湿重怎么做好吃，湿重家常做法

01-14 介绍这款春季养生汤，很适合脾虚湿重，肠胃不好的人士饮用。（多谢婵婵的分享）用料淮山15克黑芡实15克莲子15克薏米15克熟薏米15克赤小豆15克云苓15克白术15克鲜土茯苓1块蜜枣2粒陈皮半块猪骨（可放/不放）盐适量水适量脾虚湿重...

𝟐𝟏天清、调、养，𝟑周焕颜新生适用于虚胖、湿重、脾虚、美容养颜人群💖

08-20 福元茶的成分功能介绍⬇⬇适用人群：湿气人群脾胃虚弱者虚不受补爱美人群降血糖降血脂等，中医里说湿气重去除湿气的同时必须健脾胃，要不然湿气去了之后还是回弹，这就是为什么很多人说我喝去湿茶没有用？排湿是基础排湿之后一...

南方人最爱的去湿小丸子，搞定夏天湿重喔

12-25 夏天是祛湿最好的季节舌头两天有明显的齿痕说明身体湿气重湿气重人容易没精神，困乏，总觉得睡不够等表现用料赤小豆350克薏仁450克芡实150克茯苓150克山药200克蜂蜜1000克南方人最爱的去湿小丸子，搞定夏天湿重喔的做法准...

小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤

07-17 小儿秋燥睡眠不好，盗汗脾虚，心火旺。此方含茨实、茯苓：健脾益胃、利尿祛湿利器，搭配使用有大功效。北芪补气血，太子参润燥利咽喉补肺阴。搭配鸡脚、筒骨煲味道鲜美可口。用料莲子20克茨实20克茯苓20克北芪20克太子参20克莲...

脾虚湿重：淮山黑芡实豆汤

02-13 脾虚湿重、胃口不好、又怕寒凉体质的人士。煲这款健脾去湿汤是最好选择。材料：脱硫淮山、云苓、白术、黑芡实、莲子、土茯苓干、扁豆、赤小豆、生熟薏米、陈皮少许、蜜枣2个。（多谢婵婵的分享）用料淮山适量云苓适量白术...

虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神

07-03 不知道你们最近有没有觉得很容易疲倦?浑身没力?怎么睡都睡不够,气色很差,排便也不好,那可能是因为湿气太重啦!需要好好调理了哦！今天给大家分享营养谷物养生配方！用料葛根山药薏米红豆火麻仁燕麦茯苓黑芝麻红枣虚胖、水...

湿气重的人才知道这感受

08-20 作为一个南方人，感觉无时无刻都在和湿气作斗争💪~~特别是一到回南天，天气潮湿，衣服都能拧出水的感觉😓，身上的湿气也更重了😰！这时候你最需要的就是这样一款丸子了：用料赤小豆350克、芡实150克、山药200克、茯苓150克、薏仁...

汤2⃣️ | 脾虚，乏力，湿气重，多喝健脾祛湿汤

10-05 现在熬夜族多，工作压力大，又不运动，导致脾虚，脸色无华，常常感觉乏力，提不起劲。这是脾虚，湿气重在作怪。.脾为后天之本、气血生化之源，主运化促消化、主四肢肌肉。脾虚就会表现面色无华或萎黄、胃口差，口淡，腹胀。.湿气重现在也...

【三蒸三晒祛湿丸】湿气重的姐妹赶紧做起来！

09-20 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...

健脾祛湿膏（调理湿气重）

04-10 【健脾祛湿膏】中医上说：“十人九湿”，每个人体内多少都是有点湿气的，湿气轻点的表现，口臭，头发和肌肤油腻，爆痘，精神不振，小肚腩，水肿，大便溏泄；体内湿气重的话会导致肩周炎，颈椎劳损，腰痛，睡不醒，风湿关节炎，脾胃虚弱，宫寒、不孕不育...

三蒸三晒祛湿丸，湿气重，就吃它！

04-03 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...

湿气重 | 脾胃不好吃这款阿胶糕

08-30 哈喽大家好，我是单单，最近好多宝宝问我，湿气重可以吃阿胶吗？今天就给大家介绍一款湿气重，脾胃不好人群可以吃的阿胶糕！用料阿胶500克黄酒500克核桃400克冰糖200克山药50克茯苓50克薏仁30克湿气重|脾胃不好吃这款阿胶糕的做...

湿气重的你一定要知道，轻松去掉湿气的小方法

12-12 南方三四月的南风天，湿得家里都能养鱼了，这时候湿气最容易侵入身体，其实不只是南方人容易湿气重，北方人也一直会湿气重，因为现在的人非常的喜欢喝冷饮，所以也容易湿气重其实判断湿气重不重的方法很简单，就是看自己的舌头，如果...

总是减肥失败？可以考虑湿.气太重了，这款去湿.糕做起来啦！

12-10 之前总是觉得很累身体很沉重！！去湿.气糕吃了一段时间，真的感觉身体轻松了很多。腿也没有那么沉重了。脸也不爱出油了。头发都不会有的这么快啦。做法很简单，跟着我一起动起来吧。一定要3⃣️蒸3⃣️晒哈用料赤小豆250克茯苓20...

潮湿天气来了，湿气重，来个超简单的养生清肝泻火祛湿汤

12-22 广东人爱用来和猪骨、鸡等煲汤，取其祛暑化湿之效。客家人自古以来，有采挖五指毛桃根用来煲鸡、煲猪骨、猪脚汤作为保健汤饮用的习惯。用五指毛桃煲鸡、煲猪骨汤其味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。特别...

【三蒸三晒祛湿丸】超详细教程，送给湿气重的你（附湿气自鉴图表）

08-29 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...

🌈三天疯狂掉秤，湿气重红豆薏仁水祛湿

12-06 大部分宝宝虽然在减肥，但是体重下不去除了饮食还存在一个很大的原因－湿气重🐾亲身安利你们这款健康水，我还是相信自己做的，网上虽有袋装的但是味道还是不太一样，而且怕有其他成分。用料赤小豆一把薏米一把芡实六七粒茯苓六...

怎么都瘦不下来可能是湿气重?

12-29 1⃣️有没有人跟我一样减脂怎么都减不下来？？2⃣️脸上经常出油，头发2天一洗都会觉得油！！？？♨️前段时间去看🏥，他说我是湿气太重了，这不，马上给自己安排上了这款红豆薏米祛湿茶！！🍵红豆薏米具有清热解d，健脾和胃的功效。它除了能够提供多...

感觉身体累湿气重的看这里

02-15 这个汤我经常喝，我体热湿气重，总是昏昏沉沉的没精神，喝了就会好很多用料排骨5块五指毛桃一小把赤小豆芡实茯苓莲子薏米盐适量感觉身体累湿气重的看这里的做法把焯好水的排骨放锅里，把汤料放进去，这是两个人的量，我没有精准...

身体湿气太重就吃【三蒸三晒祛湿丸】

07-06 古人云：千寒易除，一湿难去！湿气(又称湿毒)遇寒则湿寒，遇热则湿热，遇风则风湿。湿气缠身，则虚不受补，如隔山打牛，同时也是诸多慢性病的根源所在，所以对于湿气问题，一定要引起重视，切不可大意。祛湿丸材料经过三蒸三晒，可以最大程度...

湿气重，袪湿茶别再泡着喝了

05-29 炎炎夏日，吹着空调也想再来个冰淇淋就给完美了，冷冻西瓜牛奶各种降暑方式，导致我们湿气加重，睡不醒，疲惫感强。很多人都会选择泡个袪湿茶喝喝，最近我也买了一款开喝了。用料薏米克茯苓克赤小豆湿气重，袪湿茶别再泡着喝了的做...

湿气重‼️春天就是排湿最好的时候㊙️安排

02-13 湿气重的看过来[勾引]短期效果：改变口臭、润肠通便中期效果：改善皮肤减肚子、睡眠好长期效果：调理脾胃、祛湿排毒、气血盈充，人有精神免疫力增强‼️搭配陈皮还可以化湿理气✅调理脾胃✅用料熟薏米+v新会陈皮泡水方便炒赤小...

夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿

06-15 功效：冬瓜：味甘、淡，性微寒，归肺、胃、膀胱经，能够清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。冬瓜祛湿气，还可解鱼虾之毒，孕妇食用可祛胎毒！冬瓜皮：其味甘、性凉，主要归脾和小肠经，能够利水、去水肿！冬瓜籽：味甘，性微寒，能够清热化痰！薏苡仁：味甘、淡...

浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿

06-05 广西进入很讨厌的梅雨季节，这样的天气不仅家里湿漉漉的，人也感觉浮肿难受，湿气重，人也总是有疲倦感，胃口不开。食欲差，还容易有口臭。一道利水消肿的汤，非常需要！赤小豆有利水除湿，消肿解毒之功效，老陈皮（图一中未出现），有理气消滞...

皮肤暗黄湿气重最适合煲的汤

03-26 本人从12岁一直到19岁青春痘冒一脸，19岁在一家美容院里当实习生：老板娘说一定要这脸痘痘去掉。一星期2次喝了3月皮肤好了.也廋了18斤。…我现在每个星期都会给我的孩子煲这味汤喝！！健脾去湿：排肝毒。用料排骨头：1斤500克茯...