白灼山药怎么做好吃
用料山药根葱一丢丢鱼豉油一丢丢小米辣2颗蒜2瓣白灼山药的做法照片拍不出味道,实际上真的很好吃。一顿一个人都能吃一盘。山药切片,菱形最好看。焯水断生即可,不要煮太久。翠翠的才好吃。捞出控干净水装盘,把其他材料全部...
用料白菜1斤青椒1个红椒1个白灼汁少量葱2根蒜3瓣白灼白菜的做法水煮开放入白菜,倒入一点点白灼汁锅里放油放蒜,青椒、红椒,葱,爆香。放入酱油,调味。将汁淋入青菜上面即可。...
这个名字是随便起的,不想用山药炒木耳当名字。厨房里的扣子负责给夫君打下手,所有美味的菜都是夫君做的哦。记录我们的家常菜~用料山药半根盐适量木耳适量葱6cm段葱叶一丢丢蒜3-4瓣山药黑白配的做法葱切葱花,蒜切蒜片备用...
一个浓口味的炒菜+清淡做法的主食和蔬菜这样整体不会太过于寡淡无味~又可以做到相对健康少盐~用料鸡胸肉100克小黄瓜一小根(80克)胡萝卜50克花生8克山药两根红薯苗100克油10克(两勺)料酒两勺老抽小半勺(2.5ml)生抽一勺(5ml)淀...
越是冷的天,就越想吃点热乎的暖暖身子,我首先想到的就是一个冬季的神仙食材,那就是山药。山药含有丰富的淀粉酶,能有效促进脾胃消化,而且黏液蛋白还能预防血管老化,提高身体免疫力。今天就给大家带来一道山药白玉羹,别听名字...
白灼菜心,饭店都有,但各家还是有些不同。喜欢甜口,可以适量加点糖。用料菜心半把木耳适量葱段1段蒸鱼豉油2勺食用油适量白灼菜心-白灼系列2的做法菜心一把,择去老叶。试着从下面掰去老茎。浸泡,控水。锅中加水,并滴入几滴食...
用料台山菜花250克生抽2勺食用油大蒜4瓣盐糖1勺水1勺芥末白灼台山菜花的做法少许盐,清水焯熟菜花捞出备用;热锅,油爆香蒜蓉,下酱油、糖、水、一点点芥末拌至糖融化;浇上酱汁,完成!...
用料山药1根白灼山药(没有比这更简单的菜了)的做法一定要选脆山药,脆山药,脆山药铁皮,铁棍,很细的那种的不要脆山药不易氧化口感爽脆水烧开把山药放进去大火烧1分钟断生即可捞起来配上自己喜欢的sauce即可我比较喜欢的是酱...
用料铁棍山药2根红豆沙适量糖20克牛奶30克养生减肥美白合一体的山药饼红豆沙山药糕中式山药点心的做法将铁棍山药去皮上锅蒸熟,凉凉后捣成泥状,加入白糖,牛奶(可用清水代替)按包饺子的做法将山药泥分成若干个小剂子,包上红...
炎热的夏天,什么也不想吃,就想来点简单的粥用料大米半杯水2500克山药半根瘦肉100克葱1根盐适量克山药白米粥的做法清水上锅煮开,米洗好沥干。水开后放入米,勺子搅拌,以防黏锅加入几滴油,盖上盖子,不能密封,大火煮10分钟剁肉,切...
口感粉腻。入口即化!孩子的可口零食!用料山药150g左右(足够一盘)白糖2勺(根据口味添)白糖蒸山药的做法选用的是中细的山药!不是菜场那种粗的!将山药去皮洗干净!切成小段,放入盘子或者其他蒸器容具内。均匀撒上白糖!连盘子放入锅...
👍🏻特点:白扁豆山药粥是人们常食用的一种汉族药膳,是一款非常好的保健粥,具有补益脾胃、调中固肠。全家人都可以品尝这道“口感绵滑,补中益气”的白扁豆山药粥~🌸用料白扁豆山药小米红枣白扁豆山药粥的做法准备食材白扁...
山药的清香伴随淡淡椰香,绵糯的山药加上QQ的白果口感相当优秀,再来点糖渍橙皮,凌冽霸道的香气瞬间弥漫口腔,多吃都不腻哦!用料铁棍山药1根去壳泡过的白果100克糖8汤匙椰油30克盐2克糖渍橙皮少许水30-50毫升白果山药泥的做...
潮州山哥今日推荐食谱:南瓜蒸排骨,白灼番薯叶,再来一个暖暖的玉米山药粥;今天老婆有点上火,奶水也比较多,山哥来给她安排个清淡一点的食谱,小米和山药都是特别养胃的,南瓜番薯叶也是特别容易消化的食材,一起搭配做出来的月子餐...
健康时蔬用料山药芦笋蒜末姜末麻油橄榄油鲜酱油砂糖白灼芦笋山药的做法山药去皮,芦笋去老皮,各切大小比例均匀的小段入开水焯水滤干装入盘中,放上蒜末姜末。锅内放少量水,鲜酱油,砂糖,煮开,浇上芦笋山药。锅内再热麻油和橄榄...
山药是个好东西,营养丰富,口感又好~我在下厨房看到的大都是甜口的蓝莓山药,或者是炒山药,今天给大家提供一个超级简单的山药做法,哈哈,白灼~用料山药1根葱四分之一根酱油(我用的海鲜酱油)适量食用油适量花椒粉不加也成葱油山药(...
用料香葱白灼的做法图一图二...
白灼各类蔬菜,省时,爽口,好做。用料菜花(有的地方叫花菜)适量(菜花都很大,择够一次吃的就可以)木耳若干(水泡好,洗净)葱1段(4-5cm)蒸鱼豉油适量食用油15克左右白灼菜花-白灼系列1的做法菜花择后泡水。大的茎可剥去老皮切条,口感不错...
儿菜简单,爽口的做法。上网查了下儿菜学名抱子芥,是十字花科芸薹属的一个变种,富含钙、铁、磷、维生素等,多食可清败火、去油腻,品质细嫩、吃法多样,是上佳的保健蔬菜。用料儿菜250克葱段丝1段蒸鱼豉油2勺食用油30克白灼儿...
买了一箱山药,每天消耗。今天早餐做白粥,切了一根山药进去,用小美料理机速度1烹煮,山药全溶于粥中,添了白粥的营养。山药健脾养胃,常食强身健体,延缓衰老用料大米30克铁棍山药1根水500克山药白粥的做法做法很简单,就是以上材...
用料山药白糖白糖山药的做法山药洗净,切成长段,放入高压锅中蒸,上汽后调小火,10分钟关火,自然排气后取出,竖着轻划一刀,薄薄的外皮即可撕掉,切小段,备一小碟白糖,即可尽享美味...
清爽减肥快手家常....用料山药小葱金字火腿高汤白砂糖白烧山药的做法山药洗净切片再切条小葱切小段热锅冷油放入山药翻炒边翻炒边少量加水大概每次加两汤匙左右三次加水后滴入少许的金字火腿高汤加入一茶匙白砂糖一起...
山药具有补脾养胃,补肺益肾的功效。配上葱花的点缀,色泽明亮,做法也是超级简单。用料山药2根小葱2根酱油少许口感滑脆的白灼山药的做法1:将买回来的山药,洗净表面泥土,然后用刀削去表皮。(也可以去削皮刀刮去表皮)2:用清水...
宝宝两岁半爱吃山药、换着样给她做、这个无油无糖的简单好做、有营养用料山药泥500克葡萄干30克蜂蜜水(可不加)适量小白山药饼、零难度、小月龄宝宝山药饼的做法山药蒸熟压泥、加入葡萄干拌均匀、我是带手套抓的、比较...
白萝卜营养丰富,它富含大量芥子油和膳食纤维,能有效促进宝宝肠道蠕动,不过宝宝们肠胃发育还未完善,妈妈们在给宝宝食用白萝卜的时候只能少量添加哦!同时我还添加了能健脾养胃的山药,双管齐下,一定事半功倍。用料白萝卜100克...
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