东兰怎么做好吃，东兰家常做法

08-08 用料五花肉花生水豆腐盐东兰豆腐圆的做法花生炒了压碎把肉剁细，放盐腌制一下，炒熟，然后和花生碎拌一起把水豆腐抓散，越细腻越好拿一些豆腐平铺到手上放上馅拿一些豆腐盖上，包好，整成圆放入平底锅煎完成...

03-20 用料猪前肘炖肉料包小米椒尖椒姜蒜香葱花椒醋酱油盐糖鸡精等豆豉东坡肘子（眉州东坡）的做法选前肘，肉多。洗净，焯水，收拾一下猪毛炖肘子，放炖肉料包，盐，酱油。我用的慢炖锅，炖了五个小时，筷子轻轻一扎就透，但是肉不散。起锅，葱蒜姜...

西兰花炒饭“东菱百味佐料机”

12-26 对于每一位热爱探索，积极生活的朋友，好玩，新趣，精致的小家电总是能带来惊喜！一碗健康又美味的炒饭，幸福来的就是这么简单！“东菱百味佐料机”多碗分类备料，健康不穿味！自带大小双刀头，生熟分开，卫生健康！无线便携设计，一体式收纳，大...

以东坡之名-东坡肉

06-09 东坡肉属于浙菜系，成品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口。东坡肉选料很讲究，要选择皮猪肉为主要原料，猪肉要选择肥瘦相间的，先焯水定型后再切方块烹制，特点是使用绍兴黄酒为主要炖煮材料，小火长时间慢炖，味...

【虾酱芥兰炒鱿鱼】家常小炒很难？广东人教小技巧！

04-27 在广东，要评价一盘小炒好不好，得看这道菜够不够镬气。今天李强大厨教大家一道经典的广东小炒——虾酱芥蓝炒鱿鱼，铁锅猛火快速翻炒食材，让鲜咸的虾酱包裹住爽脆的芥蓝和弹牙的鱿鱼，激发出诱人的鲜香，镬气十足！用料鱿鱼300克...

0难度东南亚小吃-香兰椰丝椰糖球 ondeh ondeh

03-21 这道东南亚小吃可以理解为有馅料的汤圆，怎么做汤圆，就怎么做这道小吃，如此简单。用料面团糯米粉200克澄面粉30克细砂糖15克适量新鲜香兰叶加水搅打（滤掉渣只剩下水）180克馅料马六甲椰糖块100克切碎外层裹面团用的干椰丝适...

砂锅东坡肉（荷兰版）

07-03 由于疫情一直隔离在家，快要憋疯的up主，给自己做了一道东坡肉慰藉一下自己干瘪的灵魂。真的太好吃了！赶紧动手做起来吧，超级简单哒～照片都是无滤镜版，色香味俱全，招待客人也是不错的选择哦～用料五花肉450克小葱2根冰糖/白糖2勺...

腊肠炒兰豆（广东家常）

09-07 浓郁的腊味香和青涩寡淡的兰豆，地道广东家常菜。用料腊肠喜欢可以多放兰豆同上生抽花生油盐腊肠炒兰豆（广东家常）的做法兰豆的豆荚头尾左右的豆荚丝要摘掉。洗干净后焯水，小小一搓盐能保持兰豆鲜嫩的颜色，然后去生涩味捞出...

素版安东鸡-安东豆腐

08-18 首先，此菜谱改自sunny姐姐的“安东鸡”，因为我是素食主义者，所以把菜谱里的鸡肉改成了豆腐，再加上手头没有韩国辣酱，因此只好用豆瓣酱试了试，想不到味道还不错，发个菜谱以作纪念。其次，加调料的时候凭感觉加的，因此没有具体称...

好吃的东北广东厥菜

04-23 又到了吃山野菜的时候，在我们这儿，每天早上早市都有非常多卖山菜的，各式各样的山菜，但我只爱吃广东蕨菜，（又叫猴腿）蕨菜里富含富含非常多的锌，钙，镁，维生素，还有富含胡萝卜是对人体非常好的，蕨菜的做法也非常多，可以炒着吃，也可以炒...

白灼广东芥兰

01-13 用料芥蓝生抽盐油白灼广东芥兰的做法深锅烧开水,加入少量盐和油将洗净的芥兰垂直放入开水中,烫约5分钟捞起加适量生抽即可...

广东腊肠炒荷兰豆

10-31 正宗广东腊肠用料广东腊肠3根荷兰豆适量黄酒适量盐，味精适量广东腊肠炒荷兰豆的做法腊肠蒸后切片，油锅热后放入荷兰豆炒1分钟后放入腊肠倒入黄酒继续翻炒，适量加点水不然荷兰豆会焦掉，加盐味精出锅即可。...

广东人餐桌必备青菜之清炒芥兰

03-14 作为一名广东人，吃饭没有青菜，那那怎么行用料芥兰500克蒜瓣3瓣食用油适量生抽少许盐少许广东人餐桌必备青菜之清炒芥兰的做法热锅下油烧热，下蒜蓉放入芥兰翻炒一到一分半钟（要看青菜的粗细，太大条的建议改刀一下，切成细条），菜...

东奥美食🔥蒸西兰花

02-06 西兰花是公认的抗癌明星，但怎么烹调能让它发挥更大的抗癌功效呢？那一定是蒸西兰花✅用料西兰花1朵盐2g蒜2瓣小米辣3个蚝油1勺生抽2勺白糖2克鸡精少量东奥美食🔥蒸西兰花的做法准备好以上材料～水中放入西兰花加盐寖泡二十...

🍃一口就到东南亚の椰香班兰蛋糕

05-27 班兰叶，也叫香兰叶，是一种热带绿色植物，有一种十分独特的天然芳香味，能让食物增添清新、香甜的味道。班兰叶——印尼话叫Pandan，它在印尼、马来西亚、新加坡等地名气大得很。✨此配方为6寸蛋糕的用量用料香兰叶10片水100g...

东东卤猪蹄

03-27 快过年了，来点大菜用料葱3根猪蹄10只姜1块花椒10-20粒八角8个料酒2勺香叶8片冰糖6粒老抽适量桂皮1块盐适量干辣椒适量东东卤猪蹄的做法买回猪蹄烧掉毛清洗干净冷水下锅焯水，撇去浮末捞出过冷水，这样能使猪皮收紧，吃起来更...

快手广东家常菜上汤夜兰花

12-09 夏季清热解暑汤用料油少许夜兰花适量鸡蛋一只瘦肉片少许盐少许快手广东家常菜上汤夜兰花的做法夜兰花夏天就爱吃这个瘦肉片提前用淀粉盐少许油腌制一下👆🏼右边的瘦肉片是腌好用来滚汤。左边的五花肉是留着炒菜用的请...

东北菜-东北大拌菜

02-02 身为纯纯的东北人大拌菜和蘸酱菜绝对是我的最爱，从小吃到大😂妈妈说过，愿意吃就的会做！对对！也可以叫做家常冷菜。有些南方地区不能吃生的蔬菜，所以不是很理解我们东北，哈哈哈我们这可以吃而且还很好吃，怀孕期间营养师说，东北...

东北红肠炒荷兰豆

05-13 东北的红肠真的很好吃啊！！！和荷兰豆炒一起特别鲜香，下饭利器了！用料荷兰豆250克红肠1根广东腊肠半根蒜头3瓣盐2克油适量鸡精2勺东北红肠炒荷兰豆的做法荷兰豆洗净，去除两边的丝。红肠和腊肠切片，蒜头切末。锅中放油烧热，放入...

【指尖兰香】紫气东来--美美的紫薯饼干

12-09 紫色在中国一直是各种尊贵的象征，如北京故宫又称为“紫禁城”，亦有所谓“紫气东来”。我也很喜欢紫色，毛衣，鞋及围巾都会买紫色，这也使得我每每看到紫薯都会忍不住买一袋，也就使得家里堆了很多紫薯，今天这款饼干做法简单，没有...

【广东家常菜】口口爽脆的低油版蚝油芥兰

01-20 同款教程视频在B站更新：@譚_TAN用料芥兰一顿的量蚝油1勺盐适量酱油5ml水适量【广东家常菜】口口爽脆的低油版蚝油芥兰的做法/芥兰消去茎部的皮，这部分很硬，影响口感。/烧开一锅水，往里面加盐和油。煮蔬菜的时候加点油可以...

博士厨房-烤西兰花佐中东芝麻酱

11-30 西兰花大概是懒人必备蔬菜之一了，怎么做都不会麻烦此方子转载自国外网站，略有改动（原链接：）用料西兰花海盐橄榄油芝麻蘸酱中东芝麻酱(tahini)橄榄油蒜柠檬热水盐博士厨房-烤西兰花佐中东芝麻酱的做法西兰花洗净，花朵部分掰...

东南亚风味的炒芥兰

01-21 大多数人吃到芥蓝菜（橄榄菜）的做法都是白灼芥蓝，其实芥蓝菜是一种很有风味的菜，有点苦苦的，有点清香味，基于苦苦的清香，其实就非常适合东南亚的料理方式，利用甜、辣、鲜的调味，将芥蓝调配出非常下饭，非常有滋味的菜，今天就分享一...

东南亚风味-------斑兰戚风

11-04 色彩柔和的嫩绿，柔软如云朵的组织，坐在午后的阳光，配上一杯茶，让口腔享受这惬意的时光用料鸡蛋5白砂糖70低粉100玉米油65水65斑兰精1毫升柠檬汁少许东南亚风味-------斑兰戚风的做法玉米油，水，斑兰精倒入一大盆中手动搅拌均...

东欧波兰菜@炖排骨

04-15 用料排骨2000克盐50克黑胡椒粉50克甜椒粉50克辣椒粉1勺面粉若干胡萝卜2个白胡萝卜1根芹菜头1/2根洋葱1个蒜头1个东欧波兰菜@炖排骨的做法排骨洗干净擦干水份撒上盐和黑胡椒粉2面都要面粉甜椒粉辣椒粉香料粉按自己口味...