养生南瓜糯怎么做好吃，养生南瓜糯家常做法

10-16 食疗一直是最好的进补方式，大枣、红糖、醪糟本就补血益气，老姜温补驱寒，搭配着糯米丸子煮食实属补气补血佳品，此乃大姨妈期间必备滋补营养食品。米酒用料糯米粉适量熟南瓜泥适量醪糟适量红枣适量老姜片适量枸杞适量黑糖(...

05-04 家里正好有南瓜，看见角落里的料理机了，想着不如做个南瓜汁尝尝，说做就做。用料南瓜500克水300克白砂糖5克养生南瓜饮的做法黄皮南瓜洗净切块，上锅蒸蒸15分钟左右，关火料理机加白砂糖、水、去皮的南瓜肉，小档位运行20秒左右...

养生南瓜糯米粥

09-21 用料南瓜克糯米克养生南瓜糯米粥的做法南瓜表皮洗净切块，也可以去皮在电饭煲里加水南瓜糯米一起煮就可以了喜欢吃甜的可以加点红糖，很适合女生的哦...

豆浆南瓜养胃养颜浓粥【养生暖饮】

01-16 四金粥了解一下！南瓜，小黄米，黄豆，银耳（未漂）四种金色物质！养胃养颜疗效好！富含胶原蛋白，植物蛋白质！豆浆熬粥浓香丝滑！小黄米熬出米油简直不要太好喝！秋冬就应该食补滋养呀！破壁机是西屋的。用料贝贝南瓜（去皮生重）120g枸杞6g小黄米...

甜软糯的南瓜山药小米养生粥

11-21 想喝甜甜的粥，又不想喝加了调料的，那就自己动手吧，美味养生，连小宝宝都爱喝。用料小米半碗南瓜1大块山药半根甜软糯的南瓜山药小米养生粥的做法山药南瓜去皮切丁洗干净先放入锅中煮到软。煮南瓜山药的时候可以泡上小米。...

糯糯小南瓜

09-10 关于小南瓜的菜谱大伙儿们贡献得不要太多，这份食谱用料比较随意，出来的效果还是不错的～用料南瓜200g糯米粉200g玉米面粉100g砂糖适量巧克力随意葡萄干少量糯糯小南瓜的做法取南瓜去皮切块，放微波炉高温打热5分钟，如南瓜不...

南瓜养生糊

04-01 用料南瓜150克糯米10克红枣8颗冰糖适量百合5克杞子5克南瓜养生糊的做法其实是随手抓的量🤣所有材料洗净放入破壁机，加水至800，启动汤糊键。今天做的红枣味比较浓。...

【蒜香南瓜】清炒南瓜土味养生

08-08 南瓜既当菜又代粮，在农村很有人缘，不但可以充饥，还有一定的食疗价值。它含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治...

养生南瓜盅煲南瓜粥

11-23 南瓜香甜好吃易消化，老少皆宜，且食疗效果佳。一款南瓜盅煲南瓜粥绝对让家人胃口大开，香甜可口的关键在于黄油和糯米粉的使用哦用料小南瓜、糯米粉、黄油白砂糖、红枣养生南瓜盅煲南瓜粥的做法南瓜洗净，顶层切开一个小盖，挖...

养生南瓜盅

12-14 润肺、护肝、止咳、抗癌、益智、健骨、护胃。。。。。。集多种功效为一体的养生南瓜盅用料南瓜汁700ml南瓜1个金针菇100g冬菇20g花菇10g杏鲍菇350g茶树菇100g鸡油200g鸡腿菇150g葱5g姜5g盐5g蚝油10g鸡粉5g生粉5g鲍汁5...

养生南瓜花生小米羹

03-02 安神养胃之佳品用料南瓜100克花生（生）50克小米30克牛奶100毫升水700毫升养生南瓜花生小米羹的做法南瓜去皮切小块，花生剥去红衣和小米一起倒入破壁机。倒入牛奶。倒入水，选择米糊模式，开始破壁加热。约30分钟左右，破壁机加...

南瓜糯米小圆子【10月北鼎养生壶食谱】

03-25 10月美食日记打卡开始啦，来领【北鼎200ml分装杯、陶瓷白盘、马蹄竹蔗茶、实用1人型木质托盘】等丰富礼品哦~活动详情戳→*食谱来自@NZmom用料南瓜200g糯米粉200g西米适量甜牛奶、酸牛奶或者椰汁适量南瓜糯米小圆子【10...

【养生养胃】燕麦南瓜玉米糊

07-13 2人份用料南瓜150g甜玉米1根燕麦15克【养生养胃】燕麦南瓜玉米糊的做法以上材料放入破壁机中，选择养生糊，就可以等着喝啦~...

糯糯南瓜饼

01-13 此款香甜软糯，还会爆浆哦！！南瓜🎃不用多说，营养丰富，但是买不好口感味道都不好，大人不爱吃，很多宝宝也不爱吃。下面我们就一件解决所有问题，而且蒸着吃，无油也健康。用料南瓜（去皮）460克糯米粉360克淀粉110克细砂糖90克巧克力适...

🌟养生黑芝麻南瓜南瓜星星面包

04-09 最近刚刷完电视剧《父母爱情》安杰对丈夫江德福说：为什么我年过中旬眼神依然清澈明亮，是你让我衣食无忧，精神愉悦。这句话道出了自己的幸福与满足。试问有几个女人敢对自己的婚姻给予这么高的评价？老江是包容的，幽默的，聪明...

养生南瓜粥

04-27 小主是个十足的吃货😏，有次和朋友去某某饭店吃饭，点了这款美味的南瓜粥，一次就记住了它的味道，曾在家实验了多次，现在把做法详细分享给热爱做饭的小伙伴们。😊用料南瓜600克水1000克面粉3勺小苏打少许养生南瓜粥的做法详细...

冬季滋补养生～南瓜糯米盅

04-22 用料贝贝南瓜6个糯米300克红糖适量蔓越莓干适量葡萄干适量大枣适量冬季滋补养生～南瓜糯米盅的做法糯米加水浸泡12小时南瓜洗净切开把中间瓤去除备用把泡好的糯米放蒸锅笼屉上蒸半小时蒸好的糯米饭加入红糖和蔓越莓干、...

养生烤南瓜

07-29 每次买来的南瓜，都是直接套着市场给的食品袋放进冰箱的，在袋子里存放时间比较短，得赶紧吃~我爱吃南瓜，可每次都做粥也会吃腻（传统南瓜稀饭、韩式南瓜粥），所以也尝试了南瓜焖饭、烤南瓜等各类做法，味道都不错，推荐给大家~烤南瓜...

养生南瓜土司

05-29 一/南瓜土司非常低脂，加入南瓜泥到面团之中，南瓜味十足面包店售卖的南瓜土司价格都不便宜，尝试自己做看看，说不定有惊喜二/这个配方采用后酵母法：主要有几个原因，1/是加了南瓜泥面筋不好形成，打面的过程需要更长的时间。2/我...

养生南瓜羹

09-12 寒冬时节最爱暖暖的南瓜羹，温热香甜，一口喝下去瞬间五脏六腑都被抚慰的无比温暖。家里经常做的一款超养生的汤羹，加了燕麦、红枣、桂圆，营养丰富，香气四溢，还加了一丢丢藏红花，具有活血化瘀，解郁安神之功效，特别适合寒凉体质的...

怡神养眼糯米南瓜饼

05-01 南瓜饼是红薯饼的变异，很多年前第一次做，家人非常喜欢，颜值高，口感好，算是零食匮乏时的一道美味，后来分享給朋友们也很受欢迎。虽然方子太简单，做法太容易，但还是想记录下来作为家庭食谱传下去。😊用料南瓜200克糯米粉2杯半水...

【北鼎养生壶】南瓜糯米小圆子

07-27 用料南瓜糯米粉西米甜牛奶、酸牛奶或者椰汁【北鼎养生壶】南瓜糯米小圆子的做法南瓜去皮切块，先入蒸锅10分钟。南瓜蒸熟透后，压成泥。加入适量的糯米粉，用手揉成面团。再搓成1粒粒小圆子……搓好的小圆子可以放冰箱冷冻...

生酮＃软糯南瓜饼＃

01-16 微博@龙大叔与刘十八口感软糯，像吃糍粑，黄粑一样的感觉，蘸各种酱当吃三明治吃，单吃也好吃用料南瓜🎃200椰子粉30杏仁粉60洋车前子壳粉30代糖1-10盐1-2鸡蛋1个椰浆65ml芝麻，各种酱生酮＃软糯南瓜饼＃的做法南瓜🎃去皮蒸熟，加各种...

糯糯南瓜蒸

07-10 甜甜糯糯的南华配上香香糯糯的糯米，没得你挑剔⭐️用料南瓜一个糯米看情况吧糯糯南瓜蒸的做法买回来的黄金南瓜，洗干净外表，然后就各种用心用力把它弄出个你喜欢的样子来⭐️还可以吧⭐️其实我这一般，就还看的下去晕，才发现，糯米...

南瓜糯糯饼

09-05 用料南瓜想多少就多少糯米粉看情况玉米淀粉一把吧南瓜糯糯饼的做法南瓜削削皮，蒸熟熟，捏碎碎，晾凉凉，加入粉粉，反正不要太软也不要太干，然后整成你喜欢的样子中间放你想放的东西装逼一下上锅蒸8到10分钟起锅，差不多就可以动...