我是粗粮怎么做好吃
粗粮也美丽用料各种粗杂粮随意我是粗粮的做法收集粗粮,杂粮,减肥健康食品粗杂粮都来吧!蒸煮榨炖~蒸煮小贴士减肥食品也能如此美艳...
用料玉米适量红薯切开适量蒸粗粮的做法玉米红薯洗净切块,烧壶开水上锅开水大火蒸20分钟...
创意from阿姿的[简单粗暴就是我牛奶/豆浆泡法棍]抹茶比例from春殿的[抹茶红豆冰拿铁]棒呆的组合,爱爱爱用料抹茶粉1份白砂糖1.5份热水适量冰块适量法棍1截简单粗暴就是我抹茶泡法棍的做法抹茶粉和白砂糖我按照1:1.5比例,可...
吃饱有力气干活😄用料普通面粉400克全麦粉200克酵母6克泡打粉(无铝)6克水320克粗粮馒头(我们是叫面包的)的做法所以用料称好备用1.水比手温高一点加入酵母用筷子搅匀2.面粉+泡打粉+全麦面粉用手拌均匀3.水缓缓加入面粉中...
用料燕麦200克核桃100克芝麻100克蜂蜜100克粗粮糕的做法核桃剥好,和燕麦一起拿去烤箱180度烤20分钟芝麻洗净炒熟备用煮蜂蜜,煮30秒左右见气泡,就马上燕麦,核桃,芝麻倒入锅快速翻炒均匀关火锅12寸的披萨盆底铺一张油纸,外把...
减脂期必学!低卡高蛋白!吃不胖!饱腹感强!超简单!真的巨巨巨好吃!用料都在图片里啦笔芯这是我吃过最好吃的低卡寿司!简单!粗粮!的做法牛肉藜麦杂蔬寿司一层藜麦饭➕胡萝卜➕牛肉➕鸡蛋皮➕菠菜➕小料汁🌟这个做法超简单!有肉有菜...
自己琢磨,多看,多想。调味料没有多少克,根据自己口味调节。用料大黄米适量克藜麦适量燕麦适量,喜欢Q弹可以多放一点克紫米质量克咸鸭蛋黄一个个五花肉适量克元贝2到3粒香菇一小朵虾干根据个人喜好盐适量蚝油适量胡椒粉适...
常吃粗粮,有利于身体健康用料红薯适量紫薯适量山药适量南瓜适量藜麦(或者其他粗粮)适量果干(葡萄干,杏干,蔓越莓干都可以)玉米豌豆适量粗粮饭的做法各种材料准备好,切块。红薯,紫薯,山药,南瓜蒸熟。玉米,青豆用热水焯熟,藜麦用热水...
偶尔吃吃粗粮也是很健康的,含有丰富的膳食纤维喔。用料面粉1斤小麦粉半斤酵母5克胡萝卜适量白糖一勺水适量粗粮馒头的做法首先把化好的酵母倒入面中,胡萝卜榨汁后也倒入面中,榨汁要加点水哦。然后开始和面在另和一盆面,正...
粗粮的米饭当中有丰富的膳食纤维,所含的纤维质约是白米饭的9倍,能够预和治疗肥胖、治疗便秘用料糙米适量(1人份)黑米适量(1人份)红米适量(1人份)燕麦米适量(1人份)荞麦适量(1人份)粗粮饭粗粮粥的做法粗粮米要先泡,我是前一晚泡到第...
营养美味又简单省时,还能减肥的羹汤!试过都说好!!!用料南瓜200g土豆100g菜心20g玉米粒20g虾皮30g蚝油1汤匙糖、盐、生粉适量水800ML粗粮羹的做法南瓜和土豆切块,隔水蒸15分钟备用。蒸熟的南瓜和土豆加入200ML冷水,放入搅拌器...
【法棍怎么吃都好吃系列】【咸鸭蛋怎么吃都好吃系列】所以这个有理由不好吃吗!没有!用料咸鸭蛋(黄法棍(剖开简单粗暴就是我咸鸭蛋法棍的做法首先准备一只有内涵的咸鸭蛋法棍回炉复烤后剖开挖出蛋黄抹上去!啃!这么简单的菜谱...
用料藜麦红枣黑米麦仁粗粮粥的做法所有材料泡一夜用电饭锅的“煮粥”键...
用料玉米面半碗白面半碗热水适量油适量葱一段姜一片香菇三朵胡萝卜一段菠菜一小把蚝油一小勺鸡精一小勺盐适量粗粮面的做法热的油锅中加入胡萝卜煸炒,再葱花姜丝,蚝油一小勺,然后加入适量冷水,香菇切片放进去,烧水。趁着烧...
时隔多年,我依然记得你,不论你身在何方,我都愿你此生安好。用料水或者豆浆或者牛奶任意粗粮粉,玉米粉,米粉,黄豆粉薏米粉,小麦胚芽粉,花生粉,绿豆红豆N种豆粉,N种粗粮粉粗粮糊的做法粗粮粉加水溶解水或者豆浆或者牛奶煮开粗粮粉...
用料澄粉100克,中粮产的黑面粉15克克盐3克粗粮凉皮的做法用三百克清水将澄粉与黑面调均匀加盐三克,静置1小时搅拌一下看看是否有黑面颗粒,搅拌至均匀的糊状蒸凉皮工具刷上少许游,用勺子盛出一勺面浆倒在凉皮工具上,均匀铺...
这是一道很简单的烙饼,吃了自己做的粗粮,才明白外面的粗粮水分大,口味就是香甜口味的粗粮饼!记录自己做过的,一年后来看看!用料玉米面200克面粉200克酵母(耐高糖)5克白糖40-50克温水水180-200克这就是款普通的粗粮—香烙玉米...
娃点菜要吃热狗,外面的不健康多添加,自己做吧!有营粗粮+优质香肠+健康酱料!上桌后,娃说这是全世界最好吃的热狗!本馆主开着一个健康亲子烘焙的微信公众号:极地晴天抹茶馆(polar_matcha_house),另有线下交流小群,欢迎关注勾搭!用料...
用料细玉米面适量粗玉米渣适量荞麦面适量牛奶一盒酵母3克糖1小勺粗粮饼的做法温牛奶+酵母+白糖,搅匀,倒入杂面,搅拌成浓稠糊糊,保鲜膜封好放到温暖地方发酵电饼铛预热刷油,搅动几下发酵好的杂面去去气泡,用勺子舀到饼铛里摊...
让孩子吃点粗粮用料普通面粉200g玉米面100g发酵粉2-3g开水80g手温水80g粗粮的做法开水加入玉米面搅拌成颗粒,揉匀!加入面粉,酵母放入手温水调匀,分次加入面粉里,揉匀,盖好发酵!发酵至两倍大,内部蜂窝状揉面排气,至光滑分成16个...
做包子,我喜欢除了普通高筋面粉之外,再加一些玉米面。玉米面营养丰富,含有丰富的卵磷脂、亚油酸、维生素E、纤维素等物质,我们平时适当吃点玉米面挺好的。这次做的牛肉大葱馅玉米面包子,因为要留一些平时当早餐吃,量比较大,...
用料水10克粗粮~的做法电饭锅蒸半小时即可...
作为一个常年健身的人,能把各种减脂餐做成各式各样的美味是必备技能。这道荞麦炒面,集中了碳水,蔬菜,蛋白质,营养丰富,低脂果腹,味道鲜美,大家跟我一起做起来吧!用料白菜一片西兰花半个洋葱半个虾仁7只荞麦面100克生抽,老抽,糖适...
家里有两个挑食的小朋友,还有一个一心想她们多吃健康食物的老妈,好吧,斗争开始了。用料红薯,紫薯,山药,面粉,奶粉,糖粗粮膏的做法分开蒸熟后分开弄成泥,加适量的奶粉,糖,一样一层,然后卷起来,切块上(原谅我懒,没怎么详细,嘿嘿)...
粗粮饼用料纯牛奶若干克糖若干克糯米粉若干克南瓜若干克紫薯若干个白芝麻若干克粗粮饼的做法把需要的食材准备好蒸锅的水箱里面先加满水紫薯和南瓜切成小块放入蒸锅将时间调为20分钟将蒸熟的南瓜和紫薯盛出将他们捣成...
热门标签
-
空气炸锅意式烘蛋
小白菜粉丝丸子汤
美滋滋冒鸭血
咸琪林
香菇鱿鱼腐竹炒饭
家庭版干锅香辣虾
辣椒炒土鸡蛋
银耳枸杞红枣粥
停不下来的萝卜生
刷火锅的菌菇汤底
老坛酸菜肉包子
酸奶棒冰琴姐
家常搁锅面
麻辣茄饼丁
香煎雪花带子
花样面食米粉米线
减脂牛排三明治
小面包和甜甜圈
海带结
秋梨羹
鲜菇酿虾滑
豆干猪肉馅饺子
皮蛋瘦肉薏米粥
虫草松茸排骨汤
懒人酸菜煮肉
猪皮三吃猪皮火锅
含馅
香煎扇贝柱
南乳炆鸭
抹茶味白凉粉布丁
️梭子蟹|两吃
简易版芒果糯米饭
红丝绒指印饼干
第十六道减脂菜
6个橄榄形面包
面包机做艾叶青团
-
推荐阅读
- 美味的低脂培根土豆沙拉做法,大厨教你技巧
- 简单的馒头美味好吃的做法大全,简单的馒头做法图解 如何做简单的馒头最美味
- 简单版布丁美味好吃的做法大全,简单版布丁做法图解 如何做简单版布丁最美味
- 蛋皮茭白丝美味好吃的做法大全,蛋皮茭白丝做法图解 如何做蛋皮茭白丝最美味
- 浓油赤酱超嫩的葱烤大排美味好吃的做法大全,浓油赤酱超嫩的葱烤大排做法图解
- 给闺蜜做的棉花糖草莓冻干🍓美味好吃的做法大全,给闺蜜做的棉花糖草莓冻干🍓做法图解
- 网红雪媚娘做法,香甜软懦,好吃到停不下来!美味好吃的做法大全,网红雪媚娘做法,香甜软懦,好吃到停不下来!做法图解
- 杏仁露(搅拌机版)美味好吃的做法大全,杏仁露(搅拌机版)做法图解
- 零基础版无油无糖黑麦小法棍美味好吃的做法大全,零基础版无油无糖黑麦小法棍做法图解
- 减肥餐超级好吃的火龙果配藕片绝了美味好吃的做法大全,减肥餐超级好吃的火龙果配藕片绝了做法图解
- 黑椒香菇鸡槌(鸡小腿)美味好吃的做法大全,黑椒香菇鸡槌(鸡小腿)做法图解
- 番茄鸡蛋面(妈妈的味道)美味好吃的做法大全,番茄鸡蛋面(妈妈的味道)做法图解
- 小阮的厨房——酥脆爆浆芝士炸鸡排美味好吃的做法大全,小阮的厨房——酥脆爆浆芝士炸鸡排做法图解
- 麻辣香锅(川味减油版)美味好吃的做法大全,麻辣香锅(川味减油版)做法图解
- 空气炸锅--鸭脯肉美味好吃的做法大全,空气炸锅--鸭脯肉做法图解
-
猜你喜欢
- 新疆果仁大列巴~敲击多的重点提示美味好吃的做法大全,新疆果仁大列巴~敲击多的重点提示做法图解
- 发面小包子美味好吃的做法大全,发面小包子做法图解 如何做发面小包子最美味
- 蒜薹炒鸡蛋(酱香版)美味好吃的做法大全,蒜薹炒鸡蛋(酱香版)做法图解
- 花式面包基础面团 面包机版美味好吃的做法大全,花式面包基础面团 面包机版做法图解
- 美味的🦆鸭肉萝卜煲🦆做法,大厨教你技巧
- 美味的香辣脆爽的木瓜丝做法,大厨教你技巧
- 小宇宙烧麦美味好吃的做法大全,小宇宙烧麦做法图解 如何做小宇宙烧麦最美味
- 香菇蛋饼美味好吃的做法大全,香菇蛋饼做法图解 如何做香菇蛋饼最美味
- 美味的我的阳台蔬果园做法,大厨教你技巧
- 美味的奶香糯米芋艿饼做法,大厨教你技巧
- 美味的薏米赤豆麦片粥做法,大厨教你技巧
- 电饭锅系列—咸蛋黄叉烧美味好吃的做法大全,电饭锅系列—咸蛋黄叉烧做法图解
- 圣诞烤鸡 蜂蜜柠檬百里香迷迭香圣女果 一小时简单快捷烤箱版美味好吃的做法大全,圣诞烤鸡 蜂蜜柠檬百里香迷迭香圣女果 一小时简单快捷烤箱版做法图解
- 美味的白醋茄汁猪脚做法,大厨教你技巧
- 零失败版黄油曲奇(原味,可可,抹茶)美味好吃的做法大全,零失败版黄油曲奇(原味,可可,抹茶)做法图解