微波炉烤番薯干怎么做好吃，微波炉烤番薯干家常做法

微波炉烤番薯干

04-01 简单粗暴方便快捷无油健康健身减脂小零食小宝宝吃了不上火用料红薯随意微波炉烤番薯干的做法把番薯削皮洗干净切条状把水晾干放进微波炉1.先用爆米花爆米花功能烤两次2.第三次的时候中途停止一下翻一下番薯干3.（因为这...

(微波炉)烤红薯/薯条

06-09 书上学的微波炉红薯做法用料红薯2个(微波炉)烤红薯/薯条的做法也可以用烤箱，温度不能超过150℃，会产生对人体有害物质。微波炉薯条...

红薯烤蛋 —【微波志】【附微波炉红薯良心贴士】

04-15 一份简单却极其详细的快手（？）早餐食谱。有很多我会的菜下厨房的大大们已经给的很详细了，这份红薯烤蛋倒是没怎么详细的，所以就打算用红薯开启我的第一份食谱！尽管很简单，但我依然会非常非常详细的把过程写进来，毕竟我自己找食...

简单美味烤番薯微波炉版

12-05 突然间想吃烤番薯了，天气太冷又不想走街串巷出门买。家里也没有烤箱，今天就用微波炉代替烤箱做个烤番薯。从小就喜欢吃花心的番薯，但是最近市场很少有卖，就买了紫薯。大家可以选择自己喜欢的口味，红薯，白薯，紫薯或者花心番薯...

微波炉烤红薯(番薯)

01-13 🍠🍠🍠用料红薯3个厨房纸6张微波炉烤红薯(番薯)的做法把红薯清洗干净不需要擦干，裹上厨房纸用水沾湿微波炉高火8分钟，翻面8分钟出炉！小贴士1.番薯挑长条点的好熟2.时间看番薯的大小做调整...

微波炉薯片

10-17 薯片一向是很多人特别喜爱的零食，香香脆脆，一口接着一口，简直停不下来。其实这种零食在家就能做，而且并不难。自制的零食除了味道可以按自己的喜好来，用料也能控制，还没有防腐剂之类的东西，做出的零食相比外面卖的哪些，无疑会...

微波炉番薯干

09-09 零添加，健康食品，关键真是易做又好吃!!!用料蕃薯（红薯）1只微波炉番薯干的做法番薯削皮切成小指粗的细条放进能微波的盘子正面高火5分钟，翻面再高火4分钟，搞掂！忘记拍照片了，放一张后来拍的。宝宝也爱吃喔，😄！小贴士可根据个人喜...

芝士番薯（微波炉版）

09-24 没有烤箱的话，微波炉也可以做出好吃的芝士番薯哦！下面是一个番薯的用量。用料小番薯1个芝士1片鸡蛋黄1个砂糖或红糖1大勺，15g盐少许牛奶适量芝士番薯（微波炉版）的做法选个头小的番薯，容易熟。两头尖的部位切除，好做成碗的形...

微波炉烤番薯地瓜紫薯

03-27 街边儿的地瓜不卫生也不好吃用料红薯1个微波炉1个微波炉烤番薯地瓜紫薯的做法地瓜洗净后浸没在冷水中泡10分钟（这是关键）地瓜：微波炉里高火转10分钟。紫薯：用沾湿的厨房纸裹住以后，微波炉里高火转5分钟。取出即可食用。小...

微波炉麻薯

04-26 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料牛奶250g糯米粉150g玉米淀粉50g白糖50g无盐黄油10g红豆沙根据口味添加微波炉麻薯的做法碗中加入白糖、牛奶搅拌均匀后加入糯米粉和玉米淀粉搅拌至光滑无颗粒。盖上保鲜膜并...

微波炉烤红薯

01-23 时间：约8-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料红薯（带皮）4个微波炉烤红薯的做法红薯洗净，用纸巾包好，充分打湿。放入微波炉高火10分钟左右（中途可以翻个面），摸上去变软就行。小贴士1、微波的时间根据红薯的大小而定。2、红薯尽量...

1小时搞定番薯干（微波炉版）（两蒸两烤）

02-26 妹妹超级喜欢番薯干，一直网上购买，由于我自己洁癖，觉得不太干净而且外面放得很多添加剂，不卫生，决定自己动手试试！没想到，成功了！用料红薯2斤1小时搞定番薯干（微波炉版）（两蒸两烤）的做法红薯切厚快！！一定要厚，但是也不能太厚！图中黄色...

极简微波炉烤番薯

02-01 冬天早餐快手的美食～用料番薯厨房纸打湿极简微波炉烤番薯的做法番薯洗干净厨房纸巾打湿，包裹番薯，番薯不能太大，太大要对半切，切面朝下微波炉10分钟，中间打开看看，如果厨房纸干了就再打开水龙头滴几滴打湿厨房纸。十分钟后，掀...

微波炉烤红薯番薯地瓜！超简单！

03-03 没有冰箱没有油没有炒锅没有调料的留学狗只有一个要求。简单至上！简单至上！简单至上！😂用料番薯1-2个微波炉烤红薯番薯地瓜！超简单！的做法红薯洗干净泡在凉的盐水里2小时入味，听说可以增加甜味🤔泡好取出裹上餐巾纸打湿。把...

自制番薯干微波炉版

09-05 番薯干中含有的食物纤维特别的丰富，因此可以促进肠胃的蠕动，反而有利于便秘的情况，番薯干中含有的营养价值特别的丰富含有大量的维生素和矿物质，可以帮助缓解身体虚弱的情况，尤其是可以补中益气。用料番薯自制番薯干微波炉...

紫薯番薯干（微波炉版）

11-13 喜欢香脆的口感，于是试着做了紫薯干，拿来办公室磨牙用用料紫薯番薯紫薯番薯干（微波炉版）的做法紫薯洗净，中火蒸八成熟，大约十分钟左右冷却后沥干水分，切粗条摆在微波炉里，烤20分钟左右，取出脆脆的。如果不喜欢脆的口感，可以缩短...

红薯干（不用烤箱微波炉）

09-12 老家拿来乐很多红薯，怕坏掉全部做成红薯干！简单快手！用料红薯水红薯干（不用烤箱微波炉）的做法红薯洗净，削皮，切成条将红薯并排在蒸笼上，蒸的刚过心就行！千万不要蒸太烂蒸好的红薯迅速取出放在平盘子或者簸箕⬆️，要平铺，不能重叠酱...

微波炉烤薯片～紫薯条

05-23 想吃低脂无油的小零食😋用料土豆1个紫薯1个盐少量微波炉烤薯片～紫薯条的做法将紫薯，土豆洗净，去皮分别切条和切片（片一定要薄，会比较酥脆，也比较容易烤）；煮熟或者蒸熟后捞出，控水，晾凉（此过程可以去除部分淀粉，减肥的妹子可以有！）微...

微波炉烤番薯（简单方便）

05-07 用料红薯若干个微波炉烤番薯（简单方便）的做法1、番薯表皮洗干净，洗好了的地瓜晾一下，番薯表皮不要有太多水2、准备好的地瓜放进微波炉里，高火🔥叮四分钟，时间到了，用手捏一下，熟了的话番薯是软软的，如果没熟就再叮三四分钟即可...

自制微波炉烤番薯

10-20 简单易做，健康营养美味。喜欢吃的友友们试试吧用料番薯把番薯洗干净太大个的可切小自制微波炉烤番薯的做法放进微波炉杀菌30秒用微波炉专用纸或者餐巾纸将番薯包好，两洒上几滴水在纸上。微波烤5分钟，取出反面再烤3分钟很...

微波炉烤番薯

02-15 用料番薯适量厨房纸巾适量微波炉烤番薯的做法番薯清洗干净，包上厨房纸巾，表面打湿；摆在盘子中，放入微波炉；高火5分钟，取出来翻另一面，继续5分钟；番薯烤好后取出；去掉纸巾；可以吃啦！试了一下不包纸巾直接烤；烤出来番薯皮比较干，还有...

微波炉薯片

11-04 用料土豆1个盐适量食用油少许微波炉薯片的做法土豆切薄片，尽量一致泡水里至少5分钟滤干，用厨房纸擦干刷一层薄薄的食用油直接用微波炉的玻璃盘子，刷层薄薄的油撒点盐巴摆盘中高火，3分钟翻面，继续中高火2分钟，看看状态，土豆没...

宿舍党可做的微波炉烤番薯/红薯

03-19 迷恋烤红薯的味道尤其是冬天可外面一个红薯都得卖好贵5-10元/个不等贵的要死而自己买红薯尤其是他上市的时候可能才1元/斤便宜到爆炸好叭～此菜谱仅适用于寝室有微波炉的如果没有那就别看了😂😂我们宿舍每栋楼都有微波...

烤番薯（微波炉版）

09-07 傻瓜做法啦啦啦啦用料小番薯（一个半鸡蛋的大小）4只烤番薯（微波炉版）的做法洗净番薯（如果是大个的就切成小个的，比较容易熟）刚洗完的番薯直接用餐巾纸包住，如果是番薯切块的话记得一定要把切面包住放入微波炉，小火的话烤12分钟...

微波炉烤红薯不干不焦保熟

03-16 用料红薯个微波炉烤红薯不干不焦保熟的做法红薯洗净，用餐巾纸包上，保证餐巾纸湿透。拿牙签戳几个洞微波炉火力调到80%，先烤7分钟，拿出来翻个面再烤3分钟大功告成啦...