治疗失眠虚证型怎么做好吃，治疗失眠虚证型家常做法

10-16 本养生酒适合虚证型失眠，为惠直堂验方。表现为经常性入睡困难，该入睡时难以入睡，或睡中易醒，睡后无清新感，精神不振，及通宵夜不能寐者。常由七情所伤、心脾两虚、胃气不和、血虚肝旺、心虚胆怯等造成。地黄概说:地黄，深绿色...

11-29 失眠对身体伤害很大，但失眠的原因很多，中医食疗重在辩证，对症才能有效，不要乱用哦。此方针对的是血虚肝火大焦虑导致心烦失眠，表现为夜里心烦精神好、入睡困难或在1-3点盗汗醒来。用料桂圆肉200克酸枣仁300克五味子100克麦...

阴虚食疗汤

06-21 用料生地9克沙参9克麦冬9克枸杞子9克石斛6克当归3克猪龙骨一节阴虚食疗汤的做法生地9克，沙参9克，麦冬9克，枸杞子9克，石斛6克，当归3克，猪龙骨（也就是猪的脊椎骨）一节，直接煲汤。...

胃虚致失眠

04-26 用料胃虚致失眠的做法药方：保和丸：消食，和胃。健脾消积口服液。山楂泡茶。穴位1：中腕，按压5分钟。穴位2：天枢按压5分钟。或者摩腹，以上2个穴位可以都按摩到。穴位3：足三里。三个穴位，每个按摩5分钟，每天2-3次。食疗方...

失眠食疗

10-21 用料豆浆失眠食疗的做法失眠食疗方吧。酸枣仁28g，桂圆22g 牛奶180mL ，蜂蜜一点。1，把酸枣仁打粉，2，把桂圆肉扒下来，放入豆浆机中，把酸枣仁粉也放入豆浆机中，加入牛奶进行榨汁。3，把汁倒出，加入点蜂蜜调口味。想喝的时候加温...

肺气虚致失眠

04-26 早醒，醒了以后就睡不着。用料肺气虚致失眠的做法药方：金水宝穴位：尺泽穴太白穴、足三里，每天2-3次，每次5分钟。食疗：百合粳米粥泡脚方：1234...

核桃分心木（治疗长期失眠的人群）

11-08 如果您有长期失眠的毛病，将三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特别是晚上睡觉前一小时喝的那一杯，那么您的失眠症会很快康复。记住：它对于失眠症是有特效的。用料核桃200克分心木3克开水200ml核桃分心木（治疗长期失眠的人群）...

黄酒红糖核桃水（治疗失眠、固发驻颜丰胸）

08-27 补肾治虚，活血通络，为卵巢提供营养;养发固发,细肤丰胸。能够治疗失眠。但是需要常常坚持吃噢！所幸的是，很简单，做起来大约10分钟就可以了！用料核桃20克红枣12颗红糖8克黄酒100克黄酒红糖核桃水（治疗失眠、固发驻颜丰胸）的做法...

失眠食疗方法

01-17 有个失眠的人去看医生，医生告诉他每天晚上从1数到3000就可以入睡了。过了几天，他又来找医生，满脸的疲惫，他对医生说：那方法不管用，当我数到2000的时候，实在太困了，就起来喝了一杯咖啡，继续数，数到3000的时候就再也睡不着了。据...

治疗失眠的百香果汁

01-15 百度百科介绍百香果对治疗失眠、肠胃炎、精神抑郁、美容养颜都有好处，比橙子VC高8倍价格便宜的时候囤点，放冰箱速冻，每天挖几勺冲泡喝，特别是对女性大有好处用料百香果8斤治疗失眠的百香果汁的做法买了10斤百香果，结果有2...

肝郁型失眠

04-26 上海教育电视台--《大师》节目笔记用料肝郁型失眠的做法药方：逍遥丸，请遵医嘱按摩：太冲穴、三阴交按摩5分钟，一天2-3次，按到有酸胀感为宜。食疗：玫瑰花泡水喝。泡脚：夏枯草30克，钩藤、菊花各20克，桑叶15克，浸泡20分钟，煎煮30分钟...

失眠疗愈餐茶

04-02 动物是不是在觉得心安的时候才能沉沉睡去？还是要等到耗尽今日力气？原以为失眠只是半夜睡不着的无聊无论闭眼与否脑电波都在不停乱窜的悸动直到那一天心跳得越来越乱那种感觉很不好受不敢动稍微一个翻身它就会压在心口向...

【助眠丸】专治失眠，入睡困难，睡不踏实

07-12 睡眠是人重要的生理活动，长期睡不好觉会导致患者出现很多问题。失眠的患者，患有心脑血管疾病的几率比正常睡眠者要高，而且长期睡不好觉、睡眠不足，容易导致患者更容易衰老。睡眠过少的人，时间长了会引起生活、社会功能活动...

心虚型失眠。全麦糯米糊

12-02 o睡觉时手脚心发热被热醒o睡梦中惊醒，心烦心悸用料糯米粉15克全麦粉15克水适量心虚型失眠。全麦糯米糊的做法全麦粉：糯米粉比例1:1+水适量调到无颗粒煮开即可食用。小贴士这个量是我晚餐的主食量。作为主食早或者晚都可...

治疗失眠的简单方法-灵芝泡酒

02-02 上了年纪的人最喜欢的莫过于晚上品一杯小酒，听听小雨。喝酒有讲究，很多人非常喜欢喝灵芝泡的酒，灵芝泡酒不仅可以延年益寿，提升免疫力，而且还能补气健脑，降血压，治疗失眠，好处很多。再辅助于枸杞，更有补肾益精，强身健体的功效。...

春天自制治疗失眠有奇效的野生酸枣酒

10-02 大姐失眠有些严重～大概和更年期也有些关系吧～本草纲目记载酸枣治愈失眠有奇效👍今年大旱～这点酸枣得来不易～是姑姑一颗一颗在山上采摘的～姑姑辛苦了🙏用料酸枣越多越好汾酒60°白糖适量春天自制治疗失眠有奇效的野生酸枣酒...

心脾两虚致失眠调理

04-26 用料心脾两虚致失眠调理的做法药方：归脾丸穴位：神门、内关、百会、安眠穴，一天2-3次，每次5分钟。食疗：...

【食疗药膳】百合马蹄水－阴虚燥咳，失眠多梦

10-11 最近秋意更浓了但是随之而来的就是秋燥不知道大家最近是否经常能感受到咽干口干，易醒多梦皮肤干燥，大便不畅等等呢！秋季为丰收的季节，大部分水果在秋季成熟，并且富含水分，比如梨子，甘蔗，苹果等，都有清热生津、润肺止咳的功效。...

治疗失眠良方

07-24 之前一位中医朋友给的方子，给失眠的家人喝过，效果真的很好👍网上搜查了一下酸枣仁和百合的功效，果然好！把它做成菜谱分享♥️用料炒酸枣仁5克百合5克治疗失眠良方的做法一起煮水，睡前喝。酸枣仁的功效百合的功效酸枣仁要炒的...

治疗失眠的偏方-灵芝大枣汤

12-10 随着夜幕悄悄来临，每个人都想晚上在暖暖的被窝里面睡一个踏实好觉，但是多少人被失眠所困扰？特别是一些学生，孕妇，中老年人以及更年期的妇人。有多少人都在问经常失眠怎么办啊？什么才是治疗失眠的最好方法？以下问您推荐一道菜...

灵芝泡水-调节血糖，治疗失眠

07-23 今年夏天，闲来无事，与朋友一起驱车前往秦皇岛游泳。中途特意去了一趟药都安国，采购了一些中草药，有灵芝，人参，枸杞，大枣，当归，冬虫夏草，铁皮石斛等等，都言，草到安国方成药,药到祁州始生香，去以后才有感触，安国浓浓的中草药味。回来...

健脾养胃的泥鳅汤（治疗出虚汗）

08-25 泥鳅可补气补血，健脾养胃。它含有优质的蛋白、钙、鳞、维生素多种营养元素，比一般的鱼虾营养价值都高。并且泥鳅所含的脂肪和胆固醇很少。注意：泥鳅不能吃狗肉、螃蟹等，据说会引起中毒。用料野生泥鳅400克姜5片豆腐1块盐2...

酸枣仁膏(治疗失眠)

09-14 用料炒酸枣仁180克夜交藤180克党参45克黄芪45克熟地45克杭白芍45克柴胡36克佛手36克生甘草18克蜂蜜适量冰糖适量纯化水(山泉水)适量酸枣仁膏(治疗失眠)的做法药材洗干净后，浸泡，可以晚上浸泡，第二天用砂锅加水，武火烧开，文...

玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）

12-09 玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息局饮食谱》，是补气血的臻品。和阿胶糕虽都是补气血产品，但是有区别。区别是补气血方向不同。【玉灵膏】不容易上火，补心脾的血。阿胶糕容易上火，走肺经。要根据不同的症...

秋季食疗-酸梅汤治疗虚火喉咙痛便秘腹泻减肥

12-26 乌梅可以让体内乱窜的气回归身体本原-肾脏系统。回归本位，当身体气往上走，人会觉得热，会上火，出汗，当气往下走，肚子会咕噜咕噜的，这种情况，我们需要让它回归本位。我们可以去理气，把它散掉，但如果理气太过就会伤气，这时需要用乌...