高效快捷怎么做好吃，高效快捷家常做法

工作餐便当🍱 （教程）打工人必备高效快捷午饭

08-15 实习时自己做午饭，因为大部分外卖要想吃好导致的后果就是生活成本太高，而且不能保证卫生，所以自己花十几分钟做一份便当🍱，既营养又卫生！用料鸡蛋1个西兰花3朵香菇2朵金针菇2-3把培根3片米饭1碗味极鲜酱油2勺老抽1勺糖1克...

高效、便捷、量贩冷萃咖啡制作

06-19 冷萃咖啡又叫冷泡咖啡，整个萃取过程中参与的只有冰水和咖啡粉，成品更加纯净。所以冷萃咖啡自身就能充分体现咖啡细微的口味特征，由于咖啡的酸度温和，所以口味甘甜，口感明亮，味道柔和，并且带有淡淡的果香味，通常情况下想要获取...

理工女的高效蓝莓酱

06-07 按比例、易复制、可量产用料蓝莓Ｘ克白糖10%Ｘ克柠檬汁10%Ｘ克理工女的高效蓝莓酱的做法洗干净加白糖捣碎（图实不符，叉子效率太低，换料理棒搞定）上锅煮，加入柠檬汁小火20分钟，间歇翻拌，直到浓稠即可...

手把手教你高效快手版越南牛肉粉pho

11-28 爱pho如我，每个月都要吃上几回，不管去到哪也要找越南餐厅来上一碗😋在家当然也少不了一碗喷香的homemadepho啦.不过牛骨熬汤八小时确实令人却步，但这版的汤膏做汤底的pho口味纯正，比起熬汤版又省了大把时间.爱pho的话不妨...

东阿阿胶糕（高颜值高功效）

05-09 阿胶糕对女人来说功效非常好，补血补气色，对手脚冰冷也有很好的功效。本人对食材有较高的要求，买的材料都是最好的，选用只有冬天产的黑驴皮制作的高纯度金标东阿阿胶，药店标价比普通红标贵350。其它加入的辅料也都是天猫超...

如何高效快速的处理及保存松茸

02-07 通常都是拜托朋友从香格里拉的市集买松茸一大箱子带着松枝泥土和迷人的香气快递到家打开箱子香味扑鼻松茸宝宝排排坐一个个灰头土脸像小泥猴儿如何洗去泥尘露出他们的真面目？用水洗吗？千万不要～过水的松茸香味会迅速散掉...

高效卤牛肉

06-11 卤肉应该算是最省事的食谱之一但也是最花时间的食谱难就难在第一次做卤水做出一锅好卤水，保存好接下来再卤肉就轻松多了柳小丁看过很多做卤的教程太复杂，做卤其实很简单今天给出柳小丁家的家常卤法简单高效又非常好吃做...

【健康快捷】高颜值三明治

06-17 作为一个贪吃的孕妇，总是想要吃又高颜值又方便的东西。最近又变得很容易饿，下午茶成了必备品，一想到下午茶就想到方便又快捷的三明治～其实三明治没有规定要放什么，自己喜欢啥就可以放啥，菜谱也是给大家一个参考～下面的菜单是...

简单快速自制麻薯，份量足成型效果高快好！！！

08-26 参考制作方法出自：用料白砂糖25g植物油15g牛奶100g盐2g搅拌步骤木薯粉92g牛奶100g鸡蛋（35-40g小鸡蛋）1/3只点缀白芝麻一小把鸡蛋液（上面剩下的）2/3只简单快速自制麻薯，份量足成型效果高快好！！！的做法准备好材料称重，烤箱预热230...

自制方便快捷营养的虾皮粉高钙

06-23 自己带宝宝没有太多时间给他做辅食，春季又是补钙的黄金时期就想到虾皮了，这个包包咬不碎，有的宝宝又挑食这个就是神奇了，往饭里一拌就好了哈哈用料虾皮多少随意按自己需要自制方便快捷营养的虾皮粉高钙的做法清洗虾皮多洗...

草莓慕斯蛋糕（高效版）

02-08 用料饼干底🍪无盐黄油50g消化饼饼干碎90g草莓慕斯🍮柠檬汁10ml淡奶油（安佳）250g奶油芝士（盒）110-125g原味酸奶50-70g草莓果酱125g吉利丁片10g（2片）草莓慕斯蛋糕（高效版）的做法1.饼干碎+黄油（隔水融化）搅均——磨具里压紧放冷藏2...

酱牛肉（高压锅快捷版）

08-22 一到夏天就很怕油腻的东西，心血来潮开始捣鼓酱牛肉，再搭配自己做的辣椒酱，人间美味～这个菜谱最大的优点就是简单、省时，如果不用高压锅至少要2～3小时，而这里只要25-30分钟。牛肉量不同，高压锅压的时间也不一样哦，这里2000克牛...

高成功率，高效率的英国司康饼

11-02 一杯红茶，一块司康，和家人围坐在一起，享受冬日里暖暖阳光！-------纪念合体超期的第五天用料低筋面粉200g泡打粉2小勺无盐黄油50g白糖30g粉芝士50g罗勒粉1/2小勺披萨草1/2小勺荷兰芹粉1/2小勺牛至1/2小勺鸡蛋50g牛奶50cc涂...

高效便捷的蛋清蛋黄分离方法

11-12 各位美厨娘们：在下厨时是不是经常需要将蛋黄和蛋清分离呢？在这里分享给大家一个简便的方法，所用到的工具家里都有，无须特殊工具，很简单哦。用料小碗1个新鲜鸡蛋适量瓷羹1个高效便捷的蛋清蛋黄分离方法的做法将一只新鲜鸡蛋...

营养、快捷、颜值高的Smoothie Bowl

07-04 GreenSmoothie(思慕雪)，不止单纯是一款风靡全球的新型饮品，它更是代表一种新的健康饮食观念。新鲜的绿叶蔬菜和水果加入适量水，用搅拌机搅匀，即成为富含营养及食物纤维的GreenSmoothie。【GreenSmoothie的优点】营养价值...

鱼胶泡发（简单高效）

01-02 从最普通的鱼胶到黄花筒到母赤嘴再到公赤嘴，谢谢张先森对我的爱，让我一步步进阶～这是我的泡发经验，过程很简单，但每次都很成功。用料鱼胶姜片纯净水鱼胶泡发（简单高效）的做法鱼胶清洗干净后用水稍微泡软一些。蒸锅装水，放入姜...

高效疙瘩汤

08-04 病号饭继续...低烧很折磨人，浑身关节痛、头痛、无味觉、无食欲，需要吃些柔软、热乎、易消化的食物。番茄增强维生素，土豆煮熟很软，面疙瘩做起来又快又发汗，绝对是病号饭首选～我做的是单人餐...小伙伴们可以根据自己喜好酌情...

高端又快捷～酸菜鱼馄饨～🐟

07-24 鱼片，酸菜，馄饨，一样不能少，一碗搞定荤素主食，有没有被诱惑到啊，哈哈!用料食材🐟馄饨10个鱼片适量酸菜适量老坛酸菜酱3-5勺腌料🧂鸡蛋（只用蛋清）-可省1个盐0.5勺胡椒粉适量蚝油1勺料酒2-3勺淀粉10克高端又快捷～酸菜鱼馄饨～🐟的...

煮稀饭🥣（高压锅快捷版）

10-15 早晨吃稀饭最舒服了但是电饭煲做稀饭很慢耗时很长用高压锅就很快了而且很好吃用料大米半杯煮稀饭🥣（高压锅快捷版）的做法我大概就用了半杯米我准备的是两个人吃的量将大米洗净倒入高压锅内并加入适量的水注意水一定不能...

高效备菜

07-01 用料各类食材真空保鲜袋高效备菜的做法为了节省每餐的做饭时间，周末把买回来的食材一次性处理干净，然后抽真空保存。不仅能保鲜而且宜储存、袋子循环利用还环保，最重要的是回家后拿出来就能炒，节约时间。蒜我也事先处理好...

大大提高效率的煎饺

08-22 爱吃底上脆脆的煎饺，原来都是煮熟后再煎，容易粘锅，而且浪费时间，学习了厨友的方法，直接生煎冷冻的饺子，节省了很多时间，也不粘锅。用料食用油20克冷冻饺子20只大大提高效率的煎饺的做法开火，锅中加食用油，比平时炒菜略多一些，把...

减肥的你有没有便秘困扰？生酮芹菜汁快捷有效

05-31 减肥大敌：便秘生酮减肥不能喝酸奶也不能吃香蕉芹菜汁是个不错的选择。我在晚上干了这一杯，第二天一定会去嗯嗯，大家试试也没有特别难喝。用料芹菜1根矿泉水半瓶减肥的你有没有便秘困扰？生酮芹菜汁快捷有效的做法1.把大芹...

简单快捷电高压锅红烧猪蹄

08-15 电压力锅做红烧猪蹄可以省至少一半时间，其实一个电锅从淖水，炒香料一直到红烧都可以搞定，但我这次，还是用了煮锅，炒锅和电高压锅三个锅。用料猪蹄3.3磅葱姜蒜老抽生抽料酒冰糖红辣椒，花椒，大料简单快捷电高压锅红烧猪蹄的做...

高压锅版快捷好喝的韩式南瓜粥

01-16 我一直很喜欢韩餐馆里赠送的南瓜粥，香甜粘稠非常可口。最近北方天气慢慢变凉了，在这个季节，晚上喝一碗暖暖糯糯的南瓜粥，当然非常惬意啊！我按照自己的感觉，试着做了几次，都很是成功，虽然没有用料理机打的那么细腻，但是重在制作...

（高效）英式早餐Full English Breakfast

11-17 天气好的时候就只想晒晒太阳吃吃喝喝，做饭还是希望高效一点点用料培根2片鸡蛋1个蘑菇2个香肠1根豆一大勺克黄油一丢丢克全麦面包1片番茄5-6个小土豆1个胡椒一咪咪克（高效）英式早餐FullEnglishBreakfast的做法准备部分：1....