鸡胸肉蔬菜丸子汤怎么做好吃，鸡胸肉蔬菜丸子汤家常做法

鸡胸肉蔬菜丸子汤

01-25 减肥必备，低油丸子汤。超嫩鸡胸肉。用料鸡胸肉1块胡萝卜半根鸡蛋1个盐适量香菇3～4朵蚝油一勺生抽一勺番茄1个食用油1小勺姜两片蒜两瓣葱两根鸡胸肉蔬菜丸子汤的做法准备好食材，我喜欢蔬菜所以用了一根胡萝卜，五朵香菇。不...

鸡胸肉之青菜丸子汤

03-07 用料姜适量鸡蛋1个盐适量淀粉1勺鸡胸肉一块香菇鸡胸肉之青菜丸子汤的做法香菇，划十字。划下来的碎的还可以放进肉丸子里生姜：切末鸡胸肉：剁成糜。加上生姜香菇。剁剁剁。越碎越好然后加一颗鸡蛋，适量盐，一勺淀粉，几滴香油，顺...

香菇鸡肉丸子蔬菜汤

04-02 用料香菇4朵盐适量鸡胸肉1块蟹味菇适量黄芽菜适量胡椒粉适量花椒油适量酱油适量香菇鸡肉丸子蔬菜汤的做法泰森鸡大胸一块香菇4朵鸡肉和香菇都切碎加入调味料根据自己的口味加我比较喜欢花椒油所以加入了花椒油也可以...

减脂鸡胸肉蔬菜丸子

07-15 要健康，自己动手，便丰衣足食且健康无比，减脂鸡胸肉首当其冲，可是水煮真心味道不佳，连吃2次就不想在继续了，所以要变着法子爱自己用料鸡蛋2鸡小胸肉6条黄瓜1小洋葱1葱黑椒蘑菇4减脂鸡胸肉蔬菜丸子的做法洗净做准备搅拌机搅拌...

鸡胸肉丸子

06-19 用料鸡胸肉一斤鸡胸肉丸子的做法视频操作...

烤箱版-鸡胸肉蔬菜丸子-减脂餐

06-12 因为在美帝呆久了，越来越月半了，看着一条条裤子都穿不了，脸不知道圆了几圈了了，大象腿，大游泳圈，恨不得都有肥胖纹了，马上4月了，俗话说4月不减肥6月徒伤悲，健身房也刚办卡了，给自己立一个flag，两个月瘦他个30磅，饮食加运动，我相信...

鸡胸肉蔬菜丸（无粉版）

03-26 亲爹的口诉指导！可炒菜可炖汤，减脂必备！无油无粉！不必担心长肉哦！用料鸡胸肉2块鸡蛋3个胡萝卜适量白菜适量盐适量白胡椒适量黑胡椒碎适量鸡胸肉蔬菜丸（无粉版）的做法微笑🙂️拍照📷！胡萝卜白菜提前切碎！鸡胸肉切小块放入料理机打...

蔬菜鸡胸肉丸子

02-19 用料鸡胸肉1.5块盐若干料酒若干胡萝卜若干黑木耳若干香菇若干豆腐若干西兰花若干蔬菜鸡胸肉丸子的做法这是一块半的量切成丁的胡萝卜黑木耳蘑菇西兰花和豆腐都切碎以后放在一起在切切切！途中记得放盐，料酒等！开始捏捏捏！...

鸡胸肉丸蔬菜汤

02-10 最近找到了一个非常上瘾、非常享受，同时也很解压的事情——cooking！用料鸡胸肉1块鸡蛋1个香菇2个胡萝卜1个洋葱半个西兰花3小朵盐、黑胡椒、料酒不要太多料酒没有那么严格啦，自己喜欢吃什么调料和蔬菜都可以添加进去Uhm...

蔬菜鸡肉丸子

11-08 蔬菜丸子今日小贴士：配料：鸡胸肉150克，胡萝卜80克，西葫芦80克，香菇3朵，洋葱少许，芹菜1小根，生抽5克，蚝油10克，盐2克，黑胡椒粉2克，淀粉5克，鸡蛋1个注意事项：淀粉的量可以根据最后的稀稠度再做增加，最后调出来像图中的软硬度就可以了。...

鸡胸肉蔬菜丸子（献给爸爸的菜）

08-22 爸爸年纪大了，咀嚼功能受限，为了给身体提供优质蛋白，营养师教我做了这道菜。我们略加改良，加入了蔬菜、虾，这样一道菜里面有两种蛋白质，三四种青菜，营养更丰富。这道菜制作简单，保存方便，于姐每周集中做一次，冰箱里冻好后，拿去给...

鸡胸肉丸子蔬菜丸子

01-01 用料盐克鸡胸肉6块香菇5朵胡萝卜大半根鸡蛋2个豆腐一块1块西兰花1朵鸡胸肉丸子蔬菜丸子的做法鸡胸肉洗干净切块放入绞肉机里搅碎西兰花和胡萝卜切开，焯水。香菇切开，生姜切开。把西兰花+胡萝卜+香菇+生姜搅碎，把葱切到最...

减脂菜谱鸡胸肉丸子汤

03-20 健身时期最痛苦的莫过于克制饮食，用有限的减脂食材做出多种减脂餐。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个盐一点点蘑菇一个大蒜少许马蹄1个减脂菜谱鸡胸肉丸子汤的做法鸡蛋，蛋黄蛋清分离，鸡胸肉比较难成型，需要加鸡蛋清来做粘合。蛋黄可...

烤箱版鸡胸肉（鱼肉）蔬菜丸子

08-10 决定开始健身又想多补充一点蛋白质但是无奈网上买到的鸡胸肉都很柴很不好吃夏天每天做又很麻烦。索性灵机一动做了好多肉丸子冻在冰箱里。想吃的时候烤箱或者微波炉一热就欧拉便捷又美味用料蛋清2个香菇4朵生抽2勺胡...

鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐

08-27 用料鸡胸肉1块西兰花半朵鸡蛋1个盐2克蚝油1勺味极鲜1勺十三香半勺葱少许姜少许鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法鸡胸肉，西兰花切块放入料理机打成泥状放人鸡蛋，葱姜，十三香，蚝油，盐味极鲜再次打泥状把肉泥挤成丸子形...

鸡胸肉蔬菜丸子（狗饭）

06-02 用料鸡胸肉1块蛋黄1个红薯1个胡萝卜1根卵磷脂（可不放）6颗羊奶粉（增加奶香气）适量鸡胸肉蔬菜丸子（狗饭）的做法先把鸡胸肉搅碎，胡萝卜和红薯上锅蒸熟把搅碎的鸡胸肉和蒸熟的胡萝卜、红薯放在一起，加入一颗蛋黄，卵磷脂可以不加，羊...

健身食谱鸡胸肉新吃法肉丸汤、蔬菜肉饼

05-09 煎鸡胸肉吃的太过乏味，稍作改变还不错哦~用料鸡胸肉一块胡萝卜两根香菜少许蒜两瓣红薯叶少许淀粉少许盐少许橄榄油少许姜少许健身食谱鸡胸肉新吃法肉丸汤、蔬菜肉饼的做法1.鸡胸肉、胡萝卜混合切成肉沫状。2.以上食材...

鸡肉丸子蔬菜汤

05-09 时间：约25-35分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡肉馅150g圆白菜60g甜玉米粒30g胡萝卜50g蒜3瓣盐根据口味添加白胡椒粉根据自身口味添加食用油10g肉馅中白胡椒粉一丢丢盐一小撮淀粉1小勺白糖2g蚝油5g鸡肉丸子蔬菜汤的做法...

鸡胸肉的花式吃法——蔬菜鸡胸肉丸子汤

02-19 各位喜欢减脂健身的集美肯定都对鸡胸肉不陌生，它在各类减脂餐里面出现的概率也是极高。最近在减肥的我也加入了花式吃鸡胸肉的阵营，今天阿橘的菜单教给大家的就是这道——蔬菜鸡胸肉丸子汤，操作方法简单，味道真的还不错呦...

健康的鸡胸蔬菜丸子

01-04 鸡胸肉是减肥路上的好伙伴，搭配各式各样的蔬菜，组成了各种健康餐。把蔬菜鸡胸肉混在一起做成丸子，偷懒的时候热几个，蛋白质就有了，再搭配一些蔬菜，淀粉类的完美。用料鸡蛋1个鸡胸肉（鸡小胸）3块虾仁若干西蓝花2朵胡萝卜若干木...

低脂鸡胸肉蔬菜丸子

09-26 低脂肪，没有放油，健身时最适合这样的低脂餐。用番茄酱蘸着吃，口感太棒了。用料鸡胸肉2块燕麦片（熟的）跟鸡胸肉差不多的量鸡蛋一个玉米粒适量胡萝卜一根青椒适量你想吃的蔬菜适量盐一勺胡椒粉适量番茄酱蘸着吃低脂鸡胸肉蔬...

不放一滴油的鸡胸肉丸蔬菜汤

01-04 想要减脂瘦身的小伙伴们看过来，本菜谱最大卖点是不放一滴油！味道却好到爆，而且喝完这一盆保准你浑身发热胃里暖烘烘。我这里的用量正好一顿饭的量。用料大鸡胸肉1/3块胡萝卜🥕1/3根香菇蒂（香菇脚）6朵鸡蛋1个黑胡椒适量盐适...

番茄鸡胸肉丸子菠菜汤

05-09 用料胡萝卜几片鸡蛋个鸡胸肉半块玉米十数粒盐适量料酒适量生抽适量番茄两个菠菜2把粉丝1小把番茄鸡胸肉丸子菠菜汤的做法这样就好了小贴士这样，那样，再这样，就好了，懂了吗？...

减脂鸡胸肉时蔬丸子汤

08-15 还是为了配合自己的西柚减肥法捣鼓出来的减脂餐！用料鸡胸肉1块胡萝卜半根青菜两把西兰花半朵鸡汤/清水适量盐1小勺胡椒粉1小勺生抽1勺食用油适量葱1根姜2片减脂鸡胸肉时蔬丸子汤的做法鸡胸肉拿出来解冻剁成肉泥，也可以...

意式鸡胸肉丸子配蔬菜（增肌利器）

10-07 讨厌吃鸡胸肉？太干太柴？做成丸子吧！！好吃好吃好吃。搭配意式肉酱的烹饪方法你也可以煮意面来吃！全程无油。低脂高蛋白富含维生素！快点试一下吧！（两个丸子加一小份蔬菜96kcal5.7碳水1.3脂肪15.2蛋白质）用料鸡胸肉600g大蒜80g西...