快手山药炒牛肉怎么做好吃，快手山药炒牛肉家常做法

10-04 快手山药炒牛肉，成功版本，无失败用料牛肉150克木耳7.8朵胡萝卜40克盐克生抽克生粉料酒花生油蒜快手山药炒牛肉的做法1牛肉切好，放生粉，生抽，一点料酒，一点花生油，提前腌十分钟，锅放一点油，倒入牛肉滑锅，炒几下，变色，立马出锅，备用...

清炒山药（快手菜）（零厨艺）

04-23 我今说炒个山药，我爸问我，山药还能炒？它不是用来烩菜的吗？我说，能啊！然后就给他炒了这一道菜，步骤超级简单，味道也好吃！！你们来试试叭😘用料山药3-4根青椒3个蒜3瓣耗油适量盐适量鸡精适量清炒山药（快手菜）（零厨艺）的做法1.山药削皮，...

快手黑白配：山药黑木耳炒肉片

12-05 这道菜非常简单又美味，白领快手菜，伴饭十分棒。山药和黑木耳都是很有益的食材，健康又美味！用料黑木耳些许（因喜好定）山药一小根瘦肉些许酱油些许鸡粉少量油少量生粉少量白糖少量盐少量快手黑白配：山药黑木耳炒肉片的做法把山...

山药快手菜

12-24 山药以前不爱吃，原来是做的方法不对用料酱油1勺盐5克山药1根葱四分之一根蒜5瓣耗油1勺火腿肠1根山药快手菜的做法山药去皮切五厘米长的断每段切成四到五条立起来，十字切水煮五分钟捞出备用火腿肠也切成条，也可以用五花肉...

紫山药炒肉（超简单快手下饭好吃）

09-17 买了紫山药不知道怎么烧，下厨房也不多这款菜式，就想试试随便烧烧吧，没想到味道还不错，方法也很简单用料紫山药1只三层肉少许大蒜3颗酱油少许盐适量黄酒适量紫山药炒肉（超简单快手下饭好吃）的做法紫山药去皮，切片（皮很厚，我是直...

山药炒牛肉

04-19 山药补益脾胃、生津益肺、补肾固精。牛肉提高免疫力、预防贫血，加速新陈代谢。用料山药1根牛肉250克小米椒1个杭椒1个盐适量山药炒牛肉的做法山药洗净，去皮，切成片加入油，油热后加入切好的小米椒和杭椒加入切好的山药加入...

快手炒山药

01-21 山药营养丰富，又能补脾胃，变着法吃山药。青花椒性温，冬天寒冷，适量吃温中散寒。山药放入味好美青花椒盐，不煎不炸不烤，养生走起！用料山药1根生抽1勺味好美青花椒盐适量味好美青花椒适量油适量快手炒山药的做法山药洗净，去皮，切...

快手一锅炒-木耳炒山药

04-30 用料山药半根木耳适量胡萝卜1/4根黄瓜1/4根快手一锅炒-木耳炒山药的做法准备材料热锅喷油，倒入全部材料，翻炒片刻，加适量水加盐鸡粉生抽，翻炒片刻，再加水淀粉，大火收汁即可...

山药炒肉片-太太乐鲜鸡汁快手菜

04-17 山药炒肉片是一道美味可口的名菜，属于鲁菜系。山药洁白清脆，肉片滑嫩爽口，具有补血、补虚养身、滋阴等效果。用料山药1根瘦肉150克胡萝卜1根太太乐鸡汁1勺鸡精2克香葱适量腌肉材料生抽1勺料酒1勺黑胡椒粉2勺克淀粉适量山...

山药炒牛肉

08-20 山药炒牛肉是我个人比较中意的一道菜，吃起来味道十分鲜美。对于山药，大家肯定都很熟悉，它具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。用料...

山药系列之山药炒牛肉

12-19 用料山药、牛肉、料酒、盐、鸡精、老抽、水淀粉、姜、葱山药系列之山药炒牛肉的做法牛肉片成片，加料酒、盐、鸡精、老抽、淀粉上浆，山药去皮切片锅热油，下牛肉片滑熟捞出洗锅，热油，爆香姜片，炒山药至7分熟，倒入牛肉片翻炒、...

清淡小炒-木耳炒山药（快手菜）

10-10 用料木耳100克山药1根260克青椒半个红椒半个太太乐原味鲜2克太太乐鲍汁蚝油2克太太乐蔬之鲜调味料1克盐3克清淡小炒-木耳炒山药（快手菜）的做法山药去皮，片片儿烧开水，山药焯水2分钟捞出，清水洗去粘液木耳泡发后，凉水下锅，焯...

牛肉山药

06-22 随便做的想吃什么放什么，觉得很好吃记录一下。用料山药4根牛肉450克料酒一勺葱姜蒜适量盐2克牛肉山药的做法葱姜蒜忘记拍照了蒸了炸了煮了冰糖-肉-葱姜蒜花椒大料，生抽，老抽，料酒。放水炖30分钟放山药10分钟香菜出锅小贴...

快手家常小炒～～山药木耳炒鸡腿肉

08-28 简单快手又下饭的家常菜！用料鸡腿（鸡胸肉一小块也可以）1只木耳（泡发好）几朵山药半根青蒜苗3根油，盐，生粉，糖，生抽适量姜，大蒜快手家常小炒～～山药木耳炒鸡腿肉的做法所有食材洗净。鸡肉切细条，放少许盐，生粉，油腌几分钟（注意调味料的顺...

山药炒肉

04-11 用料山药根姜片葱根盐克生抽勺蒜瓣梅花肉一块胡萝卜一根木耳十朵山药炒肉的做法肉用淘米水泡半小时胡萝卜焯水木耳泡发后焯水山药也焯一下水炒香葱姜蒜加肉一起炒在陆续倒入焯水后的蔬菜，小半碗水闷三分钟后味道更好...

快手炒红果山药泥｛药膳｝

12-07 喜欢山楂，所以决定改良蓝莓山药泥。用料稻香村炒红果一杯山药两根快手炒红果山药泥｛药膳｝的做法两根山药洗净，掰断上锅蒸二十分钟，凉后剥去山药皮，加少许牛奶或温开水，碾压成泥，我用博朗辅食棒直接打泥更细腻省事。准备好炒红...

山药木耳炒腊肉，超级快手下饭菜❤️

02-03 很多腊肉，配合很多菜，快手菜。用料腊肉1块山药1根木耳1把辣椒2棵胡椒粉适量蚝油适量盐适量山药木耳炒腊肉，超级快手下饭菜❤️的做法将材料都准备好，木耳泡发清洗干净，山药削皮，清水泡着，腊肉切薄片。在这里强调一点，对山药过敏...

山药牛肉

01-26 用料牛肉1000克山药1根料酒2勺盐3勺姜5片蒜8瓣豆瓣酱2勺香料各类干辣椒少许花椒1把山药牛肉的做法2斤牛肉切块用清水洗净锅中放清水煮开后放入牛肉焯水准备调料，豆瓣酱，姜蒜，冰糖红花椒，青花椒，干辣椒，八角，丁香，草果，豆蔻，白芷...

健康快手菜·木耳炒山药

08-19 山药是一种中药又是一种食材，木耳具有清肺的作用。木耳炒山药是一道清爽可口的养胃菜，健脾益胃助消化。适当的摄入山药木耳，对于促进身体健康有一定的积极作用。山药莴苣炒一下水，白白的绿绿的颜色更好看，还能保持脆爽的口...

减脂快手菜木耳炒山药

10-17 减脂又家常用料山药半根木耳10朵盐3克青椒1个大红椒1个减脂快手菜木耳炒山药的做法辣椒切块山药切片白水煮5分钟木耳洗净放开水煮4分钟加一点点橄榄油放入木耳山药翻炒再放入辣椒翻炒，加3克盐出锅！！！...

快手山药饼

03-04 山药是好东西，大家都知道，吃起来也可以，糯糯软软的。尝试做一个山药饼，加点馅料让它更美味。用料山药3根红豆沙150克熟白芝麻适量快手山药饼的做法山药去皮，上火蒸15分钟，凉凉到四十多度装入保鲜袋，这个温度最好压泥。用擀面...

牛肉炒山药

12-23 用料牛肉（自己做的炒牛肉）山药葱蒜牛肉炒山药的做法山药切块牛肉提前炒好油锅烧热，下葱段爆香，然后下山药快和牛肉，大火翻炒几下即可。小贴士山药切块也很容易熟的的，不要炒过了哦...

山药木耳炒肉（快手）

05-07 用料山药1根肉片干木耳生抽盐糖胡椒粉料酒生姜山药木耳炒肉（快手）的做法将干木耳放入水中泡发。将五花肉切成小片，加料酒、生抽、少许糖和黑胡椒粉腌制10-15分钟左右。山药去皮，斜切成小片，浸泡在冷水中备用防止氧化。生姜...

〖快手菜〗山药炒木耳

08-12 用料山药半根木耳1把葱2根盐适量〖快手菜〗山药炒木耳的做法提前几个小时把木耳泡好挑选一根（或者半根）心仪的山药刨皮，切块（或者切片都可以），然后泡在水里，不然容易氧化变色煮两分钟左右，这样比较好熟等待它煮的时候，把葱花切...

快手最下饭甜豆山药牛肉丁

03-25 爽口好味的经典下饭菜，Q弹的牛肉粒和爽口山药豌豆，一口一勺最过瘾。用料甜豆30克山药60克牛肉100克香菇50克盐适量糖适量生抽适量淀粉适量快手最下饭甜豆山药牛肉丁的做法1、牛肉切丁焯水。准备些蒜末2、山药切丁、香菇...