微波炉蟹棒水煎蛋怎么做好吃，微波炉蟹棒水煎蛋家常做法

05-02 无油更健康哦～蟹棒有咸味所以不用加盐咯用料鸡蛋1个蟹棒2根微波炉蟹棒水煎蛋的做法微波炉高火一分钟把冻的硬梆梆的蟹棒解冻盘底盛两勺水（防止黏底不好刷），把两片蟹棒平铺在水上，鸡蛋打开在蟹棒上，用牙签在蛋黄上扎8、9个眼...

03-11 微波炉版水波蛋：碗中放入可末过鸡蛋的热水，打入两颗鸡蛋，加入少量的盐、姜粉、鸡粉、鸡精、食用油、酱油，放入微波炉中，盖上盖子，微波加热60秒～70秒即可。Lesoeufsd'eaudanslefouràmicro-ondes:mettredel'eauchau...

特制棒棒鸡（微波炉版）

12-07 在书上看到的，觉得好吃，分享给大家这个真的很方便，全程不用开明火用料鸡胸肉200姜泥2大匙葱粒1大匙黄瓜半根酒2小匙砂糖1大匙醋1大匙酱油2大匙白芝麻1小匙辣油1大匙芝麻油2小匙特制棒棒鸡（微波炉版）的做法青瓜切丝、姜磨成...

黄波芝士蟹肉棒（微波）

04-18 随心而做用料蟹棒4根黄波芝士，一小块50克，差不多一颗鸡蛋大小黄波芝士蟹肉棒（微波）的做法摆好，入微波炉2-3分钟香小贴士切达芝士也不错...

微波炉水波蛋(超简单快捷)

01-19 我个人觉得做水波蛋有点费劲麻烦，还很容易失败，过熟或过生，或是捞出来一不小心就破了。前两天无意中YouTube上看到用微波炉煮水波蛋，感觉太简单快捷了，立即实践一下，太好了，以为就用微波炉做好了。用料鸡蛋1个白醋1小勺盐1小...

微波炉快手菜蟹棒豆角

11-12 自己瞎研究的(･᷄ὢ･᷅)用料酱油1勺豆角3根蟹棒3根糖小半勺柴鱼片一把料酒1勺微波炉快手菜蟹棒豆角的做法豆角（担心生的问题，可以焯水一分钟哦*^O^*）切好，蟹棒撕开。倒入酱油，糖，料酒，柴鱼片（没有就算啦）。微波炉五百度，两分半。...

微波炉煎饼

11-20 没耐心煎饼，有了微波炉再也不怕把饼煎糊了用料面粉300g成品陷料200g（什么陷根据自己爱好）油适量微波炉煎饼的做法和好面粉静至20分钟面团分成差不多大小的面剂子，压成面皮包入陷料然后压成小饼锅内放油大火烧一分钟（油太热...

微波炉水饺

09-12 超简单省时间早餐，准备2分钟，微波炉制作10分钟用料水适量速冻水饺10个丸子2个微波炉水饺的做法饺子丸子放进大碗➕水超过饺子表面一点，微波炉10分钟出炉小贴士洗漱前放进去，洗漱完就能吃了，超省时间！...

微波炉蛋

11-19 简单方便用料鸡蛋微波炉蛋的做法买了二个微波炉蛋盒，喷油蛋放入牙签扎几下蛋黄，防爆，做好倒入碗里...

火腿煎蛋(微波炉版)

12-20 疫情隔离早餐安排上用料鸡蛋1个火腿2片盐少许黑胡椒粉少许橄榄油少许火腿煎蛋(微波炉版)的做法找一个有弧度的小碗垫上一片火腿，淋一丢丢橄榄油，打一个鸡蛋，撒上一丢丢盐和黑胡椒粉，稍微用筷子戳几下蛋黄，以免后面微波炉加...

超简单微波炉溏心水波蛋

10-05 用料鸡蛋1个90度开水半小碗超简单微波炉溏心水波蛋的做法一个小碗倒入90度开水，小心打入一个鸡蛋，别弄破蛋黄。碗上搭上一个微波炉可用盖子，放入微波炉，高火一分钟，出来就是溏心的水波蛋。小贴士注意，盖子只是搭在碗上，不是...

微波炉蛋挞

04-30 用料蛋黄2个淡奶油120克炼乳一勺糖霜一勺鲜奶50克微波炉蛋挞的做法把所有用料搅拌均匀后，倒入蛋挞杯里小贴士把所有用料搅拌均匀，把蛋液倒进蛋挞杯，我用微博10分钟刚好，第一次时按微博自己烤22分钟后糊了...

水蒸蛋（微波炉版）

08-12 有木有人跟我一样很稀饭老娘舅家的水蒸蛋……肿么可以辣么嫩，入口即化有木有！用料洋鸡蛋1只，去壳60克左右冷水200克水蒸蛋（微波炉版）的做法鸡蛋打散加200g水，一小勺盐，两三滴生抽。继续打，用力打～怎么均匀怎么打～～～准备深碗or炖盅...

燕麦蛋白能量棒-微波炉

06-20 高蛋白，低能量，超级健康的营养零食。无额外添加糖，很适合老人和小孩。用料果干燕麦200克鸡蛋3个蛋白粉30克椰蓉少许燕麦蛋白能量棒-微波炉的做法两只鸡蛋不是很够，后面再加了一个。蛋液打匀，加入蛋白粉。拌匀。用打蛋器好...

蟹棒微波蛋

03-23 下午特别饿，然后冰箱里也没啥好吃的，翻翻冰柜还有好多蟹棒，我就大胆试了试……看起来黑暗但是超级好吃阿(*/ω＼*)第一次做也没拍照超级简单用料蟹棒N根鸡蛋1个调料蟹棒微波蛋的做法把几个蟹棒整齐摆在盘子里（最好在盘底刷...

50秒的微波炉煎蛋

07-31 这款50秒微波炉煎蛋是学习父亲的版本，早晨做给他孙女吃，味道极佳，营养也好，一直是孩子紧张上学时早餐必备款。用料鸡蛋150秒的微波炉煎蛋的做法食材与工具鸡蛋打入碗里后，切记用叉子将蛋黄多戳几下，以免在微波炉中煎时爆炸...

微波炉阿拉棒

12-17 零食是很多人的生活必须品，而且还是哄孩子的利器。特殊时期不想出去买，就试试这个低卡磨牙阿拉棒吧，微波炉“叮”一下就搞定，宅家看剧必备！用料鸡蛋1个低筋面粉130克糖粉30克黄油10克微波炉阿拉棒的做法碗中打入1个鸡蛋，接...

微波炉煎蛋

08-19 常备快手早餐。用料鸡蛋2个火腿／腊肠类切条／块油或沙拉酱千岛酱适量微波炉煎蛋的做法千岛酱涂盘底。磕入鸡蛋，一个或两个。顺手把蛋黄划破。布入火腿，蔬菜叶等。微波炉高火1分钟起，视情况加20～30秒左右。如果一个蛋1分钟差...

煎鸡蛋（微波炉版）

12-03 首页的照片是我之前做的，懒人专用哦！用料食用油少量鸡蛋1个盐个人口味胡椒粉可放可不放个人口味酱油可放可不放个人口味煎鸡蛋（微波炉版）的做法食用油铺底即可。少量盐。放入鸡蛋。中火，一分钟左右少量酱油。开吃喽！小贴士...

微波炉鸡蛋磨牙棒

08-14 买一个烤箱太麻烦，入门先用现有工具――微波炉是个不错的选择。鸡蛋磨牙棒，简单易学。自己做不用担心添加剂。用料鸡蛋黄2个红糖或白糖20g面粉130g左右微波炉鸡蛋磨牙棒的做法鸡蛋去蛋清留蛋黄向蛋黄中加入红糖20g，没有...

水波蛋【微波炉版】

08-20 前几天下厨房公号推送，今天一试超好用，还省水省煤气省时间不要微波时间太久会砰的一声爆开的！！！用料鸡蛋1只水半碗水波蛋【微波炉版】的做法1.接大半碗水2.慢慢打入一颗蛋，注意水要没过鸡蛋3.微波炉高火50秒，打开看看觉得还...

快手低脂高蛋白早餐——微波炉蟹柳棒蒸鸡蛋

03-10 真·快手·好营养杠就是你对用料鸡蛋1个蟹柳棒2根快手低脂高蛋白早餐——微波炉蟹柳棒蒸鸡蛋的做法拿出蟹柳棒，沸水解冻1.取一个鸡蛋，加2-3个鸡蛋的水量打成蛋液2.把解冻的蟹柳棒撕成一条条的加在蛋液里3.放入盐、黑胡...

快手微波炉完美水波蛋

09-11 总是能在偷懒的路上发挥智慧。之前用了网上传授的沸水搅一搅然后放入蛋总是会失去很多蛋清，那怎么可以！毕竟全是蛋白质啊。所以一颗微波炉水波蛋就诞生了🎉🎉形状非常完美，步骤真的简化到不行，全宇宙的懒得开火煮早餐人士...

微波炉水波蛋

04-10 自用。搬运小红书原博主见图用料鸡蛋个水克微波炉水波蛋的做法溏心蛋...

微波炉版快手水波蛋

09-15 只要有微波炉就能办到，不用开火，不用洗锅，你还等什么？一颗美美的水波蛋，简单零失败~用料温水一碗鸡蛋一颗牙签一根微波炉版快手水波蛋的做法准备材料。一碗温水，手摸不烫即可。将鸡蛋磕在温水里，温水一定要漫过鸡蛋（此处敲黑...