅拌均匀，抄三到5分钟成品香脆滋味，与韩...

炒紫菜秒变海苔

02-09 用料紫菜2张盐适量油适量糖适量熟白芝麻适量炒紫菜秒变海苔的做法紫菜剪成小块，或者撕小块都行，冷锅下冷油（炒一盘菜的油就差不多了）开小火，倒入紫菜，翻炒均匀后，再加入盐和糖翻炒（盐和糖可以边炒边试吃）不要一次加多了，不够再...