营养的火锅怎么做好吃，营养的火锅家常做法

营养的火锅

09-09 又到了双休日，工作了一个星期可以好好放松一下。自己的时间给自己做一个营养简单的火锅用料蔬菜若干蘑菇2个丸子若干肉适量金针菇1把红枣4颗枸杞10粒鸡蛋1个营养的火锅的做法早起冲一杯豆奶燕麦，开始元气满满的一天💋准...

简易台湾小火锅-收获颜值和营养的一锅端

08-05 用料椰子一个各种鱼丸肉丸适量香肠适量午餐肉半盒竹轮适量金针菇一把牛肉片适量白菜6片芋头适量粉丝一把盐适量酱油适量芝麻酱适量沙茶酱适量简易台湾小火锅-收获颜值和营养的一锅端的做法洗好白菜，洗净切好放入锅底（白...

下班不开火【香芹香干土豆泥】营养一锅端

10-26 碳水+蛋白+蔬菜的组合～用料土豆1个豆干4片芹菜叶100克生抽2勺香油1勺陈醋1/2勺下班不开火【香芹香干土豆泥】营养一锅端的做法土豆用微波炉高火7分钟叮熟碗里放适量水防止土豆太干等土豆熟的同时把芹菜叶洗净切碎豆干...

下班不开火【孜然土豆蛋蔬饼】营养一锅端

10-24 无油烟的蔬菜+蛋白+碳水组合用料土豆1只菠菜120克鸡蛋1只椒盐少量孜然少量下班不开火【孜然土豆蛋蔬饼】营养一锅端的做法菠菜洗净用开水焯烫30秒土豆洗净（碗里放点水）微波炉高火6分钟叮熟叮熟的土豆去皮加入适量椒盐和...

营养暖暖大火锅

09-15 简单营养又好吃，懒人必备用料各种蔬菜各种肉各种丸子各种粉火锅料，芝麻酱，干辣椒，葱姜，八角营养暖暖大火锅的做法煮一大锅水，放葱姜，盐，烧开后放肉，丸子，快熟时放入各种菜各种蘑菇各种各种煮熟，开造！...

菌汤火锅·营养丰富味道鲜美的滋补锅

08-22 这几天姥爷和小王子都感冒了，今天，打算做菌汤火锅给他们，增加身体的免疫力。菌汤火锅，冬天我们家里经常做来吃，不仅营养丰富，味道也十分的鲜美。对比外面卖的菌汤锅底，自制的更让人放心，里面起码没有味精和添加剂，小宝宝也能吃...

寿喜烧 Sukiyaki （日式牛肉火锅）｜简单美味营养

01-30 一道养胃易做日式风满满的家庭菜。用料🥬食材：娃娃菜1颗金针菇1把鸡纵菌（可选）15朵香菇（可选）5朵大葱1/4根洋葱1/3个肥牛卷1盒粉丝/魔芋150克茼蒿1把豆腐1块🧂调料：（可以用寿喜烧专用酱汁，如果没有可以按以下方法调制）牛丼酱油...

下火营养粥

07-28 粥是广东人的家常.在广州、佛山、港澳地区尤其广泛常见.人们习惯早餐时来碗老火粥或生滚粥.配个炒面、炒粉、油条、肠粉等.来个饱足的早晨.给大家介绍一款家常的老火粥.瑶柱咸鸭肾杂粮粥.这款粥既能下火又能祛湿健脾....

养生火锅

03-01 探讨养生的吃法用料牛肉丸8个牛肉130g生菜若干娃娃菜若干菌菇半斤潮汕粿条250g清汤胡椒粉～芹菜养生火锅的做法一锅煮一锅煮...

秒杀海底捞！这一锅【粥底火锅】好吃又营养，鲜到汤都喝光！

04-12 我今天给大家分享的【粥底火锅】，是适合家庭制作的改良法。只需要准备米+油+够厚的大煲，就能开工！涮得了肉，喝得了粥，又鲜又有营养！我还附赠一个做【猪肉滑】的方子，平时煮汤煮面也能用到哟~用料【粥底】优质新米150g150g清...

营养汽锅鸡

06-29 用料土鸡几块胡萝卜🥕1根盐一点点🤏红枣2颗营养汽锅鸡的做法鸡肉去皮和油，砍成喜欢的大小鸡油鸡皮炒香鸡油倒出备用，其余倒入汽锅，大火蒸！我蒸了一个小时就可以吃了...

露营火锅

11-21 怎么做露营火锅？用料火锅底料2包西红柿个料酒2勺露营火锅的做法步骤一火锅...

部队火锅￨营养又美味

05-18 今天早上一出门，就开始瑟瑟发抖。宅在家里两天，温度竟然降了这么多，当时就决定晚上用部队火锅续命。部队火锅真的是个好东西，去韩餐店也经常吃，配上大米饭简直无敌。今天就叫你在家里做快手营养有美味的部队火锅！用料大葱适...

鸡汤养生火锅

08-31 冬天一定要和家人一起吃一锅暖fufu的火锅呀～除了好喝的汤底，还少不了丰富的配料。这次吃到桂冠的火锅丸子系列，每一款都严选原材料，吃到真正的原滋原味用料汤底老母鸡半只水适量党参适量当归适量红枣适量虫草花适量盐适量...

小锅营养面

05-22 对自己好一点，即使吃泡面，也要顶配。用料泡面1袋娃娃菜半颗葱1段鸡蛋一个火腿肠1根蚝油少量小锅营养面的做法准备好泡面，鸡蛋，娃娃菜切丝，火腿肠切片，葱切段。小锅烧半锅水，水烧到稍微冒泡时打入鸡蛋，中火加热至鸡蛋浮起。注...

无需一滴油的简易营养部队火锅2

08-16 这是接上一个菜谱的做法用料如上无需一滴油的简易营养部队火锅2的做法如上小贴士快去翻看第一个视频...

营养锅边糊

12-08 记得在福州的时候，当地人早餐都吃一种叫做锅边糊的小吃，当地也叫做鼎边糊。吃的时候感觉很惊艳，软软糯糯的米皮，爽滑好吃，里面还放了不少海鲜，汤鲜味美，老少都喜欢吃。我在家复刻了这个简单的基础版，味道一样不差哦！用料粘米粉...

红果家营养美味火锅分享

03-08 配菜自己搭配，美味十足啊，这个番茄火锅调料味道特别棒用料红果家番茄火锅底料1包牛肉卷2包丸子适量菌类适量蔬菜适量姜片，大蒜适量红果家营养美味火锅分享的做法将配菜洗好，切好将水煮沸，放红果家番茄底料，根据个人爱好，饭调...

无需一滴油的简易营养部队火锅

08-16 这是新手小白也能做出成就感的部队火锅，烹饪简单，营养丰富，春夏秋冬无论何时来上这么一锅，瞬间心情大好，天气冷了，快跟我吃起来吧用料切片牛肉1盒辣白菜1袋整粒大蒜6瓣葱段4段韩式辣酱2勺盐适量菌类至少两种豆腐泡（炸豆腐）1袋...

营养炖鱼锅

09-14 寒冷的冬日里来一锅养身鱼汤那是极好的~本方子省时、省力、无油，健康养生汤味鲜美，鱼肉软嫩厨盲都可以上手的美味佳肴ps：其实就是乱炖用料新鲜的鱼1条（我用的是鲫鱼）重约600g老豆腐一块500g西红柿1个香菇少许干香菇更入味...

养生火锅锅底

05-07 冬天到了，在外面的火锅店里吃着爽，但是有没有感觉到身体在抱怨？油腻热辣的火锅其实对身体伤害很大，偶尔为之就好，柳丁推荐自己在家做锅底，贝贝在这一次的“柳丁火锅季”，特别做了几款清爽锅底。别以为清爽就意味着寡淡，下面的...

纯自制火锅汤底，清汤锅，菌菇锅，营养又美味，方便快手

12-02 晚上睡觉前饿得不行，心心念念就想吃火锅，第二天起来就动手在家自己做火锅～食材买买买，洗洗切切半小时搞定，哎呀真能干哈哈哈，完全不输外面火锅店的家里都不吃辣，还要考虑到要少喝肉汤的小胖子，所以做的清汤锅底（哈哈哈其实就是...

菌菇清汤火锅(高汤)——自制营养健康

09-13 买了包海底捞菌菇清汤火锅底料，结果里面全是粉，感觉添加了很多东西不健康。冬天在家涮火锅还是自制汤底比较健康~炖点汤加进去更好用料猪肚适量姜5片干香菇3朵葱1根虾米，干贝(可不加)5粒西红柿1个蒜1瓣盐1勺鸡精1勺白玉...

营养菌汤火锅粉/面

03-04 用料海底捞菌汤料1包米粉/面一人食量鸡蛋1个青菜几片叶木耳一小戳肉丝适量营养菌汤火锅粉/面的做法木耳温水泡发10分钟，洗净，热油，顺便煎个蛋，先炒肉，再放木耳，木耳炒肉丝调味装盘待用；海底捞菌汤料加水，煮出香味，待用；喜欢葱姜...

快手菜哦！健康营养的三鲜火锅

01-11 过程很简单，但是味道很棒，保留了食物原有的味道。营养丰富，小孩子也可以吃。用料鸡蛋3只青豆适量蘑菇、香菇后腿肉或五花肉胡萝卜半根玉米一根快手菜哦！健康营养的三鲜火锅的做法青豆、蘑菇、玉米清洗干净备用，香菇切丝，胡...