调理餐怎么做好吃，调理餐家常做法

调理餐

03-20 脾胃不好的虚胖，调理为主用料鸡蛋番薯叶南瓜紫薯红枣调理餐的做法部分南瓜和紫薯打成糊，其他蒸熟。...

中式料理调味汁调味料

10-09 用料酱油勺中式料理调味汁调味料的做法图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图...

快手全营养早餐(减脂，调理肠胃)

03-23 疫情宅在家，整天吃睡管孩子，不知不觉就胖起来了，专门找了一些对肠胃好又低脂营养的食物，就拼凑出这道成品，加上现在是吃鲜百合的季节，怎能放过✌️用料鸡蛋1个藏血燕麦片2勺白燕麦片1勺奇亚籽1勺鲜百合2个盐适量蜂蜜2勺紫菜8...

调理甜面包

11-22 甜面团一直给我都是，万物皆可包的感觉不得不强调，这种类型的面包在中国已经存在不下于十年。陪伴不少90后长大。这才是属于亚洲人的面包甜面包的前身是法国节日面包“布里欧修”，相比传统欧式面包，亚洲人民还是更喜欢这种...

炸鸡调理吐司和脆肠莲藕南瓜调理吐司

04-13 每个季节都有属于它的专属美味，秋天是炸鸡和啤酒的季节，是收货南瓜和莲藕的季节，我们特地研发了两款产品，不拘泥于做成吐司的形式，没有模具一样也可以呈现。用料烫种高筋面粉100克热水110克细砂糖10克盐1克主面团高筋面粉1...

寒湿调理方

11-18 来源：广州中医药大学第一附属医院常见的祛寒湿汤，包括太子参茯苓陈皮排骨汤、扁豆茯苓猪骨汤等用料生姜20克党参10克砂仁6克陈皮5克寒湿调理方的做法以上材料洗净煎水。...

巧克力调温方法2—大理石调温法

04-21 在大理石操作台上搅拌巧克力液，需要通过巧克力的实施状况判断温度，所需技巧较高。把调温巧克力加热至40~50°c，取1/3分量放在大理石操作台上。用抹刀反复来回抹开降温至26~27°c。出现结晶核以后，与剩余部分混合在一起，调...

乳腺结节｜调理茶方｜舒肝理气散结

04-10 🌟乳腺增生｜结节问题现在真的很常见，我一直都有轻微乳腺增生，经期前胸部会有明显胀痛感！这个茶方我间断喝了差不多2年，今年体检报告显示，结节消失了！超惊喜！.🌟如果经期前/压力大的时候，有出现胸涨胸痛的症状，或者体检报告显示...

鸡蛋色拉调理餐包

01-25 日式调理餐包～夹入鸡蛋色拉，快手早餐～摄入充足的蛋白质，开启元气满满的一天用料日清百合花面粉500克奶粉15克干酵母5克细砂糖50克盐9克全蛋1个水260克无盐黄油75克鸡蛋色拉调理餐包的做法1.将除无盐黄油外所有原材料，搅拌2...

调理月经不调

01-23 用料红枣颗姜片红糖克当归片调理月经不调的做法12345678...

日式调理包

04-22 用料老面：高粉250克水162.5克酵母5克主面：高粉250克砂糖100克盐5克鸡蛋75克牛奶85克黄油60克奶粉20克日式调理包的做法全部面团和成出膜后，松驰15分钟。松弛后分割60克一个面团，把它擀成舌头形，有二种可以做，第一种，肉松+培...

最爱调理包--全麦小熊餐包

08-19 喜欢烘焙，喜欢面包，最喜欢便是调理面包。蛋糕可以很美，面包却可以很萌，因为用了大颗粒的麦麸，表面不够光泽，有点影响卖萌^.^期待交作业哦~作者：鱼木（暖暖焙家烘焙达人）用料高粉200g全麦粉100g牛奶210g盐4g细砂糖15g新鲜酵母（干...

调理

04-19 纯属记录一下若有相同请告知用料胡桃30g芝麻20g牛乳豆浆各200ml白糖适量调理的做法将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳豆浆混合、煮沸饮用、白糖调味、分作两份、早晚各一份每日一剂。可补益虚损、生津润肠、润肤消斑...

调理多囊饮食Day2

02-07 胰岛素抵抗患者的午餐用料鲷鱼一人份红菜苔一人份娃娃菜一人份葱姜蒜适量杂粮饭一人份盐巴、花椒粉、黑胡椒粉调理多囊饮食Day2的做法鲷鱼洗净改刀切成小块儿，用厨房纸巾除一下分水，加少许料酒，盐巴，葱姜腌制10分钟左右，裹...

green smoothie调理中

08-14 方子参考了墨小姐的～我发现纯粹的gs吃不饱啊，到了上午十点半饿得心慌，工作没效率啊！根据我自己情况，加入少量谷物和其他药材，例如藏红花，西洋参。请大家酌情增减，不要墨守成规。份量是两人的，使用破壁机为奥克斯hx-pb908和aux-...

抗炎，调理肠胃，满足味蕾的减肥快手工作餐

12-28 懒星人的快手工作餐用料鸡中翅4个酱油1勺蚝油0.5勺蒜（切末）5瓣糖2克黑胡椒若干抗炎，调理肠胃，满足味蕾的减肥快手工作餐的做法1.鸡中翅两边各划两刀，锅开水，放入焯水，捞起冲洗泡沫。2.加入除蒜之外的所有配料，腌制15分钟。3....

秋燥、调理肠胃的简易快手早餐

01-03 立秋有点干燥，老爆痘。夏天的湿热还没消除，脾胃虚，综合考虑成就了它。银耳：滋阴清热、益气和血、养胃生津、补肾强心、健脑提神，以及消除疲劳；莲子：性平味甘微涩，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、锌等微量元素...

调理咳嗽粥，膳食调理是咳嗽最好良方

08-10 进入秋天，很多人都会有咳嗽的病症。用料南杏20克北杏10克纯瘦肉50克无花果4个莲子20克百合20克大米1杯薏米50克调理咳嗽粥，膳食调理是咳嗽最好良方的做法选择纯瘦肉，切片，尽可能薄一点。大米一杯，洗干净南杏仁颜色比较浅，北...

催经调理汤

05-31 最近临近大学毕业各种论文考试纷至。压力大到每天吃不下饭。睡眠更是不足6个小时。就这样半个月的时间。体重降了8斤。妹子们别觉得这是减肥很好啥的。快速的瘦下去人会很憔悴免疫力会下降。而且气血两虚会畏寒停经。...

理脾调胃茶

04-28 鬼知道这这周末我都经历了什么...…天晓得我还能淡定的摆弄花草个不停.....这茶，杂七杂八乱入太多，五味杂陈用料荷叶、山楂、柠檬、红玫瑰、决明子、菊花理脾调胃茶的做法扔进去沸水冲泡、柠檬另外泡，闷五分钟开喝...

养胃鲫鱼汤：益胃健脾，调理餐后腹胀不适！

04-21 家里人多少都有点肠胃问题，尤其是我爸天冷了，胃不适厉害，去了几趟医院，胃病还是反反复复，嗳气多，吃完饭容易腹胀。前段时间听人介绍，找了个厉害的中医，医生说最好是做食疗搭配yao物慢慢养，现在家里整理了很多这方面的食谱。今...

健脾调理

05-28 肚子大但四肢瘦，肠胃肚子还经常闹意见的小宝贝看过来～用料红枣芡实冰糖健脾调理的做法煮糖水喝山药，薏米，芡实，1:1:1打粉炒熟调糊吃于上午，健脾补气血山药加冰糖煮熟后放入打汁机打汁真正的陈皮（3年以上，新会更好）+金边玫瑰花（3...

调理鸡丁

06-28 为什么叫调理鸡丁？因为超市的标签上就这么标注的。小时候就喜欢吃超市里那种，有玉米有青豆那种调理好的鸡丁。关羽到底是不是鸡丁？网上众说纷纭，反正也是偶尔吃一下。用料鸡丁300克洋葱1个青辣椒1个红辣椒1个生姜1片豆瓣...

美好早餐，调理脾胃的养生养颜米糊

07-29 因为以前工作透支身体，加上喜好冰冷刺激的食物，脾胃长年虚弱，无法正常运作，再好的营养也形同虚设。到了备孕年龄，不能视而不见，那就从现在开始吧！莲子、扁豆健脾养胃，赤小豆去湿，核桃入肺、肾和大肠经。用料扁豆5克赤小豆3克莲...

调理肠胃,清理肠胃不二之选

08-22 一款养胃,调理肠胃的清淡粥食谱.给你爱的那个他调理调理.用料大米1杯山药1根胡萝卜半根火腿1根瘦肉150克盐少许白胡椒粉适量生抽1勺蚝油2勺老抽少许香油1勺淀粉1勺姜2片小葱1根调理肠胃,清理肠胃不二之选的做法肉切片...