小美～糖醋莲藕怎么做好吃，小美～糖醋莲藕家常做法

12-14 用料莲藕1节约350克油20克香醋30克红烧酱油10克冰糖15-25克盐2克（可不放）水60克小美～糖醋莲藕的做法藕去皮、切条（为了可以洗孔），冲洗干净；所有调料入主锅，3秒反转2拌均；18分钟V键反转小勺；出锅装盘享用。...

秋日美食-糖醋莲藕酿肉

09-24 莲藕能清热生津，凉血止血，散瘀血。熟用微温，能补益脾胃，止泻，益血，生肌。秋季正是莲藕上市季，凉拌煎炒炖煮都可以，今天我们就学糖醋味的藕酿肉。用料藕300克醋两勺糖二勺淀粉半勺盐1/3勺葱花半勺勺酱油一勺小鸡蛋一个大蒜二瓣...

小美莲藕汁

02-15 夏天莲藕汁食首选哦，我喜欢不下糖，原汁原味。用料藕1小节水600克小美莲藕汁的做法莲藕洗净去皮，切小块，和水一起放进主锅，设定15分钟/100度/速度1煮熟。设定2分钟/速度10打磨。就是这么简单。⚠️喜欢吃甜的，就在煮莲藕的最后...

美味糖醋藕

03-13 最近喜欢上莲藕，早想尝试做一下糖醋藕，今天试了试，虽然长得一般般，也没有放葱花点缀，但是味道还是棒棒哒！用料藕1节生抽若干勺淀粉若干勺盐若干克糖若干克蚝油若干勺醋若干勺美味糖醋藕的做法把藕切丁，热水焯熟备用。调酱汁，...

小美版糖醋莲藕

09-19 用料莲藕400克蒜瓣3瓣油25克生抽30克老抽5克冰糖30克醋15克小美版糖醋莲藕的做法莲藕竖着切段儿，再切成条状小美主锅入3瓣蒜和25克油，两分钟最高温慢速爆香。放入莲藕，生抽，老抽，冰糖，醋。设置20分钟最高温慢速烹饪。最后时...

醋溜莲藕带

11-25 藕带脆甜，夏季就那么短短的一段时间才能吃上，好好享受。用料藕带500g蒜，生姜，小红辣椒各少许醋溜莲藕带的做法1.将鲜藕带洗净斜刀切段沥干水份备用。2.备好调汁:1匙陈醋，3匙砂糖，1/2匙生抽，1/2匙鸡汁，生粉，盐各少许。3.热锅放...

糖醋莲藕（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）

09-26 难度：容易准备时间：15分钟总时间：35分钟产量：4人份用料油20克藕（切0.7厘米粗条）500克米醋50克冰糖粉50克盐1茶匙水100克糖醋莲藕（小美版/美善品TM31/TM5/TM6）的做法将油放入主锅，以3分/120°C/速度1热油。加入莲藕、米醋、冰糖...

糖醋莲藕夹

08-20 用料藕一节肉末适量料酒一汤匙生抽少许糖少许老陈醋2汤匙淀粉适量老抽一茶匙热水大半碗淀粉水（勾芡）少许糖醋莲藕夹的做法肉末➕料酒➕生抽，拌匀备用莲藕去皮切厚片（约2、3毫米厚）藕片内侧沾少许淀粉夹适量肉末，压一下不粘...

糖醋藕条（小美版）

11-27 用料藕1节（约300-350克）醋20克生抽25克糖10克食用油20克葱适量老抽少许（一点点）糖醋藕条（小美版）的做法藕切成条状备用。将油、葱花放入主锅，3分～V～小勺爆香。放入藕条、生抽、醋、糖和一点点老抽，8分钟～V～反转小勺拌炒，铃声响起，3...

美善品夏日炎炎之“糖醋莲藕”

06-14 聚餐的时候吃了被惊艳到立马回家美善品TM6上直接搜菜谱，搜完趁着热情赶紧实操起来～莲藕和夏天绝配，酸甜的口感也很解暑～用料油克200藕克500糖克50醋克50盐茶匙1美善品夏日炎炎之“糖醋莲藕”的做法完整步骤在这，用的是美善...

醋溜莲藕片

01-11 用料藕1节蒜2瓣陈醋3勺糖1勺酱油少许盐少许醋溜莲藕片的做法锅烧热，放蒜蓉，炒香。倒入莲藕炒3分钟，加水炒3分钟，加入陈醋、糖、盐（少许）酱油，再翻炒1分钟。可以上碟！上碟小贴士爽脆、酸酸的，非常好下饭！大小朋友都喜欢💕...

酸甜莲藕（糖醋藕片）

11-20 酸酸甜甜，很爽口，适合夏天吃用料藕1节青红椒各半个葱蒜适量白糖1勺醋1勺番茄酱1勺生抽1勺盐适量香油适量油适量酸甜莲藕（糖醋藕片）的做法莲藕去皮洗净切片青红椒切丁，切葱花，蒜切片，备用。碗里加入糖，醋，番茄酱，生抽，盐，搅拌均匀...

酸酸甜甜，糖醋莲藕

06-05 糖醋莲藕，酸酸甜甜，开胃好吃。莲藕营养丰富，出淤泥而不染。清热凉血，健脾开胃。糖醋藕片，健康美味，养生的素菜。用料莲藕600克花生油5ml盐2克白砂糖20克陈醋2ml香葱3克酸酸甜甜，糖醋莲藕的做法准备新鲜的嫩莲藕；PS：炒用嫩莲藕...

红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️

02-17 不吃油不吃糖，可以吃到味道依然超赞的老醋花生吗？只要愿意就没有什么不可以哒😂今天不妨就来个升级版的啦……🌟健康基本动作：1、低脂纯素（蔬果豆谷）2、低盐、尽量不吃油3、避免精白米面、白糖4、每天运动（至出汗）5、多喝水（...

小美糖醋藕

09-26 转载禹蒙用料水克盐克小美糖醋藕的做法好...

孕期食谱——糖醋莲藕

07-09 用料藕1节糖适量醋适量葱花适量孕期食谱——糖醋莲藕的做法将莲藕去节、削皮，粗节一剖两半，切成薄片，用清水漂洗干净。油锅烧热，下葱花略煸，倒入藕片翻炒，加入料酒、盐、白糖、醋，继续翻炒，待藕片熟透，淋入香油即成。完成而爱...

糖醋孜然莲藕炒芸豆

04-29 用料有机藕一小节有机芸豆若干干红辣椒碎按需孜然全粒按需大蒜末适量Basmic陈酿香醋适量枫糖适量喜马拉雅粉盐适量有机初榨橄榄油适量糖醋孜然莲藕炒芸豆的做法炒锅内倒入适量橄榄油，煸香大蒜末和干辣椒，倒入两种食材（喜...

糖醋莲藕丁

07-31 夏季清爽时蔬用料藕1节糖20克醋20勺葱花10克鸡精1勺水20克盐10克酱油2勺芝麻20克糖醋莲藕丁的做法莲藕😏切丁，放入水中，多冲洗两遍。去去多余淀粉。沥干水分备用热锅冷油，大火下藕丁！翻炒两分钟调糖醋汁（糖醋水比例1.1.3～加...

小美糖醋排骨➕藕片

07-10 糖醋排骨可以千变万化哦。用料排骨，肋排好吃，好看400克冰糖30克姜15克料酒45克生抽15克老抽15克醋40克藕片2/3节，切薄片，2-3mm厚小美糖醋排骨➕藕片的做法排骨3个5清洗，所有食材除了藕片都扔进主锅，25分钟，varoma，反转，小勺。...

蒜蓉糖醋藕条小美版

07-01 用料藕一节，大概300克左右糖5克左右生抽30克醋5克左右大蒜2-3瓣食用油10克蒜蓉糖醋藕条小美版的做法先把蒜放入主锅，5秒速度5大蒜，然后把蒜刮到锅底，放入油10克，3分钟，120度小勺，然后放入藕条，生抽，糖，醋，喜欢辣椒得也可以放入点...

糖醋莲子藕

03-07 今天我把清淡的莲子炒藕片该做为糖醋口味的，味道更好了。是一道很赞的夏季养生小菜。此菜特点；营养丰富，酸甜爽口，开胃消食。用料干莲子50克藕200克糖10克醋10克盐2克酱油适量葱适量食用油适量泡椒适量糖醋莲子藕的做法把...

糖醋莲藕

10-04 用料莲藕1斤盐5克糖15克老抽10毫升醋30毫升大蒜2瓣糖醋莲藕的做法莲藕洗净切块备用。起油锅，大蒜爆香。加入莲藕翻炒。加入所有调料和一点水，煮一下。就完成啦。...

糖醋莲藕（美善品版）纯净素食

08-22 世间竟有如此美妙不可思议的事物——莲，莲生莲花于污泥而不染一尘，莲生莲子养心安神，莲之根部乃莲藕竟也是如此美味的食品～如此美妙的食物定惜之爱之食之，感恩大自然的恩赐～用料藕1节（约300克）食用油10克生抽15克老抽10克醋15...

小美莲藕饮

12-06 藕节中空，能清热，润肺、滋补脾胃，祛痰镇咳哦～用料藕200克糖（冰糖）30克水700克小美莲藕饮的做法15分钟100度速度小勺2分钟速度10小贴士食疗餐，力荐藕汁饮！莲藕200g/水700g/冰糖30g15分钟100度速度小勺，然后2分钟10速打磨。藕节...

糖醋藕片（小美版）

03-24 孩子们的最爱！我用小仙侣的醋，当然白醋也可以！用料藕250克醋20克生抽20克碎冰糖10克葱随意食用油15克糖醋藕片（小美版）的做法在小区门口阿姨摆地摊那儿买的藕，真嫩！切片+冰糖10克、生抽20克、醋20克放小碗里备用。15克油和葱...