超简单的凉拌苦笋怎么做好吃，超简单的凉拌苦笋家常做法

05-28 这才5月就到30度了。拌个凉拌苦笋开开胃吧，好吃又减肥。苦笋的略苦清新加上甜椒的脆甜爽口不能更夏天了。我一直觉得这么简单的搭配，随便发挥在任意白味凉拌菜里都很好吃。用料苦笋尖10根青红椒各一个小的白糖2小勺味精...

11-13 用料莴笋半根辣椒1个大蒜3瓣🔥49kcal｜低脂快手｜超简单凉拌莴笋丝的做法准备材料切一切莴笋焯水加辣椒大蒜盐生抽香油好啦开吃...

03-19 夏天来了，没几个可口小冷菜怎么能行呢，清爽可口下饭，包你满意。😁😁😁用料莴笋1根小米椒2个大蒜6瓣生抽3勺醋1勺香油半勺盐1勺糖2勺🔥凉拌（窝笋）青笋，✅简单容易的做法1、把窝笋削皮洗净切丝。2、放入碗里加1勺盐杀水（8-10分...

清清爽爽凉拌苦瓜（超级简单，零失误）

03-25 春夏总觉得干燥上火，这时来点凉拌苦瓜，清爽下火，方便快捷。用料苦瓜中等大小一个300克老干妈水豆豉三分之一瓶盐适量美美的盘子一个清清爽爽凉拌苦瓜（超级简单，零失误）的做法苦瓜洗洗干净，对切开，把里面的子和瓤掏干净，可以用...

凉拌苦菊——简单爽口

04-19 天气渐热，食欲不佳，就喜欢吃点爽口小菜😋凉拌苦菊必不可少……打开链接查看“木耳拌花生”做法用料苦菊300克蒜一头🧄香醋40克生抽40克盐3克糖30克香油5克以上食材用量根据自己需要按比例自行调整！凉拌苦菊——简单爽口...

超简单零失败凉拌笋尖的做法

06-20 用料盐适量小笋一把蒜头3瓣辣椒粉2勺花椒粒适量青花椒粉少许葱1根生抽1勺香醋1勺食用油适量鸡精少许超简单零失败凉拌笋尖的做法的做法准备材料笋辣椒粉蒜头葱花椒笋切好后放入开水中焯两分钟焯好水的笋滤干水份后放...

凉拌苦菊（超级简单又好吃）

04-02 苦菊一直不太受家人的欢迎，可是这个做法却无人不爱，做法和用料又很简单，每次拌一大盘都会吃得精光，大家不妨试试用料苦菊1把耗油2大勺蒜3-5瓣色拉油适量糖适量凉拌苦菊（超级简单又好吃）的做法苦菊洗净，沥干水份，手撕成5厘米左...

凉拌干凉皮(超简单)

05-06 用料干凉皮适量黄瓜1－2根蒜适量炸花生适量(没有不放)葱，花椒，辣椒(耗油时用)凉拌干凉皮(超简单)的做法干凉皮凉或温水泡软，软硬程度可以尝。(约半个小时)拍黄瓜，斜刀切碎(不要太碎)。放入凉皮。蒜捣碎倒入凉皮，炸花生捣碎(...

凉拌莴笋超简易版

12-12 脆爽下饭用料莴笋1根酱油半勺麻油1勺味精若干凉拌莴笋超简易版的做法莴笋洗净切块(切丝，切片，一切你喜欢的形状),放入少许盐，拌匀静置十分钟，时间充裕可以多腌制一会。静置后会有水腌制出来，把水过滤掉。加半勺酱油一勺麻...

【凉拌芦笋金针菇】—简简单单蔬菜凉拌汁

03-19 妈妈👩🏻的理论就是：早上要吃好，所以在我家，每天早上的餐桌上杂粮、粗粮、蔬菜、鸡蛋这些都是必不可少的～（这段时间我吃芦笋拌金针菇快吃吐了，只因我说了一句芦笋拌着比炒着好吃🤢）但是u1s1，芦笋拌金针菇的确挺好吃的（不然我也...

超简单的凉拌莴笋丝

07-03 用料莴笋根盐克大蒜瓣香油勺超简单的凉拌莴笋丝的做法莴笋一根，斜刀切片再切丝莴笋丝中加入适量盐，然后最重要的一步来啦，把盐拌匀然后不停的揉捏莴笋丝，这一步是为了入味同时去除莴笋丝的生味揉捏完成，把绿色的水倒掉。这...

【凉拌】超简单凉拌魔芋

03-26 用料魔芋适量酱油、白糖适量【凉拌】超简单凉拌魔芋的做法魔芋买回来（半成品），冷开水浸泡过滤一下，把水倒掉。加酱油、蒜米、茭头（含汁）、酸甜椒（微酸辣，也可用红色小米辣替代）、白糖和魔芋拌好，放一小时，ok！...

芦笋的最简单做法-凉拌芦笋

03-20 对于芦笋的爱，我也说不出来，反正就是搭什么都好吃。哪怕是这种最简单的水焯一下，直接撒盐都非常美味用料芦笋盐现磨黑胡椒橄榄油芦笋的最简单做法-凉拌芦笋的做法芦笋根部切掉，洗净，切断or不切冷水下锅（或者直接用烧好的热...

凉拌糖醋苦瓜（简单版）

11-15 不爱吃苦瓜的我居然爱上了苦瓜用料苦瓜4根盐2勺白糖4勺醋若干凉拌糖醋苦瓜（简单版）的做法准备四根漂亮的苦瓜对半切开，将里面清洗干净切成薄片（形状可随自己，我觉得薄片会容易入味）放盐，差不多这样的两勺，放冰箱腌制四到五个...

超级简单的凉拌莴笋

06-14 没啥故事，好吃就分享咯！哈哈哈哈用料莴笋1根盐1勺花椒一小撮糖1勺半香醋2勺蚝油半勺生抽1勺辣椒粉1勺虾籽（没有可不用）1勺超级简单的凉拌莴笋的做法莴笋切丝，用盐捏一下，静置20分钟左右，待莴笋丝出水挤干。放糖、醋、蚝油、...

不苦又简单的凉拌苦瓜

03-15 苦瓜非常有营养对身体很友好但是试过各种苦瓜的制作方法结果都很苦无法下咽，这个方法是卖菜的大姐告诉我的她说她最喜欢吃苦瓜我说苦瓜是很好的东西但是太苦了做错事受惩罚吃苦瓜最好了，她说不会啊她家人每周吃2次然后...

凉拌苦瓜（很简单）

11-19 这是一种非常简单的苦瓜的做法，而且材料也非常简单喔！！用料苦瓜1跟蒜蓉辣酱1袋凉拌苦瓜（很简单）的做法先把苦瓜切成小片，然后用热水焯一下（不用时间太长会软掉的）把蒜蓉辣酱倒上，拌一下就OK了（蒜蓉辣酱超市就有卖非常便宜）小贴士...

凉拌芦笋--最简单的芦笋做法

10-26 芦笋最最简单的做法：凉拌！健康，快手，还好吃。其实我是不能接受这么多蒜末的，但是这道菜没有它不行，特别是要照相发贴的话~~~~用料芦笋1扎蒜头一头凉拌芦笋--最简单的芦笋做法的做法芦笋洗净，掐去根部太老的部分。（我之前一掐...

简单好吃凉拌苦瓜丝

10-06 爹教的方法最近不能吃辣所以要吃辣就放生豆瓣酱也很好吃用料苦瓜1根盐一勺鸡精适量生清油适量豆瓣酱可选不放简单好吃凉拌苦瓜丝的做法苦瓜擦丝用盐渍大概五分钟出水或者用焯水一分钟拧干苦瓜的水越干越好放其余的调...

超简单独门凉拌莴笋（辣，适合重口）

03-26 我特别爱吃各种凉拌，爱酸爱辣。下面给大家分享我的独门凉拌莴笋。用料莴笋2根香醋适量味精适量盐适量姜末适量蒜末适量味极鲜适量小葱少许香菜少许干辣椒（按个人口味添加）超简单独门凉拌莴笋（辣，适合重口）的做法莴笋去皮。...

操作超简单的凉拌菜の笋

08-04 老家的笋，妈妈的味道。用料老抽半勺白糖2料酒一勺勺香醋一点点辣椒油半勺蚝油1勺鸡精半勺蒜1瓣操作超简单的凉拌菜の笋的做法笋准备好，撕成条切成段，如图所示（我用的是盐腌制的笋，泡水一小时，去掉那么多咸味）大蒜压成蒜末，老...

超简单凉拌鸡丝苦苣邱比烘焙酱

08-21 夏天到了，总喜欢吃点爽口小菜，好像有了这口小菜就有了凉爽～这个是超级快手的凉拌菜，因为酱汁是邱比的烘焙酱，直接拌起来就行～想加啥就加～夏天就是胡搅蛮缠无理取闹爱咋咋地哈哈哈哈哈用料苦菊半把黄瓜1根胸脯肉一块胡萝卜1根...

超简单的凉拌莴笋

10-03 一道超级简单又爽口的凉拌菜能把它做好的唯一要求就是莴苣一定要切丝，越细越入味的那种～用料莴笋1根香油2勺盐1勺白糖半勺葱2根超简单的凉拌莴笋的做法把莴笋去皮切丝，撒两勺盐（这是一根莴笋的用量哦），把盐抹匀后静置10分钟...

超极简单、营养、美味健康版【凉拌苦瓜】

07-11 天热，来个凉拌苦瓜吧～～苦瓜清热消暑、滋肝明目，和胡萝卜搭配既营养又好看，看着就有食欲。～～用料苦瓜1根胡萝卜半根麻油1勺（3克左右）盐3克糖2克鸡精3克超极简单、营养、美味健康版【凉拌苦瓜】的做法苦瓜洗净去瓤。苦瓜和胡萝卜...

家常超简单凉拌莴笋丝

06-07 夏天太热，没什么胃口，凉拌菜成了每餐必备的下饭菜，凉拌莴笋好吃简单用料莴笋2根香油1勺盐4~6克大蒜2瓣家常超简单凉拌莴笋丝的做法莴笋去皮，洗净，切丝，加入盐，抓均匀腌制10到20分钟腌好的莴笋用手挤干水分（如果咸可以过一下冷...