牛油果系列奶昔怎么做好吃，牛油果系列奶昔家常做法

牛油果系列奶昔

04-28 ...

牛油果酸奶冰棍（雪糕系列之1）

06-13 夏天很快就要来临，出门求学的女儿就要回家，女儿在身边的时候老是缠着我买哈根达斯的给她吃，为了馋猫女儿，我买了好几款天焙的雪糕模具，只想为她研究各种雪糕冰棍的做法，让她回到家可以解解馋😊用料牛油果1个酸奶100克炼奶10...

魔芋精粉系列1 牛油果黄瓜奶昔

12-24 超简单美味牛油果奶昔，加上了木魔域精粉饱腹感棒棒哒用料魔芋精粉3克牛油果1个黄瓜1/4根牛奶250克魔芋精粉系列1牛油果黄瓜奶昔的做法黄瓜和牛油果切成小块黄瓜牛油果和奶全部放到混合容器里最后再放魔芋精粉。这一步...

轻食系列：莓果奶昔蓝莓草莓奶昔

06-06 用料草莓若干蓝莓若干酸奶350克轻食系列：莓果奶昔蓝莓草莓奶昔的做法我买的冻草莓和蓝莓一起放入料理机中草莓和蓝莓需要提前解冻一起做成代餐饮品350克酸奶加水果，大概在450克。酸奶品牌可以替换。...

超简单奶油奶酪牛油果-生酮饮食系列

06-10 用料牛油果一个奶油奶酪一块超简单奶油奶酪牛油果-生酮饮食系列的做法牛油果捣碎加上奶油奶酪小贴士我觉得奶油奶酪不用打发就很好吃了...

牛油果奶昔

03-17 简单方便的奶昔喝起来用料牛油果1个苹果1个奶粉适量饮用水适量牛油果奶昔的做法将牛油果，苹果去皮切块放进破壁机内。加适量水和奶粉哦选择奶昔制作，2分钟成品，来喝两杯小贴士可以适当加点糖...

牛油果系列-蜂蜜牛油果牛奶

11-13 牛油果是营养丰富的好物！有时候在一号店或是易果网有折扣，算下来有时一个十块不到，相比要花钱跑去avocadolady或是去citysuper买，一口气买十个真是太划算啦！可是牛油果要怎么料理呢？就这样开启了我的牛油果系列。最简单的就...

燕麦水果奶昔系列

05-22 前一段时间想减肥所以囤了很多燕麦，结果吃不完。最近在网上看到了燕麦奶昔就试了试，味道不错哟～麦片含有身体所需的微量元素，还有丰富的膳食纤维。每天早晚一杯促进肠胃蠕动哦～治便秘在减肥期间的朋友们可以用来代替晚餐（有...

牛油果🥑系奶昔

03-15 最近迷上了水果奶昔，尤其是牛油果系列的奶昔。牛奶酸奶牛油果🥑，再加任意一种水果或者蔬菜的奶昔，味道好，饱腹感强，减肥又养颜，真是代餐绝绝子！用料牛油果一个牛奶250毫升酸奶250毫升任意一种水果或者蔬菜与牛油果同量牛油果...

芒果系列：芒果奶油蛋糕

06-30 味道很好的芒果蛋糕，但手残还是最大的缺点，就这样吧，安慰自己味道取胜用料6寸蛋糕胚鸡蛋3个水/牛奶45ml玉米油35ml细砂糖40克低筋面粉50克芒果冻干粉20克奶油和夹心芒果1-2个淡奶油300+200ml细砂糖20+15克吉利丁片1片薄...

减肥餐系列：酸奶鸡蛋牛油果

07-16 用料牛油果1个鸡蛋1个酸奶20克克减肥餐系列：酸奶鸡蛋牛油果的做法剥开牛油果煮一个温泉蛋开水里放7分钟加入酸奶一起搅拌...

果汁/奶昔系列

09-22 用料喜爱的水果适量温水/酸奶适量果汁/奶昔系列的做法混合榨汁...

轻食系列：牛油果奇异果奶昔

06-07 用料奇异果2个牛油果1/2个牛奶150-200ml蜂蜜适量轻食系列：牛油果奇异果奶昔的做法备料将奇异果肉和牛油果肉取出，放到搅拌机里加入牛奶适量蜂蜜20-40秒完工...

最爱牛油果系列-牛油果芒果双奶

09-19 这是一款意外的饮料，喜欢喜欢用料牛油果1/4牛奶200毫升明治芒果味酸奶100克最爱牛油果系列-牛油果芒果双奶的做法牛油果切小块，所有原料放入搅拌机搅拌最后倒入杯子里...

小美果汁系列火龙果奶昔

07-03 用料火龙果一小块香蕉小小1根牛奶200克或者苹果半个小美果汁系列火龙果奶昔的做法火龙果切一小块，不用如图那么多，香蕉一根，牛奶200--250克15秒/10速也可以换成火龙果一小块，苹果半个切块，牛奶200--250克开喝苹果的话要用...

果汁系列哈密瓜奶昔

05-23 午睡后总想喝点有味道的最初是喝咖啡咖啡戒掉后就喝可乐然后变成零度可乐，单总归不健康所以就自己开始买个便携的榨汁机每天午睡后来一杯用料哈密瓜四分之一个牛奶120克果汁系列哈密瓜奶昔的做法将哈密瓜切小块放入榨...

牛油果奶昔（水果奶昔通用）

12-28 牛油果里富含不饱和脂肪酸，有阻止脂肪沉积，帮助减脂，保护肝脏，美容养颜的功效，是优质脂肪哟，多吃多漂亮[得意]此方子是1人份，家里人多可以等比加量哟！用料牛油果半个香蕉半根牛奶250克牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法将牛油果（半...

So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶

10-08 热量钙质均衡，健身前饮非常合适用料牛油果1个酸奶350克冰粒约5粒牛奶克So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶的做法切好牛油果牛油果、牛奶和冰粒一起搅拌成奶昔小贴士一定要用果汁机打碎牛油果+牛奶，口感才会顺滑。牛...

轻食系列--雪花牛肉沙拉&芒果奶昔

11-12 沙拉算是做起来最简单的菜了，切一切，拼一拼就好了，如果爱吃酱料，就淋点沙拉汁，如果觉得酱料热量太高，也可以只撒点海盐和黑胡椒粉就好。今天这款沙拉用了雪花牛肉，牛肉，鸡蛋都是增肌减脂期必备的食材，会让你的运动塑身，事半功倍...

牛油果奶昔

12-31 生宝宝之后自己带孩子时间真的很紧张，我真是什么简单什么快就吃什么，打个奶昔都要抢着做用料牛油果1个200g牛奶400克牛油果奶昔的做法选择熟透的大一些的牛油果一个200g左右为宜用水果刀从中间划开，注意果核不要切透用勺...

牛油果系列-Asian style牛油果泡菜豆腐

11-13 这道菜异常简单而且超级下酒！（烧酒或sake特别配！）用料牛油果1个嫩豆腐半盒泡菜适量葱适量日式酱油适量牛油果系列-Asianstyle牛油果泡菜豆腐的做法豆腐切片牛油果切片泡菜切碎，切一点葱当装饰把牛油果和豆腐排排好，放上泡菜...

奶昔系列

10-06 香浓营养～美容养颜～用料熟木瓜半个牛奶250ml蜂蜜2勺奶昔系列的做法准备木瓜半个。木瓜去皮去子切块，放进料理机，加入牛奶和蜂蜜。按键操作。打成奶昔。木瓜也可换成香蕉或牛油果！香蕉奶昔，半个牛油果，一瓶牛奶，再挖勺蜂蜜，超好...

宝宝营养餐系列~香蕉牛油果奶昔

07-09 牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。牛油果的纤维含量很高(一个酪梨提供的膳食纤维为每日摄取量的34%)，因为可溶纤维能清除体内多...

牛油果煎蛋牛油果奶昔

01-04 用料牛油果牛奶蜂蜜鸡蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法鸡蛋一个稍微加水，牛油果去皮，切成块，放入少盐一起搅匀，锅中放油，反正面煎黄即可。牛油果四分之一个，纯奶，蜂蜜，一起打匀即可。...

Magimix玛捷斯·奶昔系列

04-08 玛捷斯替换十字刀就是破壁机✌️用料牛奶水果Magimix玛捷斯·奶昔系列的做法替换十字刀，放入牛奶和水果，搅拌/奶昔模式一键启动搞定～牛奶➕香蕉➕牛油果香蕉牛油果奶昔牛奶➕火龙果火龙果奶昔芒果➕牛奶（芒果奶昔）...