泰式鸡胸肉饼怎么做好吃，泰式鸡胸肉饼家常做法

泰式鸡胸肉饼

05-06 胖的不要不要的想减肥但不能饿肚子一般肉类主要是鸡胸肉和牛肉方便自己能做成便当🍱想到用鸡胸肉做肉饼好吃的不要不要的用料鸡胸肉400克盐4克蚝油2勺胡萝卜1根淀粉2勺酱油2勺高丽菜半个十三香1勺葱5根料酒3勺糖1勺蛋...

泰式鸡胸肉碎

03-11 以前在美国上学的时候，公寓楼下有一家泰国餐厅，算是公寓楼内留学生的打牙祭小食堂。其中有一道菜就是炒肉碎，常点，下饭，吃米绝配。说来奇怪，虽是泰国餐厅，这道炒肉碎却不是酸甜口，而且甜咸辣的组合，倒很符合我的中国胃。回国后...

泰式泡鸡胸肉

08-10 用料鸡胸肉2块生抽三勺耗油三勺白醋半瓶陈醋两勺盐3克大蒜半个干辣椒3个柠檬1个泰式甜辣酱三勺糖两勺泰式泡鸡胸肉的做法冷水煮鸡胸肉放三片生姜，煮好过冰水在煮鸡胸肉的时候，找个大盆子把所有的配料放在一个大点的盆子...

腌鸡胸肉孜然烤肉味&泰式酸辣味

11-08 用料鸡胸肉2块孜然粉1勺生抽5勺花椒粉1勺辣椒粉1勺黑胡椒粉1勺蜂蜜2勺柠檬半个蒜蓉2勺小米辣2条洋葱半个香菜2根腌鸡胸肉孜然烤肉味&泰式酸辣味的做法准备好鸡胸肉对半切开，切一点小花纹，方便入味孜然烤肉味：黑胡椒，...

泰式鸡肉碎

04-08 每次出去都超爱吃这个菜，特别下饭，但是外面的食物太油太咸，还是自己做好吃又放心啊。我给的这个量就是差不多炒一盘样子。因为菜的种类多，所以每种菜用量不大，这样也能营养更均衡。用料鸡胸肉按自己喜好爱吃肉就多放小米辣...

泰式鸡胸脯肉饼

03-14 用料鸡胸肉1块鸡蛋2个吐司1片香菜2根小香葱2根小米辣一个蒜2瓣盐2克泰式甜辣酱1勺香茅酱1勺鱼露3滴蚝油一勺油适量泰式鸡胸脯肉饼的做法准备鸡胸脯肉（洗净搅碎不要太碎）、蒜、香菜、香葱、小米辣（去籽），都切碎，吐司一片（正好...

泰式鸡肉串

04-16 这个做法是根据抖音普吉岛小雷达学的，一直收藏着没有做，正好这次买了烧烤架就想试下这个做法，味道成熟稳定，是正经的泰味！！后续还会更一些小雷达的泰国料理，因为她的教学看着很泰国！一整个爱住了！！我爱泰国菜！！！用料鸡腿2只腌料大...

泰式鸡肉粉

08-15 其实超级好吃，看着卖相不好！椰香哦~用料各种泰国买的调料鸡肉芝士丸子粉丝豆芽洋葱辣椒泰式鸡肉粉的做法材料在此！名字真的不知道是啥了…...

泰式酱料煎鸡胸肉--减肥食材

09-13 我真的是跟鸡肉杠上了，又是一款鸡肉菜觉得蛮健康的，如果你在健身，应该是个不错的尝试口感有点甜甜辣辣的。跟蘸酱吃的时候有点不一样不过你可以可以用鸡翅、鸡腿肉、或者猪肉代替做都可以用料鸡胸肉500g盐适量泰式甜辣酱...

泰式鸡胸肉炒饭【糙米饭】【酸酸甜甜辣辣超好吃】

08-29 根据公众号@咕噜健身厨房的菜谱改进！有味道又健康，我爱了嘤嘤嘤。用料鸡胸肉100g西兰花适量胡萝卜适量青椒适量洋葱适量小米椒适量蒜末适量料酒白胡椒粉或花椒粉蚝油醋新鲜柠檬汁生抽酱油泰式鸡胸肉炒饭【糙米饭】【酸...

泰式甜辣凉拌鸡胸肉

12-13 鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。鸡肉的消化率高，容易被人体吸收。用料鸡胸肉500g黄瓜1根麻油1勺味好美泰式甜辣酱适量陈醋1勺蒜4瓣盐适量小米椒适量青柠檬1个芫茜适量泰式甜辣凉拌鸡胸肉的做法锅...

泰式鸡肉饭

06-16 食材、制作方法都很简单的一道健康餐，但却很好吃😋。适合减脂增肌的朋友。用料鸡胸肉500克椰子油3汤勺红洋葱1个辣椒粉（粗粒）适量椰蓉丝50克大蒜瓣3瓣生抽3汤勺芝麻油2汤勺鱼露1汤勺菠菜300克罗勒叶15克薄荷叶15克黄瓜2...

泰式鸡胸肉绿咖喱笔记

05-07 快手健身菜用料鸡胸肉半块胡萝卜一根芹菜一根彩椒1/4个蘑菇西兰花椰奶一杯泰式绿咖喱酱两大勺coconutsugar一大勺腰果若干壶底油一勺生姜末一勺泰式鸡胸肉绿咖喱笔记的做法铸铁锅煮椰奶到蒸发浓稠加入绿咖喱酱，姜末化...

夏日必备！！泰式凉拌鸡胸肉丝

12-06 酸酸辣辣的泰式凉拌鸡胸肉丝😍😍真的非常开胃‼️简单又美味👏👏强烈推荐夏天做起来👍👍用料鸡胸肉1块青瓜1根柠檬1个大蒜6瓣小米椒2个姜4片葱3根生抽2大勺白糖1小勺油1小勺香菜适量熟白芝麻1小撮料酒1小勺夏日必备！！泰式...

鸡胸吃法之九：泰式绿咖喱鸡胸肉

06-03 特别爱吃泰餐里面的绿咖喱，也一直在寻找好吃的绿咖喱酱，这次用的是水妈妈的绿咖喱，算是至今为止比较接近餐厅口味的酱料了，所以才在这里分享，如果以后找到更好吃的，我会来更新。其实用鸡腿肉做会更嫩，这里用鸡胸肉是为了热量...

泰式甜辣鸡胸豆腐肉饼

12-10 泰式甜辣酱，酸甜轻辣，配点清淡口味的食材，简简单单味好美！用料鸡胸肉1块老豆腐200克生菜若干盐5克生抽1大勺泰式甜辣鸡胸豆腐肉饼的做法鸡胸肉去筋膜剁成泥豆腐捏碎两者混合均匀，加入盐和生抽调味。海苔剪成长条放入不粘锅...

泰式/烤鸡胸肉/🍗美味又减脂

10-05 朋友的婆婆是泰国人，每次去他们家都会给我们准备泰式烤鸡还有冬阴功，糯米饭。第一次吃到这个鸡的时候，简直惊为天人，超级美味。吃腻了奥尔良、照烧、孜然烧烤等大众口味，真的应该换换口味了。这道菜不仅可以作为减脂餐，也可...

泰式炒鸡肉

04-29 这道泰式爆炒滑鸡肉是泰国其中一道简单好做又好吃的小炒菜之一，配上各种酱料、香料叶味道好极了！用料滑鸡肉粒半碗豆角一根红辣椒半截小红椒、蒜粒各一个鱼露半勺蚝油一勺老抽一勺细白砂糖半小勺水两勺金不换香料叶8片...

泰式红咖喱鸡胸肉

08-05 减脂餐都可以好好味用料鸡胸肉1大块秋葵4根洋葱1/4个雄鸡牌红咖喱酱2勺鱼露2勺柠檬汁半个小番茄4个柠檬叶3片雄鸡牌淡椰汁1/3盒泰式红咖喱鸡胸肉的做法备料:鸡胸肉切片用盐和黑胡椒料酒橄榄油调味，其他食材洗干净切块...

泰式甜辣风味酱烤鸡胸肉

12-10 减脂鸡胸肉吃腻了可以试试这个甜辣味的，又爱上鸡胸肉了用料鸡胸肉200克大蒜2瓣泰式甜辣酱3勺耗油1勺料酒1勺泰式甜辣风味酱烤鸡胸肉的做法鸡胸肉先用料酒腌10分钟。把鸡胸肉放入保鲜袋中，加入蒜末、耗油和泰式甜辣酱，混...

泰式甜辣鸡胸肉沙拉

12-11 炎炎夏日，总想吃点清淡的，尝试了这款夏日鸡胸肉沙拉，低脂又简单！！一款独特清香的味道，点点鲜辣完美的融入在酸甜之中！！用料鸡胸肉2块青瓜1根柠檬半个味好美甜辣酱3大勺冰块适量香菜适量泰式甜辣鸡胸肉沙拉的做法所有材料热锅...

烤鸡胸(泰式甜辣味)

10-01 总能把健康的食材做得不那么健康，anyway，好吃最重要😁用料鸡胸肉2块泰式甜辣酱2.5勺蚝油0.5勺盐少许料酒少许蒜1小瓣黄油1点点烤鸡胸(泰式甜辣味)的做法鸡胸肉两面划口撒少许盐，加料酒腌制10分钟一小瓣蒜切碎备用保鲜袋...

泰式番茄沙司鸡胸肉

07-03 泰式番茄沙司鸡胸肉，第一次是在泰国吃到的。它酸甜咸鲜的味道是女士、儿童的最爱！用料鸡胸肉半个圆葱四分之一大葱四分之一橄榄油两勺鱼露两勺番茄沙司半小碗鸡精少许白糖适量泰式番茄沙司鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，圆葱、...

鸡胸肉沙拉配泰式椰汁

11-25 Thaishreddedchicken&runnerbeansaladByLuluGrimes健康，低脂，但美味可口的鸡胸肉沙拉。让减脂餐不再单调无味。以下菜谱是4人份，每份的营养成分如下：卡路里214kcal，蛋白质23g，碳水化合物6g，脂肪11g，饱和性脂肪8g，纤维1g，糖5...

泰式红咖喱菠萝鸡胸肉

03-30 泰国是适合旅游的国家，但是他们的食物也真的好吃，除了冬阴(阳)功汤，还有绿咖喱，黄咖喱。红咖喱。绿咖喱偏酸，适合炒饭，但很多人不是很喜欢，红咖喱偏辣，适合大多数人。当然越南的食物和泰国也有很多相似之处，越南的火锅也很好吃...