南瓜奶香意面怎么做好吃，南瓜奶香意面家常做法

01-03 用料南瓜几块意大利面1人份培根几片蒜几瓣黄油适量帕玛森芝士适量欧芹碎适量盐些许黑胡椒些许勺南瓜奶香意面的做法南瓜切片蒸熟压成泥大蒜捣成泥培根切小块煮意面放黄油，火腿蒜蓉炒香加南瓜泥加牛奶加意面放盐和黑胡...

05-23 这个食谱真的超级无敌好吃！！用料鸡胸肉1块南瓜100克意大利面1份牛奶100毫升洋葱三分之一个黑胡椒适量料酒半勺盐适量低卡奶香南瓜鸡胸意面的做法鸡胸肉切块，加入半勺料酒，适量的黑胡椒碎，姜丝，拌匀腌制20分钟左右腌鸡胸的同...

低卡减脂浓郁奶香南瓜意面

03-11 低脂低卡高蛋白，喜欢吃意面的你怎么能放过这款浓郁南瓜意面，只需15分钟即可解锁这道美食！用料鸡腿肉250克南瓜250克牛奶100克西兰花1/4朵洋葱1/4个蒜2瓣料酒1勺生抽1勺盐适量黑胡椒适量欧芹1把低卡减脂浓郁奶香南瓜意面...

奶香味十足的南瓜🎃意面🍝

01-10 最近连绵阴雨天气，想要给两只小猪🐷改变一下心情……又看到小伙伴做的南瓜意面🍝仅看图片口水就要流下来啦🤣所以惦记着一定要操练一把🤪南瓜🎃营养丰富，美粉们也可以试一试呀，自己用心做出来意面🍝口感真的秒杀任意西餐...

芝士奶香南瓜吞拿意面

12-14 看了好几个意面的菜谱觉得索性中和一下^^用料很简单结果很高端～意面用的就是三人份的包装大小250克刚好三人够吃南瓜的量可以自己定的但是要那种绿色的日本南瓜这样做出来的南瓜酱不会有拉丝噢芝士片我用的是总统牌的...

南瓜香肠意面

05-16 时间：约40-45分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料南瓜150g热狗肠3根意大利面（干）150g蒜末10g无盐黄油10g植物油10g盐2g南瓜香肠意面的做法烧一锅开水，下意大利面，煮到八成熟。将意大利面捞出，拌入少许植物油，防止面条粘在一起。将...

减脂金灿灿奶香南瓜意面

04-25 意面用水泡过容易煮熟用料南瓜多一点酱汁浓稠意面看个人吃多少纯牛奶不用太多洋葱半个小的蒜三瓣左右盐尝着放减脂金灿灿奶香南瓜意面的做法南瓜上锅蒸，同时煮着意面锅里爆香:大蒜+洋葱南瓜熟了以后+纯牛奶倒进有大蒜...

素食主义——南瓜奶香意面

01-25 反正就是特别好吃就对啦哈哈哈哈哈哈哈哈非素食的人也可以用牛奶用黄油加猪肉牛肉鸡肉什么的给的菜谱是一人女生份量用料南瓜（黄皮）260g意大利面（什么形状都可以）生重40g牛奶80ml番茄酱10g肉桂粉1g孜然粉（可选）2g黑胡椒/白...

超快手意面之南瓜香肠意面

03-12 摘自于《一个人的小食光》算是一个人的量。用料意大利面随意，平时食量多少放多少南瓜我用了一整个贝贝南瓜香肠随意橄榄油随意盐随意现磨黑胡椒随意蒜一瓣欧芹随意超快手意面之南瓜香肠意面的做法两口锅，蒸南瓜的同时另...

奶香南瓜蘑菇意面

03-24 用料意大利面50g黑胡椒1g盐2小勺蘑菇个蒜末2瓣牛奶100g南瓜200g奶香南瓜蘑菇意面的做法南瓜上锅蒸熟后加入牛奶打成泥热锅加油炒蒜末，加入蘑菇炒熟，放入打好的南瓜牛奶泥，再加入煮好的意面，最后如放盐和黑胡椒调味。...

奶香南瓜松子意面

04-17 南瓜和意面的碰撞！没想到这么好吃！！一口就爱上的南瓜意面☺️用料意大利面1人份南瓜1.5元左右的南瓜松子适量黑胡椒适量盐适量坚果适量奶香南瓜松子意面的做法煮熟意面和南瓜（南瓜不用去皮）。意面要煮的久一点要煮透，南瓜煮到...

南瓜意面

03-06 用料意大利面份南瓜克盐克牛奶克黑胡椒勺蒜瓣口蘑南瓜意面的做法蒜末炒香加口蘑南瓜和牛奶打汁倒入锅中提前煮好意面加入锅中加盐黑胡椒...

奶香南瓜火腿意面

06-26 喜欢南瓜的伙伴们一定要试试用料意大利面2份橄榄油少许黄油10克洋葱碎四分之一个贝贝南瓜1个火腿片适量盐4克黑胡椒少许牛奶或者水150毫升奶香南瓜火腿意面的做法贝贝南瓜去籽隔水蒸熟，去皮取肉，加入牛奶锅中加入黄油，倒...

🔥奶香培根南瓜意大利面

04-27 🔥🔥🔥懒人必学意大利面🔥34度的高温实在不想吃，也懒得做。于是想到这道料理简单的意大利面😘用料意大利面1份(400克）南瓜500克洋蔥1/3顆培根5片青花菜1朵黑胡椒半勺罗勒粉1勺🔥奶香培根南瓜意大利面的做法洋蔥切丁青花...

南瓜芋头椰奶香意面

06-29 我其实不会做饭，但我敢于尝试！😆我喜欢各种食材扔进一锅，期待碰撞出惊喜。惊吓的时候也不是没有，但是一旦成功了可真的太有成就感了，感觉可以自己命名一道菜～（好了收！）用料意大利面适量芋头100g南瓜100g椰浆两勺盐适量糖适量羽...

南瓜意面

03-12 最近身边的人上火的很多。虽然已经入春，但是天气还没有完全暖和，这种偏冷的天气你就很适合吃火锅，小编已经连续三天吃火锅，后果就是华丽丽的上火。经同事安利，周末做了一份这样的南瓜意面，清甜可口，在美味中，上火也逐渐消失了...

香肠奶香南瓜核桃意面

10-18 天气变冷了吃上南瓜真的好幸福呀！用料南瓜200克核桃10克牛奶100克黄油5克盐适量黑胡椒适量意大利混合香料适量芝士粉/营养酵母粉适量香肠1根蒜片一瓣意面一人份香肠奶香南瓜核桃意面的做法南瓜泥切块蒸熟，热锅放黄油炒...

宝宝爱吃的奶香南瓜意面

12-22 🎃是很好的食材，但宝宝不喜欢直接蒸着吃，无奈的我只能想办法换着花样做了。。。没有具体的年龄要求，能吃意面对食材不过敏就可以了。用料婴儿意面30克贝贝南瓜6分之1个宝宝喝的奶30毫升芝麻适量宝宝爱吃的奶香南瓜意面的...

奶香南瓜意面（宝宝辅食）

02-19 菜谱来自微信公众号宝宝营养辅食喂养小贴士：每个宝宝引入面条的时间不一样，咀嚼能力好的宝宝可能在8个月左右添加面条，有宝宝可能会在10个月来添加。这个要根据宝宝处理食物的能力来决定。咱们负责提供食物，引导示范宝宝...

【健康少油】奶香南瓜意面

12-19 南瓜是我减肥时非常喜欢吃的蔬菜，虽然甜但是gi值很低，不会引起剧烈的血糖反应。意面也是减肥期间特别适合摄入的主食种类。我用全脂牛奶替代了淡奶油，热量少了很多但香味不减，是一道美味和饱腹感兼具，营养丰富的美食～用料一...

奶香南瓜意面（无淡奶油减脂版）

12-06 这道菜碳水比例较高，我一般作为brunch，再搭配沙拉和酱牛肉/煎鸡胸肉等优质蛋白质，就可以吃得超级饱～用料南瓜150克土豆90克（可增减，用于调节南瓜泥的浓稠度）牛奶100克洋葱1/4个蘑菇3个意大利面50克盐，黑胡椒粉，大蒜粉等奶香南...

零失败❗️奶香南瓜意面

11-12 最近吃上瘾的奶香南瓜意面🍝超级浓郁的南瓜味，特别好吃，一个人的午餐就这么解决啦！用料南瓜200克意面1人份牛奶120克口蘑3个胡椒粉少量盐1小勺零失败❗️奶香南瓜意面的做法准备好所有的食材，我家没有牛奶，所以用孩子喝的澳...

奶香南瓜意面

03-01 适合一岁以上的宝宝用料南瓜40克意大利面25克盐一点点或者不放牛奶70克面粉少许西兰花一朵奶香南瓜意面的做法做法在这里12345吃！...

快手奶香南瓜意面（素食）

01-20 用料贝贝南瓜半个盐一小撮淡奶油一勺脱脂牛奶适量洋葱头4分之一椰子油适量快手奶香南瓜意面（素食）的做法准备好所有的食材。南瓜去皮，切小块放保鲜袋微波炉转6分钟；洋葱用切蒜器弄成洋葱末（切很细的那种）。转南瓜的同时，小锅...

面条8（非原创）-奶香南瓜意面酱

10-06 来自b站up咕噜健身厨房用料南瓜蒜片姜丝黑胡椒盐牛奶面条8（非原创）-奶香南瓜意面酱的做法南瓜去皮煮软、加牛奶料理机打碎、加蒜片、姜丝、盐、黑胡椒再次打碎...