14青瓜牛肉怎么做好吃，14青瓜牛肉家常做法

05-10 用料牛里脊肉200克苦瓜红椒，鸡蛋，生粉，姜葱蒜。适量（14）青瓜牛肉的做法将肉切片腌制上浆，盐味鸡胡料，松肉粉，蛋清生粉老抽生抽。苦瓜切斜段，红椒切菱形，姜片，葱段，才算。滑油牛肉片，3至4层油温，汆水滑油苦瓜（只放糖）红椒，爆香小料，老干...

青瓜牛肉粒

01-24 吃不完的牛排+蔫了的黄瓜用料牛里脊/牛排350-400克黄瓜2根蒜2瓣葱2段姜1块盐少许蜂蜜/糖少许蚝油4勺香油适量橄榄油/食用油适量白胡椒粉少许青瓜牛肉粒的做法等量葱姜蒜切末备用黄瓜去皮切粒、牛肉切粒备用先给牛肉粒...

14-香菇青菜泡饭

11-27 一个人煮饭总是容易多，剩下的饭除了经常做的炒饭外，还可以做泡饭吃哦～用料剩米饭1碗小青菜2颗香菇3朵14-香菇青菜泡饭的做法小青菜掰下来一片片，香菇三朵洗干净切碎，大小根据个人口味，我喜欢稍微粗一点的锅里倒点油撒点盐（少...

烤肉“牛肉金针菇卷”“青瓜牛肉卷”

04-01 有个开牛肉店的朋友好幸福放心的牛肉想吃就吃今天又收到两包新鲜牛肉片昨天还在牛身上今天就在我的餐桌上还是腌制好的，打袋即烤非常适合懒人黑椒口味是我的最爱用料金针菇牛肉青瓜芹菜芝麻小辣椒沙茶酱蚝油烤肉“牛肉...

青瓜蚝牛肉

11-19 用料熟牛肉一大块青瓜一根辣椒两个大蒜三瓣蚝油三小勺酱油两小勺番茄酱一小勺水少许青瓜蚝牛肉的做法熟牛肉切条（必须熟到可以手撕的状态），牙口不好的建议切小块。青瓜切块，蒜瓣拍后剥皮，辣椒切丁，所有调料倒入碗中放水搅匀...

14个月宝宝牛肉炖茄子

04-06 用料熟牛肉一小碗土豆1/3西红柿1/4茄子块适量14个月宝宝牛肉炖茄子的做法把熟牛肉切成沫土豆片蒸熟茄子去皮切丁蒸熟1/4就够了，多了会酸把上面几种泥和在一起，锅里放少许油下锅炒一炒。主食...

嘟宝14个月辅食-香菇青菜猪肉丸

07-04 嘟宝还没学会用勺子吃东西，所以想着办法做手抓的食物给他自己拿着吃，看着他吃得很满足的样子，真是做妈妈的一大乐事。用料干香菇6朵小青菜1颗鸡蛋1个里脊肉一小块（估计100克）嘟宝14个月辅食-香菇青菜猪肉丸的做法香菇泡发...

牛肉饼2021-03-14

10-26 这是原方子用料牛肉550克洋葱40克蒜6瓣花生油10-15克（原方子是25克）鸡蛋60克面粉30克料酒10克盐6克黑胡椒粉少许牛肉饼2021-03-14的做法我买的牛上脑，怎么这么多筋。下次一定不去市场那个老头那里了，牛肉筋真多。用绞肉机...

Green Smoothie DAY 14（生菜+黄瓜+香瓜）

08-13 水量视水果蔬菜出水量来用料生菜几片黄瓜一根香瓜半个净水200mlGreenSmoothieDAY14（生菜+黄瓜+香瓜）的做法清一色有点淡...

青瓜牛肉羹

01-11 用料青瓜半根牛肉一块鸡蛋两个（只用蛋清）青瓜牛肉羹的做法葱头爆油锅，倒水烧开。牛肉切丁，用细盐、料酒腌一会，再用淀粉挂糊，倒入烧开的汤锅中，划拉开肉丁青瓜切丁，汤锅再次开锅后放入青瓜鸡蛋取蛋清，打散，倒入汤锅划散。放盐，胡...

咸蛋黄肉松青团（14个）需改进

02-21 初次制作青团。皮太粘了，下次得考虑改进。青团面剂子平均约40克一个；内馅平均约三十克一个。用料艾草粉15克水245克糯米粉245克粘米粉45克澄粉（没买到）0克植物油7克糖14克咸蛋黄10个肉松150-200克丘比沙拉酱3勺咸蛋黄肉松...

减肥餐/青瓜炒牛肉

10-05 用料牛肉200克青反1根蒜2瓣姜4片青辣椒半个减肥餐/青瓜炒牛肉的做法将青瓜洗净，去芯，切片，将小黄牛肉洗净放谍煮开水，将青瓜过水2分钟捞起来，用冷水冲洗下，将锅烧红放油，油热后倒入以上调味品，翻炒下将小黄牛肉倒入锅中翻炒2...

青瓜牛奶汁

02-11 可以当早餐用料牛奶250ml青瓜半条水30ml青瓜牛奶汁的做法青瓜去皮切块放入榨汁机里和牛奶水一起榨榨榨...

牛肉青瓜

11-09 用料牛肉青瓜牛肉青瓜的做法爆炒...

牛肉冬瓜汤 / 牛肉青菜汤

07-04 三伏天在厨房太热了，尽量少开火。这个汤用到了电压锅和普通铁锅，如果有收汁或者再加热功能的电压锅，最后的铁锅都可以省掉了。用料牛肉800克冬瓜一小个八角1个香叶2片蒜4瓣姜一块盐少量牛肉冬瓜汤/牛肉青菜汤的做法牛肉...

青瓜牛肉汤

10-11 这个滚汤是我回香港跟婆婆学做的，超级简单又美味。下面是两人份的量。用料青挂2条牛肉馅150克左右姜片3片清水1000ml青瓜牛肉汤的做法锅中加入清水、青瓜、姜片，大火煮沸。待青瓜颜色变透明，加入牛肉馅（提前用生抽1汤匙、...

青瓜牛肉面

01-03 前几天买了牛肉回家拿高压锅做了清汤牛肉，做好后放入密封玻璃盒里，什么时候吃挖出来一些，在配上一些蔬菜，如黄瓜，青菜，菠菜，煮点面条就可以了，很方便，而且也不缺乏营养，孕期还是注意营养，不能把自己养太肥了。这个青瓜牛肉面主要...

简单快手菜-青瓜（黄瓜）炒牛肉

03-19 牛肉是最爱，健康不会胖搭配青瓜清新好味道~用料青瓜2条牛肉500g蒜适量葱适量简单快手菜-青瓜（黄瓜）炒牛肉的做法都说牛肉要横切其肉肌理，切成片，加蒜、加生粉、和酱油腌制10分钟青瓜切薄片，放蒜放青瓜一起进锅翻炒，待青瓜稍...

青瓜牛肉片

12-11 用料牛肉丸几颗，切片。根据你口味决定多少胡萝卜一小截酱油半勺淀粉水少量盐少量青瓜1条青瓜牛肉片的做法切好材料爆香蒜和小芹菜先放胡萝卜片炒一下再放牛肉丸片，胡萝卜难熟最后放青瓜，清脆，爽口，调味，起锅...

青瓜牛肉

03-31 翠绿的青瓜炒一炒，先垫在盘底，卤好的牛肉吃不完，经过深加工，铺在青瓜上，哎！又是一道菜。用料卤牛肉适量青瓜1根蚝油1小勺酱油2小勺黑胡椒粉适量白胡椒粉适量青瓜牛肉的做法青瓜切切炒一炒，洒些盐，一点儿酱油盛出卤牛肉这是吃...

青瓜牛油果

07-20 正好有棵牛油果看到这食谱就试试用料青瓜一条牛油果一颗青瓜牛油果的做法牛油果切开取出弄碎涂上卷起完成了...

Yo！青瓜炒牛肉🐮

02-17 买了有点肥又带点筋的吊龙，切了薄片的，没有打火锅用来炒也是极好哒！用料牛肉（吊龙）250克青瓜1根淀粉2勺糖少许黄豆酱1勺生抽少许蚝油1勺姜1片Yo！青瓜炒牛肉🐮的做法食材准备ing一勺黄豆酱，一勺蚝油，两勺淀粉，食用油，腌制待用热...

便当14（非原创）-辣白菜牛肉饭

10-07 来自b站up咕噜健身厨房用料辣白菜30克牛肉120-180克米饭50克彩椒/香菇/菠菜不限便当14（非原创）-辣白菜牛肉饭的做法牛肉切好黑白胡椒料酒腌制冷冻保存牛肉碎加料酒炒匀、加辣白菜、彩椒、蘑菇、米饭、菠菜苗炒匀、加盐...

简单便当14:糖浆土豆烧肉+青豆玉米丁

12-19 用料土豆五花肉青豆玉米丁青椒紫米燕麦大米盐油简单便当14:糖浆土豆烧肉+青豆玉米丁的做法土豆烧肉是隔晚做好的,详细做法主页有,青豆玉米丁洗净,锅里热油,下青椒爆炒半熟,下青豆玉米丁,翻炒至青豆有些变色即可捞起,...

青瓜炒牛肉

03-31 个人炒菜不喜欢放太多的佐料，因为都是家常小炒😄悄悄告诉你们牛肉是卤过的，大家也可以用新鲜的哈😊用料牛肉200克青瓜一根红辣椒一个小红干辣椒一个食用油25克盐少许味极鲜1.5勺大蒜2瓣青瓜炒牛肉的做法青瓜洗干净，去皮，...