健康低卡串串怎么做好吃，健康低卡串串家常做法

06-04 用料三个颜色的彩椒各半个🐔的胸部2个香菇5-10朵大葱一大段黑胡椒适量鸡腿肉2只酱油5勺料酒2勺糖5克吃🐔的胸，健康低卡串串的做法准备好这些小tips彩椒的头和屁股更好串一点可以保留串上串，撒黑胡椒tips1超市里买的串木...

自制健康版无油串串，好吃不上火减肥也不怕

08-24 hi~我是苏妈，今天给大家推荐一道超级解馋的健康版无油串串，好吃不上火，减肥的时候也不用担心吃了会胖，喜欢的赶紧学起来吧！🤩用料火锅丸子适量香菇2串土豆3串莲藕2串西兰花3串其它调料看详细食谱自制健康版无油串串，好吃不...

手工果蔬卡通串串包

02-26 宝贝儿爱吃就自己琢磨着做一些，至少所有食材是放心干净的，变着花样的美食孩子👀到一定是开心😃的，心情一好吃的也多吸收的也就自然好些，动动手开始吧……用料1⃣️南瓜250克左右面粉500克左右鸡蛋1个牛奶50克（也可不加，看南瓜...

日式蒜香烤鸡串“健康低脂”

05-09 入味儿！简单快手！无油低脂！也可以换成鸡胸肉！用料鸡腿肉(鸡胸一只海鲜酱油5g大蒜1瓣(喜欢多加味噌10g味淋5g日式蒜香烤鸡串“健康低脂”的做法1.鸡腿去皮去脂肪当然如果你喜欢皮可省略这步切块2.兑好上述材料没有味淋可以...

家庭版烤串（健康美味）

01-15 复工延迟了吃货的我按耐不住对串串的思念，那我们就来个健康美味的家庭版把，真的很好吃(｢･ω･)｢嘿用料五花肉2串牛肉2串千叶豆腐1块火腿肠3根小青菜5颗孜然粉2勺辣椒面2勺胡椒粉5克花椒粉2勺蒜泥2勺家庭版烤串（健康美味）的做法...

健康的烤箱烤猪肉串

07-19 去年碳火烤了好几次，今年一直没时间，最近想吃肉，于是2斤五花肉烤起来😛用料猪五花肉2斤盐30克淀粉3勺孜然粉或粒适量油80克洋葱半个料酒5勺蚝油3勺生抽5勺辣椒粉适量蛋清1个葱1根姜1块白糖6克健康的烤箱烤猪肉串的做法五...

在家就能做出好吃健康的冷锅串串

12-04 因为新型肺炎的关系，这个新年哪也不能去，呆在家里就会比较馋。今天就特别馋冷锅串串，想着不如试着自己做吧。自己做不难，也健康，因为没有味精鸡精这些提鲜的调味料。大家不妨试试。因为都在家里尽量少出门，所以请务必看我最...

低脂低卡不上火❗️开心串串香吃到撑也不长肉

12-02 💕今天给大家分享一道低脂低卡，减肥减脂期也可以解馋的串串，附万能蘸料，几分钟就可以轻松完成✅吃到撑也不长肉😋串串入口清甜回味带着麻辣香鲜，好吃到💥，而且健康卫生营养💯不上火，完胜🆚路边摊，厨房小白也可以轻松完成，快快...

香葱鸡肉串健康餐DAY1

02-11 用料鸡胸肉1块生抽适量盐适量蚝油适量蜂蜜适量大葱适量香葱鸡肉串健康餐DAY1的做法菜籽油，一点点油在锅底即可图1鸡肉熟了，加料上色...

你绝对没有撸过的串串🍡超级好吃又健康的水果串串

11-29 减肥的人儿最辛苦，嘴馋却望而却步！撸过各种串串，有吃过水果串串嘛？今天大森林给大家做一做好吃又没有负担的水果串串！🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗用料各种当季新鲜水果（梨子🍐、香蕉🍌、苹果🍎、菠萝🍍、奇异果🥝、草莓...

烤肉串宝宝健康食谱

06-23 你好亲爱的，我是小菜妈妈，给宝宝制作的近400道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！很多宝宝对肉串很感兴趣，但明火烤制...

低卡包菜串串🍢

02-09 东北人烧烤之空气炸锅圆白菜用料包菜1个孜然粉1勺生抽2勺辣椒粉1勺油1勺芝麻1勺盐少许克低卡包菜串串🍢的做法空气炸锅8分钟中间翻一次面...

低卡好吃的时蔬鸡肉串串

07-29 鸡肉串串是源于一个朋友给的灵感。把食材做成串串，有点好玩。同时，做个串串，把每餐所需的蛋白质和纤维素都包含啦，省事！建议多做点存起来哈哈哈🤣用料食材→鸡胸肉250克、鲜虾肉120克、西蓝花20克、胡萝卜30克、黄瓜19克、...

低卡无油版麻辣串串

06-04 减肥的宝宝们解馋版串串来啦用料喜欢的食材适量蒜末2瓣芝麻3克醋2勺生抽1勺老抽1孜然粉少许辣椒粉1勺芝麻酱1勺糖盐少许低卡无油版麻辣串串的做法如图所有材料调成酱汁1️⃣串好喜欢的蔬菜和丸子2️⃣食材煮熟3️⃣酱汁煮浓...

家庭版低卡牛肉串

07-09 昨天给咱家考生做了几根营养丰富五颜六色的串儿🥩🥕🥒🌶🍅🍢。用烤箱烤出的牛肉串热量相对比较低，调味料也是天然低卡，牛肉的饱腹感不错搭配蔬菜绝对是低脂高蛋白的首选。🌈用料牛肋条肉胡萝卜香菇黄瓜红椒黄绿椒洋葱家...

低卡年糕串

06-26 低卡低热量的烤年糕串，解馋不怕胖用料年糕条200克香肠4根番茄沙司1勺蚝油1勺韩国辣椒酱1大勺水怡1大勺孜然粉适量辣椒粉适量白芝麻少许低卡年糕串的做法年糕条切段后煮熟煮熟的年糕过凉水，香肠切成和年糕差不多大小把年...

迪士尼卡通馒头串串

04-05 可爱的串串馒头，吃腻了普通的造型馒头，插根棒棒糖，孩子更爱吃哦食谱是记录做法，每个造型的主面团10g哦，小小的很可爱用料黄色面团12克蓝色面团12克绿色面团12克黑色面团适量粉色面团适量迪士尼卡通馒头串串的做法各取10g黄...

简单的低卡健康烤串（空气炸锅）

07-28 下雨天最适合自己在家撸个养生串儿了。因为突然很想吃串，就在冰箱里找了找能用得上的食材，所以以下食材都可以被其他的东西替代，喜欢吃什么就烤什么，就是这么任性。用料玉米1根胡萝卜1根西兰花1小朵秋葵2根紫甘蓝2片鱼豆...

自制简单健康美味的串串香

02-07 用料喜欢的各色蔬菜喜欢的各种丸子午餐肉芝心年糕千页豆腐昆布底料菌菇底料自制简单健康美味的串串香的做法年糕，丸子，亲亲肠每串2个，午餐肉切厚片生菜，娃娃菜每串一片香菇每串3块，千页豆腐切厚片昆布底料+菌菇底料（喜辣的...

健康烤肉串（烤箱版）

05-31 上大学那会儿，囊中羞涩，每到夏天跟老公手牵手路过烧烤摊儿都没舍得吃过。工作了有收入了，又开始注重饮食健康，每次路过虽然被诱人的孜然味儿馋的走不动道儿，但还是没敢吃。现在成家了，有娃娃了，老公还是念叨想吃烤串。所以我...

低脂健康、美味不减的彩椒鸡肉串

12-25 鸡胸肉低脂健康，和彩椒、洋葱一起做成肉串，根据自己的口味，还可以搭配胡萝卜、土豆等，色彩缤纷、香气四溢的鸡肉串，一看就让人食欲满满，烤出的鸡胸肉口感柔嫩，也不会太干~用料鸡胸肉2块洋葱半个彩椒2个酱油2勺蚝油2勺奥尔良...

💯健康低脂的彩椒鸡肉串🍡彩椒牛肉串🍢

12-22 天气越来越热了，又到了小龙虾和烧烤的ShowTime！不知道有多少人和我一样执着于那最抚凡人心的人间烟火气，总觉得没有什么事情是一顿烧烤解决不了的！👩🏻‍🍳腌制秘方：🥩牛肉腌制：一勺生抽+一勺老抽+一勺料酒+半勺醋+半勺糖+...

卡通馒头（小狗串串）

09-18 配方可做2串迷你小狗馒头（每串3个）用料中筋面粉45克玉米油1克糖5克酵母0.4克牛奶22克棕色可可粉适量竹炭粉适量红曲粉适量卡通馒头（小狗串串）的做法先将中筋面粉、纯牛奶、玉米油、细砂糖、干酵母倒入盆中，揉成团从大面团...

沾串在家吃，健康卫生

05-12 我们家的公主都喜欢吃沾串，可是每次看到街边沾串小吃，就觉得卫生情况堪忧，决定在家自己做，让公主吃的健康卫生。用料猪腿骨3-5根八角2个桂皮2块干辣椒2个麻椒一小把小茴香一小勺盐一勺黑胡椒一勺孜然2-3勺辣椒面2-3勺芝麻...

清香鸡肉串——健康的烤串

03-18 富含多种维生素、膳食纤维的南瓜、黄瓜，搭配低脂高蛋白的鸡胸肉一起烹饪，摒弃了传统的煎炸，而选择了更为健康的烤制。全程没有一滴油，在保证食物营养的同时，也将热量降到了最低。用料鸡胸肉300g南瓜100g黄瓜1根白芝麻10g生...