鸡胸肉不要走怎么做好吃，鸡胸肉不要走家常做法

鸡胸肉不要走

06-08 用料鸡胸肉番茄生菜鸡蛋千岛酱鸡胸肉不要走的做法食材合照叠出你喜欢的造型完成啦...

发现一款不会老不需要腌制的鸡胸肉，做菜百搭！

01-22 鸡胸肉一般要腌制才容易入味，而且容易老、干、柴，想要又嫩又入味的鸡胸肉需要费点功夫和时间。作为懒人的我，发现了一种即食鸡胸肉，可以直接吃，但是做菜更好吃。用料鸡胸肉1块发现一款不会老不需要腌制的鸡胸肉，做菜百搭！的...

三步走炸鸡胸肉

07-07 用料鸡胸肉1块蚝油1勺盐适量料酒1勺生抽1勺老抽1勺蒜2瓣白糖适量胡椒粉适量三步走炸鸡胸肉的做法冰箱中的鸡胸肉提前解冻，切成几块，然后用刀背剁鸡胸肉，更入味，注意鸡胸肉不必要切得太薄，容易断；蒜切末备用蒜末和鸡胸肉放入...

鸡蛋羹嫩到不要不要

11-10 快手的早餐，来围观用料鸡蛋3个水适量香油适量海鲜酱油适量鸡蛋羹嫩到不要不要的做法备料，3个鸡蛋，磕打去壳，搅打均匀用这样的中大汤勺，三个鸡蛋就4勺水，两个鸡蛋3勺水，敲黑板划重点就是水始终比鸡蛋多一个，还有就是加的是凉白...

豌豆炒鸡胸肉～鸡胸肉也能细嫩不柴

08-10 如何将鸡胸肉做的美味可口是许多减脂健身爱好者的难题，其实除开煎烤蒸，普通的家常菜做饭也能做出健康好吃的鸡胸肉料理，来看看我们的星厨@樱花儿开带来的豌豆炒鸡胸肉菜谱～用料太阳谷鸡小胸一块豌豆50克胡萝卜1根姜一片蒜...

牛油果鸡胸肉三明治~美味到不要不要的

08-27 我是一个比较爱睡懒觉的人，常常会因为睡懒觉不吃早餐，真心觉得非常不好。想想早餐很重要，不能不吃呀，所有决定试试做做简单快捷的食物，满足自己营养需要的同时也不会太费事，所以，就试着做了这款三明治。用料鸡胸肉100g牛油果...

一定不要错过的鸡胸肉吃法～～清淡低卡还好吃

08-23 看着不起眼对不对？但真心建议你试试我是南方人，从小就爱吃妈妈做的肉饼汤不知道你们管这个叫什么呢？就是碗底铺一层肉饼，上面打个鸡蛋碗里加点水，上锅蒸肉嫩汤鲜，啧啧啧啧这碗姑且叫它“鸡肉肉饼汤”吧自己想的吃法，值得试试...

肉要吃，膘不能贴，蔬菜肉卷走你~

07-26 虽然天还是各种热，但是乃们知道吗？明天就是立秋了啊～老话讲：立秋贴秋膘，要吃点大肉吃点好！不过你们这群去年秋膘都还没下去的孩子们，就别再给自己瞎找负担了……但是有童鞋说了：“斌卡啊，一年就一次立秋啊！大家都在吃肉啊！宝宝也...

汽锅鸡（鸡汤不腻，鸡胸肉不柴）

03-14 家里有一口汽锅，比我年龄还大，是爸妈年轻时候在云南打拼，回老家时背回来的。一起背回来的还有我妈做汽锅鸡和红烧牛肉的手艺。小时候每次炖汽锅鸡都又爱又怕，因为老妈特别小心翼翼又加上河东狮吼，我每次帮忙都提着心，洗锅的...

要手撕的手撕鸡胸肉

02-28 毕竟都说低脂减肥，咱来弄一弄用料鸡胸肉1块蒜2片姜10片剁辣椒1勺要手撕的手撕鸡胸肉的做法（1）准备鸡胸肉清洗一下，然后放几片姜一起煮15-20分钟，拿出来凉一会手撕成条条（2）煮鸡胸肉的时候可以准备其他的，切蒜切成小米米，把姜切...

鸡不可失：不辣不腥的～炒鸡胸脯肉

10-08 之前很少吃鸡胸肉，因为处理的不好腥味很重！但是这次，大宝和老公都说好吃！那必须记录下来！认真记录适合自己和家人的口味！如果你喜欢就试一试！用料鸡胸脯肉490克味极鲜20克料酒20克蚝油15克淀粉15克盐3.5克油10克花椒粉1.5克...

鸡胸肉说“煎我，不要放油”

06-21 减脂期间，白灼鸡胸真的很难以入口了，尝试点新做法好了。煎的时候不放油，腌制的时候还是得放点油滴。用料鸡胸肉盐酱油（生抽）生粉水玉米油鸡胸肉说“煎我，不要放油”的做法准备一块鸡胸肉，清洗干净，用厨房用纸吸干水分（沥干也行...

超嫩的水煮鸡胸肉（不需要特殊工具）

02-22 用料鸡胸肉1块盐5克料酒2勺超嫩的水煮鸡胸肉（不需要特殊工具）的做法鸡胸肉切薄片烧一壶开水，把鸡胸放锅里烫，闷五分钟撕一下看看熟了吗没有再闷会...

鸡胸肉☞健身，懒人都需要

09-13 这道菜背后没故事，唯一就是简单🤣（很多人评论说，放了这么多的调料，这道鸡胸肉还叫健身餐？我这里想说的是，健身不是说就吃吃水煮的，每餐控油，控糖，控盐，就可以，不是说一点都不能吃。另外，取这个标题的时候当时是因为想让更多人看到...

带着鸡胸肉走天下

05-29 上班去图书馆必备春天来了夏天还会远吗？用料鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜半根全麦吐司1片带着鸡胸肉走天下的做法全麦面包烘烤较干一点撕块蔬菜可以自己选择切就对了鸡胸肉水煮撕条➕入灵魂黑胡椒碎这个沙拉没有脂肪能量也...

不干不柴的鸡胸肉～凉拌生菜鸡胸肉

02-17 一般的鸡胸肉做出来都有点干柴，只有这款做出来肉质嫩滑。用料鸡胸肉适量生菜4片蒸鱼豉油适量白芝麻适量食用油适量料酒适量淀粉适量蚝油适量不干不柴的鸡胸肉～凉拌生菜鸡胸肉的做法鸡胸肉切片找一个干净的塑料袋，鸡胸肉...

域食记 | 要减肥更要美味，西兰花搭配鸡胸肉低卡路里走起

07-07 用料鸡胸肉3块低钠酱油、蜜糖1/3杯番茄酱、米醋2茶匙大蒜3瓣辣酱、姜粉、芝麻油、胡椒、玉米淀粉1茶匙水1/4杯西兰花若干域食记|要减肥更要美味，西兰花搭配鸡胸肉低卡路里走起的做法鸡胸肉切粒，顺纹路切，更好嚼。切好的...

肉肉要不要之美味减脂鸡胸

07-22 这是一道非常简单的减脂鸡胸肉。夏天到了，是时候该减肥了，光吃草的日子太难挨，减脂鸡胸肉告别了一般鸡胸的干柴，让你快乐减肥！用料鸡胸肉1块黑胡椒1勺酱油2勺盐10克料酒1勺蚝油1勺蜂蜜1勺大蒜末若干肉肉要不要之美味减脂鸡...

椒盐海苔鸡胸肉饼-又要吃鸡胸肉啦！

07-25 鸡身上最柴的一块肉！这么做，嫩到爆汁用料鸡胸肉2块豆腐半块海苔适量老抽半勺生抽1勺椒盐1茶匙蚝油1勺香油适量淀粉适量白芝麻适量椒盐海苔鸡胸肉饼-又要吃鸡胸肉啦！的做法鸡胸肉洗净，切去多余的脂肪后用刀剁成肉泥。肉泥...

香煎鸡胸——不柴的鸡胸肉

05-13 鸡胸一般就是给人感觉很柴难入味，但其实好好处理，是非常快手好吃又性价比高的食物配方是平底锅油煎的，如果不想吃得太油，也可以用空气炸锅：200度10分钟，中间翻一次面。鲜嫩多汁，非常好吃😋用料鸡胸肉1块橄榄油2勺盐20克大蒜5...

我只有好吃的，要不要跟我走～～

11-01 Hi～越来越发现很多东西都不造放到神马菜谱下面对不对！老是借地儿发不符的作品然后老是担心楼主会介意对不对！现在好了，不用再纠结了，不造放哪的就全放到这儿来…哦耶Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ用料时间精力还有爱我只有好吃的，要不要跟我走～～的做...

鸡胸肉不要再油煎啦

01-23 用料鸡胸肉1块盐3克蚝油1勺生抽1勺小米辣2个热油1勺蒜5瓣鸡胸肉不要再油煎啦的做法鸡胸肉加入葱姜，料酒煮熟，撕成条状。碗中加入蒜，小米辣，生抽和蚝油，再加入一勺热油，拌匀把调料倒入鸡丝中拌匀。小贴士1.依据买的鸡胸肉大...

馋嘴0脂肪鸡胸肉丝，好吃的不要不要的

08-21 好吃的东西不多说，动手做了就知道用料鸡胸肉第一次做可以少做点，不过我一般都是1.25kg左右料酒适量生姜适量酱油少许盐少许淀粉少许辣椒酱适量番茄酱适量橄榄油（也可以用玉米油）少许黑胡椒粉少许水适量白沙糖少许馋嘴0脂...

比红烧肉还要好吃的走油肉

09-04 这个走油肉是跟婆婆学的，那时婆婆每年过年的时候都会做这个肉，第一次吃的时候觉得这肉咋这么好吃啊，比红烧肉好吃多了，可惜婆婆一年只做一次，吃着太不过瘾了，终于我详细的问來了做法(我一次也没看见她咋做的)，全凭婆婆口述，我...

鸡胸肉序列之嫩煎鸡胸肉鸡胸肉饼 7种不同腌料

09-02 鸡胸肉还用水煮吗？腌一腌，煎一煎，鸡肉鲜嫩入味，咬一口爆汁儿，鸡胸肉是在减肥食谱中最常见的一种肉类，大伙儿在吃减肥餐时，鸡胸肉一定是首选，因为鸡胸肉不仅热量低，蛋白含量高，脂肪低，它的价格比较便宜，有时候还远远低于减肥餐中的...