蜜瓜三文鱼怎么做好吃，蜜瓜三文鱼家常做法

01-03 用料节瓜20g哈密瓜20g三文鱼3片砂糖20g蛋黄一个柠檬半颗橄榄油适量意大利陈酒醋适量盐适量白胡椒粉适量虾夷葱少许荷兰芹叶适量炼乳适量蜜瓜三文鱼的做法哈密瓜去皮，取果肉切成丁状节瓜洗净切成丁状荷兰芹叶切成末将以...

02-10 蛋白质大爆炸，三文鱼不仅营养价值超高，而且不管是生吃，煎着吃，烤着吃都好美味，丰富的油脂和蛋白质做健身餐也很适合～今天做的是蜜汁烤三文鱼，和咸香的鱼子酱好搭，法国多家米其林餐厅也在使用的高端食材鱼子酱，自己做也能轻松ge...

09-08 PrepTime10minutesCookTime15minutesYield4servings用料蜂蜜1/4cup蒜3瓣橄榄油1汤匙白酒醋1汤匙百里香叶1汤匙三文鱼2磅盐黑胡椒蜂蜜三文鱼的做法烤箱190度预热，铺上锡箔纸。在小碗里，混合搅拌蜂蜜、蒜、橄榄油、白酒醋...

简易版蜜汁照烧三文鱼

04-28 做过一次之后感觉味道很不错，也很简单，不用什么花哨的酱汁，都是常用的调料，这次好好记录了一下用量～用料三文鱼2块洋葱半个橄榄油1勺料酒2勺料汁：生抽5勺蜂蜜2勺老抽1勺水淀粉芝麻简易版蜜汁照烧三文鱼的做法三文鱼我拿来洗...

南瓜三文鱼面

01-16 宝宝吃鱼太有好处了，老话就有说：吃鱼的宝宝聪明，可不是吗，吃鱼能够补充DHA，促进脑补发育。0-6岁正是大脑发育的高峰期，这样的补脑食材可要经常吃哦。除此之外，鱼类中的牛磺酸能够让宝宝眼睛明亮。鱼类中深海鱼的营养价值比较...

蜜制三文鱼

12-04 以前我自己一直是用胡椒和盐来煎三文鱼，时间久了觉得非常无聊，而且也没有那么好吃的感觉。在超市里买过腌好的三文鱼，吃起来甜甜的意外得好吃，于是复刻一下，相当成功呢！连不爱吃鱼的女儿都吃了一大块，家有吃饭困难户的家长值...

三文鱼焖凉瓜

08-21 三文鱼焖凉瓜是妈妈的拿手菜，在家的时候有这道菜肯定能吃上两碗饭，突然想妈妈做的菜了，今天分享给大家一道菜用料三文鱼骨一条凉瓜一条蒜头瓣3-4瓣姜片2片左右盐适量生粉适量糖适量胡椒粉适量生抽适量蚝油少许三文鱼焖凉...

蜜煎三文鱼

03-04 用料三文鱼块蜂蜜盐姜粉黑胡椒十三香孜然鲜味生抽油蜜煎三文鱼的做法鱼加香料，特好吃...

多汁版姜汁蜂蜜三文鱼

09-05 这是《老爸老妈没吃过》系列的第6个食谱。目标是用尽可能易得的食材、极简快手的做法，为老爸老妈做一些他们没吃过、却不见得多洋气高大上的家常菜。记录食谱的同时，也写下自己重构家庭关系的尝试。该系列正在微信公众...

三文鱼握（三文鱼寿司）

07-18 关于米饭还是有些小经验可以分享的用料冰鲜三文鱼寿司米寿司醋芥末日本酱油三文鱼握（三文鱼寿司）的做法煮饭。洗米之后要放在筛子里半小时，把水沥干煮饭，米水比例1比1.2,煮好后焖十分钟。一杯米（240ml）配两勺寿司醋，趁热拌匀...

甜蜜蜜三文鱼

09-17 三文鱼怎么吃，多数是三文鱼刺身、香煎三文鱼，这次尝试做个甜蜜蜜的红烧三文鱼。用料三文鱼2块盐15克生粉30克蜜糖1/2勺料酒1/2勺生抽2勺老抽1/4勺甜蜜蜜三文鱼的做法三文鱼洗净沥干水，去皮，切块，用盐和生粉腌制。调制调味...

蒜香蜂蜜烤箱三文鱼

02-06 用料三文鱼一块橄榄油一杯蒜末三瓣蜂蜜一勺Dijon芥末酱一小勺莳萝柠檬汁（或者白葡萄酒加白醋）蒜粉盐柠檬胡椒调理（如果有）蒜香蜂蜜烤箱三文鱼的做法除三文鱼以外所有用料小碗里混合均匀三文鱼在酱料里腌大概十五分钟（直接...

15分钟蜜汁烤三文鱼

09-08 三文鱼是营养最丰富和密集的鱼类，富含补脑的omega-3脂肪酸。这个菜谱又好吃又快，很适合周末的懒餐，或忙碌一天的快手餐。孕妇超喜欢的午餐食谱。因为三文鱼维生素和矿物质太高了，适合养成习惯每月两三次，不要一次性食用太...

蜂蜜芥末三文鱼配时蔬

01-14 感觉很少会做不参考食谱的食物，算是快手菜吧用料三文鱼1块，200g芦笋150g小胡萝卜10个土豆2个调料盐适量胡椒适量新鲜百里香适量橄榄油适量黄芥末酱两勺蜂蜜两勺蜂蜜芥末三文鱼配时蔬的做法土豆洗净切条或薯角（如图），芦笋去...

【超美味三文鱼🐟双杀】培根烤三文鱼+炸三文鱼块

10-11 故事的起源是我有一个超爱钓三文鱼🐟，并且超会料理三文鱼但是又吃不多的小伙伴～于是每到钓鱼季我都义不容辞的(迫不及待的!)去帮他消灭各式三文鱼美味料理✌️不夸张的讲他的三文鱼菜谱🧾可以出一本书了，并且每种做法都好...

蜜烤三文鱼

07-08 三文鱼很好吃，怎么做都好吃。这个菜谱是一个国外美食网站评选的“十个最好的三文鱼做法”的第一名，这个方子原作者：KARINAORIGINALRECIPEBYKARINA,CAFEDELITES©❤️做法简单地说就是，腌制之后的三文鱼，用黄油煎、再烤。最后...

木瓜三文鱼头鱼尾汤

02-11 闲日会去逛一下麦德龙超市，会碰上新到的三文鱼，超市会把鱼肉分切好，鱼头鱼尾会包装好整盒出售，价格还可以，也比较新鲜，所以碰到就买上一盒用料三文鱼头1个木瓜1个盐适量姜3片小葱1根料酒一圈木瓜三文鱼头鱼尾汤的做法去腮、...

蜜瓜三文鱼沙拉

08-12 来源《全世界最简单的西餐》，一本看完几步就可以完成的菜谱书是有法国美食作家兼摄影家J.F.马莱出品的的书籍，全书只用2-6种食材，简单几步就可完成一道西餐家常菜！最吸引我的地方是成品出来味道很好且宴请朋友秒杀全场的...

蜜蒜三文鱼

04-19 HoneyGarlicSalmon用料三文鱼块橄榄油勺蜂蜜勺盐克胡椒葱姜蒜蜜蒜三文鱼的做法配料蒜末姜末胡椒粉酱油蔬菜加盐和胡椒入烤箱完成小贴士西兰花可以用其他菜蔬代替...

三刻的蜜汁三文鱼制作记录

04-11 用料三文鱼97.7g小葱碎两捏樱桃小番茄7个菠菜叶18.2g约八片叶子柴鸡蛋大的洋葱一个蒜瓣一个黄油12.3g芝麻黑芝麻2g姜汁蜂蜜汁52.6g腌鱼料盐1g橄榄油5g姜汁蜂蜜酱蜂蜜1勺生抽1勺姜姜汁半勺蒜蒜泥一瓣盐适量糖适量白醋...

蜜汁三文鱼

05-12 引用自用料三文鱼2块/12ounces橄榄油1tablespoon蜂蜜1/3cup酱油1/3cup姜1块蒜4瓣蜜汁三文鱼的做法将三文鱼倒入保鲜袋或碗中在小碗中混合均匀酱油、蜂蜜、蒜末、姜末将一半酱料倒入装有三文鱼的袋中/碗中，并腌制30分钟...

三文鱼青瓜三明治Salmon Sandwich

04-01 三文鱼配青瓜，真的很小清新啊！不仅是配色，口感上也是😍一口就爱上用料三文鱼一块黄瓜一截卡仕达酱适量盐少许白吐司两片三文鱼青瓜三明治SalmonSandwich的做法准备好材料，卡仕达酱是我自己做的，没有可以换沙拉酱等等先蒸三...

三文鱼黄瓜卷

02-01 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料黄瓜1根芒果1大个三文鱼200g酱汁酸奶90g沙拉酱35g盐1g柠檬汁5g三文鱼黄瓜卷的做法酱汁调制：碗中依次加入酸奶、沙拉酱、盐、柠檬汁，搅拌均匀。黄瓜洗净后用刨皮刀刨成薄片。黄...

香煎三文鱼的蜜蜜

08-07 三文鱼生吃？不错的，可带饭，不建议的。香煎？可以的，可带饭，太寡了。配个特殊的酱汁，新吃法。用料三文鱼1斤蜂蜜几勺橙子2个酱油少许甜椒粉少许香煎三文鱼的蜜蜜的做法把橙子榨汁放入甜椒粉，三文鱼切块放点酱油和蜂蜜(为了一会...

蜂蜜柠檬三文鱼土豆

05-10 用料柠檬挤汁蜂蜜3茶勺三文鱼3条盐少许土豆圆葱1/8个圣女果4个蒜3瓣橄榄油黑胡椒Ajipon柑橘酱油蜂蜜柠檬三文鱼土豆的做法三文鱼洗净擦干，抹橄榄油胡椒和盐腌着待用调汤汁，水加柠檬汁加日本Ajipon柑橘酱油加盐加蜂蜜搅...