营养美味南瓜炖蛋怎么做好吃，营养美味南瓜炖蛋家常做法

11-09 秋冬季节，怎么能少得了南瓜做成的美食？两种简单健康的食材搭配在一起，分分钟就能成就一道佳肴！这道香滑软糯的快手菜，不仅可以当早餐，做零食还是一道美味的宝宝辅食哦！用料南瓜1个（约180克）鸡蛋1个温水40毫升营养美味南瓜炖蛋...

简单易做、营养美味的南瓜花炒鸡蛋

07-02 南瓜花含有大量胡萝卜素，具有防癌之辅助功效，还可清利湿热、消肿散瘀。今天就来做个营养又美味的南瓜花炒鸡蛋吧。用料盐适量鸡蛋3个南瓜花19朵简单易做、营养美味的南瓜花炒鸡蛋的做法早上采摘新鲜的南瓜花，去掉花蕊和...

营养美味的南瓜奶昔

07-09 晚餐没胃口，一碗南瓜奶昔满足味蕾用料南瓜300克牛奶250毫升枸杞10粒营养美味的南瓜奶昔的做法贝贝南瓜去皮，去瓜瓤，切块放入豆浆机，倒入牛奶，按下米糊键即可，打好后装碗用枸杞装饰即可...

营养美味的—南瓜面包

09-16 用料南瓜150克高筋面粉300克酵母5克奶粉10克糖45克鸡蛋一个牛奶130克黄油30克盐3克南瓜乳酪馅200克营养美味的—南瓜面包的做法南瓜蒸熟去皮，捣成南瓜泥，把除黄油外其他材料全部加入面包机，成团以后加入黄油继续揉到出膜...

香甜营养家常美味～南瓜浓汤

06-05 不挑牙口，老少皆宜，这里用的新西兰南瓜，据电影里说糖尿病人可以吃，中国南瓜不可以，请遵医嘱😊用料南瓜克洋葱个牛奶克奶油克黄油克盐克胡椒生抽香甜营养家常美味～南瓜浓汤的做法过程南瓜洗净切所需的量，我用半个洋葱切丝南瓜...

美味又有营养的南瓜焖饭

06-09 今天在老家带来南瓜和红萝卜，都是绿色无公害！自己妈妈种的！宝贝自从读幼儿园爱上南瓜，叫我做南瓜饭饭，所以就做了这个南瓜胡萝卜焖饭！用料南瓜250克盐适量胡萝卜1根大米适量（看自己饭量）油，酱油适量瘦肉或者排骨适量（可有可无）姜...

营养美味—牛奶炖蛋

02-24 牛奶炖蛋，奶香蛋香混合一气，细腻香滑入口即化，感觉比双皮奶更好吃。用了土鸡蛋，色泽艳丽还没有一点蛋腥气，实在是大爱！用料土鸡蛋2个纯牛奶200克白糖7克营养美味—牛奶炖蛋的做法准备好食材鸡蛋放入碗中，加入糖打散加牛奶搅...

营养又美味的奶香南瓜浓汤

04-30 南瓜性温，可以增强免疫力，补气养血，碳水化合物含量低～南瓜的营养价值超多，不用墨鱼说相信大家也知道吧哈哈～🎃南瓜浓汤起源于西餐，南瓜配上牛奶简直绝配美配天仙配，营养又美味，不用加糖也有甜味，减肥时期必备的南瓜配上满满蛋白...

💖鸡蛋西兰花南瓜浓汤（营养又美味👍🏻）

04-21 用料西兰花134克南瓜181克海盐1小勺黑胡椒粉适量芝士2片牛奶/淡奶油30克💖鸡蛋西兰花南瓜浓汤（营养又美味👍🏻）的做法南瓜去皮挖心洗净。切丁备用。😁西兰花洗净备用。😁我有留一些小颗的摆盘。拿去蒸熟，搅拌机打成泥。...

营养美味《南瓜炒米粉》

07-06 “哎呦！今天南瓜促銷哦～”“要不來做個南瓜炒米粉吧！”“好耶！！！”金金黃黃的南瓜搭上米粉的口感，ㄧ吃上真的會愛不釋口啊⋯⋯香甜美味的南瓜營養价值豐富，大家快點來試試！用料南瓜一片梅头肉一块米粉2～3人油葱酥一小把干香菇4～5...

美味营养的南瓜发糕

12-23 蒸煮方便，健康，营养美味的南瓜发糕用料老南瓜，面粉，红枣，酵母，泡打粉奶粉，白糖美味营养的南瓜发糕的做法南瓜洗净，去皮，蒸熟，捣成泥状红枣洗净，去核南瓜泥，面粉200克，酵母，泡打粉，白糖，奶粉和面，醒发一小时，排气，模具加点食用油，倒进模具，...

营养美味南瓜糊

01-16 油条搭配南瓜糊，便捷早餐最佳选择。用料南瓜半个（约500克）牛奶400克营养美味南瓜糊的做法1、半个南瓜去皮蒸熟，待用。2、每250克蒸熟的南瓜加入200ml的牛奶用料理机打碎。（我家料理机容量太小，所以分两次处理）3、一碗香浓的...

黄黄南瓜饼💕-营养美味

05-06 上次做了南瓜兔子馒头上传以后，厨房还剩下一半的小南瓜，想一想该怎么吃呢？😁嗯嗯，咱们今天就来做个黄金南瓜饼好啦❤️用料小南瓜适量糯米粉适量面粉适量糖适量黄黄南瓜饼💕-营养美味的做法把南瓜削皮切片放蒸锅里蒸熟蒸好...

美味又营养的南瓜藜麦吐司

03-30 面团加入了大量的南瓜泥，让吐司颜色诱人，回味清甜，加上口感清脆的三色藜麦，让吐司的口感十分特别。整体味道很好，值得一做再做，感兴趣的朋友可以试一试。用料以下用量可以做5个吐司，做2个吐司请将原料乘以0.4中种太阳职人高...

简单美味营养的红豆南瓜饭

08-14 用料贝贝南瓜1个红豆50克大米1杯简单美味营养的红豆南瓜饭的做法大米提前洗净泡1小时，红豆洗净加加入少量水压力锅煮弄红豆汤10分钟，南瓜切去顶盖，去瓤，将煮开的红豆捞到泡好的大米中拌匀，放入南瓜中，一半就好加入红豆汤没...

营养又美味的南瓜芋头煲

02-21 芋头有丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，南瓜性温又养胃。清淡营养又美味，原汁原味，老少皆宜的菜品。一定不要错过。用料芋头根据自己的需求定量南瓜根据自己的需求定量清水适量盐1勺新鲜香菇1个营养又美味的南瓜芋头...

清淡营养又美味的排骨南瓜盅

02-17 南瓜性温，健脾养胃，有胃病者选择这道菜就对了，女生们经常吃可以补血养颜，小宝宝吃了容易消化。总之这是一道男女老少皆宜的菜品，一定不要错过。用料南瓜要大的那一头的看盘子的大小，蒸锅的高度，大小自己定排骨根据南瓜的大小...

[原创]营养美味的南瓜山药炖鸡腿

08-12 用料鸡腿1只板栗南瓜1个铁棍山药1根料酒1勺蚝油2勺原味黄豆酱1勺一品鲜酱油3勺花椒粒8粒八角1个13香1克鸡精半小勺开水两小婉[原创]营养美味的南瓜山药炖鸡腿的做法准备一个鸡腿洗净。鸡腿切成小块。用温热水洗两遍，控...

自制营养美味的南瓜面条

07-12 这里的中筋面粉是做包子，馒头的面粉，不要用面包粉，蛋糕粉，或高筋面粉，面粉很重要哦。使用工具：上豪KA1000多功能厨师机（团购链接点这里）用料材料熟南瓜泥100克清水120克盐5克中筋面粉500克使用工具上豪KA1000多功能厨师机自制...

微波炉快手南瓜美味又营养

05-08 用料南瓜，油盐，枸杞微波炉快手南瓜美味又营养的做法南瓜切片，下油锅，翻炒一下下，放盐，拌匀，起锅装碟枸杞洗净，撒到南瓜上盖保鲜膜，扎两个小孔，微波炉叮5分钟。放微波炉叮时，哼着歌收拾好厨房，美味的南瓜枸杞就做好了。是不是很快...

营养美味南瓜羹

03-20 爱宝宝爱美食，将两者相结合，让生活甜蜜蜜用料小南瓜一个奶粉10g婴儿米粉30g营养美味南瓜羹的做法小南瓜用盐清洗干净在南瓜顶部切出漂亮的花口，做出花盖，用勺子挖出里面的南瓜籽，盖上盖子上锅蒸熟蒸熟的南瓜，用勺子挖出里面...

美味营养【点心】南瓜饼

04-06 用料老南瓜（必须）1片糯米粉（必须）南瓜1.5倍左右奶粉/白砂糖（非必需）适量面包糠（非必需）适量奶酪、芝麻、蔓越莓等（非必需）适量美味营养【点心】南瓜饼的做法1⃣️老南瓜去皮切块上锅蒸熟2⃣️倒掉水，刚好家里有成人奶粉多，我用奶粉代...

营养美味山药饼/烤南瓜

10-12 今日早餐：黑米豆浆奶香鸡蛋山药饼烤南瓜葡萄🍇2019.10.14早餐用料山药饼去皮山药150克面粉200克酵母3克奶粉10克玉米油15克鸡蛋1个细砂糖20克（低糖分量）烤南瓜：南瓜适量有盐黄油适量黑胡椒少量200度30分钟营养美味山药饼/...

好看又营养的美味炖蛋-蟹肉棒炖蛋

05-15 用料鸡蛋2个蟹肉棒3盐2克麻油1勺好看又营养的美味炖蛋-蟹肉棒炖蛋的做法鸡蛋打散打充分一点放入盐鸡蛋随冷水放入蒸锅蒸12分钟蟹肉棒放入水中煮熟买鱼肉含量多的蟹棒就切段淀粉含量多的就可以切片了将蟹肉棒和葱花放...

营养美味的南瓜小米海参粥

11-19 用料海参2只姜丝少许枸杞20粒南瓜半个小米70克营养美味的南瓜小米海参粥的做法我用的是炖汤的砂锅，锅中放了半锅的净水先烧开，再加入冲洗过的小米，大火煮开后换小伙慢炖。在煮小米的同时，将南瓜去皮切成小块，放入破壁机里，...