清炒蒲瓜扁婆怎么做好吃，清炒蒲瓜扁婆家常做法

11-10 我们这把蒲瓜叫扁婆哈哈用料扁婆一根葱油盐糖清炒蒲瓜（扁婆）的做法扁婆刨皮切滚刀块起油锅放葱段爆香放扁婆翻炒一会加水没过扁婆煮开转小火盖上锅盖焖煮察看扁婆稍转透明开锅加盐糖撒些葱花翻炒下出锅...

10-04 现在这个时候正是蒲瓜产的季节，蒲瓜属瓜类，有清热的功效，非常适合这个季节吃。这次用的最原始的做法，但是成品味道非常鲜美，亲们可以试一试~用料蒲瓜一根盐适量美味鲜酱油适量葱少许猪油或色拉油适量清炖蒲瓜的做法蒲瓜去...

03-20 这个季节蒲瓜上市了，价格也美丽，适合疫情期间节俭的我。用料油适量鸡精半勺盐适量耗油适量蒜两瓣姜丝几条干辣椒一根清炒蒲瓜的做法第一步，去皮切瓜第二步，热锅下油，下多点油，油宽不费菜，倒入蒜，姜丝，干辣椒掰碎加入，翻搅几下，几...

清炒扁豆

06-13 用料扁豆半盒（依人数决定）胡萝卜半根（按喜好决定）油8ml（按个人口味决定）盐小勺半勺（按个人口味决定）清炒扁豆的做法将扁豆处理好，胡萝卜去皮切片备用（本人刀工不好见谅）扁豆处理方式如下：1.去蒂和经络，洗净备用将水煮沸将扁豆在沸...

酱炒蒲瓜

03-01 用料葱一根鸡蛋两个糖一勺盐一勺生抽一勺蚝油一勺油铺满锅底的量青红椒各半个蒲瓜一个酱炒蒲瓜的做法蒲瓜洗净去皮切片热锅热油铺满锅底的量，煎鸡蛋后盛出青红椒去蒂去籽切段，热锅热油一勺爆香青椒和红椒放蒲瓜，生抽，蚝油...

清炒圆蒲瓜（简约版）

03-19 圆蒲瓜是我喜欢的蔬菜之一，清炒放汤都好吃！用料圆蒲瓜半只香肠若干片虾皮若干只盐鸡精糖清炒圆蒲瓜（简约版）的做法热锅加油，油加热后放入香肠（可用猪肉代替），翻炒。放入圆蒲瓜，加入适量调味料，翻炒。待圆蒲瓜大部分透明后，加入虾...

清炒蒲瓜丝

12-04 蒲瓜是葫芦科南瓜族的一类瓜果蔬菜，在中国南方地区比较常见，现在正是蒲瓜上市的季节，特别的鲜嫩。食用蒲瓜的作用也非常多，可以清心、润肺、清热，利水，消肿，还可以促进小肠的蠕动，帮助身体吸收营养物质，促进排便。今天，买了一个...

蒲瓜炒粉丝

12-20 蒲瓜又称瓠瓜，可以提高人的免疫力跟降低血糖，平时都是搭配红薯粉一起炒的，这次跟粉丝一起炒还是那么好吃丝瓜也可以跟粉丝这样炒，味道棒棒哒👍用料蒲瓜1条龙口粉丝2把猪肉适量鱿鱼干1只荆芥1根蚝油1勺盐1勺白糖半勺鸡精1...

素炒蒲瓜

04-20 一道很家常很家常的素炒蒲瓜，吃起来清爽甘甜回味无穷用料蒲瓜1个虾皮适量盐适量料酒1勺油适量蒜1瓣白糖少许味精少许蚝油1勺葱1根素炒蒲瓜的做法准备一条蒲瓜削皮对半切开切成薄片热锅冷油下少许盐蒜爆香蒲瓜炒至半断...

清炒婆婆丁

04-29 用料盐适量蒜适量葱花适量生抽适量树椒一个清炒婆婆丁的做法婆婆丁洗净备用。葱蒜树椒切丁热油加入葱蒜树椒爆锅。放入洗干净的婆婆丁，加入适量盐翻炒。出锅前加入少许生抽或酱油翻炒均匀，出锅装盘。。...

蒲瓜炒虾干

07-07 用料大蒜两三瓣虾干手抓一把盐少许水少许糖少许油适量蒲瓜（葫芦瓜）1个姜几片片蒲瓜炒虾干的做法材料就这些蒲瓜削皮切片姜蒜清洗干净码好虾干稍微用水泡一下热锅放油爆香虾干然后放姜蒜再放蒲瓜翻炒炒的时候，加点清水。...

蒲瓜炒肉

08-25 用料蒲瓜2猪肉400克蒲瓜炒肉的做法蒲瓜洗干净切成片猪肉炒干净切成片全全...

🫓外婆的蝦蝦蒲瓜餅

03-20 小時候睡起午覺就會有外婆做的點心有時候是她和爺爺捏的小兔子豆沙包有時候是自己發麵桿皮的韭菜盒有時候等著我的就是這外焦裡嫩的蒲瓜餅婆婆走了可是他的味道一直留在我心中用料蒲瓜1/2個紅蘿蔔1/2個蔥韭菜蛋2個麵...

清炒蒲瓜口感清甜、清热解暑

05-14 蒲瓜的属于凉性蔬菜，清热解暑，虽然营养价值与其他蔬菜相比较并不是很高的一种，但是蒲瓜中含有一种其他蔬菜所没有的物质，就是诱生剂，而这种物质可以刺激人体产生一些干扰素，从而起到帮助人们提高免疫力，增强抵抗力的作用，抵抗...

虾炒蒲瓜

12-11 好好吃啊啊啊！超级下饭！！🌞🌞🌞减脂又下饭！！用料蒲瓜1根🥒虾米几只🦐大蒜2瓣葱1根盐少许蚝油少许酱油可不放糖可不放！一碗清水备用虾炒蒲瓜的做法准备好图片的材料：蒲瓜+虾+大蒜葱忘记拍了！蒲瓜对半切开再切片！可按着自己喜好...

炒蒲瓜

11-07 简单好吃，煮的软软的非常适合孩子老人家吃用料蒲瓜1条鸡蛋1或2个独蒜1个油适量克盐适量蚝油适量酱油适量鸡粉少许炒蒲瓜的做法清洗切好先煎蛋爆香好蒜粒放蒲瓜加盐翻炒放入刚煎好的鸡蛋，加入酱油蚝油鸡粉加差不多过面的...

蒲瓜炒肉末

05-21 夏天到了，炒一盘蒲瓜，具有清心热，润心肺，利小肠等功效。用料蒲瓜半个猪肉适量大蒜两瓣姜三片油适量盐适量糖一点料酒三勺酱油一勺蒲瓜炒肉末的做法猪肉先切片让后切成丁块，最后剁碎。锅里放入适量的清水，烧开后倒入一勺料酒...

蒲瓜炒蛋

05-24 小时候家里没菜的时候就做这道菜，比较简单，适合一个人在家凑合着吃。不想动手做太复杂的，可以试试这个😄用料蒲瓜半根鸡蛋2个盐适量料酒适量蒲瓜炒蛋的做法准备食材：鸡蛋加料酒打散，蒲瓜切丝。待油锅加热后，倒入鸡蛋翻炒，盛...

鸡骨蒲瓜汤、青椒炒蒲瓜

09-26 一🐔两食一瓜两味用料鸡肉半只蒲瓜半个青椒4个姜、蒜适量鸡骨蒲瓜汤、青椒炒蒲瓜的做法鸡肉洗净选取比较少肉的部分（鸡骨）蒲瓜洗净切块锅热油把鸡骨放入锅中炒至微微金黄倒入水煮沸汤成奶白色再倒入蒲瓜...

蒲瓜炒蝦皮

12-14 蒲瓜炒蝦皮蒲瓜沒削皮聽說可以預防半夜腳抽筋，我試過還真的很有感，所以就開始炒蒲瓜不削皮煮了。用料蒲瓜1顆虾皮1把盐5克水150克蒲瓜炒蝦皮的做法蒲瓜不削皮切絲、蝦皮泡水備用起油鍋爆香蝦皮加入150克水，加鹽調味煮沸...

清炒蒲公英

09-01 在超市居然发现有卖蒲公英的叶子，回来试做一下。哈哈哈好新奇特此留念。蒲公英叶子锯齿形，味道清利，微苦，有点想小时候采得苦苣，喜欢苦苣的人不妨试试。对了，还有药用价值，清热解毒。不知道可不可以理解为有祛痘效果。用料蒜...

清炒蒲菜

07-07 用料蒲菜200g小米椒1根葱花少许蚝油1勺芝麻油少许清炒蒲菜的做法蒲菜洗净，去除老根；改刀成段；准备葱花少许；小米椒一根切成圈；起油锅煸香葱花小米椒；倒入蒲菜翻炒均匀后加入蚝油和少许盐；加入少量水后，煮至收汁；出锅淋少许芝麻...

蒲瓜炒肉片

08-08 我家不知道是有多喜欢吃这蒲瓜呢，一到夏天，三天两头炒它。用它炒个肉片很美味，简单又快手。这瓜怎么说呢，比冬瓜脆，比黄瓜清甜，有着西葫的口感和营养，但比西葫芦好吃多了，所以夏天别老吃冬瓜了，可以选它一样不上火不长肉。做法...

清炒蒲草芯

11-16 用料蒜2瓣生抽半勺盐少量蒲草芯500g青椒半个清炒蒲草芯的做法这个就是蒲草，春天的时候可以吃它的嫩芯处理好的蒲草芯，水比较多的地方菜市场可能有的卖，自己去水边采也行适量蒜末（必须），适量青椒丝（为了好看）热锅，冷油（油适量多...

清焖蒲瓜

08-30 印象中小时候自己种的丝瓜蒲瓜冬瓜南瓜，都是不用加肉的，放点蒜米爆炒一下，一样能下好几碗饭！味道都很清甜，适合夏天吃。用料蒲瓜一根蒜米几瓣油盐清焖蒲瓜的做法蒲瓜削皮洗净后切片蒜米剁碎备用锅里倒油加入蒜米跟着倒入蒲...