魔芋版快手咖喱怎么做好吃，魔芋版快手咖喱家常做法

08-21 看起来和普通咖喱没有任何区别，实则是用魔芋米做成的，搭配上浓厚的咖喱酱，会为口感平淡的魔芋增加了许多风味，适应不了吃魔芋米的人，也可以将大米和魔芋米混合，这样更能容易适应大众的口感，也有效减少了淀粉糖类的摄入哦。用...

05-16 自制魔芋豆腐，50g的魔芋粉做了一大碗，但保存时间不长，2-3天内要吃完，导致我今天早餐+午餐都是魔芋。用料鸡胸肉1/4块紫甘蓝1小块玉米油少量咖喱块1块魔芋豆腐一人份鸡胸肉咖喱魔芋豆腐，魔芋除了凉拌、红烧，做成咖喱味也很好...

快手版咖喱饭/实用版咖喱汁/上班族午餐之咖喱虾仁

07-17 用料土豆1个胡萝卜1根鸡肉适量虾仁适量咖喱块三块快手版咖喱饭/实用版咖喱汁/上班族午餐之咖喱虾仁的做法胡萝卜土豆切块，鸡肉虾仁洗干净用厨房纸吸水加少量油，虾仁和鸡肉炒熟，备用加油，胡萝卜与土豆炒熟加水煮至土豆熟烂...

KETO DIET | 海鲜魔芋咖喱锅

01-02 用料海鲜适量柠檬半个洋葱1个青椒1个白菜4片咖喱适量稀奶油150克葡萄籽油适量海盐适量魔芋结一盒KETODIET|海鲜魔芋咖喱锅的做法准备食材切蔬菜，海鲜放柠檬去腥，加适量盐热锅热油炒咖喱加稀奶油煮沸放入洋葱、青椒、海...

素主食咖喱花菜煮魔芋

01-15 虽然素吧，可是真耐饿的，还有我爱的咖喱来给这清汤寡水的调味，吃起来也不会觉得很单调哩用料魔芋结1包咖喱膏2块白花菜鸡蛋1个香葱油葱酥适量油辣椒适量素主食咖喱花菜煮魔芋的做法锅中座适量油，打入一颗鸡蛋，翻煎二面，把荷...

快手微波炉版魔芋面

09-15 早上，怎么省事怎么来，最近生酮减肥不能有碳水用料魔芋面210克左右娃娃菜100克左右胡萝卜30克左右辣椒一根可以不放肥猪肉和鸡胸肉一起50克快手微波炉版魔芋面的做法头天晚上先把肥猪肉和鸡胸肉弄熟，我是用电饭煲做了很多...

低碳-咖喱魔芋拉面

07-27 想吃咖喱想吃拉面想吃温泉蛋，合并！！！看木下吃面总会加上生鸡蛋或者温泉蛋，想吃面所以自己做生酮低碳版本的用料鸡蛋个魔芋拉面各类蔬菜杏鲍菇切丁芝士粉/营养酵母粉盐胡椒粉咖喱粉椰子油椰浆想吃的肉切丁低碳-咖喱魔芋拉面...

销魂咖喱拌魔芋粉丝

09-02 原谅我的碗有点脏，因为这是我宵夜的第二碗用料魔芋粉丝一把百梦多咖喱块12.5g水销魂咖喱拌魔芋粉丝的做法我买的魔芋粉丝是这样的，大概三四十快有五袋四斤的样子，正常我一把一碗，大概就是食指拇指刚好抓得过来是一把。按...

红咖喱魔芋面

09-05 红咖喱酱的一系列料理这一份467大卡用料自制红咖喱土豆酱约300克（一份的1/3）魔芋丝200克鸡毛菜100克安佳低脂奶100ml红咖喱魔芋面的做法魔芋丝有怪味，我一直会煮2-3分钟，过水控干鸡毛菜焯水，放入冷水中，备用不粘锅倒入自制...

（减脂）咖喱海鲜魔芋面

08-06 低卡高蛋白的减脂午餐来报道啦❤️用咖喱粉代替咖喱块，热量大大降低了。添加了一个秘密武器（奶粉）以后，咖喱粉也可以很浓郁，美味不减分！这次用到的魔芋面是魔芋粉跟全麦粉制作而成的，口感上跟一般面条没差别，但是热量比荞麦面低...

低卡快手咖喱肥牛面/粉/魔芋丝

12-15 快手菜，如果不加土豆，10分钟内就可以搞定一锅端。加上土豆，也就15-20分钟。面我用的是假面（魔芋面），热量低，当然真面条味道更好，粉丝也不错，减肥健身控制热量人士，可以参照我的，或用魔芋丝替代。番茄和土豆都可以不加，见步骤3用料...

低脂满腹咖喱魔芋时蔬

12-29 三月不减肥，四月徒伤悲。啥？已经四月了？没关系，有了独家研发的集满腹好味健康快手于一体的咖喱魔芋时蔬，妈妈再也不担心我的体重了。吃饱饱后计算了一下：200g魔芋（12kcal/100g）热量24kcal60g樱桃番茄（22kcal/100g）热量13kcal50g...

咖喱蟹魔芋煲

06-29 魔芋卡路里低饱腹感强，咖喱我用的是卡路里低的咖喱粉用料螃蟹2只鸡蛋1个洋葱适量豆芽适量平菇适量葱1根蒜3瓣姜3片牛奶或椰浆30ml咖喱粉1勺白胡椒粉适量西生菜适量咖喱蟹魔芋煲的做法准备图上配菜蟹把不能吃的部分去掉...

咖喱鱼蛋（快手版）

11-23 去茶餐厅最爱点的用料鱼蛋1条（5个）咖喱块半块牛奶少许咖喱鱼蛋（快手版）的做法先用水把鱼蛋煮熟，大概4-5分钟留少许水和鱼蛋，放入咖喱块和牛奶，牛奶和水的比例大概2：1。咖喱块化开小火收汁...

咖喱鲜虾炒魔芋粉丝

09-18 用料半茶匙油2茶匙蒜末2汤匙姜末5根小葱，葱白切细2茶匙红咖喱酱半茶匙咖喱粉1听椰浆1汤匙鱼露2个甜椒切成细条3/4杯蘑菇，薄切片200克魔芋粉丝1磅脱壳虾是拉差香甜辣椒酱咖喱鲜虾炒魔芋粉丝的做法用热水将魔芋粉丝冲洗干...

魔芋粒咖喱饭（糖质限定）

02-15 魔芋含有的葡苷聚糖，具有很强的吸水性，具有很好的饱腹感，是理想的减肥瘦身美食，魔芋含有可溶性膳食纤维，对抑制餐后血糖升高很有效，是高血糖人群的理想健康食品。选用专利产品久味福魔芋粒与大米混合蒸制与低糖咖喱搭配，低糖...

咖喱鸡胸（快手版）

05-05 冷冻的鸡胸肉，虽然不如鸡腿肉鲜嫩，但也可以用来做咖喱鸡高蛋白，口感不错，而且很容易做~用料鸡胸肉1片洋葱半个土豆1个胡萝卜1个咖喱块5块咖喱鸡胸（快手版）的做法【切块大法】洋葱切成块，土豆和胡萝卜削皮后也切成块，鸡胸肉解...

番茄咖喱魔芋刀削面

06-18 用料魔芋刀削面适量西红柿1个香葱粉适量土豆2个酱牛肉适量咖喱1块番茄咖喱魔芋刀削面的做法番茄1个，切片。土豆2个，切片。酱牛肉1块，切片。锅里放入适量油，半勺香葱粉。依次放入肉、土豆、番茄、半勺香葱粉，大火翻炒。放入...

减脂咖喱杏鲍菇魔芋面

09-18 减脂期又好吃又没有负担，而且宿舍一个小煮锅就搞定不要太棒用料味嘟嘟咖喱1包鸡蛋一个魔芋丝一包杏鲍菇一根减脂咖喱杏鲍菇魔芋面的做法我的是日本版的，其实国内也一样的。魔芋丝我是网上买的，和超市买的一样，就是普通的...

快手咖喱煲

05-10 特殊时期家里蹲，天天要变花样做饭，偷懒的时候把各种材料都煮成一锅咖喱就又搞定一顿啦。做咖喱记得要多做点米饭，因为实在太送饭了😅用料鸡/鸡肉1只/适量虾适量洋葱1个杂蔬随你蒜头适量椰奶1罐咖喱块适量姜片适量快手咖...

魔芋烧鸭（配图快手版）

11-06 魔芋烧鸭，听起来好像很复杂神秘～因此很多朋友都错过了尝试。今天就把我多次尝试后的简单快捷美味方法总结出来，方便大家尝试制作。即使你是第一次做饭也完全没问题。用料鸭子半只花椒30粒八角（大料）4朵桂皮一块大葱一棵（切...

【十分钟快手减脂低碳菜谱】鲜虾咖喱烩饭（魔芋米）

01-07 减肥一直疯狂的想吃咖喱，太难了。找来找去总算找到一个可以小小的解馋一下的咖喱烩饭，用魔芋米代替米饭，就可以作出一道低卡的咖喱美食。我比较能吃，所以魔芋米2袋起吃，食量小的自己调整食材哈。用料魔芋米2盒（540g）虾仁150...

快手素咖喱

04-18 食材自己把握！喜欢吃的可以多放一点！用料土豆5个洋葱半个胡萝卜半根咖喱块一盒快手素咖喱的做法准备食材！所有的食材切丁锅中加少量油，翻炒全部食材，而后加水没过食材，将土豆煮软即可煮软土豆后关火，加入咖喱块，搅拌至咖喱块...

减肥版咖喱杂蔬魔芋

03-09 用料胡萝卜50g香菇80g洋葱50g西兰花75g山药55g咖喱块15g低脂牛奶100ml魔芋丝130g减肥版咖喱杂蔬魔芋的做法每种食材切自己喜欢的大小洋葱西兰花晚些放其他的锅内油热都放进去翻炒一会儿加生抽一点儿盐少放盐咖喱有咸...

番茄洋葱咖喱魔芋面

11-18 减肥首选，低脂快手！用料魔芋面1份番茄1个洋葱1个咖喱1块玉米青豆胡萝卜丁100g橄榄油少许番茄洋葱咖喱魔芋面的做法番茄切细块，洋葱切丝锅里下少许底油，爆香洋葱，待洋葱微软下番茄炒至出汁。加一碗水，大火煮沸，加咖喱块一块，煮...