意面沙拉饭岛奈美怎么做好吃，意面沙拉饭岛奈美家常做法

08-23 菜谱参考饭岛奈美的《LIFE3·生活味》很适合夏天的清爽的沙拉浓郁的蛋黄酱裹着有清脆口感的蔬菜回味中又带点辣味是一道有层次感的美味小菜用料螺旋面或是通心粉75克洋葱1/6个火腿3片黄瓜1/2根胡萝卜1/3根油1小匙柠檬...

11-18 松饼是一直以来最想做的早餐不过做起来有些费时周六无意中看到饭岛奈美老师的家庭版松饼一下子欲罢不能于是脑子里过一遍所需的食材决定周日早起做给老公吃方子和做法参考饭岛老师节省时间没有拍步骤图不过为了方便食...

07-14 饭岛奈美【电影食堂】打卡实践～用料温牛奶120ml砂糖2tbsp蜂蜜2tbsp干酵母5g鸡蛋一个高筋面粉240g低筋面粉60g黄油软化30g饭岛奈美【电影食堂】甜甜圈的做法温牛奶、砂糖、蜂蜜、干酵母搅拌均匀，放置五分钟加入鸡蛋，面粉...

简单版饭岛奈美的正宗日式咖喱饭

03-28 下厨房中有很多的日式咖喱菜谱，但大多数都是鸡肉洋葱胡萝卜土豆炒一炒，直接用买来的咖喱块调味，基本上就是咖喱包装上写的步骤，一般也只是在肉的腌渍上功夫，或用椰浆、牛奶来炖煮，味道其实都大同小异，就是咖喱块的味道。这个...

饭岛奈美版咖喱饭

12-21 饭岛奈美《LIFE家庭味》——休假日里的爸爸咖喱/写到“不计食材花费与烹调时间/如果是妈妈来煮一定把肉切的薄薄小小/吃的很不过瘾”/用料西洋芹1根猪肩里脊（一整块）500克左右洋葱2个胡萝卜2个咖喱块（不同辣度不同牌子的...

饭岛奈美的豆皮寿司

12-24 买了她的书，在一一实践。豆皮寿司偏甜，我按照自己的口味减了糖的量。下面方子里的量是食谱原样，没有改动过。大家调味的时候可以尝一下再调整。用料编辑得比较乱。直接看“小贴士”里吧。用料(醋饭部分材料为A)干海带1片...

[饭岛奈美]拿坡里意大利面

12-28 饭岛老师的食谱.简单易做.拿坡里意大利面,和意大利的Napoli并无关系,只是日式改良过的意大利面,口味是日式一贯的比较清淡和酸酸甜甜,还不错..用料热狗肠4根意大利面160g青椒1个洋葱1/4个蒜头1瓣杏鲍菇1个番茄2个橄榄...

饭岛奈美【电影食堂】蘑菇萨拉米披萨

07-20 饭岛奈美【电影食堂】打卡实践～用料高筋面粉120g低筋面粉40g盐3g干酵母3g温水90ml（40-50摄氏度）橄榄油1/2tbsp菌菇150g奶酪丝150g萨拉米80g去皮番1/4罐盐一小撮橄榄油1tsp饭岛奈美【电影食堂】蘑菇萨拉米披萨的做法混合...

蛋包饭“饭岛美奈”

11-20 蛋包饭这种食物，我觉得太浪漫了。用蛋皮包着tomatosouse炒过的米饭，很像恋爱中的男人和女人。或者说蛋皮是勇敢的武士。每次用勺子划开蛋皮的时候，我脑袋里总是闪过一句台词。＂谁都别想伤害她，除非从我的尸体上跨过＂。结果，...

潘赞奈拉沙拉（panzanella）

04-28 用料面包丁8杯番茄2磅半剁碎红皮洋葱半个切丝罗勒1杯橄榄油2/3杯刺山柑花蕾（capers）1/4杯红葡萄酒醋1/4杯盐和胡椒粉少许潘赞奈拉沙拉（panzanella）的做法面包丁倒进平底锅干烤一小会儿，烤香了就装盘。倒入番茄、洋葱、罗勒...

完美沙拉🥗～意面鸡胸什锦沙拉

03-27 对于沙拉，你陌生吗？是不是，想着一直要吃草的吗？你想多了………很难吃吗？肿么会……试一下，你会爱上她每个人的口味不一样，感觉就自然不一样🍭今天咱们不吃草，吃肉肉，开心吧…………👏🏻👏🏻👏🏻用料鸡胸肉1块紫薯1个西兰花1/3...

饭岛奈美版猪肉蔬菜味噌汤

12-29 程序较繁复，用到的配料也多，有些没买到自己做的是不完全版。因为饭岛奈美版菜谱配料用量写的详细适合考据派操作菜谱大致按照饭岛奈美版走一遍用料昆布10公分正方形一片+1.2公升水五花肉250克白萝卜1/4条胡萝卜1/2条香...

芝麻拌胡萝卜洋葱（饭岛奈美改良版）

03-25 菜谱来自饭岛奈美《早餐的礼赞》，不过我稍稍改了一下，加了洋葱，超级美味，连不爱胡萝卜的邓同学都说已经爱上胡萝卜~~以下用量是早餐两人份的，只是作为饭团的配菜做的，如果是正餐或是便当，可以增加用量~~有时间大家都可以试一...

千岛沙拉🥗

05-30 自己烤的面包酥脆酥脆的，早饭午饭都可以~用料鸡蛋一个千岛酱适量生菜适量牛油果半个全麦面包两片千岛沙拉🥗的做法先把全麦面包切成块，放到烤盘里，不用预热，直接200度，上火，10分钟洗净生菜，切几刀或者撕都行，鸡蛋煮熟切块，牛油...

饭岛奈美LIFE-汉堡排酱汁

09-28 我很喜欢台版的饭岛奈美食谱—LIFE生活味。那年特意从诚品背回来，当时书店库存只剩五本了，全都给我包了，带回来食友一抢而空呵呵。在下厨房写日式汉堡排的方子非常多，这次认真写一下饭岛奈美的汉堡排酱汁配方。她的是多部...

意大利蔬菜沙拉配千岛酱。

07-27 用料红叶生菜。苦菊。球生菜。玉米粒。玉米笋。紫包菜。胡萝卜。红腰豆。黄瓜。洋葱。青，红黄彩椒。意大利蔬菜沙拉配千岛酱。的做法蔬菜洗干净备用。黄瓜，胡萝卜等切成斜片。青菜，蔬菜等手撕成小块。下面垫生菜，上面放。...

奈飞“美食不美”意大利肉丸意面🍝

03-17 用料意大利面4人份和牛肉馅400克也可以猪牛混合肥瘦3:7鸡蛋2个番茄罐头2个帕玛臣芝士适量喜欢就多放些干牛至1勺黑胡椒粉1勺面包糠50克罗勒1把意大利芹1把也可以用卷叶欧芹盐适量大蒜3朵纽扣蘑菇1盒加水煮成蘑菇高汤...

饭岛奈美的红豆萩饼

12-23 红豆萩饼是日本的传统点心。这次用的是饭岛的方子。她的红豆沙做法不麻烦，只需要花点时间。里面有种古老的，属于阿嬷的味道。（以下是8-10个萩饼的量）用料红豆150克细砂糖80克三温糖（黄砂糖）35克盐1小撮糯米120克大米40克饭...

饭岛奈美的高丽菜卷

05-16 原方出自饭岛奈美的《Life家庭味》（略有改动）日式高丽菜卷，一直很喜欢的一道菜。虽然费工夫，但是做出来的成品真的非常好吃。酸甜的番茄高汤配上煮到恰到好处的卷心菜，再加上内部柔软多汁的肉馅，大口咬下去一本满足～吃完以后...

饭岛奈美的日式炸鸡

07-28 方子来自：饭岛奈美部分步骤图片来自：i烘培封面图片和部分步骤图片为自己拍摄。步骤翻译来自自己。用料鸡腿肉2只蒜末1瓣姜蓉1片黑胡椒粉少许盐1小勺（5g）清酒或料酒1大勺（15g）生抽1小勺鸡蛋1个淀粉4-5大勺（60-75g）食用油无味道...

饭岛奈美的鸡蛋开放式三明治

12-01 翻译自：百慕达请来饭岛奈美为吐司机开发的食谱。用料法棍（15cm左右）2根煮鸡蛋2个黄油2大匙盐少许茴香1枝凤尾鱼或者火腿适量饭岛奈美的鸡蛋开放式三明治的做法黄油室温下放软，蛋煮熟放冷水中备用。茴香切末；煮熟的蛋切粒和...

饭岛奈美-发薪日前的蔬菜炒肉

09-18 摘自《life2平常味》，哈哈哈哈哈哈哈简介写了“发薪日前荷包扁扁的单身男性，想要营养均衡用料猪五花肉片120g高丽菜4片胡萝卜半根干木耳2g（料理前用水泡发）韭菜半把豆芽菜1/3包蒜一瓣酱油0.5大勺味淋一小勺盐胡椒油饭岛奈...

千岛酱沙拉

05-08 用料鸡蛋3个玉米1根蟹柳6条苦菊1干千岛酱适量千岛酱沙拉的做法鲜...

【饭岛奈美】精简版—人份早餐

12-24 还是饭岛奈美，原书018页《两人份早餐》精简版本。。。书内用的是火腿，我爱肠子，所以放的是蒜蓉肠，用培根也是一样，大同小异按个人喜好吧。用料鸡蛋2个香肠2根吐司2片黄油若干黑胡椒及调料等【饭岛奈美】精简版—人份早餐的...

美奈滋/香甜沙拉酱

07-23 用料盐8g白砂糖50g玉米淀粉(鹰粟粉)60g过滤水(常温)/自来水280ml白醋27ml鸡蛋蛋黄2个大豆油350ml美奈滋/香甜沙拉酱的做法将盐、白砂糖、玉米淀粉、水、白醋，一起加入铁盆中搅匀开小火将铁盆放在火上加热并不停搅拌防...