橄榄油三色面怎么做好吃，橄榄油三色面家常做法

02-19 夏天到了🙃，天热了，比起高热量的食物，我更想做点健康的美食🧐..因为健身减肥真的很累😔😔😔，对于我这样的吃货来说，绝世是绝对不可能存在的🤔，所以尽量做一些好吃😋又没那么高热量的食物！一周中至少要有一顿美餐，犒劳一下一周...

09-05 潮州有各式各样的小菜，俗称杂咸，很适合开胃和配粥，现做一道油乌橄榄。用料鲜榄3斤多植物油180克大蒜6瓣小米椒半个南姜1斤白芝麻28克酱油8勺盐150克糖8克油乌橄榄的做法鲜榄洗净备用，鲜榄从味道和水土上，揭阳和普宁口感更...

橄榄油烫虾

10-20 喜欢西班牙美食的朋友今天一定不要错过今天的食谱—橄榄油烫虾。橄榄油烫虾仁以鲜、烫、香、辣汇集，虾仁鲜嫩弹牙，一口吃下，味蕾马上苏醒。喜欢吃面包的吃货们，也可以配些法棍面包或烤熟的土豆沾橄榄油吃，面包、土豆里沾上...

橄榄油意面

08-14 虽然是清淡的橄榄油意面，但吃过后，会让人经常回忆的。用料意面量不要太大，是平时的八成橄榄油自己的口味椒盐自己的量，可以吃的时候加橄榄油意面的做法水烧开后煮意面。加盐煮。一定要煮到自己认可的熟度。不要指望后面能...

三文鱼菌菇意面（橄榄油底）

06-12 第一次做意面，备份一下做法。放什么材料随意。油炒蒜瓣的火候和煮意面火候才是关键。用料三文鱼1.5块菌菇适量橄榄油适量蒜半头黑胡椒适量海盐适量意面150克新鲜欧芹适量干辣椒适量三文鱼菌菇意面（橄榄油底）的做法准备材...

【健康三餐】橄榄油浸虾捞意面

09-10 用料橄榄油100ml蒜半头虾仁200克洋葱1/4个蘑菇4个盐少许白胡椒少许白葡萄酒一大勺百里香1枝意面200g【健康三餐】橄榄油浸虾捞意面的做法虾仁加少许盐和白胡椒抓匀，腌制半小时。蒜剥皮切碎，洋葱切指甲盖大小薄片，蘑菇切...

油橄榄

09-12 配白粥最佳搭档，加上马叔叔家的玻璃瓶可不可以出来摆摊用料橄榄1500克梅菜干泡好500克酱油400克南姜碎250克盐100克糖150克花生油800克蒜头250克白芝麻50克金不换少许油橄榄的做法买回来的橄榄用盐搓洗一下，冷水下锅煮...

橄榄油面包

03-03 看了“保罗教你做面包”觉得揉面也很好玩，想尝试各种面包，这是我做的第二种面包！记录一下🌹🌹用料高筋面粉280克酵母3克盐3克糖10克牛奶120克水70克橄榄油10克葡萄干适量蔓越莓适量西梅干适量松仁适量橄榄油面包的做法28...

葱油面（橄榄油版）

01-10 做法和普通葱油面的做法差不多，就是用的是橄榄油。只是感觉比较健康一些，图个心里安慰。用料橄榄油250ml老抽50ml生抽50ml砂糖20g新鲜小葱300克葱油面（橄榄油版）的做法非常简单，小葱取葱叶，不要葱白，就是小葱炸油，微黄就熄火，...

橄榄油排包

01-26 喜欢这款橄榄油排包，相对健康，轻淡而又不失美味，微甜，但你也可以再减糖。口感不比含黄油的面包逊色，看下小视频你就知道。玩下小视频，玩下配音，想配普通话，但实在太烂了，不好意思配，只能配个广东话玩一下。😜请勿介意!用料高筋...

橄榄油煎蛋

06-14 炒蛋鸡是一道中式家常菜肴，每个家庭都会经常吃。虽然是一道简单的菜，但相信很多人并不太确定用橄榄油去料理，会是什么样的口感。橄榄油作为一种营养价值比较高的食用油，对于中式厨房来说，很多人都还停留在拌沙拉、做西餐调...

橄榄油炒面

08-29 用橄榄油炒面，炒出来的面美味喷香。想要在家炒面条做得和大厨一样好吃吗？那煮面条的技巧要学会了，赶紧来看看今天的炒面食谱，让你炒出的面条根根分明，口感劲道。用料手擀面500克肉末（猪肉馅，或猪肉丝）300克卷心菜（或其他青菜）10...

橄榄三明治

12-16 橄榄超香超好吃！！！用料沙拉菜全麦面包2片橄榄切片油浸番茄干橄榄三明治的做法面包烤一下全部加一起就好了！...

橄榄油三色胡椒手撕杏鲍菇

08-12 健康食材简单做，低卡素食无负担。用料杏鲍菇300克橄榄油少许三色胡椒适量盐少许橄榄油三色胡椒手撕杏鲍菇的做法小巧可爱的杏鲍菇洗净手撕后炒锅加热，少许橄榄油放入杏鲍菇翻炒大火1分钟后出汁，不停翻炒，汁会越来越少三色...

橄榄面包

06-12 加入了橄榄油与橄榄果的面包，口感酥脆，更加新鲜。用料高筋面粉300克酵母3克盐5克糖9克橄榄油15克冰水180-190克黑橄榄（无籽）60克橄榄面包的做法以后油后盐法揉面至扩展阶段，一发至2-2.5倍大；取出排气；平均分割8份，每个小面剂...

橄榄菜三文鱼牛油果色拉

04-15 这道菜是在《疯狂的冰箱》学到的，口味还挺特别的。用料牛油果1个酱油适量三文鱼两块橄榄菜适量橄榄菜三文鱼牛油果色拉的做法将牛油果，三文鱼切粒。用酱油调一些橄榄菜，再拌入牛油果三文鱼，即可。...

泡橄榄油

10-14 用料橄榄油勺泡橄榄油的做法橄榄油哦注意事项...

橄榄油油条

11-22 油条这次是第二次做，第一次做也是还不错，就是没这次的好吃，今天做的油条特好吃所以就分享出来供大家参考用料高筋粉170g无铝泡打粉4克小苏打1.5克冰水110克盐5克鸡蛋1个（38g）橄榄油6克鹅妈妈钛晶锅1只橄榄油油条的做法准备...

橄榄油三色藜麦吐司🍞

05-09 这回尝试用橄榄油代替掉黄油，很不错！用料面包粉500g三色藜麦30g煮藜麦粥用水230g鸡蛋1只盐4g细砂糖50g奶粉10g水90g橄榄油30g酵母5g橄榄油三色藜麦吐司🍞的做法30g藜麦洗干净后加入230g水浸泡20分钟，放进高压锅或电饭锅...

橄榄油葱油

02-28 不做猪油啦，做葱油。小洋葱用完了，只剩下大粒甜洋葱，好过没有，就来做葱油先，下重本了，用橄榄油炸（健康点）（橄榄油要选哪种可以耐高温的，不要拿做萨拉的炸啊！会致癌啊）本来美美的葱，就是那零点几秒在烫佐料没看一下。。。哦！太上色了...

橄榄油蘑菇色拉配黑醋

12-26 冬去春来，养了一季的膘，是时候通过吃吃素减一减了。最方便又不单调的素食就数色拉咯，这道橄榄油蘑菇色拉配黑醋，亮点在于用杏鲍菇脆片丰富了整体口感，同时自制的油醋汁也有效控制了热量。说到橄榄油，这次我使用的是融氏特级...

橄榄油咸橄榄炖黄花鱼

01-25 超级补，尤其口臭的吃黄花鱼鳔立即见效用料黄花鱼条姜2片橄榄油少量咸橄榄2颗开水一壶橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法注意鱼鳞不要刮掉，橄榄油煎的才会香，鱼肚鱼膘鱼籽要小心处理很珍贵配上姜2片、咸橄榄两颗两勺橄榄油，鱼下...

色彩斑澜的橄榄油炒虾仁

06-24 受某餐厅一道烧烤菜肴的启发，配菜和配料也是灵机一动，做之前有少许担忧，但成品达到了色香味俱全，甚喜。用料虾仁250克芦笋200克彩椒1只初榨橄榄油适量胡椒橄榄油少许蒜粒6瓣葱2段盐适量色彩斑澜的橄榄油炒虾仁的做法1.买...

“蓝紫色”橄榄油香醋色拉

10-22 清爽、营养、漂亮的色彩色拉！蓝紫色在绿色的衬托下真的好漂亮！非常有食欲哦～用料嫩菜叶一碗葡萄干若干蓝莓15颗左右橄榄油2勺西式黑醋2勺“蓝紫色”橄榄油香醋色拉的做法清水洗净蔬菜叶、蓝莓。漂亮的大深碗是最好的色拉...

色拉/面包～百搭迷迭香橄榄油汁

08-16 喜欢吃面包的人，我指欧包，粗梗喉咙那种的，一般都会喜欢这款油汁，拌蔬菜色拉，蘸黑面包，做面包都可以。用料橄榄油200ml迷迭香1根大蒜头1头色拉/面包～百搭迷迭香橄榄油汁的做法迷迭香洗干净，晾干水份橄榄油要特级初榨，酸度＜0.2，才...