养胃第一餐怎么做好吃，养胃第一餐家常做法

06-02 最近去医院检查，查出十二指肠球溃疡，感觉挺惨的，还是老老实实吃粥养养胃，毕竟以后都靠它用料鸡蛋1颗瘦肉一块小黄米一小把大黄米一小把燕麦米一小把大骨头高汤一碗菜瓜小半截白米一小把养胃第一餐的做法先买好大骨头，清水...

2020的第一顿营养餐

11-23 【挑战100天不重样营养早餐Day82】紫薯椰蓉球吐司布丁香蕉派蔬菜饼红豆全麦全麦欧包蔬菜沙拉红豆牛奶火龙果猕猴桃！今天全家的早餐做了两个小时，还算满意！热爱生活，满足每一餐就是最平静的幸福💜用料吐司，紫薯，牛奶，鸡蛋，蔬菜...

健康营养餐(第十一天)

09-19 一边做菜，一边学习营养概念，让做菜更简单，营养更均衡，加入川健，永保健康！欢迎关注，随时有新食谱喔！微信:mae720621公众号订阅号：CJ川健用料香菇鸡肉丸子一份白花菜150克生菜100克燕麦薏仁饭100克桃子100克芒果100克健康营养餐(...

一年级儿童营养早餐第一周

07-25 据说营养早餐是小学一年级妈妈的入门技能，补充好食材，买了好看的餐具，走起。用料星期一：香煎鲐鲅鱼星期二：虾仁鸡蛋羹星期三：萝卜丝肉饺星期四：面包、酸奶、鱼香虾饼星期五：杂粮粥，水煮蛋，山寨版春雨沙拉一年级儿童营养早餐第一...

第一早餐

05-25 32年第一次做早餐，前阵陪女儿睡觉摸摸她的手臂第一次感觉她那么瘦，虽然6岁也有40斤了，不过小孩子不是肉嘟嘟的比较可爱么，所以励志早起给孩子做营养早餐🥣，加油吧自己！用料1只鸡蛋个香蕉1根面粉150克牛奶100毫升第一早餐的...

全家营养早餐（第一季）

04-24 减脂期间养成的晒餐习惯，减脂结束后还是保留了下来😁！开始是一个人的早餐，后来做全家营养早餐也成为了新目标~看着家人吃的丰富，吃的健康，我也开心😊每天尽量来更新~早餐中的制作方法基本都可以在下厨房找到~感谢原方主们~...

儿童营养餐之第一周第一天

04-18 用料鸡蛋个儿童营养餐之第一周第一天的做法早餐萝卜鸡蛋彩色水饺主要原料1：萝卜30克，鸡蛋20克，亚麻籽油5毫升，盐0.5克，面粉30克做法要点2：萝卜擦成丝，沥干水分后剁碎，与炒熟的鸡蛋搅拌均匀，加入亚麻籽油、盐调味。分别向青菜、...

【烤板栗】健脾暖胃 | 养生的第一步是养胃啊

05-22 这个城市的冬天真的很冷，所以更要努力寻找身边的温暖。用料板栗吃多少烤多少白砂糖2勺橄榄油2勺【烤板栗】健脾暖胃|养生的第一步是养胃啊的做法加完班回家路上，发现最爱吃的炒板栗都已经收摊了。风吹在脸上已经够凉了，...

暖胃养胃清汤早餐营养面

03-06 早上起来吃不对东西胃会不舒服，这样一碗暖胃面，很适合当早餐哦！用料食材挂面1把鸡蛋1个大虾2只菠菜几根调料盐1/2小勺鸡精1/2小勺白胡椒一点酱油1勺香油1勺葱、香菜一点暖胃养胃清汤早餐营养面的做法准备好所有食材，想吃...

儿童营养餐第一周第四天

04-23 用料菠菜个鸡蛋个牛肉豆腐番茄面粉紫薯面条花蛤儿童营养餐第一周第四天的做法第4天早餐菠菜牛肉蛋饼主要原料：菠菜80克，牛肉15克，鸡蛋20克，面粉40克，大豆油3毫升做法要点：菠菜洗净，焯水后沥干，切碎备用。牛肉切末。将牛肉末、...

土豆蘑菇鸡肉饭—养胃第4餐

06-21 今天是这周健脾养胃餐的第4道——土豆蘑菇鸡肉饭。燕麦、土豆都利于消化吸收，鸡肉土豆蛋白质含量都很高。口蘑有强身补虚之功效，还有提高人体免疫功能和健肤作用。鸡肉为优质蛋白质，富含人体必需的8种氨基酸，蛋白质的质量...

一年级儿童营养早餐第三十一周

12-03 端午安康用料星期二:法棍面包，花生酱，羊奶茶星期三:身体抱恙简单吃口:咸蛋黄肉粽，咸鸭蛋星期四:一睁眼，睡过头了，今天的早餐快但并不营养星期五:蛋包饭，蒸南瓜一年级儿童营养早餐第三十一周的做法法棍🥖，虽然不用和面，左一遍...

早餐养胃粥（一人份）

07-11 用料小米25~30克红枣3~4颗莲子5~6粒茯苓随意百合4~5瓣水360~380克早餐养胃粥（一人份）的做法小米洗净，加入红枣、茯苓、莲子。百合最后放，因为我用的是燕之坊的百合，容易煮烂，所以一定要最后10min左右放入才行，不然百合就没有...

健康营养餐(第一天)

09-10 自从开始制作食谱，很多人询问“可以设计减肥餐吗？”近年来“减肥”确实是很多人想要努力的，所以我们未来就介绍一系列的减肥食谱，让大家学会计算热量，进而达到饮食均衡的目的！试试看吧！减肥不用饿肚子喔！用料牛小排200克其他...

坚持营养早餐营养第一天

04-13 用料鸡蛋3个猪蹄1只鸡肝50克小白菜一碗汤苹果1个核桃10克杂粮粥3小碗牛奶燕麦1杯坚持营养早餐营养第一天的做法鸡蛋煮，猪蹄鸡肝热粥上苹果分三块小白菜做汤核桃扒了牛奶燕麦沏上...

儿童营养餐第二周第一天

04-18 用料鸡蛋个儿童营养餐第二周第一天的做法第1天早餐葱香鳝鱼粥主要原料：粳米40克，鳝鱼40克，春菜60克，山核桃12克，香葱2克，盐0.3克做法要点：粳米洗净，放入清水中浸泡20分钟。将宰杀好的鳝鱼洗净切段。春菜切小段，山核桃切碎作配...

养胃早餐

03-17 买了电炖锅，下定决心每天都要吃自己做的早餐，研究了很多营养方便的早餐用料山药适量红豆一把红皮花生一把莲子3颗红枣3个养胃早餐的做法山药削皮切块山药泡水，放电炖锅红豆花生红枣莲子洗干净，泡水洗干净一起放进电炖锅加...

健康营养早餐第一天

06-14 用料面粉健康营养早餐第一天的做法红豆薏仁汤，黑椒牛排，白灼西兰花，蛋挞，水果沙拉...

养胃第二式

06-02 其实跟第一式一样啦啦啦，就是加点松茸了╮(╯▽╰)╭晚餐，明天早上可以吃别的咯用料鸡蛋1颗大米一小把小黄米一小把大黄米一小把燕麦米一小把瘦肉一块菜瓜一块盐若干大骨汤一碗盅松茸4片养胃第二式的做法图上为食材图上...

营养晚餐-锅塌豆腐第一步

02-24 锅塌豆腐主要就是做豆腐夹，烧一烧酱汁很容易的～用料老豆腐1块鸡蛋1个肉馅一点葱1/3根香菇1朵营养晚餐-锅塌豆腐第一步的做法葱，香菇剁碎加入肉馅中加入料酒，生抽，蚝油，盐，黑胡椒，花椒油，一个方向搅拌均匀，直至肉出浆（就是有种黏...

健脾养胃祛湿第一方–八珍丸

12-28 八珍方是中医健脾胃第一方！！都知药调不如食补！中医每每开方子都有一种调脾胃健脾胃的yao材，脾胃是身体的基石根本。主运化促吸收，脾胃好，吸收强，吃到的所有营养才没浪费被身体吸收到了。。反之1-脾胃不好，营养吸收不进去，湿气...

冬季养胃一日餐：开胃健脾，专克慢性胃炎

01-21 自己慢性胃炎（浅表性胃炎）好多年了肚子经常嗳气、干呕、咕噜噜的叫，不舒服去年家里找了一个老中医给我看后面就是一边吃食疗和医生开的味常舒茶调理了大半年慢慢的就治好了所以，在这里也给大家分享一下我的养胃食谱，一日餐...

养胃快手餐

10-23 用料冰糖适量莲子适量苏芡适量养胃快手餐的做法取适量的苏芡浸泡15分钟，与此同时起锅烧水，水沸加入莲子（千万不要浸泡）煮15分钟左右再加入泡好的苏芡煮7、8分钟即可。若要加老冰糖可以和苏芡一起放入。小贴士这个教程的煮...

一年级儿童营养早餐第二周

07-27 用料星期一：猪肉丸子手擀面星期二：酸奶、三明治🥪星期三：小米粥、火山石烤肠、太阳蛋星期四：巨丑的萝卜缨小混沌星期五：粒粒分明的蛋炒饭一年级儿童营养早餐第二周的做法周末包馄饨，剩了点肉和面，就地取材了。星期二：酸奶、三...

减肥营养餐…早餐是爱自己的第一步

03-24 和闺蜜的早饭，吃的饱饱用料面包两块鸡蛋1个西兰花，菠菜，豆芽根据个人量定苹果，梨子，西红柿各1个酸奶2盒减肥营养餐…早餐是爱自己的第一步的做法蔬菜全部水煮，捞出来后洒点黑胡椒，鸡蛋打散摊成蛋饼，面包烤热…苹果，梨子，西红柿，...