沙茶烤麸怎么做好吃，沙茶烤麸家常做法

沙茶烤麸

01-17 烤麸是低热量的食品，它海绵状的孔洞特别善于吸附各种料汁，和很多食材搭配起来都相得益彰除了经典的四喜烤麸，有时候拿来和时下的蔬菜搭配着清炒，再加上鲜美的沙茶酱来调味，也很好吃～～用料水发烤麸250克沙茶酱1大勺黑木耳20克...

海苔烤麸(苔爱烤麸)

05-18 想做一道不复杂的，清爽可口的美味烤麸。烤麸+海苔肉松+紫菜+花生米，味道清爽，Q弹好吃！成品的时间也不长。用料烤麸1块海苔肉松酥少许紫菜少许花生米少许蚝油少许生抽10g老抽15g糖少许盐少许菜油少许熟白芝麻少许海苔烤麸(...

沙茶烤串

02-12 沙茶烤串用料鸡胸肉块豆干鹌鹑蛋香菇小脆肠青椒红椒洋葱沙茶酱酱油料酒淀粉盐橄榄油沙茶烤串的做法鸡肉切小块，加入酱油、料酒、淀粉和适量盐油拌匀腌制一会儿鹌鹑蛋煮熟去壳；香菇切块焯水；豆腐切块焯水脆肠切小块；青红椒...

四喜烤麸（自制烤麸）

12-03 用料烤麸适量金针菜适量木耳适量香菇适量花生米适量八角1个生抽适量老抽适量盐适量糖适量香油少许烤麸制作:谷元粉200克酵母3克白糖一大勺四喜烤麸（自制烤麸）的做法谷元粉200克，白糖一大勺，酵母粉3克，掺半均匀用温水慢慢搅...

沙茶烤翅

08-24 非常简单美味的一款烤翅用料鸡中翼10只沙茶粉一包姜适量，看个人口味葱适量，看个人口味蒜适量，看个人口味酱油腌盖鸡翅即可沙茶烤翅的做法-取适量姜切丝，适量蒜切小粒，适量葱切条备用，鸡中翼洗净放盆里，将姜丝蒜粒葱条覆盖鸡...

［记录］四鲜烤麸四喜烤麸蜜汁烤麸素什锦面筋

04-28 饭太郎的拿手好菜～放假回家给我们做一大锅，亲朋好友们就都有份啦～这次趁他做的时候记录下来，即使他不在家自己也可以做来吃咯～用料面筋冬笋香菇木耳黄花菜花生米八角香叶冰糖生抽老抽黄酒［记录］四鲜烤麸四喜烤麸蜜汁烤麸素什...

烤麸时蔬沙拉

03-10 烤麸是我国江南地区的特色小吃，带有嚼劲，放在沙拉中能增加沙拉的口感层次。烤麸的蛋白质和钙质含量较高，能作为蔬菜的营养补充。虽然烤麸自身味道比较清淡，但是可以充分吸收调味。这道烤麸时蔬沙拉将紫甘蓝、黄瓜等蔬菜与...

沙茶烤玉米

11-10 用沙茶酱和胡椒粉烤的玉米，很香很香，烤了10根十一的时候带出去跟小伙伴们野炊，一扫而光啊，用料做法都非常简单用料沙茶酱2大勺糖1/4勺胡椒粉1/4勺油给玉米涂满身沙茶烤玉米的做法1.玉米去葉、去鬚，洗淨備用。2.所有調味料...

烧烤烤麸

08-17 简直好吃到爆炸！无意间发现了快手又美味制作烤麸的方法，嗨森！用料烤麸孜然粉和孜然粒辣椒面烧烤料玉米油或者橄榄油烧烤烤麸的做法烧开水煮一下烤麸，然后用凉水冲洗一下，把大部分水挤出；然后切成小块，不要太厚。烧烤料、孜然...

烤麸哦

05-14 用料烤麸块蔬菜肉腐竹洋葱烤麸哦的做法昨天炖骨头，剩了肉和汤。烤麸和腐竹泡发。爆香葱姜泡椒。放肉，骨头汤炖煮。烧开锅放各种泡发物。加蔬菜再烧一分钟。出锅。昨天同时煮了花生。加糖，醋，盐，辣酱拌匀。白米饭🍚。开吃。...

沙茶烤肉

02-12 沙茶酱沙茶香浓，鲜咸微辣，根据不同菜肴的风味所需，略带回甜。这次用来腌制里脊肉，那个味道是棒棒哒，真的是鲜咸辣甜，好吃到爆用料里脊肉胡萝卜西兰花沙茶酱沙茶烤肉的做法准备材料，里脊肉切成薄片里脊肉加入二勺沙茶酱拌匀腌...

沙茶烤鸡

01-19 准备：7分钟烹饪：15分钟用料去皮鸡腿肉1只土豆1个沙茶酱1勺盐0.5g黑胡椒少许橄榄油1勺沙茶烤鸡的做法食材如图土豆切条，鸡腿肉改刀鸡腿抹沙茶酱方便入味（开烤箱预热230°鸡腿可同时腌制入味）土豆上撒盐黑胡椒橄榄油拌匀（垫锡...

四喜烤麸以及自制烤麸

01-31 用料自制烤麸面筋粉230克中筋面粉20克温水315-325克酵母粉1.5tsps糖1/2tsp四喜烤麸烤麸350克香菇适量黑木耳适量花生米适量笋少许火腿少许八角1个桂皮1小块老抽适量生抽适量糖很多料酒少许酒酿适量四喜烤麸以及自制烤...

四喜烤麸（烤麸不发酸）

02-03 一直做的四喜烤麸有点发酸（烤麸），总觉得是力气小，烤麸没捏干水，后来发现不一定。上海本帮菜，妹妹说要吃烤麸，买来做了，因为疫情这次做了一个多月的菜，心得很多。关键烤麸的处理。这个版本料比较全，不止四喜。用料烤麸1块（手掌那...

茶麸水

02-14 自从用了这个水洗头发，头发脱发现象明显好转，以前每次洗头发，掉发都是一把把的，现在是掉几根很少，所以分享给大家，也是为了记录下来。用料水2000克茶麸20克姜2片茶麸水的做法茶麸装进一个专用的丝袜里，嘻嘻，接着把所有材料放...

自制烤麸(凉拌烤麸)

03-23 以前做凉拌烤麸都是在网上买的干烤麸刚好前几天买了面筋粉做面筋还剩下一斤今天在家就试着自己动手做想不到还蛮不错的用料面筋粉23O克高筋面粉20克酵母2克温水330克木耳7朵酒鬼花生1包腐竹1条香菜3根黄瓜半根烤麸十...

烤沙茶鸭腿

07-06 鸭腿儿肉比起鸡腿儿来，肉质更加紧致，而且有嚼头。另外鸭腿属于温性食品，也有一说是属于寒性食材，不管哪种吧，总之是吃了不爱“上火”的。今天咱就用烤箱来道烤鸭腿儿。不用担心鸭腿儿烤不烂，也不用担心鸭腿儿烤得太干。用这...

四喜烤麸

06-19 用料烤麸，金针菜（黄花菜）木耳，香菇，花生米，竹笋太太乐宴会酱蘸汁太太乐芝麻油白砂糖，水，油四喜烤麸的做法烤麸、干香菇、黑木耳等材料冷水泡发后切件。烤麸入沸水氽烫5分钟，冲冷水洗净，捏干水份，备用；将金针菜用水浸泡2小时，洗净后...

沙茶酱烤翅

02-14 沙茶酱烤翅用料鸡翅中个大蒜瓣糖克沙茶酱酱油姜盐沙茶酱烤翅的做法备好材料沙茶酱、酱油、盐和白糖都放小碗里调匀待用鸡翅清洗干净，用牙签扎一扎便于入味将调味汁倒入鸡翅中，加入切末的蒜末姜末把鸡翅和料汁抓匀，加盖保...

烤麸

04-17 用料谷朊粉面筋粉烤麸的做法发酵一小时冷水蒸30分钟...

【烤麸】

05-17 江南传统冷菜。条件有限所有原料都是干货。烤麸，花菇，木耳，金针菜温水泡发，洗净。葱姜，八角，桂皮炒香，入冰糖，花雕酒所有材料炒一下，老抽，生抽，鸡精，白胡椒粉调味。用料烤麸块木耳朵老抽勺生抽勺糖克八角个桂皮【烤麸】的做法调好...

宁波烤麸

03-26 每次离家，婆婆都碎碎念，要不要带点小鱼干，要不要带点海苔，这次是麩干。年关将至，终于觉得需要做点中国味，慰劳这一年辛苦的我们家。用料烤麸块黄花菜克木耳朵香菇朵花生米克老抽勺生抽勺八角个冰糖姜桂皮八角宁波烤麸的做法...

上海烤麸

02-07 类似冻豆腐的外表下却藏着嫩滑的口感，再加上青豆的清甜和木耳的脆爽，真的十分值得尝试一下哦~用料烤麸2块木耳少许香油适量老抽适量青豆适量葱适量蒜适量上海烤麸的做法撕烤麸将烤麸撕成小块，挤干水放在别的碗中备用。放...

地中海烤麸沙拉

12-24 受贝太厨房，地中海沙拉启发下的纯素沙拉。特别向贝太学习了沙拉汁的做法，当然，去掉了里面的蒜汁。原址学习：用料黄菜椒1个烤麸（已用水泡软）1小块西葫芦1小根樱桃番茄10颗盐12克白胡椒粉12克非转基因菜油20ML橄榄油90毫升意...

蜜汁烤麸

01-08 3用料烤麸330克木耳1把香菇4朵花生1小把老抽2勺冰糖3克糖5克盐3克海鲜酱2蜜汁烤麸的做法准备好材料烤麸切小块，冲洗干净，挤压水，冲洗，面浆洗出来锅里水烧开，放入洗净的烤麸，水开后，继续煮4-5分钟如图香菇切好锅烧开，倒油，放入...