生酮大荤竹笋排骨怎么做好吃，生酮大荤竹笋排骨家常做法

10-16 用料大排三块鸡蛋1个盐老酒生抽老抽小葱竹笋猪油生酮大荤竹笋排骨的做法排骨提前用盐用酒加一个鸡蛋腌制，放猪油，炸金黄放酒生抽老抽一把葱花铺上竹笋放水闷烧半小时完成...

12-08 用料排骨420克竹笋100克黑木耳40克蘑菇80克笋尖2根姜片3片料酒10克农夫山泉1300克美善品版#竹笋排骨汤#的做法排骨放入网篮，加水至网篮浸入水中一半，6分钟50度速度5洗完的排骨呈粉色竹笋洗净切滚刀块、蘑菇洗净切成三角...

竹笋竹荪排骨汤

02-20 上个月朋友送来一包竹荪，意外惊喜哇～竹荪真是好东西，自带一圈蕾丝小裙子，堪称“菌中皇后”～营养丰富、味道鲜美，特别适合煮汤～因为要居家隔离，清点家里存货，看到这包食材，决定在隔离前吃顿好的～(*/ω＼*)菜场刚买的新鲜肋排，和新鲜...

竹笋大骨汤（宝宝食谱）

03-19 用料笋1根大骨头1块虾仁1尾生姜两片竹笋大骨汤（宝宝食谱）的做法准备食材骨头冷水下锅，焯水逼出血末冷水冲洗，洗净血末加两片生姜，送入炖锅竹笋去掉老硬的部分，嫩芯切条待大骨焖煮10分钟后，撒入竹笋再焖煮10分钟，丢虾仁。继续...

大骨排骨竹笋汤

04-02 最简单的做法，最温暖的妈妈牌竹笋汤。用料竹笋干:100克猪排骨：750克猪大骨：1根生姜：50克花椒：适量（20-25颗）红枣：3颗大骨排骨竹笋汤的做法选用100克干竹笋，大概七八根左右，家里有电子秤的话，方便的情况下可以称一下，然后用开水发...

排骨炖竹笋

07-23 最近看石头的抖音视频，好想吃一长条的排骨，正好想吃竹笋，于是就买来一起炖了，果然美味。用料排骨400克竹笋250克小米辣3个生姜1块大蒜3瓣生抽3勺老抽1勺冰糖20克盐10克蚝油1勺食用油20克排骨炖竹笋的做法准备好食材，洗好装...

⭐️养生排骨汤·一荤一素一汤

04-15 📝记录生活｜那些温暖的事都值得去收集炖个汤，小火慢慢熬煮…汤炖好的时候，饭菜也都做好了🚩适合孕妇、小孩、坐月子、老人的养生排骨汤今日菜单：小炒黄牛肉翡翠碧玉白菜排骨养生汤主食：蛋炒饭用料牛肉200克排骨500克玉米1...

生酮烤排骨

03-22 用料辣椒粉盐酱油1勺赤藓糖大量罗勒百里香花椒碎生酮烤排骨的做法上下火190烤20分钟翻面再烤20分钟，加风烤5分钟...

生酮大骨汤

05-09 用料牛骨1斤猪骨1斤鱼骨100g白醋50g胡萝卜1根芹菜（带叶）100g沙姜（姜）适量生酮大骨汤的做法把食材一次全部放入高压锅煲汤档两小时。把食材全部捞出，喝不完的汤用饭盒保存起来放冰箱0℃，下次喝就能看到凝固的胶原蛋白。...

排骨竹笋汤

05-15 做为在竹乡长大的孩子，这道爽口清香的竹笋汤是最爱了用料笋500克葱2根姜2片盐少量克排骨一条黄酒两勺排骨竹笋汤的做法竹笋小贴士第一步排骨过水，捞出备用。第二步热锅烧少许油，放入排骨翻炒两分钟，加料酒（加料酒时候马上...

竹笋炖排骨

12-11 两个食材都是我的爱1+1＞2的效果又那么突出开造用料排骨500克竹笋干一把葱姜蒜花椒大料桂皮干辣椒适量冰糖白砂糖适量山楂干5片料酒生抽醋盐适量竹笋炖排骨的做法排骨凉水浸泡2小时去血水，竹笋干泡4小时以上。准备调料炒...

荤菜-排骨烧笋

05-08 1.排骨焯水，起锅热油，放八角，桂皮，姜片，炒出香味，放排骨煸炒出金黄色。放葱段料酒，料酒倒入锅边香气扑鼻，在放老抽炒匀。2.放切好的笋干，和排骨一起炒五分钟入味，然后加开水。中火炖半个小时，在小火炖半个小时。3.出锅前加入适量...

生酮饮食/葱烧排骨（少量洋葱生酮版红烧排骨）

04-24 生酮饮食原则：高油脂肪，适量蛋白质，低碳水化物。检讨：之前以为洋葱可以吃，可怕的固有思维😳原来是生酮小白，经过确认，洋葱也是根茎类蔬菜，碳水还是超标。甜洋葱8g碳水/100g（糖5g，膳食纤维0.9g）。绿葱7g碳水/100g（糖2.2g，膳食纤维2....

养生排骨竹笋汤

11-15 最近竹笋上市，正式季节，就买了几根尝鲜，第一次做的时候有点涩，今天超级成功，很鲜美哦！竹笋处理：清洗干净切条，开水加料酒煮3—5分钟，捞出凉水浸泡注：一定要换换水，多泡一会哦！不然做菜会有涩涩的感觉汤的做法：热油炒五六片姜，放骨头...

方竹笋烧排骨

02-15 笋中的粗纤维含量高，它促进肠胃消化。清脆爽口、滋味鲜美，而且营养丰富；和排骨在一起会增加排骨的鲜味；方竹主要生长在海拔1400米至2000米的山区，形呈四方，有棱有角，其笋不发于春而茂于秋。竹笋一直是人们喜爱的食物，这不仅因...

浓郁筒骨汤排骨汤【生酮非生酮都可做】

02-03 最近澳洲天气冷了，疫情又开始扩散，所以我会经常炖汤给家人喝，看朋友的时候送了一罐，他觉得特别好喝就希望我给他食谱，顺便就把食谱也发上来给大家参考。我喜欢筒骨炖汤，炖出来的汤特别好喝，一定要是带肉的，肉和骨头一起炖才会...

野生竹笋干蒸排骨

07-25 笋干是以笋为原料，通过去壳切根修整、高温蒸煮、清水浸漂、压榨成型处理、晒干、整形包装等多道工序精制而成。笋干色泽黄亮、肉质肥嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助...

排骨竹笋煲

04-21 一直非常爱吃竹笋，正好邻居从老家带来的竹笋，给我家分享了一些，上次用来炖大骨汤，超好吃。今天把剩余的做个好吃的排骨竹笋煲用料笋500克排骨500克姜适量蒜半头花椒8粒八角2个料酒两勺老抽小半勺生抽2勺醋一勺鸡精适量胡...

低糖生酮竹笋卤五花肉

05-14 箭脂计划防弹咖啡全新升级啦，全新包装，配方升级。大包装，一包30克，加量不加价，味道更加香醇，入口丝滑。辅助入酮效率快，饱腹时效更长！现在开始免费试喝啦，想要领取试用装的酮学可以加hanhan51886进行报名。用料用料五花肉1条蒜...

竹笋焖排骨

02-18 竹笋适合搭配一切肉类！用料排骨1500克竹笋4根酱油4生抽4干辣椒2根花椒15粒青椒2个葱姜蒜适量竹笋焖排骨的做法排骨冷水下锅加料酒焯水后沥干竹笋切滚刀块热锅热油煸炒排骨加入香料继续炒（可以不放八角）加开水没过排骨焖3...

竹笋排骨汤

10-12 又到了吃竹笋的季节，这道菜我们家人都爱吃非常清新美味，爽口的竹笋，做汤，真的很清爽好喝，而且做法非常简单，强烈推荐。用料笋克排骨克葱根盐克姜片竹笋排骨汤的做法把排骨焯水，冬笋要滚刀切，做法非常简单。把排骨放在锅里煎一...

竹笋冬菇萝卜焖排骨

05-19 刚买了一包竹笋，思考着要怎么做才好吃(｢･ω･)｢嘿用料排骨克生抽勺冰糖克料酒勺油克味极鲜八角蒜苗蒜蓉干竹笋南乳耗油生粉水竹笋冬菇萝卜焖排骨的做法1.干竹笋提前泡两天，隔断时间换水，用电饭煲放清水煮20分钟关火，再焖20分钟...

竹笋烧排骨

08-18 以前在老家山里经常上山挖这种竹笋，这也是吃这种竹笋的季节，在四川泸州这边我们叫这种笋叫大叶竹笋，今天去菜市场看到有卖，就买了一棵尝尝鲜。用料排骨400克笋1棵八角1个糖适量花椒适量盐适量料酒适量老抽适量生抽适量老...

竹笋小排

06-14 用料笋150克冰糖5克啤酒1/4瓶生抽2勺老抽1勺米醋1勺蚝油1勺生姜2-3片干辣椒2-3个香叶1片大蒜2-3瓣竹笋小排的做法冷锅下油下冰糖，炒化成焦糖色。倒入焯水后的小排翻炒，加入生抽、老抽、蚝油、姜片、干辣椒翻炒均匀后加...

竹笋排骨骨汤闷饭

06-05 熙姐特别特别喜欢吃米饭，也爱吃肉。无论是闷饭，炒饭，干饭……都能吃一碗。能吃就好，体重也是蹭蹭的。已经34斤，才2岁半，大肚子圆鼓鼓。因为是宝宝吃，肯定要全面营养，用排骨汤闷饭更香，更营养。用料排骨3根肋排笋一小把五常大米...