快手脆藕炒肉
来源:美味食谱馆 2.8W
荤素皆可!
夏秋食藕季,莲藕鲜嫩脆爽,
吃一盘也没太多负担😜
用料
脆莲藕 | 2节(约1.5手掌长) |
猪肉(素炒的就没这个) | 80-100克(2两) |
蒜 | 1个(切片) |
生抽 | 5g |
盐 | 2克 |
快手脆藕炒肉的做法
莲藕洗净,要看到孔里没有黑泥的才可以用。
切薄片,入水焯一下锅烧微热,放油
中小火,放蒜片炒一下,
放肉片,翻炒变色后放微量生抽放焯过水的藕片,放盐,翻炒匀即可。
小贴士
脆藕薄片,焯水后基本也熟了,不用炒久。而且藕也能生吃。
最好不要用铁锅,藕可能会发黑