二根怎么做好吃，二根家常做法

04-20 用料盐半勺蒜泥一点生抽大半勺陈醋大半勺味精粉半勺白糖一点辣鲜露一点香菜一小把酸菜折二根的做法切成丝丝，酸菜只要杆杆弄成节节，一份差不多一把多一点小贴士进口有盐可以了...

05-06 用料姜两片盐适量糖少许蒜蓉少许蒜苗二根二根条，指天椒根据各人吃的辣度加减吧豆瓣酱一勺咸五花炒二根条的做法咸，香，辣，真是米饭杀手主食材:🐷五🌸配菜:二根条，指天椒，蒜蓉，姜丝，蒜苗，豆瓣酱。做法:1，猪五花用盐，少许白酒腌制隔...

哥本哈根减肥食谱第十二天

11-04 嗯…怎么说呢……心情平和了很多…用料胡萝卜1根柠檬1个鳟鱼200g牛排150g生菜适量芹菜适量哥本哈根减肥食谱第十二天的做法早餐：胡萝卜加柠檬汁昨天想好胡萝卜榨汁试试，腌萝卜已经受不了了…结果回家看到萝卜已经被腌好...

哥本哈根-第二天/第九天

09-28 第二天是周六~基本就呆在家里哪里也不去了两顿都有肉肉其实很不错了我觉得o(*￣︶￣*)o第九天打卡~食谱跟第二天一样哈~回顾七天的食谱，除了第五天，其实第二天的食谱很很幸福~中午晚上都有肉肉，而且中午还有酸奶，都是我喜欢的~...

哥本哈根减肥第二天午餐

11-23 用料sausage1根香蕉1根黑豆浆1杯哥本哈根减肥第二天午餐的做法没有酸奶就只能来个豆浆了。...

哥本哈根十三日减肥餐（第二日）

08-28 煎熬煎熬呀！才第二天呜呜呜~用料早餐：咖啡一杯早餐：方糖一块午餐：火腿200克午餐：酸奶200克晚餐：牛肉200克晚餐：生菜不限量哥本哈根十三日减肥餐（第二日）的做法早餐（6:30--8:30）一杯黑咖啡加一块方糖午餐（11:00--13:00）火腿200克（我...

烤拉二姐培根芝士面包

09-26 烤拉二姐的培根芝士面包，封面图是自己做的，试了一下很成功，记录一下方子方便下次练习，侵删用料高筋面粉200克奶粉3克细砂糖40克蛋液20克酵母3克牛奶110克盐3克黄油24克烤拉二姐培根芝士面包的做法和面：高筋面粉200g，奶粉3g，...

哥本哈根食谱第二天（宿舍小白打卡）

04-28 第一天体重降的最快～用料咖啡1杯白糖5克脱脂酸奶200克低脂无淀粉火腿200克牛排200克生菜不限柠檬2片哥本哈根食谱第二天（宿舍小白打卡）的做法一言难尽，但是喝完黑咖可以增加饱腹感没有买哥本官方店里的食材，因为我没有冰箱...

哥本哈根减肥法第二天

12-02 早上咖啡+1块方糖中午一杯酸奶+低脂火腿150g晚上牛排+生菜用料咖啡1包方糖1块牛排1块生菜适量酸奶1杯低脂火腿150g柠檬半个哥本哈根减肥法第二天的做法300g的火腿真的好多啊我只吃了大概120g左右晚餐同第一天做法不过...

100次面包之二“培根芝士贝果”🥯

11-30 水光肌你值得拥有🥄用料高筋面粉500克鲜酵母5克水280克盐7克黄油10克黑胡椒碎可以多放点！培根5片芝士片5片可以再加点儿肉松！100次面包之二“培根芝士贝果”🥯的做法step1水和高粉和酵母和盐用筷子先行混合！待混合成絮状...

哥本哈根减肥菜谱第二天

11-05 第二天用料黑咖啡1杯砂糖1块火腿150g酸奶200g牛排150g生菜半颗柠檬半颗哥本哈根减肥菜谱第二天的做法早餐：黑咖啡砂糖1块午餐：火腿150g酸奶200g晚餐：牛肉150g涂胡椒盐干煎生菜掰碎，橄榄油柠檬汁胡椒盐拌食小贴士酸奶不能...

河边草二三事：凉拌折耳根

06-20 一口脆嫩好个春，酸甜咸辣解心愁。清热解毒，消痈排脓，利尿通淋。用料鱼腥草15根（掐一下，选择脆嫩）大蒜4瓣葱/香菜适量小米椒适量耗油2勺鸡精1勺冰糖/白糖2勺盐适量（腌制用）麻椒适量生抽/味极鲜2勺醋2勺香油3勺凉开水半壶，一定要...

二十五分钟出锅的培根虾仁蘑菇意面

02-20 比起细的，更喜欢吃意大利宽面~~心血来潮想试试做哈，半个小时不到就能煮好，快手午餐啦！全部材料丢进去煮就很好吃了捏~用料意大利宽面一盒蘑菇8颗培根8片黄油4汤匙牛奶面粉2汤匙虾仁100g洋葱1颗大蒜5颗二十五分钟出锅的培...

培根蔬菜水果二合一披萨

03-21 用料自制披萨饼皮一个培根三片青椒粒适量洋葱适量菠萝粒适量熟香蕉3根披萨酱适量马苏里拉芝士适量培根蔬菜水果二合一披萨的做法1.把准备好的披萨皮放在抹过油的12寸盆上，并叉上小孔。在饼皮的一边扫一层披萨酱，撒上一...

二月二菜猪

03-17 很好吃哦！大家可以学看看用料普通面粉300克盐1勺温水克木糬粉三层肉豆腐海蛎腊肉香菇油虾皮二月二菜猪的做法锅里倒入油油热后倒入三层肉再倒入腊肉香菇倒入豆腐虾皮海蛎炒好弄起来皮包好就是这样子了...

甜菜根不褪色馒头实验（二）小苏打

04-10 带红色的植物因为花青素遇热会分解，所以甜菜根馒头，很多小伙伴蒸出来都会遇到褪色成黄色或褐色的问题。火龙果就别提了，生图貌美如花，熟图谁都不认识它。网上很多面食达人提出了宝贵的意见，比如：1.使用蒸熟的甜菜根打汁（上次...

哥本哈根第二天

12-19 用料咖啡1杯火腿180克酸奶200克手打牛肉丸200克生菜500克哥本哈根第二天的做法早：黑咖啡1杯（就要这该死的仪式感）午：无淀粉火腿片+自制酸奶晚：牛肉丸+生菜（还有昨天剩的菠菜）小贴士食谱晚餐是牛排加生菜，食材没变，换一下做法丰...

哥本哈根减肥第二日

11-29 这是幸福却没有成效的一天用料黑咖啡火腿200g天然酸奶200g牛排200g生菜200g哥本哈根减肥第二日的做法因为第一天实在是吃的太少血糖不足，早上7点过就饿醒了。我仅有的一点点体力支撑我起来吃了点番薯午餐和晚餐都有肉...

哥本哈根-第五天/第十二天

09-28 有鱼有肉滴一天~然而中午吃的鳕鱼只够塞牙缝的啊，下午好饿啊55555第十二天打卡~只有一天就结束了咩哈哈~中午用微波炉加热鳕鱼的时候好大的海腥味...进出厨房的同事都在问，什么味道，谁带的带鱼么....对不起，我的错ｍ(＿＿)ｍ晚上...

哥本哈根第十二天

12-23 早上没吃，吃不下，有点浮肿，体重略反弹136.4用料胡萝卜1根马鲛鱼200g牛排150g生菜不限量哥本哈根第十二天的做法午：香煎马鲛鱼晚：凉拌牛肉+生菜...

❀【海底椰茅根竹蔗汤】❀《甜品系列二》

06-14 ❀【海底椰茅根竹蔗汤】❀《甜品系列二》今天：2020年7月6日23时14分小暑小暑时分，太阳抵达黄经105度炎夏伊始，暑气蒸腾“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融”此时，雨水丰沛，雷暴频繁“平陆莽为巨浸，晴空变作漏天”鸣蝉、荷花、...

哥本哈根食谱第十二天

12-01 今天是最惨的一天～早饭只能吃胡萝卜～不能好好吃早饭让我情何以堪啊！！还好中午有鳕鱼吃！！刚才查了下资料，鳕鱼的蛋白质含量比三文鱼还要高～以后打算经常吃了～而且以后打算把我家的精米面都换成粗粮了～精米一周吃一次就够了～用料鳕...

哥本哈根减肥法二

06-05 第二天，没称，除了早上空腹喝咖啡胃里有点难受之外一切都还好，没有饥饿感也没有乏力什么的，坚持✊🏻用料咖啡1杯方糖1块酸奶1小杯火腿200克牛排200克生菜无限量哥本哈根减肥法二的做法昨天的图，直接用了😊早餐：1杯咖啡➕1粒...

二蛋培根烧卖

12-19 最近怀旧的看着《中华小当家》，里面的料理，各种都想自己尝试下。今天就先尝试一下小当家里面铁棍解师傅当时第一次见到小当家，要求的三蛋烧卖。在中华小当家里面，三蛋烧卖里面有：鸡蛋、皮蛋和上海蟹里面的蟹蛋.小当家把鸡...

培根金针菇|二叔食集

02-04 营养美味的培根卷上金针菇，在酱汁中的浸泡下，香味四溢，金黄的颜色让人食欲大开。来上一瓶酒，在雨后的晚上享受一个人的安逸。下面一起来看看这道香煎培根金针菇的具体做法吧！用料培根9片金针菇1把生抽适量蚝油适量黑胡椒适...