玉米莲藕煲怎么做好吃，玉米莲藕煲家常做法

10-21 用料玉米一人份藕一人份冬瓜一人份花生一人份香菜一人份盐或酱油一匙糖可不加白胡椒粉随意玉米莲藕煲的做法蔬菜洗净后切成片热锅下油，煸香玉米冬瓜莲藕花生，加水和盐，用中火炖煮滚开后，关火，加入糖、香菜和白胡椒粉调味...

03-03 天冷了，来碗汤吧，吃肉喝汤！猪骨肉香，玉米、莲藕清甜，去燥润肺之佳品。家里那位说外面吃饭点的汤都是味精汤吃了想睡瞌睡好吧今天自己在家煲原汁原味喝得放心用料姜4片排骨300克玉米1根葱1根藕1节盐适量料酒适量白胡椒3颗🌽...

10-31 用料排骨粒莲藕玉米冬笋等姜葱生抽料酒腐乳大料炖排骨（莲藕玉米等）的做法排骨先过水焯，而后扔进电高压锅，锅里倒入热水（不要用凉水），加入莲藕玉米冬笋等配料，姜葱，大料，料酒生抽适量，一块腐乳～低压四十分钟～粗来就有美美的排骨汤里...

莲藕鸡煲

04-13 用料鸡半只莲藕半节香菇4朵鸡腌制步骤1姜葱蒜粒若干沙姜粒若干红椒葱段少许莲藕鸡煲的做法准备食材：鸡+莲藕+香菇+姜葱蒜粒+沙姜粒+红椒葱段少许。把鸡剁块腌制：食盐适量+料酒少许+生抽1勺+老抽少许+沙姜粉1勺+盐焗粉1...

广州阿妈入冬必煲的“莲藕玉米扇骨汤”🍲

04-14 ❌❌莲藕有健脾开胃，清热凉血，搭配红豆或绿豆都有不一样的效果；入冬之后，隔离邻舍就会飘起阵阵莲藕汤香~~🧡💚🤍今日给各位小红薯宝宝们推荐的一款：⭐莲藕玉米扇骨汤⭐正所谓可以有汤喝，还有肉和蔬菜吃，营养又健康！！！用料莲藕1...

莲藕玉米牛蒡排骨汤（电饭煲版）

10-03 老公这两天又一直闹要喝汤，于是今天我们跑到肉店，和人家说要买bigbone，结人家根本不卖，所有的bone就只是排骨，所以我们只好买了肋排回家用来煲汤，感觉好浪费啊用料排骨500g莲藕2节玉米1颗牛蒡1小段葱1块姜2片莲藕玉米牛蒡排...

排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米排骨莲藕

09-06 最近有点缺钙怎么办？这个冬天有点冷，宝宝不小心有点咳嗽又怎么办？俗话说是药三分毒，很多时候食补要大于药疗。排骨玉米莲藕汤，排骨中所含有丰富的钙质、蛋白质和脂肪，能够补充钙元素，促进宝宝的骨骼生长发育。莲藕可以散热润...

玉米莲藕鸡汤煲

12-03 菜市场卖鸡的老板在不停吆喝，童子鸡嘞，卖童子鸡嘞。男的吃了有精神，女的吃了能美容……路过的人无不驻足观看，只听老板又说，我的鸡都是吃虫子杂粮长大的，不是吃饲料的，你买回去不好吃我可以包退货的。路人笑着打趣，不好吃我真...

莲藕玉米胡萝卜煲猪脊骨

07-21 广东人哪能有饭无汤😁刚好买到莲藕，用来煲汤鲜甜美味。用料猪脊骨4大块莲藕一大块玉米1根胡萝卜1根姜片少许盐适量莲藕玉米胡萝卜煲猪脊骨的做法猪脊骨（也可以用排骨或猪颈骨）冷水下锅煮开去沫捞出沥干备用。把莲藕和胡...

鲜香无比的‼️玉米莲藕排骨煲

06-10 玉米含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质和叶黄素多种营养成分，具有美容瘦身、降脂降压、健脾养胃等功效。莲藕富含植物蛋白，有清凉润肺、通便止泻作用。排骨含有蛋白质、维生素磷酸钙和骨胶原，可以作为补钙首选。三者一起...

养生局～玉米莲藕筒骨煲

09-13 汤汤水水的最养人了～此分量是我一个人中午加晚上吃完的～同事说在楼道里都闻着香味了😝用料筒骨300g玉米1根藕1节铁棍山药1根姜5片花生一小把鲜香菇3朵醋盐养生局～玉米莲藕筒骨煲的做法泡血水出来，中途换遍水，看着肉的血红...

莲藕玉米汤

09-18 莲藕的功效与作用1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固...

糯米莲藕（电饭煲版）

03-17 在家里妈妈经常做的甜品，到了学校没有没有高压锅什么的，就只有一个小电饭煲，虽然条件不好，但是一想到就好想吃😁用料藕1节糯米克红糖克冰糖克糯米莲藕（电饭煲版）的做法已经灌好糯米开始煮的时候才想起来拍照╭(╯ε╰)╮不...

玉米莲藕排骨汤“超简单电饭煲版”

07-25 用料排骨1条玉米1根莲藕1节姜片5片盐约3茶匙白胡椒粉约1茶匙玉米莲藕排骨汤“超简单电饭煲版”的做法排骨清洗干净，凉水入锅，放入姜片，烧开后捞出，洗去排骨上的浮沫，放一旁备用。藕和玉米洗净切块。电饭煲中放入刚刚焯水洗...

玉米莲藕饮

05-23 玉米莲藕饮具有清热解毒的功效。用料甜玉米半根莲藕半节冰糖20克玉米莲藕饮的做法甜玉米切成片。把甜玉米、莲藕放进锅内，加入1000ml的水煮开。水开后小火煮5分钟，加入冰糖调味即可。喝一口美美哒！配上紫苏也不错。小贴...

【瘦肉莲藕薏米煲】

12-12 湿气大一定要给身体除湿，不然会生病的！！！！！除湿就不得不提到薏米和芡实！煲汤都要出锅再放盐，否则肉会变柴，但这样做肉普遍都会淡，所以一般都要做蘸水配着吃用料猪瘦肉（排骨更好吃）一小块莲藕一节芡实一把薏米一把姜四片料酒少量【...

牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤

11-05 牛骨含有丰富的钙质和骨胶原，莲藕旺血生肌、健脾开胃，玉米含有丰富的膳食纤维，可以有效的阻止体内的多余油脂转化为脂肪，牛骨玉米莲藕汤真的是一道保健汤。天气冷了，多饮靓汤，暖身暖心，幸福在心间！用料牛骨莲藕玉米红萝卜红枣...

莲藕玉竹雪梨煲猪骨

03-02 用料猪骨莲藕雪梨玉竹莲藕玉竹雪梨煲猪骨的做法猪骨斩大块飞水洗净。莲藕去皮切块。雪梨去皮去芯切块。玉竹提前浸泡清洗。所有材料冷水入锅大火转小火煲1.5小时，下盐调味即可。...

莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤

11-02 老公教的，这款汤清肺益胃，生津养颜。图片网上找的，真做饭时拍照片嫌麻烦😛。这款汤不放葱，我煲汤一般都不放葱。用料猪骨，连藕，沙参，玉竹，玉米，姜适量莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤的做法猪骨过水，沙参玉竹洗净，玉米连藕切块。锅内放水...

莲藕煲汤

01-09 用料汤骨1盒莲藕1节生姜1块小葱4-5根花椒粒1小匙莲藕煲汤的做法将莲藕洗净，注意查看藕孔洞里是否干净，斩块(注意不是齐崭崭地刀切，而是将刀尖插入藕身，依次将藕斩裂成不规则大块状)，撒上精盐抓匀腌制约半个钟，再将藕块放水...

莲藕玉米大骨煲

01-04 煲一锅好喝的汤有4个技巧：1.肉类必定要先焯水，这样既能去除肉中残留的血水、污物，还能去除一部分的油脂。焯水时要将肉冷水下锅，在加热的过程中才能将血水、油脂逼出，脏物煮掉，变成浮沫。2.煲汤时最好不要加过多的调味料、...

莲藕玉米排骨汤

04-21 用料排骨莲藕玉米生姜盐莲藕玉米排骨汤的做法莲藕去皮，切成滚刀块，用盐拌匀腌制10分钟左右。玉米洗净切成小段。生姜切片和排骨一起放入冷水中飞水，水沸腾后再继续煮三四分钟。捞起排骨，用温水冲洗干净。将排骨和姜片放入...

排骨莲藕玉米煲

02-10 想吃排骨莲藕，但是刚做了桃胶银耳雪梨羹，有喝的了，索性做成煲吧，多留一点汤汁拌白皮面也是很好的选择用料排骨500克藕1节玉米1根青椒半个红椒半个姜6-8片蒜3-4瓣葱小半根小油菜4-5片花椒10-15粒干辣椒2个八角1个香叶1片小...

电饭煲煮玉米莲藕汤（不要排骨！）

01-02 （本人菜谱都是懒人简单易操作系列）隔离期间，猪价疯涨，买不起排骨啊！！某朴上买到一份便宜的“玉米、莲藕、芋头”组合菜，想拿来煮汤，又没有排骨，干煮汤过于清淡，于是有了下面的操作……用料藕1节玉米1根姜4片芋条6个蒜头2个酱油2...

家常快手电饭煲骨头莲藕玉米胡萝卜汤

10-31 冬天，适合吃点热乎乎滴。来点滋补汤。操作简单。用料排骨500克玉米1根胡萝卜3根(我的胡萝卜比较小)莲藕1节香菜1根姜5片葱5段盐一料勺鸡精半料勺八角2个桂皮1片香叶3片料酒1勺家常快手电饭煲骨头莲藕玉米胡萝卜汤的做...