红枣枸杞百合蒸鸡怎么做好吃，红枣枸杞百合蒸鸡家常做法

07-31 夏天到了，吃点清淡的蒸菜正合适，而且不用一直围着灶台爆炒，凉凉快快就搞定一道美味的高蛋白鸡肉料理。用料红枣（大个的）5颗枸杞一小把百合（干的）20g鸡腿肉丁200g香菇（干的）4朵盐2-3g酱油10g黄酒10g白胡椒少许葱花1根小葱姜片适...

银耳红枣桂圆枸杞百合汤

09-02 银耳：银耳是个老少妇儒都适宜有益处的食物，银耳是“穷人的燕窝”，银耳补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。红枣：🈶️润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功...

百合枸杞红枣牛奶炖燕窝

12-08 用料燕窝1盏红枣2颗牛奶125克枸杞8粒百合枸杞红枣牛奶炖燕窝的做法水把干燕盏发开，两个小时一换水，大概四小时完全泡开，用镊子调毛，还有一点小杂毛不多，水用纯净水或者矿泉水隔水炖，放半盅水，大火烧开后转小火，大概20分钟，红枣...

莲子红枣百合红糖枸杞汤

05-22 营养美味可口！补血养颜！大人小孩孕妇都可以吃哦！用料莲子500克百合一包2个这样枸杞100克冰糖200可适量红枣8-12颗鸡蛋2-4个红糖200克莲子红枣百合红糖枸杞汤的做法红枣枸杞冰糖红糖莲子所以的都放在锅里煮最后煮熟了，5分...

红枣枸杞百合冰糖雪梨汤

09-28 北方的秋季很干燥，每年都会煮梨汤，今年自己卖水果了，发现冰糖雪梨汤其实是不用加冰糖都很甜的，因为雪梨就叫冰糖雪梨呀～用料百合若干红枣8颗梨1个枸杞若干红枣枸杞百合冰糖雪梨汤的做法我用的是冰糖雪梨一个，不去皮，用盐搓洗...

薏米百合红枣枸杞梨水

01-23 今日惊蛰，很多地方都有吃梨的习俗，有句老话说“惊蛰吃梨，一年都精神”“吃梨消百病”。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人，多吃梨...

牛奶银耳红枣百合枸杞汤

04-01 所谓省时间早餐，就是机器协助解决，也可以前一天定时做好没有白糖，没有冰糖，减肥期用牛奶还增加蛋白质用料银耳朵红枣颗百合克枸杞粒牛奶银耳红枣百合枸杞汤的做法电饭锅模式选好，煲汤模式，就可以去做别的了半小时后放入红枣...

雪梨百合枸杞红枣炖花胶

09-10 就是想润润，就是想美美～外婆👵教的方子之前只简单在作品上传了，现在有点时间，就创建个菜谱吧～滋润养颜糖水特别注意的是，此为10人份量，我分了两个炖盅炖，每人一碗！大家可以按人数来配量用料沙梨（可能不同地域不同叫法）4个小花胶6...

红枣枸杞银耳百合汤

11-22 补血调节气色用料红枣4个枸杞一小把银耳一块百合5克冰糖10克红枣枸杞银耳百合汤的做法银耳提前泡好备用，将红枣枸杞百合用冷水洗净放入紫砂锅，加入材料3—4倍的冷水，开大火烧开二十分钟。转小火后放入冰糖（可根据自己口味...

红枣枸杞百合炖雪梨

04-19 用料红枣四颗枸杞10～20颗雪梨1个白糖根据口味百合15片红枣枸杞百合炖雪梨的做法原材料洗净，雪梨去皮切长条加水和所有原料（除白糖外）煮沸后小火煮15分钟，出锅前加白糖Enjoy！...

雪耳莲子百合红枣枸杞羹

05-10 用料银耳半朵红枣8颗枸杞15粒莲子15粒百合15个冰糖适量雪耳莲子百合红枣枸杞羹的做法先准备好所有材料，百合莲子用冷水泡2小时，雪耳红枣枸杞用冷水泡半小时。（雪耳底部黄黄的摘掉不要，雪耳泡好用手撕开一小片）这个材料是3...

银耳百合红枣枸杞莲子羹

02-23 用料银耳1朵莲子500克红枣6颗百合1个半枸杞10粒冰糖适量银耳百合红枣枸杞莲子羹的做法银耳新鲜的，洗净撕块待用，干银耳凉水泡发洗净撕块百合我是用新鲜的，剥开洗净，干的需要泡会，莲子温水泡开，可以购买去心莲子，这样省得去心...

银耳莲子百合枸杞红枣羹

12-18 用料银耳1朵莲子2把百合1把红枣≈8颗枸杞≈15粒银耳莲子百合枸杞红枣羹的做法银耳提前泡1个小时。泡好后撕碎，与莲子百合红枣洗净后一起放入炖锅中加适量糖，炖3个小时。炖好后放入枸杞。...

银耳红枣百合枸杞汤

04-29 用料银耳半朵百合25克枸杞10粒红枣7颗冰糖适量银耳红枣百合枸杞汤的做法先将红枣、百合、适量冰糖水煮半小时，再倒入新鲜银耳及枸杞放入电饭煲至煲汤模式...

莲米百合红枣枸杞紫米粥

02-15 滇墨紫米，民间有“药谷”之称。补中益气、暖脾胃！而它最出名的，还是它的补血功能紫米常常被称作“补血米”、“长寿米”，因此，贫血的人，特别是女性，多吃紫米不会有错👍👍👍用料紫米50克、水450克、莲米随意几颗、百合随意几...

红枣银耳莲子百合枸杞汤

11-02 用料银耳四分之一朵百合二十片莲子10颗红枣10颗枸杞10粒冰糖适量（可加可不加）红枣银耳莲子百合枸杞汤的做法银耳泡发，莲子百个红枣枸杞洗干净，红枣去核，把材料全部下锅，营养炖，55分钟（我用的是电饭锅，养生壶也可以用的，时间自己...

红枣百合莲子枸杞汤💗

05-06 最近觉得身体吃不消然后又看了一大圈没有这些合在一起烧的突发创意🐰红枣补充益气养血安神百合养阴润燥安心养神健胃莲子清热降血压促进睡眠枸杞护眼补血降三高康衰老🙈反正应该都是好处没有坏处所以吃吧吃吧不是罪🙊...

夏日红豆红枣百合枸杞鲜粥

10-09 用料红豆红枣百合枸杞冰糖夏日红豆红枣百合枸杞鲜粥的做法红豆洗净泡水百合洗净泡水红枣可以用红枣片也可以用鲜枣去核切片把除了百合外放入锅中炖最后放百合和冰糖再熬一会如果用高压锅炖汤直接全放里按粥键就可以小...

红枣银耳百合莲子枸杞汤

12-31 疫情期间宅家里，除了吃还是吃用料银耳1朵红枣10几个百合适量莲子适量枸杞20几粒冰糖适量红枣银耳百合莲子枸杞汤的做法银耳温水泡发至几倍大红枣枸杞温水泡发莲子百合温水泡发银耳泡发好去掉黄蒂。银耳去蒂后洗干净，其...

宝宝银耳百合红枣枸杞羹

04-09 给宝宝一道又营养的点心也是不错的。冬天润肺润肠，还可以给大人美颜呢！用料银耳1朵红枣2颗枸杞3-5粒百合4-5片宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法1.银耳浸泡一夜；2.红枣和枸杞准备炖的时候再浸泡；3.百合浸泡2小时。先炖银耳2小...

银耳莲子百合红枣枸杞羹

01-24 电高压锅版自己记录用料红枣45颗枸杞随便粒莲子三四粒百合34片银耳别太多冰糖八颗都不多银耳莲子百合红枣枸杞羹的做法提前泡泡两小时以上就能做出胶质莲子和百合能炖烂。银耳这东西别隔夜把材料都倒进电高压锅喝多少...

雪耳百合红枣枸杞炖燕窝

08-15 夏季滋润好选择用料燕窝10g雪耳1朵百合2-3个红枣6粒枸杞少量冰糖适量牛奶1支雪耳百合红枣枸杞炖燕窝的做法燕窝用冷水浸泡约10小时。调好毛刺备用。清洗燕窝要细致，我这次都洗了5-6次。雪耳都要浸泡2-3小时最好。但是...

银耳百合莲子红枣枸杞羹

03-24 用料银耳半朵莲子克红枣6颗百合克枸杞20粒冰糖8粒银耳百合莲子红枣枸杞羹的做法提前将银耳，莲子，百合泡发，把银耳的根部黄色剪去，撕成小朵，莲子去芯先煮银耳，放足够多的水，煮20分钟放莲子百合煮至胶状，大约煮20分钟放红枣，枸杞...

小米燕麦百合枸杞红枣粥

11-05 随着生活节奏的加快，人们的身体也在悄然发生着变化。你是否已经很久没好好吃过一顿早餐，只是在上班的路上匆匆买的早餐。回想过去，你是否会想念妈妈在清晨为你熬的一碗盛着满满爱意的粥，那滋味还弥漫心间。用料红枣适量百...

鱼胶红枣百合枸杞汤

03-08 用料枸杞粒10红枣7颗冰糖5克鱼胶3片百合10克姜3片鱼胶红枣百合枸杞汤的做法矿泉水漠过鱼胶泡12个小时，从早上起来泡到晚上12小时后，放入煮沸水的锅子，加姜片，少量白酒，煮5分钟捞起来看一下是酱紫滴捞起来看一下是酱紫滴，看...