两人量怎么做好吃，两人量家常做法

04-24 家里有三岁的娃、做个面也得用点心、不爱吃茄子、但是焖面可以破例、用料面条250克大紫茄子一个猪肉沫50克姜一片小葱一根蒜两瓣海天黄豆酱一勺（喝汤勺）盐最后调整味道蚝油一勺酱汁生抽两勺（喝汤勺）老抽三分之一勺（喝汤勺）...

10-31 仅用于个人备忘用料鸡肉（嫩）1kg椰青2个甜玉米1根油麦菜1把金针菇1把小料酱油、醋、青柠、沙姜、小米辣椰子鸡（两人量）的做法鸡肉解冻洗净，剁小块；玉米洗净剁小块烧水，水开鸡肉焯水1min打开两个椰青，椰子水倒入锅中，加玉米，加一...

舒芙蕾松饼（两人量）

03-24 用料鸡蛋2个糖15克牛奶28克低筋粉40克柠檬汁/白醋2滴舒芙蕾松饼（两人量）的做法蛋清蛋黄分离，蛋黄中加糖5克，牛奶搅拌均匀蛋黄中加入低筋粉，z字搅拌至顺滑蛋清中加入柠檬汁，10克糖分三次加入，打发至小弯钩取1/3蛋清放入蛋黄糊...

简易双皮奶～新手一次成功（两人量）

01-15 第一次尝试双皮奶，竟然一次就成功了，为了记录也分享一下菜谱，以下用料为两人份，正常家里饭碗大小，好次～用料牛奶一瓶250ml蛋清1个糖15克盐少许简易双皮奶～新手一次成功（两人量）的做法故名双皮奶，第一步便是煮奶皮，牛奶倒入进两个...

豆角山药南瓜炖排骨（两人量）

06-19 炖排骨这件事在我心里始终是一道坎，很神秘，技术含量很高🤪但是自从用了这个方法，简直不要太成功，吃的不要太撑肚皮😎不信试试吧用料排骨8块山药1根南瓜1/4个豆角随意姜2片桂皮半根冰糖4粒料酒适量生抽2勺老抽1勺开水适量...

朝鲜族冷面两人量（老妈和朝鲜族同学学的）

09-30 老妈上学的时候班级里有朝鲜族的同学，她们教她怎么做的冷面，现在她又教给我，将来我要传给我儿子，哈哈哈用料盐六分之一勺火锅店汤勺的大小绵白糖两勺米醋满满一勺味极鲜酱油六分之一勺冰水葱两根香菜黄瓜冷面朝鲜族冷面两...

鸡蛋炒苦瓜（两人量）

07-19 早晨比较匆忙，就喜欢做这道菜。营养，败火，少油，快且简单，作为早餐菜非常合适。用料鸡蛋2只苦瓜1/3个或者1/2个花生油少量生抽一小匙盐适量鸡蛋炒苦瓜（两人量）的做法我在广东看到的苦瓜都是疙瘩很小，个头比较大的那种，因此切1/3...

泡菜饼～两人量

12-22 消耗泡菜，面粉和淀粉2:1用料泡菜半碗面粉1大汤匙玉米淀粉半汤匙糖1匙水小半碗泡菜饼～两人量的做法全部材料加在一起搅拌开煎，小火🔥两面煎熟开吃...

紫薯🍠香蕉🍌牛奶🥛奶昔（两人量）

10-07 用料鲜牛奶两小盒紫薯1个香蕉1个紫薯🍠香蕉🍌牛奶🥛奶昔（两人量）的做法将紫薯🍠蒸熟，蒸熟后捣碎至泥状拿出搅拌机，搅拌机中倒入两盒牛奶，搅拌好的紫薯泥和一根香蕉。搅拌至顺滑状态即可！...

零失败芝士焗饭（两人量）

03-26 偶然一次在店里吃过芝士焗饭感觉就像高阶版的炒饭，好吃又易做。喜欢吃芝士的朋友不可错过的一种美食。可外面卖的芝士焗饭又贵芝士量有少，真•吃不过瘾。那就咱们就自己动手做吧～用料米饭两碗玉米粒一根火腿肠两根胡萝卜...

新容量奶油吐司中种（两个量）

09-02 换奶油了，做个记录试验中用料高筋面粉650克牛奶200克淡奶油185克蛋清35克糖20克黄油10克酵母5克以上是中种，下边是二次加料明细糖100克蛋清50克奶粉40克酵母5克和好后加入下面的黄油10克盐7克继续和面至产生筋性新容量...

两人吃一顿量的凉皮

12-29 用料面粉250克水130ml克盐1勺(两三g)淀粉2勺（四五g）两人吃一顿量的凉皮的做法面粉和水揉成面团，揉好后洗面洗好后水静置4个小时水倒掉，面浆里加入盐和淀粉开始蒸...

鸡胸肉烩意粉（两人分量）

06-11 西班牙的晚餐时间啊，真是头大，晚餐是一定不能吃太饱太油腻，否则胃受不了。今天随便弄个意粉，没想还可以哦！用料鸡胸肉1块盐适量蘑菇300克洋葱1个冰冻菠菜少许淡奶油200克鸡汤适量Paprika（可省略）适量胡椒粉少许意面120克鸡胸...

双皮奶 (两个人的量）

12-29 用料牛奶500毫升蛋清2-3个糖45克柠檬汁或者白醋5滴红豆芋圆奥利奥适量双皮奶(两个人的量）的做法牛奶放入锅里加热，不用煮开，微微起小泡泡即可加入白糖一起煮煮好的牛奶倒入两个小碗放凉备用。准备蛋白，鸡蛋大的话2个即可，...

猪肠粉便当（两个人份量）

02-11 用料猪肠粉1斤土豆1个瘦肉300克酱油2勺油适量盐适量玉米淀粉适量猪肠粉便当（两个人份量）的做法把土豆削皮，切条，用盐水浸泡5分钟。切肉碎，用玉米淀粉，酱油，盐，油。进行腌制把油放到锅中，把土豆丝炒熟。把肉粒炒熟最后把猪肠粉...

超简单的麻糍！（两人食量约6个）

12-31 最不能拒绝糯叽叽啦！这个配方我是翻倍做的按照用料克数做出来就是两人食哦～用料水105克糖15克玉米油适量黑芝麻10克花生豆45克糯米粉105克超简单的麻糍！（两人食量约6个）的做法买的生的花生在锅里炒一下炒出香味45克熟花生...

腌黄瓜适合两口人量

05-06 不会做饭，一天刷微博，看到，很有食欲，就自学一下，味道不错用料黄瓜8根酱油半袋醋三分之一袋蒜5瓣姜10片盐适量花椒半勺糖5勺红色辣椒3跟腌黄瓜适合两口人量的做法将黄瓜切条，倒入适量的盐，口味自己接受即可。腌制12小时腌制后...

两人食

10-20 记录做了饭的日子…用料螃蟹4只白菜四季豆紫燕藤椒鸡两人食的做法记录做了饭的日子…...

细软细软小面包——两人餐足够的小分量

02-17 爱吃面包所以经常自己做面包做的不好看又不能送给人家所以喜欢小分量的又精致又不怕吃不完这个方子直接手揉发酵哦方便也不累。做面包只要一个多小时哈哈哈哈用料高筋面粉200g鸡蛋液25g牛奶100g酵母2.5g细砂糖25g奶粉...

茶餐厅麦皮粥（两人分量早餐）

10-02 跟一个香港师傅学做的，从来不喜欢吃麦片，但做了这个和overnightoatmeal之后开始爱上了燕麦片了用料花奶少量冷开水500ml（2个人分量）炼奶1.5茶匙即食燕麦片6~8茶匙（2人分量）茶餐厅麦皮粥（两人分量早餐）的做法把燕麦片放到锅里，...

虫草花鲍鱼排骨汤（两人歺量）

10-20 虫草花性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，鲍鱼同样补而不燥，养肝明目，夏季自己在家动手熬一碗虫草花鲍鱼排骨汤，对工作忙碌的上班族来说，颇具滋补作用。用料鲍鱼8-10只排骨1条（小）虫草花30克枸杞适量红枣适量（...

吐司两个量

11-27 用料高筋面粉460克鸡蛋2个牛奶200克盐5克糖50克黄油65克酵母5克吐司两个量的做法厨师机2档6分钟加黄油，3档8分钟40左右发酵145度1小时...

山西油泼面家庭版（两大人，一小孩的量）

01-08 好好吃饭，是对自己，对家人的责任用料面粉260克水160克芹菜3～4根（可根据自己喜好选择蔬菜，家里绿叶菜只有芹菜了。。。脆脆的，也很好吃）鸡腿4个辣椒面（孩子不喜欢太辣，少放了些）1勺蒜4瓣调料粉（花椒之类调料磨成的粉，菜市场调料专...

低卡蘑菇鸡胸肉意面（两人份量）

02-18 宅家的日子真不想吃的太腻，家里老大还提出要减肥，于是鸡胸肉成为常客之一。这款菜很香，老大赞不绝口用料鸡胸肉1块橄榄油适量盐2克蘑菇6个意面100克酱油适量面粉适量蜂蜜1小勺孜然粉适量牛油5克蒜头1瓣鸡汤少许低卡蘑菇...

馋哭隔壁小孩的蛋炒饭（两个成人量）

02-07 用料鸡蛋2个（爱吃可以多放俩别放太多）胡萝卜半根切细丁豇豆（没有就不用）两三根切细丁洋葱跟胡萝卜量差不多切丁豌豆（没有就不用）点缀作用少许米饭两人份（一人份的话注意等下调料减半）耗油一勺半料酒一勺胡椒粉少许鸡精少许酱...