香煎芦笋卷怎么做好吃，香煎芦笋卷家常做法

09-22 温和生铜的分享用料芦笋10根培根5片黑胡椒粉少许橄榄油少许盐少许香煎芦笋卷🌯的做法1.一根芦笋约切4节，培根一片对切2片。2.水约半开放少许鱼露，放入芦笋关小🔥3.约70%熟，用培根卷好叉上牙签。橄榄油下锅再放少许盐，再香...

芦笋煎蛋

12-01 用料芦笋根鸡蛋个盐克橄榄油勺芦笋煎蛋的做法鸡蛋打碎，锅小火,倒入油、蛋液、摆好你喜欢的蔬菜虾仁即可。...

香煎春芦笋

02-11 用料春笋八颗盐适量油适量黑胡椒适量大料1颗香煎春芦笋的做法鲜芦笋洗净，去掉老的根。热锅放油，煎至芦笋变更绿，盛盘，柠上胡椒碎，几粒盐，完成。...

香煎培根芦笋

04-05 香煎培根芦笋～咸香的培根卷上鲜嫩芦笋，相得益彰！焦香多汁，简单美味几步完成，赶紧做起来～～用料芦笋10根培根5片盐少许油少许黑胡椒少许香煎培根芦笋的做法准备好培根、黑胡椒，芦笋洗净。水开，放入少油、盐，芦笋下锅焯1-2分钟，捞出...

芦笋香煎鳕鱼

08-04 嗨！我是睿爸！鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生...

金针菇芦笋培根卷（易卷易煎）

11-11 参考过之前的培根卷菜谱，普遍认为牙签横着固定卷卷，煎的时候非常不便，今天我做的这个金针菇芦笋培根卷的牙签是竖着固定的，很容易煎，详细做法请看下面讲解。当然，只做单一的金针菇或者芦笋培根卷也可以用这个方法。用料金针...

怡s【香煎鸡胸芦笋卷】芦笋4

03-19 芦笋，绝对算是我最爱的蔬菜之一，天生丽质，清香脆嫩、润滑柔软、鲜美爽口。凉拌、清炒、炖煮、下火锅、做熟食皆可，亦可与鱼、肉、鸡、蛋配制成菜。喜爱它的多变百搭，更迷恋它无论何种烹饪都能不浊不妖的独特滋味！用料芦笋10...

香煎芦笋鸡胸肉卷低卡路里

06-21 是减脂期也适合吃的菜用料芦笋适量鸡胸肉一大块柠檬1个黑胡椒大量淀粉适量酱油适量蚝油适量料酒少许盐少许白砂糖少许香煎芦笋鸡胸肉卷低卡路里的做法芦笋洗干净，烧一锅水，水开后放入芦笋，焯熟提前把鸡胸肉切成大块薄片，...

煎烤培根卷芦笋配香辣土豆泥

07-30 稍改动了一下下厨房厨友们培根卷芦笋的方子，培根更清爽少油，更突出芦笋本身的清甜味～爱吃辣所以土豆泥做成了辣味，加上配菜的酸味，总体层次感还是很鲜明哒～用料长培根4片芦笋适量，约200g土豆2个，约300g辣椒2个蒜30g葱姜适量洋...

煎芦笋

10-22 用料黑胡椒适量盐适量橄榄油少许芦笋8根煎芦笋的做法橄榄油、黑胡椒碎平底不沾锅，开小火，少许油芦笋切段，根部切掉一点，比较老可以削掉点皮煎3-5分钟后，放盐和黑胡椒碎出锅摆盘，鲜嫩多汁芦笋开吃美好的一天从早餐开始！...

油煎芦笋

11-10 芦笋，减脂营养又好吃！用料芦笋几根盐适量白胡椒适量植物油适量油煎芦笋的做法水开煮2分钟后少量油煎，撒少许盐撒适量胡椒粉盛盘出锅小贴士小火煎至皱皮...

香煎芦笋培根卷

12-31 用料雨潤培根6片芦笋6根黑胡椒1/2勺盐3+3克红(黃)小蕃茄各6个绿(白)花椰菜适量牛排1块黃油5+5克橄欖油10+10克生菜2片蒜头1球香煎芦笋培根卷的做法*材料秤重、冼凈备齐*生菜切丝备用*芦笋、绿(白)花椰菜去皮备用*起水...

芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃

12-18 芦笋鲜甜多汁，简单一做就很好吃。和酸味、甜味、咸味都很好搭配，奶汁、奶酪或者中式酱汁都很搭，并且不太会被其他食材盖住特有的风味。一把芦笋两种做法，冷菜热菜就都有啦～【关于沙拉】这款沙拉里的芦笋是生的，口感和味道有...

“随意煎”培根芦笋卷

02-23 用料培根3条芦笋1把橄榄油适量黑胡椒少许“随意煎”培根芦笋卷的做法芦笋切段（比培根的宽度长一些）。锅中加少许油、盐，烧开。加入芦笋焯一下水，焯好后放入凉水中备用。（焯水时间不能过长，不然芦笋就软了）每条培根切3段，将3-4...

芦笋肉卷

03-11 在欧洲，由于芦笋精致的香味和利尿特性，早已被用做蔬菜和药物。另外，即使是最幼嫩的芦笋，也含有丰富的膳食纤维，可以改善肠道环境，对预防便秘非常有益。今天这道芦笋肉卷，荤素结合，简单快手，厨渣也能零失败。用料里脊肉160g芦笋...

香煎芦笋

06-12 用料芦笋根黑胡椒勺孜然盐香煎芦笋的做法芦笋洗净，油烧热，放平底锅上大火烧，要不停的反面，等到表面皮都起酥皮时撒盐，胡椒粉，孜然粉。小伙慢煎两分钟，芦笋变软即可也可以看自己喜欢，煎熟度小贴士芦笋一定要选嫩的，把根部老的要...

香煎培根芦笋卷

07-04 培根和芦笋天生一对，卷一卷，煎得香喷喷，外焦里嫩，很好吃。用料培根3片芦笋3根黑胡椒碎少许盐2克香煎培根芦笋卷的做法将芦笋的根部切掉两厘米，将芦笋切成5-8厘米长。锅内烧水，水开后加少许盐和食用油，把芦笋焯水30秒。捞出过...

香煎芦笋鸡胸肉卷

04-09 用料鸡胸肉150克芦笋一把橄榄油适量盐适量黑胡椒适量料酒少许香煎芦笋鸡胸肉卷的做法半块鸡胸肉切薄片，用盐、料酒、黑胡椒腌制15分钟以上（不是减肥期的朋友可以加生抽或者个人喜欢的调味品，减肥期的朋友还是少加吧，因为...

柠香煎芦笋

07-23 用料芦笋150克柠檬皮屑2克柠檬汁5滴淡奶油60克蛋黄酱1勺枫糖浆5克黑胡椒碎1克食盐2克杏仁片适量食用油适量柠香煎芦笋的做法芦笋洗净，切去根部比较老的一段，起锅烧水，水中放少许食盐，水开放入芦笋，焯水十秒钟捞出控水.平底...

香肠芦笋卷

01-18 用料Italian_Salami_dry芦笋香肠芦笋卷的做法芦笋洗净切段儿，ItalianSalamidry。用Salami卷起芦笋，牙签固定入烤箱，烤到自己喜欢的程度即可小贴士关于ItalianSalamidry，可以直接食用。配红酒、做三明治、意粉，批萨等都可以...

香煎带子配培根芦笋卷和南瓜泥

12-17 用料澳带培根洋葱芦笋南瓜黄油香煎带子配培根芦笋卷和南瓜泥的做法带子洗净，洋葱切小块，芦笋洗净，切去粗壮的根部备用南瓜洗干净，去皮切块，煮烂后捣成泥，可以加少许盐平底锅烧热，抹上黄油，放入洋葱块爆香，放入带子，开始煎，煎的时...

健康瘦身❗️㊙️ 香煎芦笋鸡肉卷

04-07 春天是吃芦笋最好的季节🌿🌿爽口的芦笋用鸡肉片卷起，放入锅中煎香，是一道既营养美味，又不用担心长肉的健康料理，推荐给想要瘦身的集美们🥰低碳生酮也适用喔～用料鸡胸肉1块芦笋10根左右料酒1大匙盐1小匙淡色鲜酱油1/2大匙黑...

煎芦笋，芦笋萝卜汤

08-09 用料煎芦笋芦笋若干根盐少许克黑胡椒少许勺芦笋萝卜汤芦笋皮白萝卜皮煎芦笋，芦笋萝卜汤的做法芦笋根部削皮，芦笋用于煎，皮和白萝卜加水煮...

干煎芦笋

01-21 懒人只做简单料理，并且必须比星级酒店好吃用料芦笋根黑胡椒勺盐克干煎芦笋的做法煎芦笋最好吃的是用牛油，也就是牛排煎完留下的油洗干净了一切二。好的芦笋是不需要把底部的皮削掉的，削皮的芦笋都是垃圾芦笋。某宝有卖，三...

香煎芦笋培根卷

06-01 用料芦笋适量培根5块黑胡椒适量盐适量黄油香煎芦笋培根卷的做法芦笋洗净切段锅中倒入水、加入适量盐，大火加热至沸腾，将芦笋抄水10秒钟捞出，马上放入冰水中浸泡芦笋凉后捞出厨房用纸擦干表面水分将培根铺平在案板上，取三...