芦笋鸡丝凉面怎么做好吃
鸡丝是蒸的整鸡的鸡胸那块肉撕的我当时嫌老就没吃然后第二天用来拌面用料鸡丝一小碗芦笋4根荞麦面一小捆生抽3勺醋1勺辣椒油1勺糖一点点芝麻适量芦笋鸡丝凉面的做法荞麦面煮4分钟捞起冲凉芦笋切薄片,焯1分钟捞起,水里可...
用料芦笋10根鸡胸脯肉1块料酒1勺盐适量胡椒粉适量淀粉适量干辣椒适量葱1根蒜末适量料酒勺鸡丝炒芦笋的做法芦笋洗净,根部去皮。鸡胸脯肉切丝,放入料酒,盐,胡椒粉,淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。芦笋切段,放开水焯一下备用(焯水时...
眼下春天,芦笋刚上市,价格真的不便宜,35块钱一斤,不过再贵也值,还是建议有条件的女生可以多吃点,毕竟这个长假大伙在家里宅着,一定长了不少的肉,眼下是时候减一减了,马上天气变暖和了。又到了要露肉的季节了,此时不减肥,更待何时...
我妈妈的独门秘方,让一个不爱吃笋类的作者爱上了芦笋,吃过的朋友家人都说好吃,绝绝子用料芦笋一把醋2勺蚝油1勺油适量生抽2勺酱油1勺盐半勺味精半勺味极鲜2勺凉拌芦笋(油泼芦笋)的做法芦笋切断,最后那一段可以削一下皮,我懒...
用料芦蒿150克笋丝50克红辣椒半根菜籽油1瓷勺(约15毫升)盐2克糖1克水1.5瓷勺(约20毫升)芦蒿炒笋丝的做法芦蒿切成段,红辣椒切圈或切丝。笋丝用冷水焯,水开后再多煮1分钟。浸凉切成细丝。冷锅加入15毫升的菜籽油,开大火煸香面...
用料芦笋香肠红辣椒蒜苗芦笋炒三丝的做法切丝芦笋切丝,先炒香肠,炒完装碗备用,崽炒芦笋,可放水略煮,再放辣椒,最后加蒜苗出锅。...
芦笋健康既美味富含超多的维生素和辣椒丝胡萝卜丝搭配简直完美用料芦笋一把灯笼黄椒一个胡萝卜半条姜片几片蒜头几片芦笋丝的做法将所有材料切成丝喜欢肉的可以加入肉丝烧开油把蒜头姜爆一下下胡萝卜丝先炒一分钟再下...
五月了,超市里居然还有春笋卖,抓住春笋的尾巴,来炒一盘简单快捷的家常小菜希望你能喜欢。用料莴笋半根芦笋8根春笋1/3根红辣椒🌶️1/2根火腿片4片大葱白1/4段姜丝1块盐1-2克卤水2炒勺食用油半炒勺三笋丝(窝笋、春笋、芦笋)炒...
时令菜,鲜嫩美味。用料芦笋根盐1料勺味精1料勺白糖1料勺香菜1根葱花3片蒜4-5瓣小米辣1个辣椒面半勺酱油2勺陈醋1勺凉拌芦笋尖的做法准备芦笋,清洗干净,开水下锅煮一分钟左右,捞出过凉水。准备配料切碎。将小米辣,蒜片,部分...
在日本的时候,看见大厨做青芦笋。就一直想找机会自己做做,今天终于有机会了,也分享给大家吧。用料芦笋6根蒜5瓣香油3勺辣椒2根凉拌青芦笋的做法将芦笋切出适合盘子的段,这样摆盘会好看一些,一般选用芦笋尖部,会比较嫩,头部可...
【食材介绍】芦笋的功效:1、可以清热生津、润肺止咳,对于热病口渴、口干,肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人适当吃芦笋,通过清热生津、滋润肺经的作用而有很好的缓解上述症状的功效。2、可以利水通便,对于小便不利、大便干...
前几天在饭店吃到这道菜,刚端上来看着白色的还以为是山药,还在想怎么把山药切那么细呢,不怕炒糊咩。。。尝了才发现是凉薯,清清爽爽的口感,和芦笋超配!------------------------凉薯:又名沙葛根、豆薯、地瓜我家乡的方言就把...
对于芦笋的爱,我也说不出来,反正就是搭什么都好吃。哪怕是这种最简单的水焯一下,直接撒盐都非常美味用料芦笋盐现磨黑胡椒橄榄油芦笋的最简单做法-凉拌芦笋的做法芦笋根部切掉,洗净,切断or不切冷水下锅(或者直接用烧好的热...
自家婆婆的家常菜系列😁用料西葫芦1个冬笋(笋尖)5片姜1小块红椒1小段生抽2瓷勺清水2瓷勺白砂糖半茶勺香油半瓷勺凉拌西葫芦姜丝冬笋的做法西葫芦刨成粗丝,姜切成细丝,红椒切成细丝,依次装盘冬笋尖切5大片,锅里烧开水,下冬笋...
用料芦笋10根油5克生抽1勺盐1克耗油1勺鸡胸脯肉1块鲜贝露1勺小米辣1个蒜半瓣白灼芦笋姐妹篇鸡丝白灼芦笋的做法1.芦笋焯水(水里放小许油和盐)2.鸡肉切丝焯水变色3.起锅烧油放蒜末和小米辣-放鸡丝-加生抽-加入芦笋放耗...
咸鲜口味培根的香脆芦笋的清香用料螺丝面适量芦笋150g培根6片蒜蓉一头蒜的量上述食材适合两人份的量芦笋螺丝面的做法芦笋洗净切段长度和意面差不多开水锅里放入油盐芦笋入锅焯水水开捞起芦笋炒好水的芦笋备用培根6片...
两种食材变成三道菜+一周的零食:2小时同时做出香辣鸡胸肉丝零食,凉拌芦笋,鸡胸肉卷芦笋,嫩煎鸡胸肉的懒人食谱。(详细热量和蛋白质含量附在最后)作为一个做饭小白,我只用鸡胸肉和芦笋,成功度过了一个燃脂的周末,并准备好了下周...
用料芦笋适量料酒半勺盐适量肉丝适量彩椒半个肉丝炒芦笋的做法芦笋是蔬菜之王,富含维A、维B,还有多种微量元素,含硒量也高于一般蔬菜。还是抗癌蔬菜哦处理芦笋,把芦笋外皮刮掉,用小刀垂直于芦笋挂,不要用挂到削,那样容易把笋...
低脂营养健康好吃又快手的凉拌鸡丝,试试吧用料鸡胸肉半块芦笋一把胡萝卜半根生抽蚝油辣椒油黑胡椒各适量减脂午餐:手撕凉拌鸡丝芦笋的做法半块鸡胸肉洗净,冷水下锅煮,加入料酒和一大块拍碎的生姜,水开后煮十分钟。芦笋切掉...
今天问菜场卖菜的阿姨,芦笋怎么做好吃,她说炒肉丝,回家试了一下,确实很好吃,关键用小美炒菜,全程无油烟,低温烹饪,食材营养全保留。用料芦笋350克肉丝100克芦笋肉丝的做法肉丝提前用10克淀粉和10克生抽,浆一下,更嫩1、主锅放入2...
芦笋营养价值丰富,清热利尿,润肠通便,降脂减肥,健脾开胃,芦笋富含维C,生物素及锰等微量元素,氨基酸。有效调节机体代谢,提高机体免疫力的功效。经常食用芦笋可以增进食欲,帮助消化,缓解疲劳。芦笋叶酸含量较高。芦笋鸡丝低脂,健...
鲜美嫩脆的芦笋这样做能保留最原始的味道~用料芦笋1捆小米椒3个蒜末1勺生抽1勺凉拌芦笋的做法芦笋去皮洗净切段水开放入芦笋煮1-2分钟左右捞出浸冷水放适量小米椒蒜末淋上热油加1勺生抽调味拌匀就好啦!...
点杀了一只小公鸡,拿一半来做凉拌鸡。忽然想起大名鼎鼎的红杏鸡里面就有笋丝,那我也加一点吧。红杏是我们当地有名的大馆子🤣鸡杂就用芹菜炒一炒,也超下饭。用料小公鸡半只方竹笋一些青花椒35粒辣椒面3勺芝麻一把老姜1块...
简单健康的鸡胸肉炒芦笋,低脂高蛋白,全家人都爱吃~用料鸡胸肉1块芦笋一小捆淀粉1勺料酒1勺黑胡椒适量盐适量葱1棵杭椒1根鸡丝芦笋的做法鸡胸肉切丝加淀粉料酒黑胡椒粉盐抓拌均匀水开放盐和油放芦笋焯十几秒钟这样口感更...
用料姜丝生抽芦笋8姜丝芦笋的做法准备一把芦笋,洗干净,焯水后,放进冷水里放一会儿,去掉表皮的叶子,装盘。锅里放点油,姜切成丝儿,翻炒一下,倒在装盘的芦笋上,倒一点酱油就OK了。...
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