清炒…瓜怎么做好吃，清炒…瓜家常做法

06-12 这是什么瓜还没高清楚，下次问了再写上去了。这次是收尾时放了点蚝油，小孩觉得好吃些。用料蒜1瓣盐2克蚝油半勺瓜半个清炒…瓜的做法1.瓜切丝备用。2.蒜切沫备用。3.锅里热油下蒜蓉炒香，放主料断生后，放盐，出锅前放蚝油。...

06-03 超级快手菜，清爽减脂（供自己参考）用料瓠瓜1根猪油适量姜、蒜、干辣椒1个盐3克（一小勺清炒瓠瓜的做法2瓣蒜切沫，2片姜切丝，1个干辣椒剪成辣椒圈瓠子去皮切薄片锅中加入猪油，等融化后加入姜蒜干辣椒，小火至能闻到蒜香倒入瓠瓜薄...

清炒南瓜

05-15 时间：约7-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料南瓜200g植物油15ml盐2g葱花根据口味添加清炒南瓜的做法南瓜切片，锅烧热，放油，南瓜片，盐，搅拌均匀。盖上锅盖，小火焖4-5分钟至南瓜可以插透。撒上葱花，盛出即可。小贴士“懒饭App”...

清炒窝瓜

10-01 用料窝瓜盐老抽蒜油清炒窝瓜的做法把窝瓜洗干净切成厚度相等的瓜片，蒜包好切成片锅中放油，先放蒜片，炒出香味后，放入切好的瓜片进行翻炒，随后放入适量盐和生抽大火翻炒两三分钟即可出锅...

清炒茭瓜

03-15 一道非常简单，快速上手的家常菜。春天到了，常吃蔬菜健康快乐。--清炒茭瓜用料茭瓜1个胡萝卜适量大蒜1瓣干辣椒2个清炒茭瓜的做法提前备好食材胡萝卜，茭瓜切片备用干辣椒切块，大蒜拍碎热锅热油，倒入干辣椒，大蒜碎爆香倒入茭...

清炒菜瓜

03-18 第一次做菜瓜，试试看，菜瓜看起来很丑，吃起来有点甜用料盐少许菜瓜一个食用油适量清炒菜瓜的做法洗净沥干，切掉头和尾部，因为会有点苦。从中间切开，中间有籽，可以把籽扔掉，也可以把皮削掉，我保留了切成片状热锅烧干加适量食用油...

清炒木瓜

07-07 用料油盐半熟的木瓜清炒木瓜的做法用这种半生不熟的木瓜，就是平时煲汤那种把木瓜去皮切片，把锅烧热，放油和木瓜下去炒就可以了，出锅前放点盐。吃起来非常清甜，尤其受小朋友的欢迎。因为木瓜是清甜口味的，所以我不是很喜欢放...

清炒丝瓜

08-18 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料丝瓜250g葱花20g盐2g食用油15g清炒丝瓜的做法炒锅烧热后，倒入油，倒入葱末爆香。倒入丝瓜块，快速翻炒1分钟，撒入盐，再翻炒2分钟熟透，就可以出锅了。小贴士“懒饭App”现已上线，点击...

清炒冬瓜

10-11 有点想家了，下班回家做个家常菜，简单又好吃，一解相思愁。用料冬瓜500克蒜5瓣小米椒1个盐8克生抽2勺清炒冬瓜的做法冬瓜切片，适量油下锅，烧热后加入冬瓜，不断翻炒。待冬瓜开始变透明后，加入备好的蒜和小米椒(图中的小料偏多，因...

清炒白瓜

08-17 宝断奶，老婆不在家，心疼老妈带宝，于是乎今晚下了厅堂进了厨房用料白瓜1个小番茄4个生姜4片番葱2片花椒6颗食盐少许酱油小勺鸡精小勺味精少许食用油中勺清炒白瓜的做法切片，随便切切片，随便切切姜，掰葱，葱一定要掰，不要切放油，...

清炒笋瓜

10-07 单身狗的下雨天午饭用料油少许盐少许耗油一勺生抽两勺糖少许醋半勺葱1根姜四片蒜四瓣笋瓜1个西红柿半个清炒笋瓜的做法热锅冷油，油热，将葱姜蒜爆香。加入西红柿，爆炒几下，加入少许清水（盖着锅底就好），放入白糖，生抽，耗油。继续...

清炒蒲瓜

03-20 这个季节蒲瓜上市了，价格也美丽，适合疫情期间节俭的我。用料油适量鸡精半勺盐适量耗油适量蒜两瓣姜丝几条干辣椒一根清炒蒲瓜的做法第一步，去皮切瓜第二步，热锅下油，下多点油，油宽不费菜，倒入蒜，姜丝，干辣椒掰碎加入，翻搅几下，几...

清炒浦瓜

11-17 第一次烧，感觉还不错，很清淡的味道，口感挺好用料浦瓜辣椒3个油少量盐适量大蒜适量清炒浦瓜的做法将浦瓜去皮，然后洗净，切块，备用放少许油，加入大蒜，辣椒，翻炒一下，放入切好的浦瓜，翻炒一会，差不多的时候，放盐，炒熟即可。。。一盘美...

清炒瓜苗

03-01 小时候家里头种了很多冬瓜，每次妈妈都会带着我去田里摘瓜苗，还记得最不喜欢那些白白刺刺的毛毛，转眼间长大了，却很怀念那样无忧无虑的日子……用料皮蛋一只野生虾米一把蒜头三瓣盐适量油适量清炒瓜苗的做法准备好虾米、皮...

清炒黄瓜

10-24 用料蒜2瓣黄瓜1/2根李锦记锦珍生抽1茶匙海天白米醋1茶匙清炒黄瓜的做法蒜切末黄瓜切片起锅烧油放入蒜炒香加入黄瓜炒至微出水加入生抽➕白米醋翻炒均匀出锅📸小贴士❶喜欢吃脆脆的就不要翻炒太久，反之亦然...

清炒冬瓜

09-16 一年四季都非常适合吃的冬瓜应该是家常菜不可缺少的，不过脾胃虚寒的人群就不建议多吃了，去水肿和养肾的功能也是人尽皆知，并且能够减脂抗癌等多种作用与一体，看似其貌不扬实际功效了得也实属优秀！用料冬瓜1块大蒜2瓣盐适量...

清炒节瓜

11-25 消暑利尿营养健康用料节瓜一个蒜、干辣椒、盐、蚝油适量清炒节瓜的做法节瓜削皮洗净切薄片、蒜剥皮洗净切好、干辣椒备好取锅放少许油烧热放蒜辣椒爆出味放入节瓜翻炒一分钟放入少许滚水焖三分钟放入盐少许蚝油炒匀即...

清炒蛇瓜

05-13 朋友种的蛇瓜，刚好现在结瓜了。摘来清炒吃吃用料油盐蒜蛇瓜清炒蛇瓜的做法将蛇瓜切片，把里面的籽取干净热锅，放油适量，放蒜爆香，放入蛇瓜中火清炒，全部瓜变色了就可以起锅啦...

清炒水瓜

09-14 用料水瓜1根大蒜2瓣葱1根盐适量糖少量耗油1勺清炒水瓜的做法水瓜去皮，切滚刀块热锅下油，大蒜爆香后加入水瓜水瓜水分特多，炒的过程会出很多水，这些水收得差不多时，瓜也软熟了，出锅前加入适量盐跟少量白糖跟1勺耗油调味装盘...

清炒金瓜

11-17 可口用料姜，蒜，花生油，调料，味精，水清炒金瓜的做法然后煮一下就可以了小贴士按照个人爱好煮，味道会更好喔！...

清炒胡瓜

11-25 用料胡瓜1根油盐生抽香醋清炒胡瓜的做法胡瓜洗净切片油烧热，胡瓜入锅，翻炒，加入香醋少许、生抽半勺，继续翻炒至胡瓜变软。加盐，出锅。...

清炒苦瓜

08-18 、苦瓜去瓤切条，胡萝卜去皮切条2、锅中烧开水，苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒3、锅中油烧热加蒜末，放入苦瓜和胡萝卜，翻炒均匀用料苦瓜1根蒜3瓣盐适量克黑芝麻10克清炒苦瓜的做法切好苦瓜和大蒜水煮沸，放入苦瓜掉一分钟，冷水冲一...

清炒东瓜

01-24 用料冬瓜1个食盐适量菜油适量清水适量清炒东瓜的做法冬瓜去皮切块热锅菜油下冬瓜块翻炒一段时间，加入清水小火炖小贴士炒贼关键...

清炒南瓜

10-02 小时候家住乡下，妈妈经常就地取材，变着花样给我们改善伙食。南瓜在我们老家一般都是蒸煮稀饭之类的搭配。妈妈粗粮细作，放葱花爆锅，放进去南瓜翻炒。葱油混合南瓜的清甜，味道棒极了。用料南瓜500克盐3克油30克葱花少许清炒...

清炒生瓜

07-10 这道菜是和我妈妈学的，简单又好吃，是我两岁女儿最喜欢吃蔬菜，分享给爱给宝宝做饭的妈妈们用料生瓜一个葱适量蚝油，盐根据自己口味清炒生瓜的做法斜刀切侧边切，单纯因为好看加适量油翻炒，放蚝油，盐，不要炒太久，爆炒八分熟就好，保...