蕨麻米糊怎么做好吃，蕨麻米糊家常做法

12-18 😀为老母亲自制食疗😀每个人身体状况不一样，此食谱仅供参考。个人做法，不喜勿喷。用料黄小米100克蕨麻20克红枣8颗枸杞少许清水少许红糖随意（没放）“蕨麻米糊”食疗的做法所有食材洗净放破壁机，加入清水直1200毫升水位，再按...

芝麻米糊

12-09 爱心早餐，有芝麻、大米、黑米、核桃，全营养，自己动手，健康美味全家共享。用料白芝麻1/2黑米1/3大米1杯核桃2个芝麻米糊的做法将芝麻、大米、黑米、核桃按照相应量量好，洗净，放入豆浆机，加入相应水位，按米糊功能，20几分钟后热腾...

蕨麻饭

10-28 【蕨麻饭】去青海湖时到藏民家吃饭，海拔高满桌菜只有蕨麻饭是熟了的，一帮人把锅刮了个干干净净，前几日在某宝买菌菇捎带了一包蕨麻，决定复制当时美味。蕨麻健胃补脾、生津止渴、益气补血，多食滋补分享给大家～用料蕨麻适量大...

芝麻黑米糊

01-15 黑米，具有益气补血，抗衰老，补脾健胃，滋阴补肾，清肝明目的功效。——引自《本草纲目》适合大众人群，婴儿除外。用料黑米50克大米20克黑芝麻25克芝麻黑米糊的做法将量好的食材洗净，倒入豆浆机中，加水至上下水位线之间，选择相应的...

皂角米人参果（蕨麻）汤

01-04 用料皂角米1两冰糖10克人参果（蕨麻）1两皂角米人参果（蕨麻）汤的做法将皂角米人参果（蕨麻）洗干净，放入高压锅，倒入500毫升水，加入10克左右冰糖（根据个人口味适当增加或减少），上火烧至高压锅顶帽开始大声旋转时，转为小火半个小时就可...

黑芝麻糯米糊

09-05 用料糯米一勺黑芝麻一勺黑芝麻糯米糊的做法把糯米和黑芝麻加入破壁机倒入适量水选择米糊功能15分钟就好啦！非常好喝...

小米南瓜蕨麻枸杞粥

10-23 用料小米100g枸杞若干粒厥麻“人參果”若干南瓜少許小米南瓜蕨麻枸杞粥的做法人參果少許泡於清水隔夜處理。倒半鍋清水於鍋中煮開，然後放入洗淨的小米和人參果“不易煮綿軟，所以早放”繼續煮開，過程中撇去米湯中的浮沫。...

黑芝麻米糊

09-07 日常生活经常食用黑色食物，比如黑米，黑芝麻，对于身体能够有效的抑制胆固醇和脂肪的吸收，从而防止高血压，动脉硬化和心脑血管疾病的发生，另外对于身体可以通过黑的食物补肝肾，补气养血用料黑芝麻30克黑米25克红枣6颗核桃仁20...

蕨麻鸡蛋羹

12-16 前面很多人都做过各式各样的鸡蛋羹，今天来尝试做蕨麻鸡蛋羹。蕨麻系高原蔷薇科野生植物，含有维生素及镁、锌、钾、钙元素。具有较高的医疗和营养价值，它有着健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能。用料鸡蛋1个蕨麻10颗左...

油鸡蕨麻汤

01-08 老爸住院了，煲一锅鸡汤给他补补。好久没有认认真真的为他做过什么了，想想也挺愧疚的。因为要连续工作九天，没法休息。我利用晚上的时间为老爸煲了一锅鸡汤。第二天早上热透后给他送了过去。然后再去上会。上周日在摆渡大...

牛奶红枣红豆蕨麻黑米粥

03-15 补气血的女孩子一定要多喝这类粥。用料黑米50克红枣6-7颗牛奶100克红豆80克蕨麻30g大米40g牛奶红枣红豆蕨麻黑米粥的做法将备好的材料放入电压锅或者高压锅。放入电饭煲或者高压锅，煮熟，加入牛奶100g即可。...

蕨麻薏仁汤

01-08 用料蕨麻薏仁米莲子枸杞蕨麻薏仁汤的做法蕨麻、莲子、枸杞先用水洗干净泡发。先煮薏仁米，大火煮开后转中火煮20分钟后下入蕨麻煮15分钟，然后再加入莲子煮15分钟，下枸杞再煮10分钟。为了美味可以加入一些红糖或者冰糖，俺不...

黑米红米红枣玉米渣黑芝麻米糊糊

05-30 一个厨房小白失败的第一次米糊制作🤔也许我的过程对你木有啥帮助，但我的失败总结可能或多或少会拯救你的作品😂用料黑米适量红米适量玉米渣适量黑芝麻适量红枣（去核）3颗黑米红米红枣玉米渣黑芝麻米糊糊的做法周日在家，心...

蕨麻黑米粥

12-07 娘亲的朋友带来的蕨麻，据说很滋补，之前没有见过还特意百度了下食用方法，味道小独特，煲粥还是不错哒~用料黑米100g蕨麻20g水600g炼乳适量蕨麻黑米粥的做法黑米和蕨麻洗净，浸泡3个小时。泡好后倒入电饭煲加水，按下煮饭键煮半...

小米芝麻糊

11-14 用料黑芝麻25克小米50克水800克小米芝麻糊的做法小米、黑芝麻洗净备好将所有材料放入破壁机中，按“米糊”键，待糊成，煮熟即可。...

蕨麻杂粮饭

06-20 用料蕨麻50g薏米200g红曲米100g荞麦100g糯米100g小黄糯米150g玉米碴。100g小红枣30g葡萄干30g蕨麻杂粮饭的做法将蕨麻洗净，和薏米，红曲米，荞麦（或苦荞），小黄糯米，玉米碴，一同放入铁锅中，加两倍的水熬煮十分钟待饭已成粥状，蒸锅...

芝麻糯米糊

11-27 黑芝麻，糯米都是补血补气很好的食品之一…用料黑糯米50克白糯米30克黑芝麻20克芝麻糯米糊的做法全部食材洗干净，浸泡一个晚上把所有东西加入水，放在豆浆机里，按上营养米糊。这样就好了...

蕨麻小米粥

08-18 蕨麻性平味甘，具有健脾益胃、生津止渴、收敛止血、益气补血等功效，适用于腹泻、脾虚、病后贫血、痔疮出血、营养不良、脾肾阳虚等病症。蕨麻小米粥有益气补血，体虚滋阴，健脾益胃功效。特别适合月子期间和月事期间食用了。...

玉米芝麻糊

02-20 用料黑芝麻50克玉米150克玉米芝麻糊的做法准备玉米，可以用玉米粉或者生玉米，因为是产玉米的季节所以我直接用的生玉米剥粒。黑芝麻可以炒熟，但是我时间有点急就没有炒玉米黑芝麻都是用的生的，所以直接放在豆浆机里打的。...

蕨麻芝麻饭

12-23 蕨麻本身带有微甜，入饭更加香糯。最近要明目美发，芝麻必不可少。人是铁饭是钢，我要好好挖掘米饭的百变造型！！！用料蕨麻两把芝麻一把大米适量蕨麻芝麻饭的做法制作芝麻粉：锅子烧热后，小火，加芝麻翻炒，用手可捏碎即可，晾凉后粉碎机...

山药蕨麻粥

12-16 蕨麻（学名：Potentillaanserina）是蔷薇科委陵菜属的植物。蕨麻亦称人参果。分布在大洋洲新西兰、南美智利、塔斯马尼亚岛、欧亚美三洲北半球温带以及中国大陆的云南、甘肃、西藏、辽宁、四川、山西、吉林、青海、黑龙江、...

黑米芝麻糊

04-02 想要头发又黑又润泽，黑米芝麻糊喝起来。@Kenny肯尼妈妈用料黑米2/3杯黑芝麻2/3杯红枣适量清水1000ml黑米芝麻糊的做法将黑米洗净，红枣洗净去核，和芝麻一起放入破壁机加入清水，水位至1000ml；启动“粗粮米糊”功能工作完成后...

铁杆山药百合蕨麻小米粥

06-26 我是一个新疆人，最常见的就是红枣，这是新疆特产了，不过现在作为生活在新疆的兰州媳妇，家里新鲜百合和百合干蕨麻超级多，去一次带回来一大箱，还有婆婆寄的，百合肯定大家都知道，但是蕨麻很少有人知道，我知道还是在我认识我男朋友...

黑米芝麻糊

06-01 两个人的量用料黑芝麻少许克黑米两把黑豆少许核桃3个水两碗枣小颗3个核桃芝麻粉两勺黑米芝麻糊的做法一起放入破壁机...

养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊

06-18 黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血等功效，还可以清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋。在民间亦有补血米之称。以下为一人份量用料黑芝麻5克黑米10克粳米10克养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊的做法准备材料洗净豆浆机按米糊键，水量...