咸湿粥怎么做好吃，咸湿粥家常做法

咸湿粥

02-13 用料排骨干鱿鱼肉饼干贝蒜头酥香菜珍珠米咸湿粥的做法1.排骨洗净大火烧开去血水2.排骨➕干鱿鱼片放水大火煮开转小火煲40分钟左右3.珍珠米洗净加入锅中转大火水煮开后转小火加入干贝4.煮至米熟加入肉饼煮一小会后加香...

03-18 快手早餐粥用料白扁豆一小把薏米一小把芡实一小把大米两把山药适量红薯适量健脾祛湿粥的做法白扁豆先用清水浸泡，红薯山药削皮切细，和其余材料（洗净）放电压力锅加适量水，按熬粥键...

06-07 1、健脾胃之药（红枣、山药）2、渗湿之药（燕麦、薏米、红豆）；3、滋补五脏之药（枸杞、黑米、冰糖）这款祛湿食疗方子大有来头，出自战国时期中的《黄帝内经》，大家都知道吃薏米红豆可以祛湿，却不知道原料要细火炒过，祛除原料中的寒湿...

健脾去湿粥

03-19 健脾去湿粥，夏天多喝能除体内湿气，是由红豆，白扁豆，薏米按1：1：1比例熬就可以，千万别以为是粥，加大米进去，这样就失去了这功效了。用料红豆，薏米，白扁豆同等份量即可健脾去湿粥的做法红豆，薏米，白扁豆各取同量加水熬每天来一碗，就除...

祛湿杂粮粥

10-18 红豆薏米芡实粥古来有之，非常受欢迎的粥品之一，有祛湿、健脾、养胃、养颜、减肥、清热泻火等功效，做法也超级简单用料薏米克红豆克芡实克莲子克红枣颗祛湿杂粮粥的做法将备好的材料冲洗干净后浸泡半小时放入炖锅中，开炖炖...

祛湿补脾粥

03-20 用料薏米克芡实克山药根红豆克小米克祛湿补脾粥的做法小米红豆山药薏米芡实熬制...

㾀湿咸骨粥

05-22 用料㾀湿药材：1包咸猪骨：1斤水：14碗米：1量杯㾀湿咸骨粥的做法㾀湿药材：去菜市场的药材铺或者去中药铺就有买，你叫店员帮忙拾一包㾀湿药材（菜市场：5元/包），里面有：灯芯，莲蓬，赤小豆之类腌咸猪骨我的比例：大半汤匙盐腌1斤骨（我每次都叫...

祛湿八实粥

06-30 淘宝有卖七实粉，挺贵的呢，自己买食材熬粥吃，真材实料。换了部分食材，没用燕麦，加鹰嘴豆（植物高蛋白），高粱😜用料赤小豆25克薏米仁25克莲子25克芡实25克茯苓25克山药25克高粱25克鹰嘴豆25克祛湿八实粥的做法其实就大概抓一把行...

减肥祛湿粥

06-18 用料红豆150克薏米100克芡实30克莲子20克茯苓50克陈皮4片红枣7颗枸杞1小把减肥祛湿粥的做法洗净，薏米炒一下，下锅...

去湿粥

04-16 用料红豆薏米红枣莲子百合芡实枸杞桃胶白芝麻蜂蜜或冰糖去湿粥的做法桃胶提前三天泡好，把所有食材都洗干净！放到电压力锅中，加水，按下熬粥键。粥熬好了，用料理机或者破壁机打碎，喝豆浆就用纱布过滤一下，最好直接喝粥，豆渣也是...

祛湿神仙粥

08-15 立夏，夏天的第一个节气，是春夏之交，湿气重，加上最近天气又下雨，这个时候要多吃一些祛湿的，薏米，神仙粥，祛湿茶，都是可以祛湿的法宝哦，祛湿神仙粥，好吃不苦，没有电炖锅的可以用一般的不锈钢锅煮1个小时就可以了，经期不吃，一天一包，一...

07-14 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了...

养肾去湿粥

08-10 用料黑米花生芡实莲子眉豆薏米陈皮养肾去湿粥的做法黑米，眉豆，花生，薏米，芡实，莲子洗干净，开水下锅煲，这样会更加易熟粥滚烫后，加入一片陈皮，煮到粥粘稠就可以吃了。喜欢甜的可以加糖，...

02-05 菜干咸猪骨粥，岭南道地粥品。本粥品特别适合火气较旺而见烦躁眠差、牙龈肿痛、口干口苦、舌苔厚腻等表现的人士食用，也适合夏季因湿气重而胃纳欠佳的人士。专家点评：菜干咸猪骨粥是岭南的道地粥品。猪骨能养血健骨，用食盐...

去湿排毒粥

07-31 用料搭配好的五谷杂粮80克葡萄干适量枸杞10粒大米40克红糖适量去湿排毒粥的做法原材料提前洗干净泡一晚大米和枸杞另外洗干净一起倒入锅里加入适量的水和一块红糖点击煮粥键设定时间煮2个半小时就可以啦这个就是成品，...

大蕉去湿粥

02-25 忘记煮煮好的图片了用料大蕉8条扁豆少许芡实少许米少许绿豆少许大蕉去湿粥的做法这是大蕉，一条开3块，连皮哦把所有材料洗干净，水开后全放进去，煮40分钟左右就可以了。扁豆，绿豆都是提前泡了4小时的。所以煮得比较快煮好后...

祛湿三宝粥

08-05 用料红豆薏米芡实祛湿三宝粥的做法红豆、薏米、芡实提前浸泡8小时；把食材放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转中小火继续煮至开花；起锅前加入冰糖搅拌溶均匀即可。...

小儿祛湿粥

02-26 春天到了，两个宝宝舌头面湿踏踏的，感觉有一层水面，半夜睡眠不是太好，感觉湿气重了，准备了这道粥，健脾祛湿，养心安神。用料芡实8克去心白莲子8克大米50克小儿祛湿粥的做法准备原材料，将原材料用水清洗2遍。芡实提前用清水浸泡3...

仙气祛湿粥

04-29 用料红豆一勺薏米一勺山药一片白芸豆10颗小米一勺玉米渣一勺白果3颗桃胶三颗冬瓜糖两块（大概比例，随意配）仙气祛湿粥的做法除冬瓜糖外，泡发8小时以上桃胶可单独泡发20小时，剔除杂质大火煮开，再小火煮一个半小时起锅前半小时...

去湿八宝粥

08-20 春天南方潮湿的天气让人提不起精神，煲些去湿粥，健康美味营养，为身体减轻负担。用料薏米一把湿茨实一把红豆一把糯米一把去湿八宝粥的做法薏米，红豆浸泡约半小时，后洗净各材料洗净，全部放锅中加水，大火煮开转小火，煮到稍粘稠，放...

祛湿粥

05-24 夏天喜欢吃水果、吹空调、喝凉水，南方本来就潮湿，女性大多体内有湿气，早餐试试这个粥用料薏米35克赤小豆35克糯米20克芡实10克红糖15克水600克祛湿粥的做法要达到祛湿效果好，一定要用赤小豆。生薏仁偏寒，需要小火炒至微黄（...

槐花咸湿饼

11-16 用料槐花100克鸡蛋2个面粉200克盐6克鸡精1勺五香粉2勺白糖10克槐花咸湿饼的做法槐花洗干净后放入料理机打成酱将槐花酱，面粉，鸡蛋，盐，五香粉，糖，味精放在一起，放入适量清水，用打发器搅拌均匀成糊状！上油锅摊成饼！油一定热锅热油...

祛湿养身粥

05-21 这道粥是知名老中医开的一道药膳养生粥。除湿疗效相当好。希望对大家有用！湿气重的朋友不妨试试哦，只要坚持一定可以改变你的体质的哦！以下方子为每天一个人的量。用料薏米30克芡实10克莲子10克红豆20克山药20克大米一把...

06-08 茯苓粥用料薏米20赤小豆茯苓糯米可加可不加茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥的做法5项有三项就是痰湿体质不能放大米小贴士80％以上的人是因为痰湿体质的原因肥胖！...

祛湿五谷粥

06-06 早晚各一次，有效改善肤色暗沉，并且祛除湿气，身体变得棒棒的。坚持很重要哦，一个月见成效！用料红豆15颗左右薏米20颗左右赤小豆15颗左右麦仁25颗左右荞麦30颗左右祛湿五谷粥的做法第一步:将燕之坊的红豆，赤小豆，荞麦，麦仁，薏米...